Гость
Статьи
Перевоплощение 2014! …

Перевоплощение 2014! Из толстушки в худышку!:)

Добрый ночи дорогие девушки а может даже и муслины!!!
Наверное кому-то покажется странным то что я создала свой живой Дневник именно сейчас, в новогоднюю ночь!
Дело в том что я очень …

5 688 ответов
Последний — Перейти
Страница 101
Таня
#5001

Что-то мне не везет в последнее время. Ходила сегодня к профессору на консультацию по поводу щитовидки. Вышла из клиники и упала. Пыталась задержать падение и в итоге все равно грохнулась и еще и большой палец на руке то ли вывернула, то ли растянула. Видимо придется после работы идти в травмпункт, снимок делать

Аля
#5002

Девочки, после рождения ребенка очень поправилась .На обычных диетах вес не уходит, как будто замер и все тут. Проверяла гормоны, все в норме. Кто-нибудь сталкивался? Как быть?

Таня
#5003
Аля

Сообщение было удалено

опишите ваше меню и подвижность в течение дня😊

Тата
#5004
Аля

Сообщение было удалено

Мой вариант.. сложно это, потому что если дитё маленькое, то на спорт времени нет. Я орсотен принимала, у меня хорошие результаты с ним получились.

Аля
#5005
Таня

Сообщение было удалено

Подвижность это прогулки с ребенком и уборка. А питание - стараюсь не кушать жирного и жаренного, убрала выпечку. Примерно так.

Аля
#5006
Тата

Сообщение было удалено

Вот-вот, именно что на спорт времени нет, да и так все время в бега, что на себя времени тоже не особенно то хватает. А как долго его надо пить? Что-то еще делали?

Эля
#5007

у меня тоже после родов вес встал и хоть ты тресни... на диетах сижу, уходит 2 кг, а надо все 10(

Эля
#5008

у меня тоже после родов вес встал и хоть ты тресни... на диетах сижу, уходит 2 кг, а надо все 10(

Тата
#5009
Аля

Сообщение было удалено

Тут все индивидуально, лично я пила орсотен 4 месяца, у меня ушло 12 кг. Почитайте про него, важно соблюдать низкокалорийную диету и тогда хорошие результаты и никаких побочных эффектов.

Элен-элен
#5010

У меня сегодня был разгруз на яблоках.

Аля
#5011
Тата

Сообщение было удалено

спасибо, буду изучать что к чему, а то правда руки опускаются. Никогда не было проблем с лишним весом, а тут..

Таня
#5012

Аля,я бы на вашем месте,посчитала в течение дня недельки две калории,вплоть до перекусов, есть две причины почему вес не уходит, либо едите много и мало тратите,либо мало едите и обмен веществ замедлился. И укажите ваши параметры,а то понятие толстая не всегда объективно.

худеющая
#5013

Таня, что с рукой? ты в травмпункт ходила? и что нового с щитовидкой?

худеющая
#5014

bissscuit, что у тебя нового? Как успехи? у меня ничего нового (((( в четверг иду опять к натуропату.

Таня
#5015
худеющая

Сообщение было удалено

Потянула связки большого пальца на левой руке, так сказал травматолог. Сегодня 4 день после падения, пока без изменений, мажу мазью.
Я прошла все обследования, была у двух врачей, одна из них профессор, вообще посоветовала удалить всю щитовидку, я была в шоке. После этих слов поняла, что не стоит она тех денег, которые я заплатила за прием, не стоит. Наши местные врачи за операцию "Так на всякий случай, а вдруг рак разовьется", хотя для операции существуют четкие показания. А московские врачи (я консультировалась на мед.форумах) наоборот рекомендуют только наблюдение и я с ними согласна. Прочитала уже кучу мед.статей на эту тему.

Таня
#5016

А кто такой натуропат, Худеющая?

худеющая
#5017

Таня посмотрела специально в словаре, как называется по-русски куда я хожу. переводится это как лекарь травами))))))

Таня
#5018
худеющая

Сообщение было удалено

гомеопат по-русски:) просто какой-то странный диагноз тебе поставила "воспаление в кишках".

