Снижение веса после 55 лет

Мне 55.Вес 84кг.Врач ставит диагноз,,метаболический синдром,,обмен веществ не работает,соблюдаю ПП и занимаюсь скандинавской ходьбой,а вес не снижается

Эт надо же 55 страница и снижение веса после 55.Прям интересно, а очень жаль, что все закончилось (((((

Почему закончилось?))))

валентина, и как это вы тему откопали?
а по-моему, ничего удивительного, что тема заглохла. это все как в жизни, все заканчивается.
а здесь новые не прибавлялись, а постоянные видно интерес потеряли. так и эта тема ушла в небытие, как и тысячи других когда-то...

Диночка, привет!!!! Я то не очень в форумах и мне всегда жаль, что никто не пишет (На сайте Малаховой было интересно, ноя тоже никогда ничего не писала. И может так и лучше для меня, меньше разочарований. Я обещала про себя написать.Вес мой 55 кг и рост 145.Фу стыдоба) Чувствую себя прекрасно!!! Главное всегда для меня это психология. И не думала худеть но питаясь более менее по Малаховой за два года 24 кг в минус.Все анализы в норме. И если малька блажишь с вкусной ерундой то быстренько набираешь (( Но состояние моральное превыше всего т совсем нетрудно питаться полезно.Я этому очень рада.Второй месяц занимаюсь двухгодовалым малышом и мне так нравитсЯ.Потому что психологически себя настраиваю на все трудности.Не зря пасусь на таких сайтах.62 года, ощущений жизни намного больше чем в молодые годы)) Просто я поняла, что это состочние ТОЛЬКО питание и эта САМАЯ любовь к СЕБЕ. А от этого хорошо всем в семье.Оооооочень хочется УДЕРЖИВАТЬ такое настроение и здоровье.Ну вот такое повествование))) А Вы то как поживаете? У вас интересная жизнь и провсе знаете, имею ввиду питание и от этого моральное и физ. состояние.Спасибо, что написали. Якаждый день открывала страничку-она у меня в избранных) Это можно сказать моя первая УЧИТЕЛЬНИЦА. И желаю ВСЕМ ВСЕМ здоровья, кто присылал свои мысли.

валентина, как же это интересно, когда мотивацией для похудения, а потом и поддержания веса, является хорошее настроение. надо же, какой мощный фактор! по себе тоже замечала, если вхожу в правильный режим, то с без вредностей прекрасно обхожусь, но приходит время и снова у кого-то день рождения. и сладости, и торты. потом очередной соскок, и так до следующего раза. так что мне только удается держаться в том весе, который я хотела иметь, но желаемые еще 2 кг никак не удается извести.
так что я все еще в процессе...
вам тоже всего хорошего! и радости от нового восприятия жизни!

ольга, посмотрела инфу про метаболический синдром. сочувствую!
у меня был гормональный сбой и тоже практически не удавалось избавиться от лишних кг в это время. перемены стали возможны только тогда, когда гормоны немного угомонились, а это был почти год. так что понимаю вас.
мне потом помогло разобраться в том, на какие продукты и как мой организм реагирует диеты "6 лепестков" и особенно "диета южного пляжа".

Могу сказать, что после 40 уже сложно худеть. Я когда моложе была, кушала все, и не поправлялась, а к 40 набрала лишние 20 кг, ничего хорошо, даже ходить как то тяжело стало. Диеты пробовала, устраивала себе разгрузочные дни, вес стоял на месте, но проблема была еще в том, что на диетах я срывалась, у меня было постоянное чувство голода, перед сном кушала постоянно, потому что уснуть не могла, хотя знаю, что кушать надо за 4-5 часов до сна. Толчком для снижения веса, стал редуксин, я принимала по 1 таблетке утром, и мне целый день не хотелось кушать, стала питаться по времени, маленькими порциями, купила себе велотренажер. За 3 месяца я скинула 14 кг!

Мне 57 и я благополучно похудела. Правда не совсем сама, мне помогли в клинике доктора Гаврилова, спасибо дочке что сделала мне такой подарок к дню рождения. Худела по базовой программе. Консультации с докторами, анализы, тренинги, было очень интересно, познавательно и главное полезно. Я похудела на 17 килограмм.

Молодчина! ) И , наверное, там научили как оставаться хотя бы на сколь -нибудь на достигнутом) А это то как раз и важно.

А вы уверены что потом вес не вернется когда начнете кушать снова все подряд и докторов больше рядом не будет?

Не вернётся, я уже больше не ем как раньше, плюс у меня появилиь две новые подружки по несчастью, вернее по бывшему несчастью, худели вместе и познакомились, так теперь вместе гуляем, поддерживаем друг-друга и так легче. А самое главное что у меня пропало желание наедаться на ночь, до посещения клиники и консультации с доктором Гострым Андреем я ела на ночь без зазрения совести, а сейчас кефирчик и все и спать).

