Дневник простой девушки ,которая худеет

всем привет Х))

на завтрак водичка.

обед и ужин так же Х))

это не голод, просто решила сегодня поститься за свою одноклассницу бывшую.

Это в память или как?

____________________________________________________________​_______

она человек с очень тяжелой судьбой. одни ее родственники умерли другие плохо к ней относятся. перед майскими повесился ее родной брат.

мой пост - это просьба к Богу дать ей веру и скромное сердце.

Боже, какая ты умница. Завтра поминальный день

молодец Вишенка а я вчера вечером поела салат и кефир.сегодня утром печень и салат из капусты.на обед бульон вечером кефир

пасиб, девочки Х) засмущали Х) это не потому что я такая хорошая, а потому что выбрала Христа Господом своей жизни и стараюсь жить как написано в Библии.

всем привет Х))

на завтрак пачка творога со смородиной перетертой с сахаром.

на обед фрукты.

на ужин курочка овощи и немного красненького Х)

рабочий день сегодня выдался тяжелый... много работы. таскали тяжелые папки с одного этажа на другой.

завтрак чашка кофе без сахара 1 печенье, обед чашка чая и 1 вафля, ужин в 6 вечера 3 ст ложки карт пюре...чувствую себя свинотой.2 день на диете. вчера только в обед съела чашку риса на пару без соли и вечером чашка чая. в объемах вроде уменьшаюсь, но мерзну дико

я извиняюсь, но это вы столько кушаете и худеете??какая у вас диета? считаете калории?

____________________________________________________________​_____

представьте себе и худею Х))) у меня нет диеты, я на правильном питании, понятие правильного у каждого свое Х))

сбросила больше 15 кг за 8 месяцев.

было время морила себя голодом. да сбросила кг 20 за 2 месяца, но вместе с весом ушли почти все волосы с головы. больше мне такой экстрим не нужен Х)

"[quote="Вишенка"]новенькаяВишенкавсем привет Х))\n
на завтрак пачка творога со смородиной перетертой с сахаром.\n
на обед фрукты.\n
на ужин курочка овощи и немного красненького Х)\n
рабочий день сегодня выдался тяжелый... много работы. таскали тяжелые папки с одного этажа на другой.\n
я извиняюсь, но это вы столько кушаете и худеете??какая у вас диета? считаете калории?____________________________________________________​________​_____\n
представьте себе и худею Х))) у меня нет диеты, я на правильном питании, понятие правильного у каждого свое Х))\n
сбросила больше 15 кг за 8 месяцев.\n
было время морила себя голодом. да сбросила кг 20 за 2 месяца, но вместе с весом ушли почти все волосы с головы. больше мне такой экстрим не нужен Х)[\/quote]\n
\n
а я наоборот только на экстриме и худею...ттт со здоровьем все в порядке. мне 15 кг надо убрать"

да на печенье и вафлях далеко не уедешь так питаться точно не следует.Вот Вишенка молодец держится вернее не держиться а правильно питается.я на сегодня сделала окрошки буду есть

Девочки всем привет! У нас были выходные с 9 по 14 мая. не появлялась так ка ко мне в гости приезжал парень:) и поэтому ела все:) Не взвешивалась, думаю что 60 будет. На завтрак кофе, на обед чай, и два бутика (черный хлеб с сыром, колбасой, помидорка и огурчик - все по тоненькому кусочку)

Вишенка, а что у этой девушки веры к Богу нет, и ее сердце не доброе?

Умница! так держать!!!

_______________

пасиб дорогая Х))

на завтрак кофе творог и смородина.

на обед груши.

на ужин курочка и овощи.

_______________________________________________________

пришла после работки взвесилась. 75 600 )))))))) еееееееее )))))))

оч хочу к папиному др (30-е июля) весить 70 кг Х)

__________________________________________

привет Ирочкаааа Х)) соскучилась по тебеее Х)))

парень не Сергей случайно?? )) с которым на каток ходила? рассказывай Х))

____________________________________________

она говорит раз ее близкие умерли значит Бога нет.

сердце ожесточилось. гордая очень.

__________________________________________________

спасибо ))) но до тебя и Ангелины мне пока еще далеко Х)

[quote="Вишенка"]пасиб, девочки Х) засмущали Х) это не потому что я такая хорошая, а потому что выбрала Христа Господом своей жизни и стараюсь жить как написано в Библии.[/qu

Супер!!!

"Всем приветули! на завтрак кофе с молоком, на обед два бутика черный хлеб с сыром, огурчиком, помидоркой и копченым мяском, на ужин салат."

"[quote="Вишенка"]_________________________________​_________________\n
спасибо ))) но до тебя и Ангелины мне пока еще далеко Х)[\/quote]\n
Приветик! За это не переживай! Ты будешь стройняшкой! Мы все будем!!!!"