Гость
#5019

А где 100 килограммовая авторша темы то? Все сдулся колобок?

худеющая
#5020

Таня у меня кандидоз кишечника. гомеопат сказала препарат до конца принимать (до вторника) а в четверг я еду к ней, посмотрим что она мне скажет.

Элен-элен
#5021

Всем привет. В пятницу мой вес был 50 кг. Сегодня вот зажор у меня, целый день ем, съела почти 400 грамм наполеона, КД дают о себе знать.

худеющая
#5022

Элен, как ты это делаешь?)))))) у тебя так быстро вес уходит. а если учесть что изначальный вес такой маленький-я ничего не понимаю. но за тебя рада и завидую белой завистью))))))

худеющая
#5023

я начала программу shred jillian michaels, там расчитано на 30 дней. вчера читала отзывы-сильно впечатлилась, особенно посмотрев фотки девочек, которые прошли всю программу. буду заниматься через день, получается около 10 недель, там 3 уровня, каждый уровень надо проделать 10 раз. по воскресеньям буду бегать.

худеющая
#5024

bissscuit, что нового? давно не пишешь-выздоровела?

худеющая
#5025

Таня, что у тебя нового?

худеющая
#5026

как вы думаете, если специально делать программу растяжки например после бега, раз в неделю-это даст какие-то результаты? получится примерно час в неделю только растяжка. и еще вопрос: растяжку заменит йога? просто мне кажется я стала совсем несгибаемая, хотя моя массажистка говорит, что хорошо, а вот мне кажется, что ужасно плохо, что я деревянная. может это уже возраст?)))))))

Таня
#5027

Худеющая, я занималась по этой программе прошлым летом, не похудела т.к. Не соблюдала ПП. Если есть проблемы с суставами колен,то лучше не делать,т.к. Там много прыжков. Пот, конечно, ручьём, но тяжело, у меня колени стали болеть, я перестала ее делать
что касается растяжки. Ее надо делать каждый день,чтобы был эффект надо растягивать ту или иную мышцу 30 сек. От раза в неделю эффекта не будет, но и вреда тоже. Только не забывай делать хорошую разминку минут 10 ,чтобы мышцы хорошо разогрелись

Таня
#5028

У меня сегодня катастрофа, проснулась утром,а воды никакой нет до 8 вечера. Я не знала. Пришлось идти в круглосуточный супермаркет за водой, хоть чай поила, да умылась, но голова грязная, пойду, как чучело на работу:/

акселя
#5029

Девочки, а расскажите как у вас первая неделя прошло, кто орсотен пил? Видела, что тут есть такие. Сразу вес уходить хорошо начал?

Ляля
#5030
акселя

Сообщение было удалено

Тут у каждого свое, процесс то индивидуальный. У меня за первую неделю почти ничего не ушло, зато потом как-то «разогналось».

#5031

Девочки, привет!
Не отписывалась, потому что майские праздники затянулись, только вчера вечером в город вернулись. Там не было никакой возможности добраться до интернета, но до весов в пятницу я всё-таки добралась)))

Мой отчёт:

09 января - 62,3 кг
17 января - 60,8 кг
24 января - 60,0 кг
31 января - 59,4 кг
07 февраля - 58,9 кг
14 февраля - 58,5 кг
21 февраля - 58,1 кг
28 февраля - 58,0 кг
07 марта - 57,9 кг
14 марта - 57,6 кг.
21 марта - 57,3 кг
28 марта - 57,0 кг
04 апреля - 57,0 кг
11 апреля - 57,0 кг
18 апреля - 57,0 кг
25 апреля - 57,3 кг
02 мая - 57,1 кг

- 200 гр

#5032
худеющая

Сообщение было удалено

Привет, да выздоровела, хотела ещё на солнышке в майские деньки погреться, но увы. У нас сегодня утром был снег!!! Проснулась - смотрю на календарь - и в окно, опять на календарь - опять в окно! Невероятно!

