Снижение веса после 55 лет

ндааааа... вот поэтому хорошо вести дневник, чтобы можно было проанализировать от чего мы ,,пухнем,,. Я тоже 500гр набрала - поела перловой кашки и риса на гарнир-(. но я хоть знаю от чего...

всем привет! я вся в разъездах. муж в отпуске, а с ним дома не сидится. то одно надо, то другое.
вчера думала - отобьюсь от него, потому что было запланировано идти на женский сбор по поиску все новых украшений. а по пути еще планировала внучекам купить теплую одежку.
так нет, он тоже со мной. а с другой стороны и подфонтило от его участия: всучила ему все пакеты.

лучик, так из твоих сообщений вроде следует, что ты все же меняешь сценарий проведения нового года. вон на салаты и нарезки перешла. так теперь может и найдется какой праздник в большой компании на новый год? ты поищи!
у нас такие вечера и новогодние торжества организуют русские музыкальные группы, парти-сервисы и ведущие. снимают большой зал, там обычно все имеется для торжеств и больших компаний. вывешивают объявление и народ подтягивается. в этом году в нашей округе начинаются новогодние огоньки уже с 27 декабря, будет разин с его прошлыми участниками или один. я туда не хочу, потому что эта музыка не по мне.
потом у нас в городе 28 декабря новые русские бабки, но это концерт по линии крупного всегерманского агентства. а мы 31 планируем. снова будут проводить в том же зале, где мы в октябре были на осеннем бале. я там кстати за костюм золотая осень первый приз взяла. был купон на бесплатный маникюр.
а народ наш гулять хочет, поэтому всегда хорошие компании собираются. и главное - если это новый год, то приходят и с детьми. я моим внучекам в прошлом году показывала, как русские гуляют. там особенно младший был в ударе. и дед морозом подружился и во всем участвовал. а старший внук уже упущенный получился. он уже по местным дискотекам ходит, так что уже туда вписался. но в любом случае и для него это были хорошие эмоции и знакомство с новым.

лидия, бывает. зато у вас муж отличился - аж на 4 кг похудел. все это подтверждает, что вы тоже старались, а ваш организм по его собственной программе действовал. так что продолжайте!
глядишь и вам улыбнется счастье. а с другой стороны - все равно ведь старались, может для здоровья что-то нужное в это время перепало.

интерес, привет!
мне тоже нечем хвалиться. предрождественские вкусности и хождение по рождественским ярмаркам мне тоже почти 1 кг обернулись. вот все себя успокаиваю, может это вода задерживается...

Девочки, а все ли посты у нас на месте? Память меня подводит.

лидия, не поняла. посты в смысле сообщения или религиозный пост.

Сообщения. Мне показалось каких-то не хватает. Чисто случайно.

так и интерес про это вроде писала. наверное так.
я закрутилась в личных делах, поэтому не заметила

привет всем! что-то я сегодня тему с трудом нашла. все опять что-то затаились...

сегодня в магазине видела женщину. ну просто обалденный оттенок седины. потом случайно у кассы за ней оказалась. она разговаривала с ее подругой по-русски. я тогда уж моментом тот час воспользовалась и стала любопытничать. оказалось она красящим шампунем каждый раз этот оттенок придает. купила себе тоже. буду смотреть, как на мои волосы будет смотреться.
вообще у меня с покраской седины сплошная засада. один раз даже в парикмахерской ошиблись со смесью, хоть я и предупреждала, что мои седые волосы не всегда удается закрасить. после того раза все только сама. беру профессиональные краску от веллы и охсидант. опыт уже большущий.

о интересно как - у меня один и тот же номер над сообщениями сегодня и 4 декабря. вот и не знала...

порадовалась за себя. только что один тест в режиме онлайн проходила. тема "сколько вам лет". получилось - 42 года. вот надо же, как получилось. наверное, в основном и из-за того, что на вопросы про активность у меня ответы нашлись...

а сайт сегодня как-то лениво обновляется. хоть я тут и активничаю, тема вверх не поднимается.

дамочки, приветствую! замоталась, на работе аврал, одно слово- конец года, после работы на тренировку или к косметологу.в субботу встала на весы- еще минус 400 грамм, мало, но верной дорогой идут товарищи. стимул великая движущая сила- надо на корпоративе выглядеть на все 100!

Привет. Прошлая неделя была вполне плодотворной. Я активничала по всем фронтам. Даже пару подарков прикупила. Зятю жилет, а мужу джемпер. Вчера болело горло. Я его забрызгивала, заполаскивала, засасывала. А сегодня у меня по полной программе глубочайшее орви. Течет, кашляет, хрипит. Уже не смешно. Я из болячек не вылажу вобще никогда в этот холодный сезон. Отит только-только задавила. Одно утешение, есть противно.
Дина, мама моя тоже закрашивала седину струдом. Она называла это "стеклянная седина".
Я наверное после нового года уже буду головой заниматься. Торжества у меня сугубо семейные, голова пока еще приличная. Конечно через три недели будет хуже, но не буду людям мешать перед праздником.

