Дневник простой девушки ,которая худеет

Лилёк, на ужин думаю мяско приготовить, так как рыбки дома нет...Конечно если будет аппетит... Я часто почему то даже не ужинаю, вот привыкла последний прием пищи в семь часов, и если это время пролетает за делами, потом просто аппетита нет, видимо привычка что ли......

Физкультурник, да, ты приходишь в 10 часов утра по Оренбургскому времени)))))...Разве я не права?

Ничего себе,вся страна!!!!Ну теперь уж точно не подведем!!!!Девочки,а мы становимся популярными!!!Блин,не заболеть бы "звездностью"

Оригинальное послание..У меня теперь такое чувство, что со всех сторон камеры и я под наблюдением)))))

Так это хорошо, а у меня самый жор начинается вечером, на работе то я спокойно на диете сидела,а вот дома начинается...

Что делать,бремя популярности!

лилёек 85, мне кажется тут большинство с весом " за 100 " было, ну или близко к тому.

девоньки, я все никак не могу позавтракать пойти, зачиталась я вас тут ........

Иди уже поешь, завтракать нужно обязательно, сейчас мой спиногрызик проснется, тоже буду подходить к компу раз в полчаса

мой завтрак- грейпфрут с кефиром

на овед будут тушеные шампиньоны с морковкой, грамм 200 -250 осталось. и остатки курицы в виде хребта и ребрышек., грамм 100 наверное

на ужин-салат, который начала делать неделю назад и теперь он у меня любимый- из сельдерея,яблок,молочки...........

девочки время московское 11,40, а вы там наверное уже с работы пришли?

лилёк, мы с тобой походу вдвоем сейчас остались.

пойду -ка я сместо зарядки пылюку по дому поганяю, хоть какая-то польза.

А сельдерей вообще вкусный? На что похож вкус? И что за салатик? Я обычный делаю: огурец, помидора, перец и салат который в горшочках продают, поливаю все лимонным соком и полпачки творога, все перемешиваю и готово!

Давай, у мене тож началось веселье, сын проснулся)))

У нас 13:48....до конца рабочего дня еще долго))))....А сельдерей тоже помню покупала. но мне так не понравилось, может просто надо его как-то готовить, незнаю..Но когда я во второй раз пошла в магазин, решила снова взять, так как питаться то надо чем-то, муж мне помню даже две штуки в корзину положил, пока шла до кассы, передумала и отнесла обратно...Ну уж очень гадость на мой взгляд...Может кто скажет что с ним можно делать, что бы можно было употреблять?...)))

НИЧЕГО.....потерпи чуть-чуть....ну пожалуйста...

А в чем заключаеться твоя работа????

Лилёк, а ты подумай и прислушайся к своему организму, неужели такая сильная тяга к сладкому, что ни чем нельзя заглушить?...попытайся отвлечься чем нибудь....В сладком нет ничего хорошего, это углевод, а нам они сейчас не нужны)))))

Чё набросились?? по Москве - я в 7,30 на месте...

Что я могу сделать-то? Время повернуть вспять?

Бусинка, я бухгалтер..Что значит заключается работа?...В том, чтобы работу работать :D......А ты кем работаешь? Я так поняла что по той же специальности))))

Никто не набрасывался, поменьше агрессии))))....Успокойся, все нормально, мы просто обсуждали часовые полюса. В 7:30, пускай будет так, никто же не против)))...Просто по Оренбургскому времени это уже 9:30, а вот у Маруськи и Е.В. вообще большая разница со всеми-нами, в этом весь и вопрос...)))

Всем привет!Пришла с работы,а тут такая активная переписка,только только дочитала.Девочки, поздравляю всех с достижениями!Мы все МОЛОДЦЫ!!!Я сегодня тоже купила имбирь и пила с кефиром.Думаю,если не похудею,то вреда от него все равно не будет.А в моем случае главное верить.Я если уверенна,что это мне поможет,то обязательно действует.Он с кефиром не такой уж и противный,не мед конечно...

Я,кстати,с Украины.

Эххх, ну ладно, муж все равно все спрялал)))

Да нет, не сильная, просто вот например творог, просто так есть как то не очень, а вот если ложку сгущенки положить это уже другое дело! Да я так девочки, мечтаю))) Конечно же не буду, решила же начать новую жизнь, а с Вашей поддержкой все обязательно получиться!!))))

Ого-го, далеко то как! Лика я еще правда не дочитала все посты может ты уже писала, какой твой вес?

Незнакомка - да я спокоен... Если написал непонятно, по здешнему обычаю не поставил))))))))))

Оператором я работаю.Сижу слежу за показаниями приборов.Работаю с 12дня до 8 утра.До 14 еще есть слесарь-наладчик,но он не со мной сидит, а в другом здании.А после его ухода до утра я совсем одна,ни одной живой души рядом.Зато я на работу беру только кефир и воду и даже если захочу чего-то другого-холодильника рядом нет и никто на помощь не придет!Так сказать совмещаю приятное с полезным.

