Дневник простой девушки ,которая худеет

Приветули всем! Девочки так болит гордо, ничего не хочеться, только пью теплый чай. В рот ничего не лезет. На завтрак чай с лимоном. На обед тоже чай. На ужин стушу кабачок и салат из помидор и огурцов.

Ирочка, я стрепсилс покупаю для горла леденцы.

выздоравливай ))

Спасибо Вишенка. Я купила леденцы Halls с медом и лимоном. На обед съела смаженку со свининой и чай с лимоном.

я покупаю пшикалки редко когда леденцы глотать то больно.на завтрак баклажаны тушеные свекла с чесноком

Я купила пшикалку леголь - на йоде, у меня от него рвотная реакция.

На завтрак овсяная каша, на обед печенька постное с чаем, на ужин салат из капусты, огурца и помидорки

на самом деле девочки я вот читаю про зажоры ваши тут в теме и понять не могу, что со мной не так) я всю зиму и весну готовилась к лету, бегала, в спортзале занималась, но главное - принимала добавки, которые нормализуют обмен веществ и настраивают организм на расщепление жиров. я пила Элавию. щас вот август почти, я в отличной форме и ни одного срыва) и не хочется)

Ирочка ну давай уже выздоравливай на улице не зима.а я с 5 августа в отпуск а 11 едем на море надоело работать.на завтрак впрочем на весь день рагу из овощей и ряженка вечером

Спасибо Ангелина! Мне уже немного лучше! На завтрак чай, хаша закончилась овсяная, на обед творожок н/ж. Что с Вишенкой?

ну и славненько что тебе лучше.на завтрак омлет с кабачковой икрой и тушеная стручковая фасоль на обед свекла с чесноком и фасоль на ужин салат из огурцов и свекла

девчата, привет ))

эт я ))

у меня к вам рациональное предложение: давайте перейдем на ветку "худеем весело". там много девчонок, уже сложившаяся компашка (они раньше на другом сайте общались и худели). я думаю они не будут против нас принять к себе. и нам веселее будет )) что думаете?

Приветик! На завтрак Каша овсяная и чай зеленый, на обед зефир, на ужин кабачок жареный с помидоркой и огурчиком!

____________________________

Вишенка! Что случилось? Давай возвращайся!

Девочки, дорогие! Прежде чем худеть, хотя бы надо полюбить свое тело!!

Мне очень помогла в этом Алена Брандис(СПб)!!

Завтра на эту тему будет чудесный вебинар!!

http://alenabrandis.com/loveyourself/

Можно, я за! А как найти эту ветку?

Там тема Минус 60?

Ирочка, ветка самая верхняя у нас. называется "худеем весело".

да. тема минус 60, но я не думаю что нас оттуда погонят если мы худеем подругому Х))

мдаааа... повисела немного на новой ветке. видимо останусь тут...

компания там теплая, но при этом самодостаточная и давно сдружившаяся.

за кучей их сообщений наших будет не видно...

видимо мой "дом" здесь )))

будем вместе, хоть нас всего трое ))

всем привет )))

на завтрак ничего.

обед фрукты и кофе.

ужин каша с молоком.

может еще синеньких поем.

завтра др у начальницы. постараюсь не объедаться Х))

приветики.Вишенка Ирочка а что и правда можно перейти своей компашкой если где тема прикольная есть.хотя мне и тут нравится народ пропал куда то.а Вишенка самодостаточные в прямом смысле или как? взвесилась 55 пока стою на месте.утро-кофе салат из фунчезы и свекла обед бульон вечер крылья и пиво пятница же

Ангелина, самодостаточные в том смысле, что новеньких они принимают, но общаются между собой. они давно знают друг друга. худели раньше на другом сайте. а влезать в чьюто переписку мне не хочется.

так что остаемся зимовать )))

Ангелина, 55 это оч круто )) поздравляю с отвесом дорогая! ))

Вишенка привет! Хоть нас трое тут, но зато у нас теплая дружная семья:) Может кто из наших подтянется... И худеть у нас тоже получается! Я еще не взвешивалась.. Весов нет...И сестра в деревне... Может только взвешусь к концу следующей недели.

Привет Ангелина! Поздравляю! Супер! Так держать!

На завтрак зеленый чай и каша овсяная, на завтрак кабачок жареный, на обед салат из капусты, помидорки, перчика(для остроты) и помидорки.

Описка на обед- кабачок, на ужин - салат))

Я на работе и наверное не проснулась))) Повторилась с помидоркой :D

спасибо девченки но по внешнему виду при моем росте даже 55 это не очень круто талия супер а жопец и ножки просто капец худеет в первую очередь талия и уходит животик короче пока пойдет а смья у нас и правда супер

Добрый день. Помогите пожалуйста,мой рост 165 см,вес: 62 кг. Мне 17 лет. Я хочу скинуть 5-7 кг,подскажите диету.