лучик, ну надо же какая у тебя запарка.
а вечер когда? и выбрала уже что будешь надевать?
а за успехи твои рада. потом тебе надо будет снова очередную причину найти, чтобы с весом и далее работать. везет тебе, что удается. у многих, к сожалению, не получается.
а что у косметолога делаешь?

лидия, ну надо же такое - снова ты заболела. сочувствую. может, найдешь, как укрепить иммунитет? ведь не дело же каждый сезон по холодку болеть.
наверное, ты в магазине при поиске подарков где-то инфекцию подхватила. вот ведь жалость какая, пытаешься сделать хорошее, да и поглазеть на новогодние украшения и впитать атмосферу праздника, а тут засада с болезнями. выздоравливай!

к сожалению, есть такие, как я со сложной сединой. надо же, какое определение - стеклянная. я свою вредной называю.
сегодня искала инфу по моему шампюню, который вчера купила. оказывается, у многих марок такие есть. они еще предназначены для того, чтобы убирать желтизну тем, у кого после окрашивания она появляется. а у меня-то никогда желтизны и не было, но зато надеюсь, что может цвет будет поддерживать. я платиновая блондинка.
а еще про волосы хотела спросить. у меня уже года четыре новые волосы растут ярко черного цвета. да еще более толстые, чем мои. а у меня по жизни естественный цвет волос средняя болндинка.
вот непонятно - почему? может у кого есть объяснения. я связываю это с гормонами...

Привет. Дина, объяснения у меня нет. Но есть наблюдение. Мой дед прожил почти сто лет. Лет около 70-ти его лысина заросла плотными черными волосами. Родные волосы были среднерусые и, как всякие русые, довольно тонкие. Но дед пользовался таким лекарством как преднизалон. Мазал ручки, но много лет. Лекарство это гормональное. Мы решили, что от него такой подарочек). А на самом деле - кто знает.

Всем хорошего денечка! Не хандрить, скоро Новый год и долгожданные каникулы! Хотели поехать в гости на недельку , но передумали, будем по-стариковски дома, смотреть телевизор, гулять и поедать вкусности. вот такая традиция встречи нового года, обжорство! :-)

Дина, у меня тоже цвет волос поменялся, всю жизнь относила себя к блондинкам, а с годами стала шатенкой.

у косметолога делаю массаж и маски, чередуем увлажняющие и лифтинговые, до корпоратива еще один раз схожу и один перед новым годом, уже записалась к ней, перед праздниками всюду очереди. заодно на маникюр записалась.

лидия, вот так история. поразительно! чего только не бывает в нашей жизни. я тоже гормональные препараты уже 19 лет пью. как и ваш дед, выходит. может в этом есть связь?
а он у вас еще и долгожитель был. столько повидал и пережил! у моей сестры отец ее мужа тоже стольник в прошлом году разменял. вот ведь судьбы! столько всего перенести и продолжать быть.

лучик, меняем определения. обжорство на баловство. в смысле, будете баловать себя вкусным, полезным и любимым. а слове баловство другое значение, так что процесс будет идти по-иному. к тому же появляется возможность продолжительный прогулок с мужем. можно поглазеть на все то снежное великолепие, которое создается к этому празднику.
короче, впитывать хорошее настроение!

ВСем здрасти!
Лидия! Подтверждаю такое наблюдение. Только в случае со знакомой был кортизон. Ну это из одной оперы приблизительно. Тоже седые волосы изменили цвет и стали гуще. кто бы мог подумать...

панамка, спасибо, что тоже написала.
вот ведь какой феномен - а я то долгое время и не пыталась этот вопрос задать. это что же теперь получается, что нас уже трое с такими изменениями...

привет всем!
мое жевание оливкового масла оказалось результативным. была у зубного врача: десны в отличном состоянии. зубы, к счастью, тоже.

Девушки, помогите!
Для помола едких специй ищу кофемолку с цельнометаллическим стаканом.
Кто знает, какая фирма выпускает такое, у кого искать?
У вас какие, какой фирмы?

Нету у меня никакой кофемолки, бедная я несчастная, уууу(((.
Привет девушки. Я затихла, т.к. болею все еще. Но функционирую почти в полном объеме. Силы экономлю только на уборке собственного жилья. Ну это как всегда, на себе. Последние две недели готовилась к походу к эндокринологу. Туда нужно предоставить схему сахаров по дням, часам, приемам пищи. Хочется выглядить прилично. Результат разнообразный. Ем борщи, щи и бобовые супы. Ем капусту и нежирное мясо рыбу, свеклу и морковку реже. Заедаю яблочком. Результат. Вес все-таки пошел опять вниз. Полкило, но мои:-). Сахар неплохой, но не сразу, а только последнюю неделю. И неприятная новость, вчера поужинала не бульеном, к примеру, а винегретом и вуаля, сахар опять большой. Не смогу я так питаться по жизни, как эти две недели. Все перечисленое уже в рот не лезет. А капуста и вовсе принесла вред. По некоторым признакам я опять посадила желудок. Теперь его еще месяц-другой лечить. Творог тоже надоел. Держусь рем, что еще борщ и куриные котлетки еще кое-как едятся. Гречка, та и вовсе подымает сахар, как конфеты. Вот сегодня на визите у эндокринолога это все и буду докладывать, она доктор, ей виднее.