старенькие испарились, новенькие появились. но оживления темы снова не состоялось.
новенькие, может возьмете инициативу в ваши руки и продолжите общаться?
было бы здорово!

ник выпал как-то из сообщения. это я была...

Мне 52 года. Я нашла для себя очистку организма на клеточном уровне, побочный эффект это похудение, я худею на 4 кг и вес не возвращается. Улучшается кожа, работа кишечника, мочевого пузыря, перестают выпадать волосы. Совмещаю полезное с приятным. Очистка называется коло вада, ее разработал нобелевский лауреат. Почитайте в инете.

Советую кушать из чайных а для некоторых из кофейных тарелок и ложка такая же. Пить обязательно не меньше 8 стаканов в день 2 стакана утром натощак и держать улыбку целый день хорошего настроения

Диночка), я просто ветку потеряла. И устала как пес. Рада что нашлась. Худеть сильно не похудела, но питаюсь более менее прилично. А муж похудел на 15 кг. Помните, начинал при вас). Занялись его здоровьем. Без фанатизма, но хоть как-то. Если втянусь опять в переписку, есть что поведать.(. и )) тоже есть. Единственно что, не худея как-то и в общение вклиниваться будет неудобно.

хороший совет! и массаж тоже помогает: наверное, вода уходит и все системы организма сразу лучше работают.
хороший совет. еще от себя добавлю. каждый раз как приходится делать массаж, сразу намечается небольшое похудение. наверное, все системы организма сразу начинают работать более слажено, вода леге уходит и отечность, хоть и небольшая, сразу уходит.

лидия, привет! а ты поставь эту тему в закладки, и не потеряешь. надо же как у мужа вашего процесс похудения разогнался. мой тоже, начиная с июля, похудел на 4 кг. в результате болезни: из-за жары попал в больницу на 3 дня, а потом как-то само по себе худеть начал.

мое сообщение 2756 прикольным получилось из-за того, что меня система портала сначала выкинула из-за того, что имя было немецкими буквами написано. мне показалось и сообщение пропало. похтому необъяснимый дубляж.

лидия, все неудобства - эт я про то, что ты там сомневаешься - сразу отбрасывай. мы в таком возрасте, что можем себе позволять высказываться обо всем, что хотелось бы.
в жизни вообще все взаимосвязано. состояние физическое и эмоциональное, да и все остальное тоже. среда, окружение, возможности. перечислять можно долго.

у меня, увы, дальнейшее снижение веса не происходит. 60 кг как какая-то застывшая цифра. а вот прибавляться может, стоит только расслабиться.
были в небольшом отпуске. экскурсионном. носились везде с дикой скоростью надеялась, что от физической нагрузки хоть чуть чуть убудет. фигушки.

а то что "лучик" из темы как-то резко выпало, вызывает беспокойство.
лучик, отзовись!
ника тоже уже с прошлого года исчезла. надеюсь, только из-за отсутствия интереса здесь появляться.

Здравствуйте. Очередной доктор меня сегодня уговаривал что надо худеть. Так и хотелось сказать, что хватит-хватит-хватит... Естествено сама понимаю. Как бы еще сделать. Была у хирурга по поводу коленки. Оказалось, что неболящее колено еще хуже болящего. Велено купить наколеники. Дорогие они. Два потянут на 10 тыщ. Знать бы еще что смогу носить. И стельки индивидуального изготовления еще тысяч на 5. Дина,все это изготовляется у вас в стране. Пока что я перевариваю стоимость назначения.

Это я, Лидия.

мужа тоже водила. Ему компрессионое белье прописали и флеболога посетить. Начну с флеболога пожалуй. Пусть он тоже выскажется. А то еще не то куплю.

лидия, привет! ну и дела. про компрессионные чулки знаю. мой муж из года в год покупает, потому что врач назначает. эти чулки по специальной мерке ему потом изготавливают. потом он пытается несколько раз их надеть, ругается и психует. на этом прекращает всякие попытки и чулки забрасываются.
я сейчас посмотрела по поиску инфу про эти чулки на русском языке. оказывается там точно запутаешься.
так что правильно, что к очередному врачу за очередной рекомендацией вы собрались.
а насчет наколенников не поняла, это же только для спорта. у нас в дискаунтерных магазинах продаются иногда такие же как компрессионные чулки всякие штуки. для локтя, для кисти, для голени, для колена. у меня как-то тоже был период и я наколенники себе покупала.
а что цены такие бешеные? перевела сейчас в евро. не может компрессионное белье, даже медицинское, так дорого стоить.
и вообще я тут недавно с золовкой с россии разговаривала. иногда закрадывается сомнение, что от врача к врачу гоняют, чтобы больше денег заплатили.

