долой диеты и правильное питание!

хомячок,значит ты уедешь к родителям? как планируешь,надолго?

Автор а вы попробуйте заклинание для похудения или чтоб еда в рот не лезла,может это глупо звучит но очень помогает

А что это такое?

Не знаю, как получится. Может папа наш только обрадуется, что мы уехали...

Автор права! Когда я пыталась похудеть и ограничивала во всем, то после похудения набрала лишних 5 кг! А когда забила на все, то похудела на 10, а потом еще на 10. Стала 50 кг и похожа на скелета. Стала есть больше. Сейчас ем все, но понемногу и вешу 57 кг, при 173 см. Удачи! Вчера ночью съела огромный пломбир мороженого))

что-то девочки все попрятались..хомячок,ну как денек,не налопалась?)

здорово!

Автор, первоначаьный рацион сделайте из всего, что вы любите. Например, 1 мороженое, 2 пирожка и тарелка супа. Тока разделите на целый день. С 8 до 10 вечера. Так вы быстро похудеете.

Потом вы многое разлюбите. Иногда уже захотите салата и мяса - от этого еще быстрее похудеете)) Плюс замените мучное конфетами с чаем.

гость 1482! спасибо за участие и за советы) особо порадовал совет заменить мучное на конфеты)))

Налопалась(((((

Девочки, а вы не слышали о книге Риммы Мойсенко "Моя программа стройности"? Она там рассказывает, как ей удалось похудеть и при этом потом еще сохранить результат и поддерживать форму. Думаю вот попытаться похудеть по этой программе.

отчаявшаяся, я вас понимаю, у меня та же проблема. Если начинаю думать, что надо сесть на диету, то всё пиши-пропало, сметаю всё подряд, что есть в холодильнике.

Как я вас понимаю, иногда даже ручку от холодильника грызу или кусок стола могу отгрызть.

всем привет! маруська, присоединяйтесь к нашей компании))

и весло?)

отчаявшаяся, доброе утро, какие успехи?

Доброе утро!

Как у вас дела?я разболелась,сегодня получше,а два дня было плохо(

приветики,люлюш! нормально так, правда сладкого опять налопалась только что..просто на прогулку собираюсь-надо энергией подзарядиться).. а у тебя как?

конечно тяжело!Кто вообще придумал,что работать надо до 30 неделе...я в метро уже еле езжу,душно,в жар бросает....жесть!

да еще и место не уступают....вчера так неудобно было-женщина тучная такая,заметила мое пузико-стала с трудом поднмиаться с сиденья,чтобы уступить.я пыталась убеждать,чтобы сидела...она настояла!хотя сама потом долго стояла,пыхтела вся...душно!

а мужики-парни вокруг нас сидели слышали и ни в одном глазу....что за?!

Отчаявшаяся,Люлюш,Хомячок,обещайте что воспитаете своих сыновей,чтобы они понимали такие вещи .....

чревоугодница! мы по тебе уже соскучались. подумали ты не хочешь лик нам свой явить,вот и спряталась).. ты выздоравливай,весна наступила))

Ну вот, плакать или смеяться. Сейчас сижу и думаю, салат сожрала - это хорошо, а кусочек сала копченого это как?

Урра!Прогулка!!!Правильно!Погода как раз способствует!Ты там понаворачивай круги!

Я обещаю, но воспитывают всех нормально, а потом откуда что берется непонятно

Спасибо!Я постараюсь!а то занятия пропадают,и вообще,сейчас все время дела какие-то,а больной ездить нехорошо...

Это точно!

я постараюсь!!! вообще есть оч воспитаные мальчишки, я прям удивляюсь иногда.. мне вот зимой мальчишки помогали коляску занести,сами подбежали, говорят-давайте поможем..а коляска больше их двоих, так они ее схватили и потащили по лестнице,потом в лифт помогли.. я прям удивилась вся приятно..мальчишкам лет по 9-10 от силы.. так что главное воспитание..с самого раннего возраста надо сыновей учить уважать женщин,оберегать и помогать.. я оч надеюсь что у меня это получится.

я вчера полночи торт готовила на подарок, и видимо потому что поздно уже было, устала, мой фирменный, который всегда был просто выше похвал, не удался, крем не той текстуры получился. с горя съела утром кусок, типа проверить, настолько ли он плох, не знаю теперь вообще, что с ним делать, на полхолодильника такая бомба калорий стоит, сын один не съест в любом случае, и себя ненавижу за то, что съела, свинья какая-то, потому что проблема, как и у большинства тут присутствующих в неумении остановиться, но вроде пока держусь, и кусок этот явно не на пользу пошел, как черт под руку толкал - съешь, да попробуй

кусочек сала это вкусно..наверное (я не любитель,правда)..чего страшного-то?

Лик явить не хочу пока.не знаю почему...мне наше анонимное общение больше нравится)))объясню-в этом же вся и прелесть-что можно быть полностью откровенным,обсуждать любые темы...а когда уже знаешь имяфамилию-уже не то...поставится фильтр в мозгу(надеюсь поймете меня и не обидитесь!я в свою очередь не настаиваю вас видеть.