это я

софия, привет!
увы, подсказать не могу. у меня есть, но древняя. исправная, я в ней семена льна измельчаю. а вот абрикосовые косточки перемалывать она вредничает. приходится класть меньше, чем другое.

лидия, привет!
подготовка к визиту к эндокринологу у тебя очень похожа на школьное домашнее задание. с другой стороны, раз надо, так надо. да и вообще, если уж начинать что-то делать, то это надо делать!
какой же у тебя строгий контроль за питанием. сочувствую.

а у меня радость: у мужа наконец-то закончился отпуск и он вышел на работу. теперь снова сама себе хозяйка в еде, а то ведь с ним сплошные излишества.

Дина, а где вы писали об этом ? или , может повторите историю? что и как и ПОЧЕМУ НАЧАЛИ

Вроди бы начала опять скидывать вес. Аж по 600-900 гр за сутки. Вот что это за броски не понимаю. Это уже не качели. А муж так себе методичненько - 7 кг).

этой истории более 6 лет. началась она с того, что пришлось делать протезирование на нижней челюсти. рада, что 8 передних зубов мои, а для остальных пришлось соглашаться на протез. при этом мне насчитали приличную сумму, сопроводив пояснение тем, что если бы до этого каждый год проводилась контрольная проверка у зубного и ее данные заносились в определенную книженцию, то сумма оплаты была бы намного меньше.
теперь ежегодно в конце года делаю контрольные визиты к зубному врачу. так раза 2 пришлось после таких визитов потом лечить парадонтоз. сами знаете, что приятного в сей процедуре мало. так я сразу вспомнила, что моя знакомая рассказывала про фээективность жевания подсолнечного масла. вот теперь в декабре накануне визита к врачу и жую целый месяц оливковое масло.
теперь каждый раз все ок.

лидия, рада за вас. похоже на то, что процесс пошел. а муж ваш вообще молодец!
лично у меня было так. я четыре года пыталась сбросить вес. процесс был сложным из-за проблем с обменом веществ. были снижения веса, а потом снова его прибавка. у меня опускались уже руки, но благодаря рекомендации лучик села на диету южного пляжа.
она-то и разогнала мой обмен веществ. минус 4 кг. они к счастью не возвращаются.

Здравствуйте, мои затихшие дамы. Тихим сапом я похудела на 3 кг. Несмотря на внешние факторы пытаюсь жить предпразничной жизнью. Поставили сегодня елку. Небольшую искуственую, но все же елку). С этой целью пригласили внука на побывку. Всвязи с чем дома появился белый хлеб. Невидаль. Не собиралась стричься, однако сегодня съездила и провела полный комплекс чистки перьев. Покрасилась, постриглась и наманикюрилась. Дело в том, что мой комплекс для укрепления волос неожидана дал побочный эффект. Толи волосы действительно стали быстрее отрастать, толи лечебные вещества выели краску. Я не поняла, но покрасилась на этот раз на тон темнее. Может на дольше хватит. Прикупила утку. Утка у меня явный признак приближающегося нг. Раз в год готовлю. Как-то так. Подарки бы докупить, тогда можно считать важные дела переделаными. Лучик, как корпоратив? Дина, у вас рождество уже на днях, готовы?

Попробуйте, работает:

www.woman.ru/health/medley7/article/87474/

лидия, привет! ну надо же, какие хорошие перемены! так держать!

привет всем! если я вдруг исчезну с сообщениями внезапно, то это по независящим меня причинам.

Мне волноваться или нет?

нет, просто отвечать стало нелегко. функция не активна...

На всякий случай. С наступающим и всех благ, в первую очередь здоровья.

Спасибо! Взаимно !

Всем привет!
я снова с вами, все мероприятия позади, расслабилась, на работе тоже стало полегче, до новогодних каникул доработать бы, а дальше ура, отдых!

Обо всем по порядку, к корпоративу я сбросила 3 кг, чему несказанно рада, посещение косметолога тоже дало результат, на мероприятии блистала в новом прикиде, но само мероприятие было скучным, а может это мы стареем? Гуляли в ресторане, стол был шикарный, отличные напитки, но вот программа подкачала, но... танцевали, смеялись и то хорошо)

а что случилось, почему можешь исчезнуть? у меня пару раз были глюки на форуме, не отправлялись сообщения :(((( потом наладилось.не пропадай! расскажи, как идет подготовка к Рождеству? что будешь готовить? Дина у тебя муж местный или из наших бывших?

Лидия, привет! я вполне допускаю, что средства для укрепления волос дали такой эффект, я сама заметила, когда пользовалась маслами для волос( сейчас много разных продается, я покупала какие-то алтайские), что краска стала быстрее смываться, волосы светлеют, моя мастерица была очень удивлена, когда я ей это рассказала, заверила, что такого не может быть, причина в краске! а краску я не меняла и раньше красилась раз в месяц, мне хватало цвета. вот такой парадокс!

ну вот, рейтинг нашего общения подняла, можно приступать к работе!
всем хорошего предпраздничного настроения!!