Дина, пост с сылкой вижу на планшете, а на ноуте не видно. а на планшете я ссылку не умею смотреть. безрукая я. Я тебе с проспекта спишу. Товары bauerfeind. динамические ортезы train. Модель p3. Сама еще в инете не шарила. Но где ортопедический салон знаю, а цену оринтеровочно врач назвала.

И на планшете ссылка пропала. Наверное за рекламу сочли.

Упала в обморок. Модель р3 в инете 11269 р. за одну штуку.

10300 - не на много лучше.

Господи, я в аптеке рядом с домом купила гольфы за 300 руб. Очень приличные, уже два года ношу. Это у ас аптечный магазин называется. Продавец помогла выбрать, там очень много аналогичного товара было. Питер. Красносельский р-н.

Это компрессионое белье наверное. А наколенник на сустав. Но чтото мне подсказывает, что за такие деньги я его не куплю.

И вобще мне надо две штуки. Это пока за пределом моего понимания.

Лидия, добрый добрый вечер!!! Я прям как с близкими подружками встретилась) Так рада твоему возвращению.Диночка по честному старается, а мы ленивцы.Да меня про твое компресс. белье тронуло.Оно и правда дорогое очень.Муж давно покупал чтото около 4 или 5 тыс., но ни разу не одевал.Я уж не знаю какие причины.у него язвы трофические были месяцев 8 мазал и мазал. Вроде прошли.А так всю жизнь инфарки-2, давление, вены, стенокардия и всего море.Инвалид 2 группы.Я к тому что постоянно у врачей и толку мало.Детралекс пьет два раза в году.В больнице лежал с язвами и никто нигде не лечат, только деньги давай ((( и все сплошняком рекомендуют это белье. Глядя на меня вроде чуть питание менял, похудел на много, все велико и давление почти всегда хорошее и свой нитроглицерин пореже, а то пять шагов без него не мог.Правда НИКОГДА не взвешивается.Хочу сказать что питание это и есть Жизнь.Жаль что мы в большинстве этого не понимаем и самое страшное совсем не воспитываем в детях.Хотя молодежь сейчас старается.

Привет)). Валь, как мужа твоего жалко. Мучение какое всю жизнь лечиться. Но мы ведь к доктору пошли тоже не от хорошей жизни. Нога у мужа отекать начала. И пятна. Вот сегодня детралекс и прописали. Он от флеболога ждет рекомендаций самых радикальных. Сказал, что оперироваться станет только если еще на 15 кг похудеет и это не поможет. Ладно, может все не так и страшно скажут. А вобще люди по разному говорят. Кто перенес операцию и толку нет. А кто доволен. А одноклассница моя на одной ноге довольна, а другая похужала. Белье мужское компрессионое я еще не смотрела почем. Чувствую что дорогое. Но мужу я по любому куплю. Только пусть еще один врач посоветует какое. Что-то я думаю что врачи с ортопедическими салонами в завязках. И еще брату позвоню. Он заведует отделением где подобное оперируют и про белье знает наверняка. Где, что, почем. Только он в соседней области. А про культуру питания, это ты права. Никакой культуры нет. Но дети уже совсем другое дело. У меня младшей внучке полтора, дочка восстановилась. Покруче папы похудела. Но детралекс она пьет уже не первый год. А полной не была никогда. Не связано значит.

лидия, точно, я тоже вчера одну ссылку в сообщение вставляла. сразу пропала. хорошо настроен сайт, сразу отсекает.
цены головокружительные. сочувствую.

валентина, ну и судьба у вашего мужа. надо же, столько всего приходится ему преодолевать. пусть держится!

Доброе утро. А про похудение совсем забыла. С мая я все-таки тихим сапом около трех кг скинула. До того долго не пыталасьдаже. Но скинула скорее не от питания. Питаюсь я в соответствии с диабетом, т.е. почти без углеводов, всегда. Но плотно. А моя побегушечная жизнь меня похудала. Но эндокринолог будет хвалить. Она мне ставит короткие и маленькие цели. Должна к началу осени скинуть три кг, скинула. Сегодня побегу дальше. Направление к флебологу, это оказывается только половина необходимых документов. Побегу к терапефту за недостающими. Вот уж правду говорят, что бы лечиться нужно иметь богатырское здоровье. И от себя добавлю, и кучу свободного времени. Я за мужа хожу к врачам. Он на работу, а я в поликлинику с той же регулярностью.

лидия, вот ведь как хорошо удалось. эт я про три кг. а врач правильно делает: именно так и достигается большой результат. надо дальше стараться!
я уж думала про тебя, как тебе постараться сбросить. если нет гормональных проблем, то может еще есть какая возможность с таким типом питания снизить его калорийность?
я как-то очень давно на курорте была, так от тамошнего питания вес снизился конкретно. может есть возможность получить лечение на курорте, который работает над снижением веса. ведь явный случай, что ты в эту группу с твоим состоянием здоровья входишь. может есть такая возможность?

