Давайте планировать беременность вместе (продолжение)

Девочки, доброе утро!
Очень важный вопрос у меня про глюкозу в крови, к беременным наверное больше. Какой у вас сахар нормальным считается??? Не могу (читай не хочу) отказаться от сладкого, я его не ем, а жру, и глюкоза у меня в мае была 5,9 (что выше максимума на 0,01). Сейчас нашла статью, что из-за высокого уровня глюкозы "повышенный сахар при беременности может привести к выкидышу и мертворождению;
может вызвать мутации плода;
из повышенного сахара ваш ребенок с рождения может иметь резистентность к инсулину;
у детей возникает диабетическая фетопатия – нарушение углеводного обмена."

Вот такие вот пирожки...пишу это и доедаю малиновый торт от Палыча. Как избавиться от зависимости от сладенького? может кто проходил это. Я курить бросила на раз, после 10 лет...вообще о сигаретах не думаю. Но сладкое меня просто поработило.

странно, в одном месте макс предел нормы глюкозы 5,89, у меня в анализе верхняя граница 6,4.

Когда на приеме выяснилось,что прибавила 1 кг за неделю,сразу перестала есть)) Хотя до беременности лопала и на ночь,и когда угодно,вес был в одной поре. Ломает,конечно,но со временем легче. Мучное,торты,пирожные,сливочное масло не ем вообще. Покупные соки вообще стараюсь не пить давно уже,аналогично творожки всякие и йогурты.Чай могу с курагой попить. Фрукты типа винограда и хурмы с утра,вечером по чуть-чуть в виде исключения) В каши,сырники все равно добавляю сахар,изюм. Колбасы всякие не ем,картошку редко.

ого! да вы молодец!) всё что вы не едите - моя слабость)))
При том, что у меня небольшой лишний вес, при росте 170 я вешу 64кг (44-46р-р), когда весила 57 у меня кости везде торчали. Лишних 4-5 кг вобщем...

Когда дома не держишь всяких вредностей,то легче) я,правда,мужу периодически пеку что-то все равно,вот как он ест,тяжело смотреть,а он еще и уговаривает,считает,что я ерундой страдаю) ну если очень хочется,можно с утра немного.но когда не пробуешь,проще. Я на днях ветчины себе кусочек отрезала,еле на третьем куске остановилась))) пока за 29 недель 7,5 кг,у меня еще ребенок крупный. Не минимум,но нормально,я считаю.

А у меня почти все сапоги без каблука, надо только со склада достать. И вообще, уличная обувь без каблука, в любой сезон.
Вот угги да, задумалась.

А я все ем и пью, что душе захочется. Конечно, правильную еду тоже ем, протеины и витамины (мясо и овощи). Много фруктов, джемы, соки, а в последнее время выпечка - и глюкоза в порядке. Врач сказала, больше тестов на глюкозу не будет.
Девочка сейчас в основном должна набирать жирку, вот я ей так помогаю ))

В нашем случае лучше не перекармливать

А колбасы и соленые огурцы мне давно еще по почкам запретили. Даже муж,почитав сегодня состав гостовской ветчины,сказал,что не будет больше ее есть))))

вы большая молодец! я как замуж вышла, +8 кг за год) стала питаться как муж....и всё) как засядем вечерком с вкусняшками, так всё( при том, что мы не едим майонез, колбасы, белый хлеб. Слава Богу у нас хоть фитнес в жизни есть, я железо очень уважаю.

Так я до Б тоже так ела)) иногда сделаю вечером плюшек (в покупное слоеное тесто ягоды,сахар и в духовку) и пока горячие,с молоком,ммм))

Я вот почитала про меню кормящей мамы и как-то приуныла( Да я сейчас просто шикую)

Я давно не заходила . Сейчас смотрю таки вы уже большие !!!! Недельки просто бегут на глазах . Обалдеть

Бейба, очень очень желаю вам забеременеть снова. Уверена что все у вас получится. Я вот еще вчера писала что спокойна как удав. А к вечеру начиталась про всякие уровни хгч. Сейчас сижу переживаю. Скан только в субботу будет, кровь сдать возможности нет. С работы не отпустят. Сижу как на иголках

Вика, я наверное тоже куплю такой! Хотя муж говорит, чтобы с мы не сходила. Все таки много знать это не есть хорошо. А у меня еще свекру, свекровь акушерка, свекр хирург по женским делам. Правда они в другой стране живут..


Я вот на близкую подругу смотрю. Она со вторым только на третий месяц на скан пошла и на шестом по моему делала. Кровь один раз сдавала и тест делала и все! Пустила все самотек м спокойно выносила ребеночка. Ни про какиеХГЧ она не знала. Говорит, никаких у нее признаков не было кроме живота вообще. Она даже удивлялась. Такой карапуз клевый у нее родился.

Анна, а что не так с хгч? До субботы совсем чуть-чуть уже. допплер вроде с 12 недель только определяет.

Поздравляю Мари. Удачного вынашивания вам :))

Девочки, привет!
А нам сегодня 7 недель, надоело уже быть младшей (смеюсь), давайте девочки старайтесь! октябрь будет плодовитый!
Настена, как там твоя овуляция?

Я не трясусь больше, сил нет. Как будет, как Бог даст. Нет так нет, в следующий раз получится. Тошнота замучала, но у ней есть плюс, не нервничаю и не переживаю, потому что нет сил на посторонние мысли.

Привет! Растете)

Дай линк. Я тоже уже задумываюсь. Я знала, что там все хуже, так что отрываюсь сейчас, пока ещё можно.
Кстати, вес у меня сейчас нормально прибавляется, это в первом триместре я набрала 5кг.