"[quote="Вишенка"]_________________________________​_________\n
привет Ирочкаааа Х)) соскучилась по тебеее Х)))\n
парень не Сергей случайно?? )) с которым на каток ходила? рассказывай Х))[\/quote]\n
Вишенка спасибки! Я тоже по тебе соскучилась!;) Нет это другой парнишка (про того я уже давным давно забыла:) ) Этот парень ко мне приезжал из Германии))))"

а что такое БУТИКИ?

Бутерброд))))

ДЕВУШКИ!!! КАВИТАЦИЯ ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ!!!!! ЭТО ТАК НАЗЫВАЕМАЯ БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ЛИПОСАКЦИЯ!!!! У НАС СЕЙЧАС СКИДКА НА ПРОЦЕДУРУ 70% ПРОЦЕДУРА САМА ПО СЕБЕ НЕ ИЗ ДЕШОВЫХ.НО В ДАННЫЙ МОМЕНТ ОНА ДОСТУПНА ВСЕМ.ЭТО НЕ ТОЛЬКО ХОРОШИЙ СПОСОБ ИЗБАВИТСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА , НО И УБРАТЬ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА КОТОРЫЕ НЕ УХОДЯТ НЕ С ДИЕТАМИ НЕ С ФИЗИЧЕСКАМИ УПРАЖНЕНИЯМИ!! ЭФФЕКТ ДО - 4 КГ ЗА ОДИН СЕАНС!! 89608386118

эта инновация стоит всего 800 рублей за сеанс( количество сеансов в год не более 10)!!!

___________________________________

клева Х))) с этого места поподробней Х))

всем привет Х))

на завтрак кофе творог и смородина.

на обед 2 яблока.

на ужин гречка с молоком.

чуть позже меня ждет клубника и шампанское Х)))) ееееееее Х))))

Всем привет!На завтрак овсяная каша с льнным маслом и творог обезжиренный творог, на обед 2 яблока, на ужин 2 кусочка жаренной рыбки+ помидорка и огурчик)))

Привет Вишенка, Днюха у кого-то? Когда идешь в отпуск?

Познакомилась в соц. сетях, общались месяц и он захотел приехать ко мне в гости на 4 дня, я дала добро ( у меня были выходные). Пообщались ( он не понимал мой английский, а я его немецкий:) ) Вчера напрасился в гости еще раз ( я пригласила на Славянский Баазар - фестиваль исскуств, знаешь про такой Вишенка?) в июне-июле. Сказал приедет. А меня пригласил в августе к себе:). И я думаю поехать.

искусств, напросился

Всё, Ирочка, быть тебе немецкой женой! Повезлоооооооооооо:-)

почему прям повезлооо?? он какой то необычный человек?или думаете он какает розами??)))))))

Именно так и думаю :-) А как вы догадались???

да точняк однозначно какает все равно когда человек другой страны его трудно понять время надо а ваще ты иришка молодец время не теряешь но жрать надо поменьше (шучу конечно)сама как не понятно что то туда то сюда на весы не встаю по вещам видно вчера опять на диету села сегодня омлет творог и сырок ну и пятница же пиво опять нееее я не пью только по выходным и то только расслабиться после раб недели но к пиву взяла сыр косичка и больше ничего завтра гречка

Девочки, да кто вам сказал, что эт мой прЫнц на белом коне))) Меня пока еще замуж никто не звал))))) Он для меня хорошая мотивация.... Встреча скоро, должна сбросить как минимум 5 кг за месяц...

____________________________________________________________​_________

привет дорогая Х)) нет не днюха. просто папа купил клубнику и решили открыть бутылочку шампанского Х) насчет отпуска пока не ясно.

хочу и в Карелию с папой и в Ярик с друзьями, но это пока только планы...

всем привет Х))

на завтрак кофе творог и смородина.

на обед яблоки.

ужин каша с молоком и клубника.

так захотелось творога с медом и орехами )) ммм... не удержалась Х)) вкусняшка как десерт в ресторане Х)

ну если какает розами,то однозначно повезло конечно)))))молодцы девчонки и худеют и немцев кадрят)))

Всем привет! на завтрак кофе с молоком, на обед чай и халва, на ужин каша овсяная.

девочки ушла в зажор ((( уже 2-й день... пора прекращать...

в гостях фрукты в шоколаде. потом пикник с жареными на костре сосисками.

сегодня блины дома. вобщем ушла в зажор неподеццки...

Вишенка привет! бери себя в руки! Я тоже каюсь, вчера расслабилась! Уже почти лето!!!!!!!!!

Всем привет! На завтрак зеленый чай, овсяная каша, на обед (коллега уходил в отпуск) 2 блинчика с ветчиной и сыром, кусочек торта, на ужин ничего)))

всем привет Х))

на завтрак кофе.

на обед плов.

на ужин каша гречневая с молоком.

все. взяла себя в руки Х)

чуть позже может яблоко съем или пол пачки творога обезжиренного.

____________________________________________________________​__________-

хотела бы тоже порадоваться приближающемуся лету но жара и пекло в нашем городе лично меня угнетает...