а у нас дикая жара уже больше недели. питание в соответствии: мало чего хочется. но худеть далее не удается. все приклеилось прям.
мы в сентябре в очередной отпуск собрались, я уж стала себе раздельный купальник искать. посмотрела на себя в зеркало магазинное, сразу расхотелось. как-то у нас дома зеркала пощедрее ко мне.
теперь буду искать подходящий сплошной. темный ни в какую не хочу. еще часто, начиная с 38 и 40 европейского размера, делают купальники спереди цветной, а сзади черный. я такие вообще не признаю: считаю их бабскими. так что выбор сокращается. слишком светлые тоже отсекаю, на незагоревшей коже не очень. а загорать по медицинским основаниям нельзя.
вот поэтому я в этом году впервые стала делать автозагар кремом. хорошо смотрится. но я конечно не усердствую до темного цвета.

Привет. Санаторий мне грозит не раньше чем через год. По крайней мере бесплатный. Специального нет конечно, похудательного. Но в любом меня кормят по диете №9. Это диабетическая. И везде я плаваю в бассейне. Я только на такой санаторий соглашаюсь, т.к. мне нельзя больше никаких процедур. Практически я в санаторий езжу отдыхать, а не лечиться. Да и ну его худение. Неплохо бы конечно, но фанатизм меня сейчас не обуревает. Т.е. я стараюсь, но больше не на весы смотрю, а на глюкометр. Те пару кг, которые исчезают после санатория или моря, так же быстро возвращаются. Дома большая загрузка, но физических движений гораздо больше на отдыхе.
Что касается купальника. У меня синий с белыми цветочками. Очень ничего. Есть и коричневый с оранжевым и леопардовый, но их только напрасно вожу ссобой. И давно убедилась, что дома нечего искаьб купальник. Их гораздо больший выбор непосредственно на курорте. Там практически только ими и торгуют. Может целесообразно пойти таким путем, и искать на месте по приезду. А загар... Я конечно тоже не загораю. Но загар липнит в любой тени. Проверено временем). Потемнеешь по любому. Я в этом году казалось бы совсем не загорела. А домой вернулась, все спрашивают где отдыхала). По сравнению с неотдыхавшими очень даже загорелая.

опять у нас молчанка. наверное, никто худеть не хочет или надежду похудеть потеряли. у меня тоже дела не айс. один кг прицепился. теперь я стала аж 61. все на талии и галифе. вообщем учусть прятать. удается. сама себе поражаюсь, сколько у нас смекалки, чтобы найти ту одежду, чтобы создать вполне приличный внешний вид.

лидия, ну и чем у тебя эпопея с наколенниками закончилась?
а с моим мужем укатайка - заказывает очередные чулки, которые надо носить для проблем с венами. те, которые полгода назад заказывались, успешно пролежали. хотя подобная участь и у всех предыдущих была.
на сей раз, наверное, сказочные будут. но это он так суетится, потому что мы в отпуск собираемся, а там почти 5 часов лету. с его заболеванием опасно летать без этих гольфиков...

а я тут с подачи знакомой изучала инфу про шведскую горечь, как панацею от многих болезней. заказала сбор, получила. залила водкой 3 дня назад. сегодня пошла и из любопытсва попробовала мой настой. он только 3 дня от роду.
мама дорогая, я такой горечи никогда не знала. что это там такое? поначалу думала, и зачем его с водой пить, так его так не проглотишь. и с водой еще не знаю как проглотишь. вот это да. сражена! еще бы так же шустро болячки выгонял.
есть у кого личный опыт с этой горечью? поделитесь, пожалуйста, мнением?

ольга, вам так никто и не ответил. по-моему, инфо про диету малышевой на этой теме вначале надо искать. уже более года нет таких энтузиастов здесь.

все ушли в подполье. тоже бывает. у нас очередная укатайка. муж приобрел очередные компрессионные чулки. по бешеной цене. теперь у него коллекция из 8 штук. и ни одни не носились.
но сегодня наденет: боится, что с венами чего не так будет. мы улетаем в отпуск...

я перед отпуском вместо похудения набрала один кг. жалко, но почти незаметно. теперь хочу на море круги наворачивать. даже коссовки и спортивные штанихи беру.

тишина....как будто мороз везде все заморозил. дамы, вы где вашу активность проявляете? нельзя на расслабляться, надо интенсивно жить, да еще и с интересом. ведь каждый день переворачивается страница еще одного дня жизни.
появлюсь через 10 дней. всех жду с отчетами!!!!!