Цель- похудеть к Новому году!

Ниточка, Лека- ну где вы есть? Маришку засекла на одноклассниках, сказала, что поддержки от нее сейчас никакой на форуме, ждет, когда праздники закончатся. Пока кушает вкусняшки.

Всем привет! Сейчас возьму скакалку и пойду на улицу прыгать. Погода у нас летняя. Еще нет 11 часов, а малой на улице в футболке и в шортах. Жара.

Да-да... Я ее тоже в одноклассниках наблюдала!

Ну, это ваще: меня не было весь день, а тут всего 2 сообщения. Хорошо, что Ксюша здесь, да еще на скакалке собралась скакать.

Попрыгала немного, сердце начало колоть и я это дело бросила. Завтра планирую посидеть на гречке и попить узварчик. Гречку уже залила кипятком, а компотик еще не закипел. Жду. Вот.

Всем доброе утро!

Ксюш, узварчик, это и есть компот? А ты без сахара его варишь?

Я вчера была дома весь день и ела немного больше, чем обычно.Но ничего из запретного не пробовала даже. Чувствую, что уменьшаюсь потихоньку.

Прочитала в газете- как пить воду.

"Пейте воду за 30 минут до еды и через 30 минут после. Это ускоряет обменные процессы"

Может и нормально, но энергии стало меньше.

У меня ноют мыщцы сегодня. Хорошо позанималась вчера. Вот вроде похожие комплексы у Синди, есть упражнения для всех групп мыщц, но всегда при переходе с одного на другой комплекс какие-нибудь новые мыщцы задействуются и дают о себе знать на след.день.

Я здесь)) У меня все по-старому, кушаю умеренно, упражнения не делаю, вас читаю, писать особо нечего)) Воть.

Всегда так! Даже просто поменяй местами свои упры - тоже будет тяжелее, и ощутимо.

Энергии меньше без углей, т.к. угли и есть энергия! В этом случае больше,а позже целиком на энергию тратятся жиры, т.е. достигаем своей основной задачи.

Блин, печатала-печатала и тут вылетел интернет. Начинаю заново.

На завтрак- яичница, через 2,5 часа немного макарон с куринным соусом, на обед -винигрет+ рыбная котлета( в этой столовке только капустный салат еще есть из овощных, но капуста прошлогодняя- жесткая, как веник) На ужин творог не буду, тяжко и оч.сытно от него, съем 2 яйца и овощи.

Блин, и почему на нашей ветке все такие пассивные??? Уйду худеть туда, где есть поддержка....последнее китайское предупреждение вам, мои соВЕТОЧники.

Прекрасная - меню нормлаьное, я всегда поддерживаю!! Всё нормально, не переживай!

Спасибо,Физкуль-турнИк, ты всегда даешь нужное направление.

Сегодня около 5 часов съела пару сосисок. Потом в 6 еще кофе пила и съела несколько кедровых орешков. В 8 часов ела отварные овощи: брокколи,цветн.капуста,стручковая фасоль. Сытно получилось.

А после ужина столько делов переделала, что опять непрочь перекусить, но уже почти 11 часов. Всем спокойной ночи!

Ниточка, надеюсь у тебя все нормально????

Ниточка у нас и правда куда-то пропала, что странно, она ведь обычно дежурная по ветке))) Я в 5 часов поела рыбную каклетку и макарошек, а щас выпила пива с рыбой, это у меня второй ужин был ;-), давайте, начинайте кидать в меня тапками)) Думала сегодня о том, что надо как-то спорт привносить в свою жизнь, а то чето я какая-то вяловатая, особенно руки. Не нравится мне это.

Через 30 минут после еды-нельзя.

Как разгрузка?

