Стройная, красивая к новому году!!!

Даже и не собирался))

А на обиженных воду возят...))))

Ну раз возят, так иди и повози, если ты знаешь обиженных))

Ой какие мы недовольные, что случилось обиделся???)))))))))))))

Я же тебе сказал, что нет, не оффтопь ветку, а то возникать тут бабы будут, худеющие=))

Тут не бабы а девушки и все очень хорошие, а ты не ворчи как старый дед...)))

Белочк_А, это как? Если качать - жирок останется, если не качать - жирок уйдёт??

Ты ломаешь все мои представления о здоровом образе жизни))))

Просто если под жирком накачаются мышцы, то потом его хрен уберёшь, нада сначала похудеть а потом уже качать)

почему его потом хрен уберешь? 0_о

Выкачать всегда можно=)))

Да х.з. все говорят и читала не раз)

Не зли девочек..)

Толстушечек-пышечек, гы-гы=))

Да нас самых, а ты не лезь в то чего не понимаешь...)))

Да мне как-то по..............Барабану=))

Ты сегодня злой какой-то, ладно поняла приставать не буду..)))

Ого. Про это не знала.

Нет, у меня сегодня вполне хорошее настроение=))

Да я тоже не очень давно узнала....

Ну если разговаривать не хочешь так и скажи...))))

Ну я же с тобой разговариваю=))

Разговаривать по разному можно, видно же что с неохотой, ладно не буду докучать)

С какой неохотой???

Ты спросила, я ответил, больше ничего такого=))

Да господи все забей...

1476-Ты тоже забей=))

Ой...деваньки...полный трэш( я видимо из за того что раскабанела неуверенной в себе стала,муженька своего пилю,по пустякам,типа че ты смотришь на нее,кто тебе звонил,а самое страшное,что не могу без истерик смотреть когда мы по тел. всяких актрисок с красивыми фигурками смотрим...и сейчас реву,трубку не взял на 2 раз...я полный идиото,надо срочно приводить себя в порядок

Белочк_А, странно. Жир убирается диетой, мышечная масса растет параллельно увеличению нагрузок. В любом фитнес центре - живые примеры тому, что одно другому не мешает.

Сафуня, не реви. Лишний вес - не кривые ноги, можно исправить :)

Да не правда, если всётаки он накачается, под жирком то всё очень тяжело избавиться, мы ещё кстати с девочками в начале ветки это обсуждали)))

Уже)

Белочк_А, это не логично :))

Я тоже уже, и вам не мешаю)))

В плане, здесь или там???

Логично, короче погугли, я читала то не раз правда не вспомню по-чему не убирается)

Там тоже=)

я уже 3 месяца срываюсь с диет...Все лето лепила из себя конфету,а теперь я просто бублик,с пустым пространством вместо мозгов))

Ладно а можно задать глупый вопрос, с чего ты взял что ты нам мешаешь?)

Ужас какой, давай лучше кафетой становись)))

уф...постараюсь

Сафуня, все срываются, это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Ты не раскисай. В нашем деле очень важно спокойно относиться к неудачам, не драматизировать потому что это реально очень много времени отнимает, которое можно потратить на что-то полезное.

Все, девченки, я спать. До завтра!

Сафуня, можно ведь компенсировать срывы спортом. :) Сжечь лишнее.

Понятно как обычно...)

Всем привет худышки,А НАС всё большк,хии) отчёт о вчерашнем дне- последний приём пищи был тока в обед,приехала с работы сильно хотелось жрааать,но я себя пересилила,пока делала себе франц-й маникюр мысли улетучились,а потом с накрашенными ногтями фиг чё сделаешь,так и дожила до сна) сёдня вот думаю педикюром заняться)))))

Вчера ела понемногу и часто. В общей сложности получилось немало, но только белок и фрукты-овощи, без мучного и сладкого. Из излишеств - только соус. :)

Качала пресс и ноги. :)

Вес как был в самом начале: 55.5 - 56. Объем уже уменьшился.

Хочу себе весы нормальные, наверное - я тут одна с такими древними весами - икейские со стрелочкой :)) по ней полкило больше, полкило меньше - фиг разберёшь.:((

У кого какие результаты с самого начала?

а может, вообще они врут.

ой)) "вообще врут" - это про весы. ))) не про вас, девушки.:))))

есть отличный вариант как не сидеть на диетах и потом мучиться с жилудком.Ешь что хочешь и худеешь.Сама не верила и говорила подругам которые худели за месяц до 10-9кг что фигня это всё но попробывола и удивилась сбросила 8 кг и при этом ходила на вечеринки и ело много чего,хорошая штука и вкусная,не губид организм.Пишити на почту:kichi60@mail.ru

Началоооось!)))))

Львица, ты ещё жива?))

750 гр набрала за три дня. Откуда только берется :)

спамеры :))