Диета Аткинса -кто со мной???

это была шутка из Иоанны Хмелевской. А вообще существует существу виная диета .Где ты видела толстых алкоголичек?

У нее еще есть о пиве, постараюсь найти. Но пора уже есть и пить с учетом взвешиванияю, вернее, невзвешивания.

На меня это не действует., пупсик.

Я ЗАБЫЛА.ЧТО ВЧЕРА БЫЛО ИЗМНЕНИЕ. ВЕС53,ГРУДЬ 76 ОКРУЖНОСТЬ ГРУДИ 1144

Ох и гость, скоро напишешешь про меня.браун.

Привет, Милла! че та я тебя не поняла, что за пост>в чем смысл?

Так это ты Лейла не понимаю, что я тебе сделала.кто-то что - хулиганит

ейЛа посмотри пост 558

А также555 Я не писала таких глупостей

Я не писала и пост 555

В общем ты сама видишь.

лучше помогать другу другу.А ТЕМ И ТАК МНОГО.

Привет всем! Перечитала всю ветку, к концу понимать перестала, придурков много в интернете! Я "как-бы" сижу на Аткинсе. Просидела 2 недели, естественно с нарушениями. Сбросила 4 кг. Сейчас уже 4 дня пирую. Завтра с новыми силами, которые вы мне и придали. Очень люблю сладкое. Но на этой диете справиться с тягой к сладкому можно! Вес напишу завтра, после того, как встану на весы. Рост 172 см.

Дорогая Луна!пожалуй кто-то хочет обрушить ветку.полное сумасшествие!.но я держусь,хочу продолЖить,самое странное во всем этом выплеск ненависти к которым совершенно не знаешь,

Может быть что-нибудь и не то было, А господин в ресторане, ну, был, скорей чего., чем ничего. А помьнишь,как твоя головка....нет,умолкаю.

Лейла, а может быть тебе не нравятся твои размеры? Так мы на счет три придумаем другие. А зря, мужикам такие нравятся.

Мышь Библиотечная и то жреть, а хочешь быть Мышью Кантелярской терпи.

напряги мозгишки

Луна, ты моя созница. А то тоскливо становится, давайте лучше уж собирать бездомных животных и отдавать их в хорошие руки

лейла,не наприягай мозгищки, ни в коем разе, Ты на меня опять обидищся,Тем более что вес и параметры унас одинаковыке

Я все помню,маменька, И ПАПЕНЬКА

у НАС ИЗМЕРЕНИЯ ВЕДУТСЯ В УНЦИЯХ,

нУ 11114,А ДЛЯ ЧЕГО ЕЩЕ В РЕСТОРАНЫ ХОДЯТ,

бОЛЬШЕ ТАК НЕ БУДУ

ИЛИ БУДУ.....

нА МНЕ ВСЕ БЫЛО,ВКЛЮЧАЯ ПАПЕНЬКУ И МАМЕНЬКУ

В

ВСЕ ПОМНЮ, ТАКАГО НЕ ЗАБЫВАЮТ.

кАК-ТО ГОСТИ И ГОСТИ,ЗАХОТЕЛОСЬ НАЗВАТЬСЯ СВОИМ ИМЕНЕМ

Привет Кисточка, Мила, Лейла!

Я сегодня на молокочае. Вчера Аткинс + вино 3 фужера ))) Девочки, от алкоголя очень сильно раздувает, а алкоши худющие, так ониж голодные - пьют и курят, и морды у них скрюченные. Разве можно нас с ними сравнивать ? ))))) шучу

Девочки, кто из вас занимается спортом? и как вы справляетесь с нагрузкой? я например падаю когда голодная, у меня аж в глазах темно!!! Что делать не знаю. Худеть надо, а без

спорта я не могу.

Привет Бейла, чтоб на спорте не падать надо принимать перед за час 4 таб.(по 500 мл.) итого 2 грамма Л-Карнитина, он реально дает энергию и усиливает метоболизм. Спорт надо делать не менее 45 мин.(так Аткинс пишет) и чтоб пульс был не менее 120.

Я занимаюсь но не каждый день.

Вчера сидела на молокочае, минус 1.200, с сегодняшнего дня я на индукции, надо запустить кетоз, а то с таким перебором разрешенных углей он у меня еле розовый))))

А с вином это да, я так тоже сильно отекаю((((

1.давайте обращаться друг к другу по имени.

