как думаете, если есть только овощи и фрукты, за какое время можно хорошо похудеть?

Да ты сам ТУПОРЫЛЫЙ Ю гость среднего рода. Я мясо иногда ем, но не живое, потому и трупы. А ты видно хаваешь бедных живых животинок, людоед х...в

Дэбил

А за сколько дней ты похудела?

Ты не сможешь есть много фруктов, так как насыщение от них очень быстро и всё углеводы более полезные чем от любой еды. И зубы будут лучше и ногти, и спать по 6 часов и энергии будет как у детей, которые целые день бегают, и выглядеть моложе, а то что пишут, что организму будет плохо или ТД, лучше не слушать этих людей, они не далёкие в строение организма и пищеварения

Жрете

А Вам и не говорят,что веган.Написано же-вегеиарианкой.Можно принимать то,что не связано с убийством

Вы когда-нибудь задавались вопросом, из чего делают кефир? Если нет, то почитайте. Я сама офигела. Вроде бы кефир, что туда можно добавить? А нет! Не всë так просто.! В кефир добавляют крахмал.! Так что осторожнее с ним!

Если приниматт бады то нетт

Мне сбросьте ссылку!

А вы тоже хамка). Нахамили ей в ответ смачно.

А тебе пасибо

Не на сыре!!! А на сырых овощах и фруктах!!! Это как основа!!! Можно крупы!!! Яйца!!! Рыба!!! Но в маленьких количествах!! А овощи, кроме картофеля можно сколько угодно!!! Ягоды, которые любите- уж лучше чем кусок мяса!!! Тут в чем вопрос мясо, конечно наверно тоже надо, но хотя бы пару раз в неделю или раз!!! Мы часто употребляемся мясо сейчас, в наше время, тем более непонятно какое мясо сейчас в магазинах!!!!

Я похудела при помощи препарата Голдлайн Плюс. Мне его врач назначил, когда сама не смогла, был срыв после диеты и снова поправилась. А с этим средством вес стал уходить намного легче и снова не вернулся.

Я похудела при помощи препарата Голдлайн Плюс. Мне его врач назначил, когда сама не смогла, был срыв после диеты и снова поправилась. А с этим средством вес стал уходить намного легче и снова не вернулся.

потому что нужно делать правильный выход в несколько недель. конечно если после диеты на фруктиках и овощах сразу начать есть пирожки, закусывать чипсами и запивать газировкой все вернётся. после выхода нужно кушать +- правильно и 1 раз в неделю позволять что нибудь вкусненькое в маленьких кол-во.

Я тоже после родов хочу похудеть

Вы что- 600 грамм мяса за день🙈куда в вас влезает ну понятно за день- 100-200 грамм!!! И килограмм лучше овощей- огурцы… кабачки… помидоры…. Даже можно с брынзой немного 5 небольших кусочков…. И фрукты яблоко и груша на завтрак!!! Очень много мяса!!!!! Лучше гречки немного с’есть на завтрак с яблоком ну ложки 4-5…. Урезайте еду!!! Чай зелёный да и чёрный можно!!! Много воды- как хотите есть сначала воду или чай!!!!

Я вас очень правильный подход… но надо ещё и Жиры… или орехи… или авокадо… или масло какое- то…

Согласна!!! Мы мясо очень много употребляем…. Хоть летом можно 1 раз в неделю его есть если хочется а если не хочется, то вообще лучше летом без него…. Я мясо люблю но вот летом оно не лезет и не надо… даже в супы если кладу немного говядины- индейки не ем…. А лучше овощные супы… и фруктов и овощей побольше летом…. Летом все равно все полезное- и вкус даже другой овощей не важно супермаркет это или рынок огород- все равно вкусные…. Белок это творог… яйца… сыр… но можно 1 раз в неделю перец фаршированный но печёный сделать в духовке… ёжики варёные запечённые…. Фарш лучше усваиваться но ок не самим сделать из мяса, индейки, курицы… суфле куриное… вот я обожаю холодец но единицы готовят вкусно- у остальных непонятно что и вид и вкус бееееее….. надо самой попробовать сварить это очень полезно но готовить дал часов 6/7 а может и больше)))))а от овощей и фруктов точно похудеете даже за 3 дня…. Но лучше за месяц вместо ужина салат…. Вместо эзпатоака фрукты с жирами или белками кашу можно… обед сами смотрите…..

Хамло или не хамло я уж не знаю,но она по сути правильно сказала

Если вам достаточно будет, то почему бы и нет. Мне вот только одних овощей и фруктов мало, хотя я стараюсь сейчас больше их есть. Весной особенно хочется такого в своём меню. Худею по системе В.Р.Шариповой и не делаю для себя резких ограничений в плане выбора продуктов. Только ограничения по калоражу и всё. Чем больше себя ограничиваешь, тем выше риск сорваться в итоге.