Гречневая диета

Добавьте пожалуйста меня

я долго думала решаться мне на диету какую-то вобще или нет, а потом нашла гречневую диету http://life-dieta.ru/zhenskoe-menyu/effektivnye-diety-dlya-poxudeniya/grechnevaya-dieta.html . мне так понравилось. гречку безумно люблю, поэтому для меня не диета- а рай земной. важно то, что я получаю необходимые витамины и при этом сбрасываю лишний вес. это просто замечательно. естественно, спортом я тоже занимаюсь. не может просто диета давать желаемый результат.

Давно думала подсесть на гречневую диету. Уверенна что время пришло и пора на себе испытать. Через неделю напишу результаты, если они будут...

Девочки, помогите. Сидела 3 дня, сбросила 2.5 кг, была счастлива как конь. 4 день все по правилам, после 6 не есть, только кефир, гречка без соли и 2 л воды, как обычно, но вес прибавился, 300 грамм. Я расстроена, почему это могло произойти?

это просто вода!!!! Как результаты? Я только с утра начинаю, девочки все пропали, нет ответов с результатами. Как у тебя с гречкой все сложилось?

Эх, надеюсь в группе появятся елиномышленницы. Пока мои данные, возраст 33, рост 160, вес 70!!!! *** канеш. В общем стартую, очередная попытка, вес все время стоял на месте, пытаюсь прхудеть уже как 1,7 стех пор как родила, обжорствовала , все себе позволяла во время беременности вот и привыкла к расслабленному образу жизни в плане питания.... итог + 12 кг. В общем стартую с 17 сентября 2017!!!!

Девочки, с завтрашнего дня стартую на гречке....если есть кто желающий отзовитесь)))вместе веселее

Давайте вместе. Я тоже мама 2 деток, моему младшему 9 месяцев. тоже с завтрашнего дня начинаю.Гречку уже запарила)

а я держусь 3 день) Хотя вчера я съела 2 кусочка рыбы. Мой рост 152, вес 57,8 в начале, сегодня вес на весах показал 56,6. Итого 1,200

Прошло 4 дня диеты, сегодня мой вес станови 54,3 и того 3,5 кг))))йоху

Решила попробовать гречневую диету.
Ориентироваться буду по своему состоянию.
Гречка, кефир, ряженка, вода 1,5-2 л.
Результаты буду писать сюда.

Сегодня села на гречку. Рост 163 вес 63.Надо бы сбросить 10 кг, но хотя бы 5.Посмотрим

Сегодня взвесилась -1кг. Уже 62 кг. Продолжаю есть гречу)

Ещё -1кг! Теперь вес 61кг. По ходу я тут одна на гречке сижу( напишу конечный результат через 5 дней...

Вчера села на гречку. Сегодня минус 1кг 200 гр

Но это скорее всего жидкость выходит из организма, да и изначальный вес большой

Сегодня третий день. Минус 1 кг

. У меня 3 группа, 11-й день,минус 4.5кг

Я сегодня утром села на гречку без соли. Уже хочется соленой рыбы

я завтра сожусь на гречку, сейчас 70 кг, кто со мной?

Я сижу первый день на гречке) Буду отписываться сюда, чтобы хоть как-то себя стимулировать) 14 дней отсижу, стандарт, так скажем)

Как у вас дела,как отвес?

У меня 3 группа крови. Мне сейчас 45 лет. Очень поравилась к этому возрасту, хоть за питанием слежу. В 30 лет впервые попробовала ГД. За неделю ушли лишние округлости. Организм буквально обвис, кожа)). Феноменальный был результат. На размер и даже больше. Сейчас вспомнила о гречке как о спасении. Так как мне ни бег ни диеты не помогают. Понимаю,придется сидеть на ГД дольше. Но надеюсь, получится. В 30 лет добилась 42 размера, а сейчас 50 ((( и полное отчаяние.

Я тоже хочу посидеть на гречке, но только вареной. Запаренную не могу есть противная. Сегодня начинаю вес 75

Девочки ,добрый вечер.Я сегодня первый день на гречке.мой вес 70кг.

Хоть компания нашлась

В компании худеть как то легче

Как успехи?

Всё хорошо.За пять дней минус 3кг..

Настя,а ваши как успехи?

Два дня поела гречку и больше не могу не лезит, но 1,5 кг скинула. Сейчас буду сидеть на безуглеводной диете, на ней проще, я до беременности сидела. Не могу без мяса и рыбы

сижу на гречке 5 день. фигура подтянулась хотя вес тот же. даже мч заметил.и грудь налилась. так что гречка это гуд. я ем с мясом и салатиком. фигура оч красивая стала. советую. и какаю(пардон) на отлично. даже бумага чистая. советую всем. энергии море

Здравствуйте. Села на гречневую диету-сижу второй день. Вес изначально 70 при росте 165, хочется снизить до 60. В прошлом году сидела на яичневой диете, и за 28 дней у меня вес ушел до 61, я поменяла в корне свой размер одежды. И вернулась к первоначальному до родов. А потом вес опять набрала, так как перестала следить что и сколько я ем. Да и диета эта не из дешевых. Сейчас села на гречневую, стимул есть-прошлогодний результат. Поэтому ем-и думаю что скоро будет происходить изменения в весе.

А можно добавлять в кефир с гречкой курицу?

Извините,карицу

Я тоже, сегодня села на гречку с кефиром. Ещё ела капусту с морковкой сырые и пила воду . Хочу 10 дней на ней посидеть.Минус один день. Ещё не взвешивалась, но мочегонный эффект на лицо.

Девочки может вацапе группу создадим и будим отписываться

Запарила гречу сейчас (3 часа дня), сегодня или завтра начну есть. Пока не голодная.
Есть еще кто живой тут?
Хотелось бы поддержки)

Девчонки привет! Наконец то я решилась сесть на гречневую диету ,собрала волю в кулачок.Запаслась гречкой и кефиром 1% на всякий який:))Планирую просидеть дней 10,ну хотя бы 7.Мой рост 162,изначальный вес 64,7 (набрала за зиму((.При этом занимаюсь каждый день дома (зарядка,велотренажер),много хожу.Подготовкой к диете было соблюдение пп-скинула за 2 недели 3 кг.Вообщем всзвесилась,сфоталась..не знаю на сколько меня хватит.Поддержите?)))

А давай)

Интересно есть тут желающие? Хочется скинутб до дня рождения хотя-бы 7 кг ( до 24 июля)
Вес сейчас 74,8 рост 167

Через сколько аес вернулся?

Как результаты у тебя были на ГД?
Я тоже хочу попробовать. Вес сейчас 69 кг.

Я так иногда делаю

Мне кажется у вас нормально все с весом и ростом
А вот я 155 и вес 63

На гречневой диете сложно не только из-за того, что одну гречку есть надо, у меня еще дикие головные боли начинаются на ней, помогают только обезболивающие или если пить курсом вазаламин и церебрамин, тогда можно еще эту диету выдержать

Фу. Как её есть, она же несъедобная. Пахнет как то...

Вес 68,8
Рост 153см.
Сегодня первый день, пила много чая,немного воды и ела гречку запаренную. Настрой вроде есть. Буду отписываться для самодисциплины.

День 2
Вес 67,8
Минус 1 кг.
Идем дальшe.