И снова про похудение

Автор, ну, во-первых, удачи! во-вторых, изначальный вес-штука решаюшая: если вы похудели на 17 кг со 150, то это не так уж и много, а если с 80-другое дело. так какие у вас вес-рост?

рост у меня 181 см, а вот вес свой я писать пока не хочу, он конечно гораздо меньше 150, как вы написали, но тоже не маленький)

как же вы сбросили столько кг?????

это очень большой результат.. мне бы кг 8-10. якакой диеты придерживались?

да я диету уже давно придумала. Причём несложную)))) никакого белого хлеба, если уж очень хлеба хочется, то только чёрный; если очень хочется чего-нибудь сладкого, то можно съесть какие-нибудь мюсли на фруктозе; исключаются макароны (или только очень редко ихорошие из твёрдых сортов), как можно меньше картошки, ну и соответсвенно побольше овощей и фруктов.

и желательно не меньше 1,5 литров жидкости в день

а я вот не могу похудеть а резко почему то начала набирать вес а ем так как раньше!!!

ну набирание веса зависит от многих факторов, таких как, например, перемена образа жизни, приём гормональных препаратов, нарушение обмена веществ.... ну или новогодние праздники ;)

да и, кстати, сахар убрала совсем, правда первое время тяжело приходилось, так как я сладкоежка, то сладкий чай снился даже иногда))))

Я за 3 года сбросила 20кг а 65 на 45,сейчас поправилас немного,опят худею,надо кг там 6 сбросит

я при росте 167, вешу 46-49. Был 57 кг, но вот уже 5 лет держу этот вес под контролем. Диета такая. день ем сколько хочу, день не ем, только чай, и апельсины, мандарины.

День начался с кусочка сыра, несладкого фруктового чая, варёное яйцо. Посмотрим что будет к вечеру)

девушки,милые,давно проверенная что рецепт диеты очень простой.физ нагрузки обязательно,никто не отменял.те кто любят суп 3 раза в день есть овощной суп и питаться фруктами,зелеными овощами в малом количестве.так же позволено есть то что вам захочется,но в очень маленьких количествах.все это не должно превышать 700-900ккал.в можете чередовать продукты до этого предела,но всегда есть суп.в прошлом году так за месяц я похудела на 12 кг.и это без тренировок.это совершенно реально.нельзя голодать на 300 ккал.проверенно.истерики начинаются дикие.удачи)

решила попробовать сесть на гречневую диету, посмотрим что из этого получится и какие будут результаты) а главное интересно - смогу ли я продержаться 2 недели на гречке кефире и фруктах

Девулечки, среди вас кто-нибудь худеет? Я второй день сижу на диете, вот тут отписываюсь http://dietka.1bbs.info/viewtopic.php?p=5329#5329 но одной сидеть тяжело постоянно есть соблазн сорваться! давайте вместе!! мне надо скинуть много с 72 кг до 55 кг!!! Сейчас вешу 68,5 (видать излишняя жидкость ушла), но все больше мыслей появляется сорваться(((( давайте друг друга подерживать а???

Сандра,заглядывай на огонек! Я на гречневой диете,кстати,сидела - хорошая,вес хорошо уходил,но меня через несколько дней стало воротить от гречки!

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801