Цель- похудеть к Новому году!

Ни разу в голову не приходило в голову померить шею...пойду пробовать. Тока ногти высохнут.

А читала ее, но очень давно и наверное очень простую адаптацию.

Я, девочки, два дня халявлю, у меня ПМС и в гостях жора((

НУ и? померяла?))

Ну может быть)))

Лека - про формулу - так и есть.

Так я и не спорю) Там же не было сказано, что это истина в последней инстанции, просто примерная формула, только я задумалась, сейчас у меня шея 34, даже 33,5 а если я килограмм 5-7 сброшу у меня и в шее пару см уйдет, как раз для талии в 60СМ)) Пы. сы. А рука у меня 27))

Лека - с шеи 2 см - фиг!!! 0,5 см, да, ну макс.1. Это если у тебя на пузе см 15 лишнего, тогда 2см слетит с шеи.

Ну фысе, убедил))) Посмотрим как там оно будет)

Привет, мои верные соратники Физкультурник и Лека:) Остальные нас бросили, типа очень занятые:)

У меня вот комп еле фурычит, а я все равно пишу:)

Собираюсь делать аэробику сегодня. Вот так! Впервые за месяц.

Неее, забыла. А сейчас опять ногти намазны)))

Так, спорт запланированный свершила:30 минут аэробики и 15 минут обруч крутила (знаю, что скажет наш единственный мужчина про этот обруч:))Но я все равно крутила:).

Простите, а в каком месте шею мерить? По кадыку? Тогда у меня 30,5 см, а запястье ровно 14 см.

Ого! Ничесё ты тонкая, никогда бы не подумал, что шея 30,5!! Думал, всё же 34-35...

Позволь спросить, в каком же месте ты толстая, раз усиленно худеешь?

Приветы друзья!

Я после курсов замутила на 10 минут разминочку, почувствовала себя огурцом! Завтра плонирую полноценную аэробную, если все сложится ок.

А где, собственно все?

Физкультурник, толстая я в талии, боках и животе. На животе реально радостно обосновался жир. Не уходит.

А вообще, всегда считала свою шею толстоватой. Бывают и тоньше.

Ниточка - про шею.. Ну лан, попробую ради интереса у кого нить померить... Оч с трудом верится. Рядом сын, он оч. тощ, меряли как -то - шея 36. Голова не маленькая и не большая, нормальная, шея в самый раз. Вот и не могу представить шею в 30 см...

Да, друзья, так дело не пойдет-никого.

Ветку объявляю, по-крайней мере для, себя закрытой.

Но в остальных соц.сетях я доступно, если кто захочет пообщаться:)

По-моему ветка уже последние страниц 10-15 бьется в конвульсиях предсмертных((

Ну такова селявища, что делать! ДА и от нового года много времени прошло!

Есть отличный сайт по подбору персональной диеты:

http://freedom-test.com/diet2/?rid=36789

Начала новую 8-недельную программу похудения к НГ. Если интересно, пишите напрямую. Очень уж много информации придется выкладывать! :)

Девочки как можно похудеть но непонятной методике,"введите ваши данные и мы напишем вам диету но надо заплотить смской" РАЗВОД ДЛЯ ЛОХОВ.

Я думаю надо пользоватся проверенными методиками.на улице 21 век ТВ есть в каждом доме.Я думаю реалити шоу ДОМ 2 смотрят не все но почти все,в этом шоу одна участница похудела на 40кг попробуйте ее методику http://minyskg.yourpublisher.e-autopay.com

а я на "Предновогодней" диете сижу, вообще суперская!! Девчонки, давайте вместе?))) статья тут в контакте http://vk.com/chicken_life

Хотите похудеть и оставаться стройной всегда?! Без диет и мучений!!!! Узнайте эффективные методы похудения в КНИГЕ, которую сейчас БЕСПЛАТНО можно получить на сайте http://putkstroynosti.ru/

Практические советы помогут Вам наконец обрести желанную фигуру!!!

Я диетолог и могу помочь Вам похудеть. Пишите во вк: id257758167
Имею медицинское образование.

Чтобы похудеть, надо начать с правильного питания! тогда у вас пойдет результат, даже если вы не будете активно заниматься спортом! просто начните есть то что нужно, а не то что вам нравится! Сейчас ем только полезное и не сильно калорийное, что хорошо усваивается. Ем курицу, овощи, рис, рыбу. Частенько покупаю Sportopelli, это такие пельмешки из рыбки, креветок и муки из твердых сортов. Для тех кто худеет - самое то! можете сами почитать sportopelli.ru, себе заказать.

ХЭЙ

лично я худею на Энержи диет месяц уже пропила скинула 4 кг)))) блин, я так рада)))) довольно просто это получилось без срывов. впереди еще один.. надеюсь смогу) девочки, кто хочет худеть вместе со мной на ED, можно приобрести у меня пишите по всем вопросам сюда))))

Я вот беременна и уже переживаю на тему того как похудеть после родов. Сестра вот согнала 15 кг спортом и правильным питанием с гуарчибао.И спокойно примеряет платья к новому году. И мне вот интересно...сработал ли он еще на реальных людях. Много о нем слышала позитивного...и сестра рекламирует...но вот слабо верится... вот https://goo.gl/45FEA7