как думаете, если есть только овощи и фрукты, за какое время можно хорошо похудеть?

Мне очень интересно автор,йога помогает похудеть?

Все останется на месте, я кушаю овощи и фрукты уже год. Это все сказки о том что волосы и ногти станут плохими.
Чувствую себя и выгляжу на 15 моложе своего возраста.
Трупоедство это не жизнь. Молоко и все молочные продукты это яд для организма.
В овощах и фруктах есть все что надо для организма.

Она написала, что она вегетарианка. Вегетарианцы едят молочные продукты. А вот веганы только растительную пищу

Всем привет! А я вот совсем уже не знаю как похудеть (((дома занимаюсь по 20мин сижу на диете т.е. только овощи фрукты ,но иногда и варёную грудку ем.Порция 150-200гр,но вес все так же (((78 кг рост 173

Значит много едите, сократите порции)

У меня порция не больше 200гр три раза в день+перекус яблоко или груша

Долго не занималась, всю жизнь на спорте была, весила макс 54 при росте 170, потом набрала без спорта при обычном нормальном питании до 73, сбрасывать начала только когда пошла заниматься на элипс 50 мин и плавать 30 мин, ускорился метаболизм, за первую неделю подтянулись ноги , вообще вошла в тонус, но занимаюсь каждый день, в первой половине дня или до 7 вечера

Усвойте в своей тупой голове что похудеть на углеводах можно , и можно похудеть евши один сахар ложками , если не превышать ккал , просто это не полезно , и качество тела будет не ахти если без спорта и белка , автор сообщения назвала мясо трупом , по тому как прежде чем мы его съедим , животных убивают , но поскольку вы глупы , вам этого не понять , и вы решили оскорбить человека , тем самым подтвердив свою твердолобость 🤦‍♂️

Здайте анализ на йод.

А по вашему что???мясо это что?????не труп ли это???почитайте статьи!тупица это вы!!

А вы вообще в курсе сколько витаминов ф офощах и фруктах ? Если сами не можете взять себя в руки то другим не мешайте

Ну что *** за извини Господи ты написала

Можно похудеть на медленных углеводах и очень хорошо.Все индивидуально!

Почему не вы страдаете ***?!Почему вы считаете, что ваш образ жизни питание правильнее чем у других,в данном случае у вегетарианец?!Я не вегетарианка,но думаю,что это более правильно ,полезно для организма,просто не у всех хватает силы воли не есть все подряд...

не за какое. Я когда то тоже так думала, а потом проблемы со здоровьем начались. должна быть разннобразная пища в рационе, сбалансированная, а не просто отказался от чего то и все хорошо стало.

я бы посоветовала, не велосипед изобретать и страдать потом, что он не едет, а обратится к диетологу

Я отлично похудела после вторых родов на соках. Смысл в том,что один прием пищи заменяется на соки. Вот у этих ребят заказывала с бесплатной доставкой: http://soki-soki.ru/?utm_source=velichko. Осталась очень довольна результатом, вкусно и полезно!

и в правду)) ну кто-то же придумал что можно от еды отказаться и все хорошо, питательные вещества они ж в разных по разному.

ну кто то же сидит на одних фруктах, мучается худеет но сидит)

Индивидуальный программы это верный подход к идеальной фигуре)

Вот вы сами пробовали на сыре посидеть? Я лично не эксперементирую над собой, но подружка нашлась, которая начинталась таких же коментов от умников. В итоге мы ей в палату витаминки носили, это я про то, прежде чем что то советовать кому то нужно убедиться, что оно не навредит здоровью человека

Вот это уже больше похоже на правду, Когда есть мяско, то уже значит думаете о здоровье. а не как эти " ешьте сыр и пейте литрами воду. Но про 7 кг за 5 дней, я считаю это при любом организме не реально.

Результат виден

Я с коллегой недавно после отпуска виделась. Когда уезжала она была толстой и стремной, а спустя 3 недели она стала сиять и похудела заметно. Вот как такое возможно????

ага. а лучше вообще к диетологу ходить и все. и поможет и подскажет. а это все бред

ну мне кажется что если есть овощи и фрукты то можно очень быстро похудеть

Можно и быстро поправиться, в некоторых фруктах сахар зашкаливает.

потому что у тебя количество потребляемых каллорий в день станет меньше нужного и потом просто тело начнет жрать жиры из-за недостатка каллорий в организме

и от этого за месяца два можно похудеть на 10 кг спокойно

ну конечно если не срываться на вредную пищу

и при такой диете можно делать разгрузочные дни

в разгрузочные дни можете есть все что хотите, но только в ограниченно количестве

только надо есть все в том количестве в котором ты ешь и овощи и фрукты

Если сочетать пп с залом- то за месяца 2. только учтите что фруктов много нельзя- в них сахар. на ужин тем более. лучше сходите к диетологу и проконсультируйтесь исходя из своего типажа

ну я так лет 6 жила. нормально всё было. похудела. овощи и фрукты полезны. но сейчас я возвращаюсь потихоньку к мясу, потому что без мяса жить нельзя. белки тоже нужны организму. и любой адекватный человек должен это понимать. нужно употреблять в пищу и мясо, и овощи, и фрукты и т.д. Если вас так интересует тема похудения, то просто надо жрать меньше. Небольшими порциями несколько раз в день что-то есть. Иногда мысленно начать стыдиться того, что много жрёшь и немного посидеть голодом. У меня так скинулось несколько кг за 2 недели. но лучше уж питаться рационально, заниматься физкультурой.

Та ладно,смотря с какого веса, если есть лишнее, то уйдет быстро. Я занимаюсь дома на велотренажёре и ем только овощи и фрукты,пью зелёные коктейли, за неделю - 3 кг.

Не правда я сидела на овощах на пару (без картошки)я её не люблю и за месяц я с 56кг похудела до 42кг.сейчас к весне повторю если получится

Есть такая штука -- сыроедение. Люди, питаясь исключительно термально необработанной пищей растительного происхождения (сырые овощи и фрукты) худели эпически. До неузнаваемости. После возвращения на обычное питание вес возвращается.

Как называется эта диета?

Brava

За очень короткое время вы испортите организм. Будете уставать и потом быстро наберете вес.Посмотрите программы, где вам все индивидуально составят и диету и тренировки.

Я весила 115, похудела на 25 кг за 6 месяцев на кето диете) Обжиралась мясом, салом, маслом и валялась на диване)) Плюс гипертония ушла и прекратились боли в печени)) Но очень тяжело без фруктов и молочки)) На лето решила бросить и отьедалась фруктами, потом тортики в ход пошли и снова набрала 9 кг.Вот сейчас снова на Кето, минус 2 за первые 2 недели)

Почему трупы, если так думать то плоды растения срывать это тоже плодовые трупы😅

За 1 неделю можно похудеть на 10 кг а так примерно за 1-2 месяца

Возможно из за гормонов! Сдайте на гормоны ! Если конечно вы не переедаете

Говядина свинина и тд это все трупы животных если что

А овощи и фрукты - трупы растений

Возможно, если исходник очень солидный

Худеть можно даже на шоколаде, главное, чтобы дефицит калорий был. А нужно ли так худеть решать только вам. Можно потихоньку на ПП, а можно на фастфуде.

И что что вы доктор, есть такие доктора, что стране потом стыдно за таких. У каждого человека всё индивидуально. Разве доктора об этом не знают?