Диета и спорт во время месячных

А при чем тут диета к месячным?Что,когда месячные ,надо много жрать?

Не много жрать, а просто оставить обычный рацион, и потом во время месячных жрать то как раз очень хочется

А во время месячных мышцы не накачиваются что ли?

Так моя цель не мышцы накачать а похудеть

Во время месячных я с кровати с трудом встаю ... а шо можно и похудеть ??

Мне лично жрать п пц как хочется при ПМС именно. а спортом думаю можно если не в 1-2 день

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!