Три дня рис, три дня курица, три дня овощи. Кто пробовал?

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

последние 3 дня надо есть салат-щетка: 1 вареная свекла, 1 сырая морковка!Я стойко прошла 6 дней,НО как дошло дело до этого салата,у меня начались дикие боли ,так что я перестала есть этот салат,т.к он не всем показан!!

рост 174 вес был 96.

О, а тут тишина:) я завтра к вам:) люблю рис. :) первый раз отсидела три кило ушло и еще один ушел потом в течении недели. Так и держу этот вес. Сейчас 72 при росте 173. Теперь хочу еще три кило убрать и закрепить.

ознакомьтесь с историей, милочка

"Доктор Уильям Старк (1740 - 1770) из Лондона испытывал на себе различные диеты. Сидел то на хлебе и воде, то только на мясе. В итоге подорвал здоровье и умер в 29 лет, когда попробовал питаться только сыром честер."

Диета сто процентов работает!!! Сначала похудела сама потом подсадила подругу, дак та вообще сильно похудела. главное не начинать растягивать желудок после диеты. кушать начинаешь на много меньше.

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

Девочки с завтрашнего дня сажусь на эту диету, страшно...Но очень надо, росто-165,вес 70кг...(((((хочу что б она стала главным толчком к дальнейшему похудению))) о результатах буду писать вам

Только вот не понялаВ ДЕНЬ сколько чего нужно сьесть??? помогите

кто со мной с 1 апреля?Давайте вместе!!!!

а картофель вареный в овощных днях есть можно?

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

Регина, милая, бросьте пока не поздно Линдаксу - это же амфетамин. Похудеть похудеете, но добавится проблем больше чем можете себе представить!

я сижу на этой диете 5й день. и все отлично. рис оч тяжело шел. и съедала я даже меньше нормы, потому что НЕ ЛЕЗЛО. курица идет тоже хорошо. ГЛАВНОЕ В ЭТОЙ ДИЕТЫ - это пить, пить и еще раз пить воду/чай зеленый. весов нет, но чувствую, что штаные уже приятно висят.

для меня диета так оч легкая. никогда не бываешь голодной. иной раз хочется наоборот не есть. и все хорошо идет и без соли.

думаю, что с овощами будет сложнее. 800гр банка - все таки маленькая. думаю первый день есть брокколи и цветную капусту, 2й день - помидоры и капусту. на 31 день пока не придумала.

и еще - главное, это удовольствие. не надо себя терзать мыслью, что вы на диете. ведите привычный образ жизни. из-за занятости у меня нет возможности ходить в зал или бассейн во время диеты, а так бы....силы есть, добрый дух тоже, сила воли есть. так что, девчонки, дерзайте. оч хорошая диета. моя мама на ней похудела на 7 кг.

я просидела три дня на рисе,сегодня второй день на овощах и фруктах...после риса всё очень вкусненько и сидеть легко)))завтра ещё на фруктах посижу иии на курицу!

Я сидела на такой диете ровно год назад. Главное это в ней не сорваться и железная сила воли! если действительно хотите, то сможете все. я скинула 8 кг за эти самые 9 дней. конечно было очень тяжело, но результат того стоит. там довольно жесткие правила. когда кушаете рис как просыпаетесь варите стакан ошпаренного риса(так как в нем меньше крахмала и всего прочего). когда рис сварился съедаете стакан уже вареного риса. все остальное делите на равные части до 6 часов вечера. никакого соевого соуса! никаких специй! только рис. и зеленый чай. кофе не желательно, но если не можете без него, то пейте. я пила. только без молока и без сахара. вторая фаза - курица. вы можете есть совершенно любую часть птицы, только без кожицы, вареную без соли. если рис до ужаса противен, то курица вполне сносно и даже вкусно. я съедала 3 ножки в день. на 3 этапе не советую кушать яблоки. наличие кислот плохо повлияет на желудок. это вообще очень опасно есть одни яблоки даже 1 день! можно только если вы уж так их хотите вместе с кефиром. но не в этой диете. в последние 3 дня надо есть салат-щетка: 1 вареная свекла, 1 сырая морковкак, и третье что вам нравиться. не картофель и не кукуруза. выберите что-нибудь нейтральне, но то, что вам нравиться. заправлять все лимонным соком и ложечкой оливкого масла. что бы не было прогблем с кишечником пейте на тошак ложечку оливкого масла. не очень приятно, но потом привыкаете. полезно и хорошо себя чувствуете. тогда один раз только сорвалась(если это можно так назвать)---->>>>

А как кто думает, можно ли есть грибы, когда на овощи/фрукты переходишь?