2. давайте не высмеивать друг друга. Ведь и все равно весело.

3.ДАВАЙТЕ НЕ ХОМИТЬ.

4.ЧАСТИ ТЕЛА НЕ ТАК УЖ СМЕШНЫ.

СОГЛАСНЫ? ТОГДА ВПЕРЕД

еСЛИ НЕ ХОТИТЕ - ПРОЩАЙТЕ, МНОГО ЕЩЕ СМЕШНОГО,И ПРИЧЕМ БЕЗ ОБЕЗЬЯН. ЕСЛИ ХОТИТЕ -ДАВАЙТЕ.и ДАВАЙТЕ ПОДПИШЕМСЯ,

Ага, спасибо кисточка. Пойду искать в гугле что такое л-карнитин. Уже по слову карнитин - каренца означает нехватка по латыни, понятно что он восполняет нехватку чего-то там.

Интересно, натуральный ли он? Я на спорте пью бутылочку энергетика, так тренер советует, чтобы восстанавливать потерянные мин.соли, которые теряешь с потом. Пикохром пью, но не всегда. Аптекарь-травник говорит что к нему есть привыкание- делаем выводы))) Витамин Ц нашла натуральный - вытяжка из коры черешни. Синтетику ни в коем случае не употреблять! Запрет и точка. Итак говнеца хватает.

С молокочая сегодня сорвалась, не выдержала. Сварила грушу и на миксере её - так вкусно. Потом понеслось - йогурт съела, мед+фундук погрызла, и голод не утолила.

Скоро на фитнес пойду - там все растресется, а вот вееееечером посмотрим )))))

Еще не вечер - похудеем ))) Пока всем и удачи!

Бейла, девочки - купите и прочитайте книгу Аткинса!!!!

" Новая революционная диета доктора Аткинса" он очень подробно описывает каждую фазу что можно а что нельзя и почему, все очень доходчиво, про хром он тоже пишет его надо пить!

Я тоже думала зачем мне книга ведь я и так весь интернет перелопатила и всё знаю!))) НО оказывается не всё - многие вопросы отпали прочитав её!!! Если вы живете в России так вообще нет проблем - пошел и купил в каждой кн. лавке. Не поленитесь КУПИТЕ! :-)

Бейла не играй так с организмом! сегодня сижу... завтра съехала - это не правильно, ты сбиваешь свою поджелудку с толку(сахар скачет) и этим повышаешь свою резистентность метоболизма, твой организм не понимает что надо его хозяйке)))) На первой фазе(индукция) надо ввести огранизм в состояние липолиза(кетоза) это ты сможешь определить купив тест-полоски "Урикет" на наличие кетоновых тел в моче. Кетоны выделяются когда жир накопленный начинает таять переходя в энергию.

Привет,Кисточка! У меня она есть:)

Привет

Сегодня утром встала на весы - 80,5 кг.За четыре дня моего пира я не очень-то и поправилась. Предполагаю, что это вода просто вернулась. Сегодня уже строго на диете, принципы я знаю, дело за малым, усилие воли и терпение. Когда я сидела на диете первую неделю, я считала не только углеводы, мне было интересно сравнить, сколько я ем и как при этом себя чувствую. Понимаю, что на Аткинсе калории не важны, но тем не менее, я поняла, что раньше ела намного больше, ни дня без шоколадной конфеты.

Позвольте попрощаться,Сначала было весело, а потом как-то не очень Юмор ниже пояса мне категорически не подходит, Пока,

Кисточка, спасибо тебе огромное за совет! Книгу я обязательно куплю когда поеду в Россию, уже в блокнотик записала))) А пока буду пытаться сама. И если тебе не трудно, то подбрасывай иногда информации. Помогает!!! Сегодня вечером я съела рыбу морскую на пару и листья молодого шпината +оливк.масло. Была на фитнесе. Сожгла 650 ккал. Есть хочу - умираю просто. А ведь собиралась на молокочае!!! Мдя... едим дальше

неужели непонятно, что это ошибка.А вы развлекались неделю.

