Голодание в качестве похудения. Ваши отзывы!))

Спасибо за ответ) Акакое слабительное например? Я просто в этой теме новичок и пробовать буду впревые). И скажите еще, если первый раз то лучшее 36 часов голода или можно дольше? Еще вопрос, если работать в дни голода, самочувствие не подведет?

Слабительное магния сульфат .Если будете голодать всего 36 часов то можно и без слабительно и клизмы. Я первый раз голодала 7 дней, все отлично было с самочувствием ( но в туалет будете часто бегать так как пьете воду и ничем не заедание) нужно по своему организму чувствовать когда стоит выходить из голода .

Голодала 8 дней , в итоге сбросила 5 кг 400 грамм . Планирую через 3 дня опять голод на 7 дней. Мне осталось совсем чуть сбросить до новогодних праздников :)))

Мне кажется, аллергические реакции на клизмы. Вымыли всю микрофлору. Зачем? Я голодала на воде 10 дней. Минус 10 кг. Без клизм. Никаких аллергий.

Я завтра на голод на 7 дней. Есть ещё голодающие ?

Редуксин наркотических препарат. Лучше уж поголрдать.

Как успехи, сколько удалось скинуть? Хочу тоже попробовать

Можно похудеть,ничего не возвращается,если из голода правильно выходить

Есть кто сейчас голодает? Давайте в мессенджере общаться, начну голод 10 дней с пятницы, 89000973200, Вайбер, Ватсапп

Здравствуйте. Создайтп группу ватцап, я с вами
Я до этого 5на 2 сидела на водной, так как дети малы, уход надо. Скорее со млед недели с понедельника начну , на этой пока не могу,после МА
89378411989 добавите,если что)

Добрый день. А как правильно выходить? Если знаете поделитесь пожалуйста опытом.

топовая

Я сейчас 4 день голодаю, не могу уснуть, в прошлом году 13 дней голодала, как же я пожалела что бросила на пол пути

Добрый день! Я сегодня 6 день голодаю, на 4 й тоже сна не было вообще, но только один день сейчас все хорошо,!
Хочу подольше продержаться, хотя до этого более 6 дней не было, и сегодня уже состояние не очень, выпила витаминки Супрадин и семя льна может получше будет поможет состоянию говорят это Крис главное его перетерпеть 🤷‍♀️ попробуем!)

Так вы продержались ?

Девочки, я создала группу по похудению, конкретно по голоданию. Я считаю, что если голодать вместе - будет гораздо легче худеть. https://t.me/+tpPWos0Q_GcyMTky
Я собираюсь с сегодняшнего дня на голод. То есть, кофе, чай, естественно без сахара, можно. Никакой еды. Вес 62, рост 158. Голодала раньше с 82 до 51, но набрала из-за переедания в последнее время. Если кто хочет - добавляйтесь. Будем следить друг за другом. давать пинка в случае срывов.

Здравствуйте! Мне 55 лет, держала пост за 35 дней ушло 5 кг, сейчас вес 69,9.Хочу сидеть 21 дн. на воде, соблюдая все (клизму, 2,5л воды, баня, ванна) и главное постоянно через каждые 3 дня отшелушивать лицо с помощью проверенного средства бадяга с 3% перекисью водорода, пробовала пилингом мне не понравилось. Буду рада влиться в вашу команду🌹🌹🌹

Всем привет,у меня сегодня первый день голода,но только буду с утра кофе пить крепкий и чай,не знаю сколько продержусь,но буду сюда писать,так легче.Сегодня начальный вес 87.2

Голодаю 7 дней , похудела с 82 до 76,5 уже . В планах голодание 21 день .
Девочки кто как выходил из голода ?
По Бергу , выход из голода должен быть на жирах и белках , вот думаю выходить сперва на кокосовом молоке без сахара и вареный яйцах что бы не сбить кетоз .
Делитесь результатами

Скажите , как Вы?

Прекрасно ) сегодня 22 день вес упал до 70 и встал , однако начали таить обьемы . Кушать не хочется и количество воды в сутки тоже снизилось . Организм адаптировался . Кожа шикарн

Расскажите как Вы?)

Почему никто не говорит о конечных результатах? Как выходили

У меня только пятый день. Но скинула уже пять кг! Возраст 60 лет, рост 163см вес в начале голодания - 60кг. За месяц(примерно) не правильного питания и употребления алкогольных напитков, прибавила два кг. Год держала вес 58, а тут 60! После отказа от курения, в начале февраля, очень внимательно слежу за своим весом, т.к. меня и моих друзей разносило после того, как бросили. Я поэтому и начинала опять курить (за пол года, как то раз, разтолстела до 86кг). Теперь не хочу возвращаеться к курению и поэтому вес строго под контролем. Интересно, сколько я продержусь и сколько буду весить на выходе?

День шестой. Кроме жалости к себе, заметила, что сухой корм собаки и кота начал сооблазнительно пахнуть...Вес 55.кг. Вчера вечером зашёл друг, принёс мне минералочки, а себе пива, душевно посидели. Вчера вечером поливала огород, почему то сидя на пластмассовом кресле. Соседи крутят у виска и обещают 112 набрать, а я говорю, что у меня справка от психиатра свежая, только что прошла психотест.