Сидела на этой диете и не раз, мама еще стартовала ее, она на ней килограммов 7-10, я сидела и сбрасывала по 5-7 кг за 9 дней, и переносится очень легко.. Рис можно с соевым соусом и ешьте палочками китайскими, курицу можно тоже с соевым соусом я куриные грудки обжаривала на сковороде без масла и все прекрасно, а овощи с фруктами миксовала..когда сидела было: Рост 175 вес: 60

По окончанию рост:170 вес: 55

Сейчас вот опять начала, сегодня первый день))

Девочки. расскажу вам мою историю. Я в 18 лет весила 83 кг!!! Я влюбилась в одного придурка и решила что должна похудеть. Я за 5 месяцев похудела до 55!!!!! Я просто старалась мало есть ОЧЕНЬ мало. Чувство голода для меня было привычное дело. Стали выпадать волосы и месячные пропали на 3 месяца. Потом я заболела ангиной и на фоне ослабленного организма - эта ангина спровоцировала псориаз! Я потолстела до 60. Стала намного лучше выглядеть (видимо это мой вес). Спасибо Куликовой Л.Р. врачу из КБ-122 г.С.-Петербурга. Она вылечила меня от него! С тех пор никаких рецедивов. Это я к тому пишу, что если мы худеем то обязательно нужно пить витамины. Это не касается этой диеты. За 9 дней только выводятся шлаки и желудок уменьшается. Но нужно осторожно.

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

года 3 назад решила опробовать эту диету,результат: -8 кг и ни граммулечки обратно не вернулось!сейчас хочу опять на ней посидеть,лето как ни как))))и кстати видимо монопитание моему организму подходит,т.к. видержала её легко и непринужденно!правда строго правилам не следовала,я рис и грудки с соевым соусом ела, рис кстати порекомендовала бы Басмати,он отличаетса в разы от обичного,но вкусы у всех разные))Всем отличного настроения и красивого тела!))

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

Добрый день!
Сегодня первый день диеты, рис идет не плохо ( но я его вообще люблю).Рост 165см, вес 59.
Скажите, будет очень плохо, если есть с рисом баночку детского питания(например говядину), 1 баночку на весь день растягивать...

Очень эффективная диета

Привет всем!!!Мне жутко!!!За первый день диеты я потеряла всего лишь 900 граммов.Так как у всех уходит почти по 2 кг.Первоначальный вес при росте 1,67 был 59,7 кг.Сегодня второй день,вес 58,8 кг.А дальше я еще меньше сбрасывать буду?Капец.Так хотелось по окончанию быть 55 кг.Мне 27 февраля 24,планирую большой праздник.

а картофель вареный в овощных днях есть можно?

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

Завтра первый день! Я решила сидеть на этой диете 6 дней- 2 дня рис, 2 дня курица, 2 дня овощи...думаю по 3 дня будет много для меня!

завтра начинаю эту диету. Прошу поддержки, так как силы воли никакой. Муж уже в меня не верит. У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг. На боках "поросячьи уши"

Поделюсмь своим опытом. Решила сесть на эту диету с весом 63 при росте 171. Далась она мне тяжело. Я очень люблю молочку, а неделю без неё для меня ад))) В итоге на 8 день с утра я встала с ацкой слабостью и бешеным пульсом. Решила, что хватит травмировать организм. Вес дошёл до 58,5. 1кг конечно вернулся сразу, но это не критично. Для меря главное было сбить вес, который прибыл из-за гармонального сбоя (2 месяца на гармонах в больнице), потому что спортом он не сбивался. Итого 4,5 кг за 7 дней.

"У меня сегодня 4-й день диеты, и первый день риса. Кефирные дни прошли легко.\n
На весах -2,5 кг, но это пока ж вода. Жирок так быстро не уходит.\n
Завтракала сегодня диким рисом с соевым соусом - вкусняшка.. вот бы так все 3 дня вкусно было."