но думаю что созрею когда-нибудь=)

насчет детей, они в большинстве своем в 9-10 лет такие и есть нормальные, ну по крайней мере, с которыми родители занимаются, а потом, непонятно, то ли переходный возраст, который меня уже заранее пугает, то ли еще что, то ли может начинают ухаживать за девочками и наталкиваются не всегда на нормальные вещи, которые убивают все воспитание, то ли школа, вот не могу понять, с чем связано. Хочется верить, что будет не так, но я даже не знаю

Конечно,есть и среди взрослых хорошие примеры,но судя по метро-это исключение,к сожалению!!!

хотя чему я удивляюсь-новости почитаешь российские-так мы недалеко от эфиопий всяких ушли.....

да мы не настаиваем)) я тоже сначала так думала, а теперь вот люлюшу и хомячка увидела... и что? даже приятней стало как-то общаться, как будто у нас какая-то общая тайна появилась)) на откровенности никак не отразилось...я ведь понимаю что они мои откровения все равно никому не расскажут из моих знакомых.. зато вот можно еще советы др др давать по поводу внешности..это я попозже спрошу кое-что про себя..

Люлюш,с утра кусок даже очень калорийного торта-не беда,все переварится.наоборот похвали себя,что доставила себе удовольствие,тем более твоих рук тортик,почему бы не попробовать,имеешь право!но вот больше на него сегодня не смотри,забудь про него=)

ну да )) приятней, точно, но вы такие красотки, что мне даже стыдно, что я показалась )) и еще собой недовольны, надо же, наверное нет женщин, полностью довольных своей внешностью

люлюша! и я такая же! сначала пеку,потом сама лопаю! потом сама себя ругаю! я на твоем месте обычно весь сразу лопаю)

Я понимаю все это!И надеюсь созреть когда-нибудь!

у меня мания преследования не на пустом месте=)было несколько раз в жизни неприятные ситуации-мир то тесен.....

мне не доставил этот чертов торт удовольствия, в том-то и дело, от него и желудок заболел, я съела в семь утра, и подташнивает даже на голодный-то желудок съесть, а как на него не смотреть, стоит собака 12 слоев в холодильнике наполеон, это же не бисквит с фруктами, надо подумать кому отдать хотя бы половину

нет,конечно!в этом вся и фишка,что даже самые красоты из красот-будут переживать из--за какой-нибудь мелочи!

я уверена,даже не глядя,что девочки очень милые и красивые,и ты Люлюш!Ты себя строго не суди!

в этом и есть главная наша проблема, как кто-то из девочек так написал - съела конфет, потом с горя ))) бутербродов, типа ешь что-то, положишь себе в маленькую тарелочку, а потом ходишь, и еще подкладываешь, и думаешь, ну что уж теперь, хуже не будет

вот правильно!надо кому-то его отдать!я так тоже делаю когда знаю,что не смогу остановится пока не слопаю...может пригласить друзей сына и их всех накормить?!

Отчаявшаяся,подскажи Люлюше,тебе что помогала не налопаться своими хлебопекарными изделиями??

да я пытаюсь не судить, просто все наши комплексы, ну у меня по крайней мере родом из детства, меня в такой строгости и жесткости воспитывали например, что постоянно за все критиковали, особенно за внешность, и нос видите ли большеват, и губы слишком пухлые, то толстая, когда худела, говорили, что как доска, видимо, из добрых побуждений это делали, раньше так у многих было, чтобы дети не зазнавались, но отголоски от этого на всю жизнь, и если так получается, неудачи в личной жизни, видишь только как бы подтверждение всему, что говорили, сумбурно изложила, но это так

чего-то я тоже с утра налопалась уже((

смеешься)) я обычно и налопываюсь))) пошла погуляю-растрясу калории)

Это кто тебе так говорить додумывался?!

не очень верная методика воспитания,конечно...

перехваливать тоже неправильно,но принижать!

хотя,я,к примеру,не пойму,чтобы меня как-то критиковали именно за внешность...но и не могу вспомнить,чтобы кто-то говорил,что я симпатичная и т.д.а ведь девочке это очень надо для будущей самооценки-это я сейчас понимаю...

позже только,после 20ти,когда я немного преобразилась-могли уже что-то сказать.но я это уже не воспринимала..

Родители конечно!грех их критиковать!Я очень люблю своих,но конечно иногда понимаешь что в некоторых местах есть именно упущения с их стороны...

Как я вас понимаю. Эта тема очень актуально. Я съедаю не один кг. еды в день и не представляю как можно себя ограничить в потреблении этого самого сладостного из наркотиков. Невздумайте менять свое пищевое поведение - это нормально )

Везет!Погуляй там и за меня тоже!а то я в 4х стенах с этой простудой!!!!(

с каких пор наркотик-это нормально?)))

А я с горя холодильник съела

бабушка у меня просто была очень авторитарная, да и у многих моих подруг моего возраста то же самое было, типа за успехи не хвалить, они должны быть сами собой )) а за недостатки ругать, видимо для стремления к самосовершенствованию