Даже сказать тебе нечего, вот такие вот пассивные. Тока ты не уходи, сама же знаешь, у нас все периодами, только вот периода оживления у нас уже давно не было(((

Капуста не прошлогодняя, она этого года, только сильно нитратная, поэтому и жесткая) И цвет у нее сильно зеленый, у настоящей не бывает такого. Я тоже перестала давно уже капусту покупать такую, потому что есть ее, просто невозможно.

Доброе утро, страна! Проснулась рано, кушать хочу. Варю горошницу, дочка очень любит ее. И я поем заодно. В холодильнике полный голяк, одна грудка кур. лежит в морозилке. Надо срочно идти в магазин. Завтра пойду не демонстрацию в колонне с молодыми предпринимателями...думала, сама себе хозяйка уже...ан нет, и тут заставляют..

Лека, капуста свежая у нас продается, она очень вкусная- я ее просто ем, как яблоки. А зимой привозная, голландская, может и нитратная, но ведь и сорт такой, только для хранения и подходит- есть невозможно.

Привет. А что такое горошница? первый раз такое слышу.

Ага))) Вот еще одна "читальщица" попалась))) Горошница-это гороховая каша)

Ну, дорогая, рано ты расслабилась)) А что за демонстрация? Какие-то права отстаиваете?))

Не, у нас нет вкусной капусты в магазине. У нас еще до сих пор свежая своя есть, с маминого огорода. Так просто ее, конечное, есть не будешь, но вот в салат или на жареху-самое то!

Каша гороховая

Блин, не заметила твоего поста...

Первомай, ты что, праздник трудящихся.

Я сегодня отпахала у мамы в огороде. Маникюрщица будет в шоке. На обед съела мамин рассольник, потом грызла в огороде щавель. А вечерком съела кусочек рыбки, полкотлетки и выпила бокал шампанского. Опьянела чего-то.

Ниточка, я всерьез о тебе переживаю..... Появись...

Ох ты, у вас уже щавель есть? У нас еще не растет пока, тока трава полезла.

О даааа, великий праздник))) Я и забыла даже)

А как её готовить???

Горох можно замочить на ночь, можно так просто, не замачивая, варить до мягкости, потом еще толкушкой растолочь, чтобы как пюре было. Я за 10 минут до готовности добавляю ребрышки копченые. Еще добавить можно обжаренный лук, укроп и давленый чеснок. Вкусностищааааа))

Я завтра хочу посидеть на кефире с яблоками, а то что-то прыщи у меня полезли. Ну и на вес положительное влияние будет. Сегодня ела курицу зажаренную в духовке со свежими овощами.

Привет! А вот и я! Сегодня сходила на демонстрацию- такая дурость, больше не пойду.

Завтрак- пшеничная каша на воде, кусочек адыгейского сыра

Обед- тарелочку щей и, каюсь, пару кусочков сала.

Дальше- хуже...

след.прием пищи -пирожное картошка. Больше не буду.

Ужин- овощной салат+полгрудки.

Зато сколько всего переделала вечером, надеюсь, сожгла ненужные калории.

Курочка,м-м-м, вкусно. Давай, на кефир с яблоками. Поддерживаю.

Привет! Ну, что пропали все? У меня -4 кг за 2 недели. Сегодня же понедельник все-таки. Объемы гр-95, талия-75, бедра-105.

Привет всем от Ниточки- она за границей, поэтому и прогуливает.

Всем привет! Эй, похудельщицы и сушильщик, вы где есть?

Привет)) Ну про похудельщид все понятно, а вот почему сушильщик?)))

Привет. Я на минутку и совсем по быстрому отчитываюсь. Вес 71(+1кг).плохо.

Потому что Физкультурник не худеет, а сушится.

Ну, ведь праздники были....это нормально.

Отчитываюсь о съеденном: завтрак-овсяная каша, кусочек сыра.

Обед- суп, кусочек рыбки и пару ложек салата свекольного.

Перекус-банан

Ужин- овощи+ котлетка

О, я сегодня тоже банан часа в 4 съела, тааак захотелось что-то, хотя я не особый любитель бананов)