Худеем на ОБЫЧНЫХ овощных супах! Кто со мной?
Привет,девочки! Задала такую темку,актуальную для меня на сей момент)). Нужно было сбросить 15 кг. Заменила обед и ужин овощным супчиком(рецепт могу дать) и похудела на 5 кг за 2 недели. Завтракаю 3 …
Сообщение было удалено
Одно пиздобольство,как будто сегодня родилась,наивные вопросы
Ерунда не помогает ...медленно очень ...хорошо помогает стресс ..ну где его взять
Сообщение было удалено
в воду морковь лук помидор свекла и укроп перец и чуть посолить. говорят варить не нужно долго витамины пропадут. в таком случае я ее есть не могла. сделала по своему ем месяц с удовольствием. значит кипятить их нужно около часа. отключите огонь застывает и снова подогреваете вот тогда вкусно будет. только без свеклы она не вкусная.
Дета была бы гораздо эффективней без картофеля и риса. Вот несколько вариантов супов по ингредиентам.
1. Капуста, морковь, помидор, болгарский перец, петрушка.
2. Капуста , морковь, болгарский перец, ложка томат пасты, чечевица или фасоль, сельдерей, чеснок.
3.Тыква запечённая, морковь отварная, луковица запечённая, зелень, обезжиренный йогурт. Все ингредиенты и превращают в блендере в пюре, можно разбавить водой. Зелень и йогурт по вкусу.
И обмен веществ у меня ближе к замедленному(от среднего). Если ем 1100-1200 не худею(((( 7 месяцев как помпушка((( Рост 168. Была всегда 55-56. Поправилась на сидячей работе и перекусах до 69-70((( Сейчас 5 сбросила на таком питании 64кг. Хочу еще 10 сбросить и по быстрее))Знаю,что не советуют,но.....
Все тоже самое, как у вас. Правда рост 164 см. Автор, вы сбросили вес? Очень хочется знать, как)) и пардон, что так поздно пишу.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Доброе утро . Я давно на овощном супе худею . Диет я много перепробовала . Но этот самый наилучший .
-
Ни как не возьму себя в руки
4 ответа -
Успеть похудеть до Нового года
12 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
56 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Успеть похудеть до Нового года
12 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Ни как не возьму себя в руки
4 ответа