#5033
худеющая

Сообщение было удалено

Ну, в смысле похудения ни от растяжки, ни от йоги пользы никакой, а для мышц - да, я думаю, одно другое заменяет. Только, мне кажется, растягиваться лучше ДО физ нагрузок, в частности - бега

#5034
Таня

Сообщение было удалено

Кошмар, если исходить из такой логики, то лучше вообще всё вырезать, теоретически-то рак везде может развиться. Обидно, профессора всё-таки, у них обычно и консультации дороже, и сложнее попасть, а на практике такие вещи говорят

#5035
Элен-элен

Сообщение было удалено

Может тебе не надо себя так ограничивать жёсткими разгрузами, а то один день - яблоки, один день - зажор. Организму ведь тяжело с непривычки, вот он и бунтует. Может попробовать обычную еду, которую всегда ешь, но уменьшить порции, или ужинать чем-то лёгким?

Гость
#5036
худеющая

Сообщение было удалено

Если я не ем сладкое, то вес у меня быстро уходит.

Гость
#5037
bissscuit

Сообщение было удалено

Да, у меня с питанием всегда проблемы были , нет уменя золотой середины, я либо объедаюсь либо сижу на жестких диетах. Сейчас вот стараюсь нормально питаться, но все равно срывы бывают, примерно раз в неделю.

Элен-элен
#5038

Это мои сообщения.

худеющая
#5039

bissscuit, да, я про растяжку спрашивала, можно ли заменить на йогу, я думаю что да, но хотелось спросить,что вы все думаете на этот счет. Не в плане похудения, а для мышц,ато я себя буратином чувствую )))) Но по моему растяжку надо после спорта делать, а перед спортом надо разогреться.

Донечка
#5040

Привет всем худеющим!!)) Читаю вас постоянно а вот отписаться все время не успеваю, что-нибудь да отвлечет) продолжаю худеть на пп. 08.01.14 - 70,3
07.05.14 - 62,5. Восемь кило позади, даже не верится) Теперь осталось сбросить еще 5 кило до 57! на 7 июня уже куплены билеты на юг) вещи новые пока не покупаю, только брюки, джинсы и к сожалению бюстгалтеры пришлось полностью поменять. купила стандартный цветовой набор: белый, черный, бежевый потому что все старые большие. и это самое грустное((((

худеющая
#5041

bissscuit, у вас еще майские праздники впереди, может повезет еще с погодой?) у нас тоже непонятно что, тренч опять одеваю.

худеющая
#5042

Донечка поздравляю и конечно же дальнейших успехов. скажи, как ты худеешь? всеаки у каждого свое понятие пп )))

худеющая
#5043

Таня воду дали? мне так тоже один раз случилось. это кошмар, хорошо что башка не совсем грязная была, я каждый второй день мою))))))

донечка
#5044
худеющая

Сообщение было удалено

Ну главное на ужин постное мясо и зелень салаты, сладкое на ночь не ем, да и вообще ем редко десерты. В основном фрукты. Суп на обед иногда и на ужин, поздно не ем, иногда фрукты или творог. Хотя бывают дни разгула) не без этого, но потом снова привычное меню.

донечка
#5045

На счет успехов это дааааааааа... до юга хочется до 60 схуднуть)))

худеющая
#5046

Элен, я уже 5 недель как НИЧЕГО сладкого не ем (ни сдобного, ничего ВООБЩЕ где сахар есть и НИЧЕГО где белая мука есть) у меня ни грамма не ушло(((((((

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

худеющая
#5047

bissscuit, завтра на разгруз? у меня яблоки и кефир с ряженкой. на завтрак, обед и ужин по стакану кефира, а между-яблоки.

худеющая
#5048

честно говоря, я бы уже чо нить НЕполезнок сожрала((((((( пока не придумала что.....

худеющая
#5049

я себе новый план придумала.
понедельник, среда и пятница встаю в 6 утра, полчаса на велотренажере и полчаса джиллиан майклс "30 дней похудения" потом на работу.
по воскресеньям бег час и надо растяжку делать.
и 1200 калории в день. скачала себе аппликацию на телефон и всю жратву сканирую и тренировки тоже там можно считать. посмотрим чо получится.

худеющая
#5050

кстати завтра еду к гомеопату, интересно, что она мне завтра скажет(((((( может еще какие анализы возьмет.