Я тут совсем недавно.Вес был 78 сейчас 76,5 это за неделю по-моему.Рост-170.Я очень много скидывать не хочу,где-то 68 и мне хватит.Я если худею до 65 меня начинают все спрашивать,чем я заболела.Просто у меня вид получается такой изможденный...Наверно у меня тяжелые кости или характер(шутка),но после 65 я похожа на узника концлагеря.

Черт побери..........я тоже...Я главный бухгалтер одной фирмы...типичной ООО..А Надюшка тоже бухгалтер....Надо же....А сколько тебе лет???

Звонила снохе, говорит ждем уже в отпуск...Велотренажер есть, сауна, бассейн есть, рыбу купим.))))))..Интересно, в глазах родственников я уже как помешанная выгляжу)))))

Бусинка, я так и поняла из Вашего общения)))), правда я не главный, но это не важно, все равно профессия не моя, работаю, потому что кушать хотца))))....Мне 30 лет. Я же здесь кидала свой майл, могла бы зайти и посмотреть, мне скрывать нече))))

лелёк, попробуй вместо салата в горшочках использовать китайский салат ( и побольше). для меня так вкуснее, может и тебе понравится.

а вместо творога добавить немного тертого сыра, кур.грудку, и сметаны, получается типа греческого салата, только без сухариков.

)))у меня рост 1.68, идеальным для себя считаю 65 кг, вот надо стремится к этому :-)

сельдерей.

у нас девчонка на работе одно время на него подсела, то корень, то стебли ест, хрустела как хомяк. я пробовала и не понимала как вообще это можно есть.

а тут в нете нашла рецептик салата ( я про него уже писала ):

3 стебля сельдерея,

1 зел. яблоко,

100 гр.грецк.орехов,

100 гр. изюма

(вместо орехов и изюма я могу добавить чернослив или курагу)

сок 1/2 лимона

заправить сметаной( мне больше нравится ряженкой или кефиром)

из всего этого- салата получается целый тазик. овсежающий такой, вкусный и полезный .

кушаю с огромным удовольствием.

Девочки, попробуйте хоть кто-нибудь.

не пожалеете.

Я так тоже делаю, только сыр и сметану не кладу, с куриной грудкой намного сытнее!

Так а вкус этого сельдерея на что похож? мне почему всегда казалось что на петрушку, а я ее не люблю...

Значит ждала вчера мужа, думаю придет, с ребенком посидит, а я педали покручу.В итоге, дождалась его, поел он моей рыбки))) а я в этот момент овощи поставила тушить, села крутить, сын подполз получил педалей по голове, разорался, я на мужа естественно, овощи подгорели, крутить закончила на 5 минуте)))))Теперь думаю заниматься пока ребенок спит!

лилек, по вкусу как какая-то водянистая с прожилками бесвкусная трава,(на петрушу не похожа) а вот в салате получается вкуснятина.

это я про стебли говорю, корень еще не пробовала.

а кто-то пробовал корень сельдерея. я думаю он не очень, но надо знать с чем сочетать и будет вкусно.

тогда попробую обязательно, надо рацион расширять))

Я корень ложу в суп.Много,вместо картошки,только не режу,а тру на терке.Мне нравится.Правда кроме меня никто не ест.А свежий корень можно добавлять в салат,но это на любителя-мне он елкой пахнет

ну попкорн и сок я употребила в кинотеатре. А остальное же норм? Мне надо скинуть около 5 кг.

Я зарегистрировалась!)

Сегодня ела винегрет и половинку рыбной котлеты. И чай пью, не могу хочу пить)

Солнышко - нрм... Мало! Обмен замедлится. можешь проверить. Нужно ЧУТЬ меньше! А не в 2 раза меньше.

Солнышко Лучистое - ну вот опять - на целый день нужно в 3 раза больше примерно.

Прикольный ник БУСИНКА....

У меня разница с Москвой 2 часа (там 12, у меня 14, например).

Ого!:) да мы одного роста тут:) Но я идеальным для себя считаю 53-55. Так что еще идти и идти

Сейчас во мне 63, но выгляжу полноватой... Наверное кости легкие))

шишка, при росте 170 вес 63 самый оптимальный.

в 53 кг ты не будешь бохенвальдом, а ?

а у меня сегодня на ужин жаренное мяско, и капустка в сметане))))....

Да ну!Чет не верится! Вообще для своего роста, у тебя хороший вес! Но тебе виднее, я ж тебя не вижу, а то бы ты наверное показала свои проблемные места))))

Солнышко Лучистое, а ты откуда сама?...Ты только зарегистрировалась или раньше была. Сколько тебе скинуть надо?