Девочки, что ж вы делаете? Вы ж потом простите за выражение "какать булыжниками будите"(проверенно на собственном опыте), Аткинса диета имеет кучу противопоказаний! нужно просто правильно питаться!посмотрите ссылочку!здесь о правильном питании и эффективном похудении!советую просмотреть всю информацию!очень поучительно!

http://dietolog.moy.su/

Привет девочки! Сегодня у меня отвесик 200г! Планы большие на похудение, надо скинуть для начала 10 кг. Время я не тороплю, 2-3 месяца меня вполне устроит. Спортом не занимаюсь не только из-за нехватки времени, думаю всем его не хватает. Книги у меня тоже нет. Будет возможность куплю. Интересно почитать. А Milla зря ушла, ветку эту она долго держала, а теперь среагировала на людей, у которых чувство юмора гипертрофировано. Надо быть стойким, хоть на диете, хоть в жизни. Я против того, чтобы обсуждать "их" поступки, тема ведь не для того создана, здесь нужно говорить о диете, о победах и об ошибках. А вы, девочки, правильно делаете, игнорируя "залетных недоброжелателей" просто общаетесь)))) Я вас поддерживаю!

А девочка Оля из 592-го поста просто дала рекламу, наверное деньги зарабатыает. Ей я ничего в ответ писать не буду, все-равно она уже сюда не придет.

Привет девочки)))

Бейла может тебе не ждать твоей поездки в Россию, мне подруга выслала книгу+ книгу рецептов(кстати книгу рецептов составляла жена Аткинса, она у него русская))) и через две недели(это по Европе) я получила посылку, ну это так совет)))) решай сама.

Хотела вот еще что спросить: кто пользуется тест полосками для определения кетоза? я ведь начала диету 16 марта, строго сидела индукцию 2 недели, кетоз был и еще какой, а потом с 1 апреля загуляла, нет я не ела булки и сахар, просто был перебор углеводов(овощей) и вино(((( и к 10 апреля кетоз совсем пропал((((. Сейчас опять сижу на индукции(20 углей) сегодня был второй день, делаю тест и пока кетоза нет((( переживать начинаю(( конечно я наверно поникую, но может ктонибудь из вас был в такой ситуации? как вы думаете когда начнется процесс?

Сегодня купила хром, Аткинс его советует(100 мг. суточная доза), он улучшает метоболизм в совокупе с л-карнитином.

Привет, девочки! Я конечно жаль что Милла ушла с этой ветки. Но мы ей всегда будем рады. Кисточка, у меня часто так похудею на кг, потом перебор углеводов и по новой))) Худеть начнешь уже на 3-4 день индукции.

Вчера делала рулетики из ветчины с сыром запевала в духовке, получилось красиво и вкусно, сегодня отвес 200 гр.

Потихоньку иду к цели вес 67 кг, за 2 с лишним месяца скинула 4 кг.

Давайте писать меню на каждый день и сравнивать кто похудел, а к то нет и на сколько.Может так придет к заветному результату - 50 кг)))

P.S.вот что значит с утра письма писать)))Море опечаток.

Привет, девочки! Конечно жаль что Милла ушла с этой ветки. Но мы ей всегда будем рады. Кисточка, у меня так часто бывает - похудею на кг, потом перебор углеводов и по новой))) Худеть начнешь уже на 3-4 день индукции.

Я вчера делала рулетики из ветчины с сыром запекала в духовке, получилось красиво и вкусно, сегодня отвес 200 гр.

Потихоньку иду к цели. Вес 67 кг, за 2 с лишним месяца скинула 4 кг.

я ничего не писала

я не писала. все знали, что я ошиблась,а смеха было море. Мне это не нравится.

Лейла, я только за! С завтрашнего дня буду писать меню, а также отвесы и привесы.))))) Сегодняшнее меню не пишу, за сегодня мне стыдно, честно. Завтра на весах будет ужасный плюс! Я его боюсь, но...сама виновата. Я кулинар никудышный, мое меню будет скучное и неинтересное.

Полоски для определения степени кетоза я не использую, я тут среди вас дилетант, единственное, что я делаю - пью мультивитамины. И то, только недавно начала.

Я бы хотела с вами немного познакомиться, например, мне интересно, из каких вы городов? Если не секрет, конечно. Я буду первой: вас приветствует Калининград - самая западная точка России!