В том году я веслила 76 кг,за 1 месяц похудела до 67 кг,потом в течении этого года скинула 5 кг,сейчас вес стоит на месте((( Худела от того что мало ела и до 18.00.

Ириша, а попробуй бегать пока лето. Да ты просто молодец, если похудела и удержала. Тебе-то печалиться. Ты умница. Пусть организм "постоит", отдохнёт. Пиши :-)

А я взяла годовой абонемент в классный фитнес-клуб. Там и бассейн, и сауна, и тренажёны... Посмотрим что получится

Девочки,здравствуйте!

Зашла к вам на огонек.... Я почитывала эту ветку, давно, только когда она появилась, потом забросила. А сейчас случайно наткнулась на ветку и стало интересно как Бусинка ( основательница ветки), как давно она тут не появлялась? Добилась ли она желаемых результатов? Я бы сама поискала, но инет на даче тормознутый и дорогой, так что это сложно выполнить). Буду очень благодарна за любую информацию.

девочки приветик на выходные все теряются балдёжь.на завтрак карась и салат на обед то же вечером кефир

ну и где.вы там? конкретно пропали.на завтрак рис и баклажаны в обед пшено и салат из огурцов

я здесь ))))

завтрак кофе и фрукты.

сеня у папы д.р. буду балдеть как говорит Ангелина ))

привет привет день рождения это хорошо вкусненького налопаешься а у меня на завтрак яйцо и салат из овощей на обед картошка и салат из свеклы хорошо тебе отдохнуть

пасиб, дорогая )))

из запрещенного лопала бутеры с красной икрой, а так ела мало больше пила :)

на завтрак кофе и банан.

на обед кусок мяса и красная рыба в лаваше (несколько кусочков).

_______________________

куда Ирочка пропала???

да куда то пропала мож уехала хотя написала бы.я тож хочу икры заказала литр но так и не привезли завтра последний день работаю и в отпуск.на завтрак салат из капусты яйцо варёное и зеленый чай на обед то же.я вчера тож полторашечку хлебнула пива но правда ничего не ела на весах так же 55 ааааа я ещё перед тем как на работу пойти слопала арбуз

Привет мои дорогие!!!!!! Я с прошлой субботы была в командировке ( хозяйстве - свинокомплекс) там ни связи, ни телика.... Соскучилась по вам!

привеееееет )))))

Ангелина, для меня самый тяжкий день последний перед отпуском, ваще работать в лом Х))

Ирочка, с возвращением дорогая )))

так жрать хочется (ПМС будь он неладен)

сижу на работке пью кофе и грызу фрукты Х)

дома ждет пшеничная каша с молоком Х)

На завтрак у меня была кашка овсяная!

Спасибо Вишенка! Я купила 2 конфетки Марсиянка (распродажа) теперь живот крутит(((( и творожок:0 на обед.

это точно последний день как каторга.но он последний ураа.утром солянка в обед печеночный торт вечером отпуск обмывать будем курочку запеку в духовке

привет всем )))

Ангелина как отдыхается? ))

а меня сеня выдернули на работу ((( пахала весь день, да еще и за просто "спасибо" (((

"будь проклят тот день когда я сел за баранку этого пылесоса" (с)

пора менять работу...

_____________________________

на завтрак кофе и творог с медом.

на обед курица с овощами. яблоки.

ужин каша с молоком.

хлебнула вермута... расслабляет...

Я похудела без диет на 10-14 кг,кому интересна пишите могу поделиться своим опетам,моя электронная почта Svetlana.Cedrik95@mail.ru

ОЙ девоньки отдыхается супер решила сегодня кухню побелить кошмар все прокляла дом снимаем от печки нагар короче на зал нервов точно не хватит с психу и кисти и валик все выкинула вот так то в воскресенье двигаем на моря утром ничего не ела к обеду слопала вишню пойду разрежу арбузик короче сегодня разгруз

привет всем )))

сеня тяжелый день. не могла найти важные документы. расплакалась ((

___________________

на завтрак кофе.

обед курица. 2 помидорки. сыр. яблоки.

ужин каша и творог.

а что так расстрилась нашла то хоть или нет встала на весы 54500 круто с понедельника сижу на овощах сегодня на завтрак тушеные овощи и сделала салат с фунчезой вкусно обалдеть

документы нашлись (спасибо Богу и Лилии Владимировне)))

лежали в другом отделе.

я такая замученная этими поисками, что даже радоваться тому что все нашлось сил нет...

_____________________

на завтрак кофе и банан.

вечером иду на др. мужа сестры Х)

Ангелина, твой вес меня прям радует )))

а у меня КД вроде уже закончились, тож пора на весы залезать Х)