Го-ло-да-ни-е! Вам нужно вникнуть в смысл этого слова. Не позорьтесь.

Добрый день! 24 года, 167 см, 97,5 кг. Сегодня первый день голодания. Рассчитываю продержаться минимум 21 день. Далее буду смотреть по самочувствию. Если всё будет хорошо, то останусь до 30-40 дней.
Ежедневно буду описывать свои ощущения и какой минус на весах за день.
Надеюсь на вашу поддержку))

Вхожу в голодание)Второй день
Пью чаи травяные и жую овощи
Ранее только три дня голод столько же выход практиковала результат был но быстро заедался не поддерживала формы у меня изначально ничего не критично
Сейчас планирую 777 вход голод выход думаю легко продержусь
Рост под 170 вес прыгает от 50 до 55

Слезла перешла на крупы овощи мясо рыбу (не сразу конечно наелась всего)
Через месяц отпишусь как мое состояние

Добрый день! Я очень рада, что молодёж занимается своим здоровьем! Удачи,Катюша! У меня сегодня седьмой день, буду Вас читать, пишите. Мне намного легче, у меня практика и нет лишнего веса, а вы только в начале пути. Не останавливайтесь на одном голодании, это увлекательно и хорошо перезагружает, ну и самооценка, конечно, повышается. Надеюсь на скорую встречу здесь.

Добрый день! Спасибо большое за поддержку) возможно у вас есть доступ в какие-либо чаты по голоданию, была бы рада присоединится)
Мой номер телефона 89068380530

Здравствуйте, хотела спросить, все 14 дней вы не ели и не пили?

Это вы от еды отказались или от воды тоже?

Если у кого есть группа по голоданию то добавьте. Если нет давайте создадим 8938-512-72-68

90 дней голодание и ничево

Что вы ожидаете от голодания, очень важно, первые пять дней вы можете в день многое сбросить, а потом уравновешивается в зависимости от того, сколько вы будете голодать, но в принципе получается один кг в день, легче всего, когда вы находитесь вдали от дома и повседневной реальности.А наслаждаться голоданием очень помогают прогулки, плавание, сауна, нормальная физическая активность, велосипед,лечебные ванны,массажи, разговоры и никаких негативных мыслей.

Что вы ожидаете от голодания, очень важно, первые пять дней вы можете в день многое сбросить, а потом уравновешивается в зависимости от того, сколько вы будете голодать, но в принципе получается один кг в день, легче всего, когда вы находитесь вдали от дома и повседневной реальности.А наслаждаться голоданием очень помогают прогулки, плавание, сауна, нормальная физическая активность, велосипед,лечебные ванны,массажи, разговоры и никаких негативных мыслей.

Правете всичко, което искате ,но да ви доставя удоволствие и не насила.Вашата интуиция може много да ви подскаже,слушайте я.

То, что я делаю, я видел в православном монастыре-гениально, для меня это самое, самое, самое здоровое.Очень важно прислушиваться к своему организму.И ничего насильно не делайте.

Делайте все, что хотите ,но чтобы доставлять вам удовольствие, а не насильно.Ваша интуиция может многое подсказать, слушайте ее.

Раскажите, пожалуйста, что вы делаете и как именно вы голодаете.И каковые проблемы у вас есть, как вы с ними боретесь или у вас их нет.Конечно, если у вас есть желание поделиться советами.Спасибо.

У меня на дзене есть пост о моём замечательном опыте условного голодания (21 день)
Katya _ Kstaty кето/интервальное голодание
Там подробно всё рассказала с фотографиями и результатами анализов.

Здесь так подробно не рассказать, но в двух словах: первые три дня тяжело, очень, остальные дни как по маслу. -10 кг.
У меня сегодня третий день голода, планирую 15-20 дней на воде, потом 20 дней на соках.
Буду счастлива если найдёте меня, сейчас как никогда нужна поддержка. А ещё очень хотелось бы в этот раз голодать с кем то, вдохновлять друг-друга результатами

То же хочу

Я тоже с вами, уже два дня голодаю. После менопаузы полезли кг, уже 100, при росте 159

Девочки, а что такое сухой голод? Совсем не есть и не пить?

Всем здравствуйте!Третий день голодаю .Сегодня на весах +1.5 (((((ничего не понимаю,может кто подскажет ,что это может быть?

Добрый день, всем голодающим. Мне 31 год, рост 164 вес 68. С сегодняшнего дня начала голодание 14 дней. Может есть желающие голодать вместе)? Вместе легче и веселее. Опыт в голодании небольшой, голодала 10 дней

Давайте я сама уже почти 3 день

Здравствуйте , у меня сегодня тоже 3 день давайте вместе худеть напишите в ватсаппе 89044149704

Всем привет. Сегодня первый день водного голодания. Зашла с весом 83.3, рост 174, 36 лет.
Планирую отписываться каждый день.