А здесь ветчина вроде просто куски мяса

Dietamam.ru, например. Но там еще шадяще. И везде разное пишут. То ряженку можно,то нельзя,то груши ешьте,то нет.

Сахар высокий. 6,0- это уже гиперинсуленимия. Это и проблема забеременеть, многим именно сахар мешает это сделать, и угроза для малыша. Для обычной женщины норма 5,89. Для беременных, я уже писала выше, вступили в силу новые нормы 5,1. Если за время Б сахар дважды выше 5,1, врач обязан принять меры, обычно это инсулин, и сразу гестационный диабет. Так что, увы, но ничего хорошего. И от сладкого придется отказываться, как и от углеводов быстрых, садится на диету, соблюдать БЖУ и тогда можно избежать инсулин

Привет))) да не нервничай ты, у вас все будет прекрасно!!!!

спасибо за подробный ответ!!!

Девочки, привет! Новеньких рада видеть, молодцы, что активно планируете и стараетесь:)
Я в основном в вк пишу...Для тех, кто не там...16го на ночь попробовали с актифертом, тест показал, что О...я так надеялась, а в итоге О была в ночь на 18е, т.е. через сутки...Девочки уверяют, что Б возможна, тем более актиферт благоприятную среду создаёт...А я подрасстроилась...Ну, чему быть, как говориться...

К слову о Б...у моей подруги первая Б тоже выкидыш случился, переживала долго...врач сказала, главное, что вообще беременеешь, а остальное всё будет!...Я вот задумалась, у меня Б ещё ни разу никогда не было...нерадостно как-то...:(((

Ир, как у тебя дела? Какие ощущения в этом цикле?

На счёт сахара, девочки, тема серьёзная и корректировать повышенный надо обязательно тем, у кого есть склонность к повышенным цифрам!! Очень много сахара в хурме, бананах и винограде! Это вообще под запрет! А так откажитесь от сладкого чая...пусть будет чай с конфетой, но без сахара...я сама лично давно, лет уже 18 (со школы) чай несладкий пью...просто так решила отказаться с сестрой за компанию, а ей врач тогда рекомендовал,т.к. проблемы со щитовидкой были! Кровь на сахар сдавала месяц назад 4,1.

Я на учете у эндокринолога))) у самой диабет стоит, поймали на 6,9. На прошлой неделе 4,5 без лекарств))) Но это, действительно, работа над собой. Ну и плюсы есть, первый триместр подходит к концу, из набранного 600 грамм туда-сюда плавает

Я всю жизнь пью зеленый чай без сахара,муж удивляется,как я могу это пить,а я с сахаром уже не могу

Если б только от сахара в чае зависело))) я после диагноза - диабет - сама занялась этим, и дело не только в сахаре - хлеб, фрукты, углеводы вечером, ужин после 18.00 - все это путь к повышенному сахару. Тоже раньше думала, что фрукты полезны, ага, а сахар от них подскакивает моментально, и выводится из крови 3-4 дня. Когда сдаешь раз в месяц - не замечаешь, а когда пищевой дневник ведешь и 4 раза в день меряешь - сразу заметно

Вчера передача была про сахар. Оказывается,не только фрукты,но и овощи,растущие в земле,например,морковь,богаты сахаром

Морковь и свекла, но их надо съесть килограмма 1,5-2 за раз))

А я борща сварила огромную кастрюлищу, правда без сахара, уксуса и без томатной пасты как в классическом рецепте, просто овощи водичка и постное мясо. Едим всей семьей, главное я могу его есть и мне от него легче. Надеюсь сахар себе не подниму.

Девочки, а сейчас нормы остались - не более 300 гр в неделю прибавка в весе?

Мне врач говорила,не более 500.

Девочки, всем привет! почитала вас и посмотрела свой анализ на сахар - 4,9 при норме от 4,1 до 5,9. Мне врач ничего не сказала.
Я теперь задумалась, а много ли я ем сахара...
Чай я пью несладкий, но обязательно с 1 печеньем или пряником + мармелад люблю, но тоже не злоупотребляю. Часто вечером заменяю сладости к чаю на хлебцы клюквенные или чернослив. Из фруктов я ем только зелёные яблоки, но много и часто, очень редко бананы. Торты, пироги сладкие, шоколад не люблю, могу съесть пару долек шоколада с чаем. Хлеб ржаной ем раз в 5 лет по обещанию, а белый вообще не помню, когда последний раз ела.
Но честно сказать, я очень слежу за калорийностью питания, это ещё появилось с тех пор, как стала худеть после зимы. Веду программулину спец. в телефоне, там всё съеденное записываю и она считает каллории. Сразу вижу, когда переедаю.
Но у меня пунктик - я очень боюсь родить слонёнка и поправится сильно сама. Кстати эти данные смотрит моя врач на приемах и корректирует питание, если нужно. Так что двойная польза.

А насчёт обуви - у меня есть разная, зимняя кстати почти вся на небольшом устойчивом каблуке 4-5 см. Только пару сапог на выход на каблуке-шпильке 12-15 см - муж их называет порносапоги)))
Но я думаю, что если ноги будут отекать, то есть шанс в неё не влезть. Ну на крайний случай куплю угги, хотя я их просто ненавижу и никогда ничего подобного не носила. Никого не хочу обидеть, но мне кажется они уродуют девушку( но беременной с жиру беситься не буду, конечно, потерплю.

Читала про токсикоз. Оказывается у Кейт Миддлтон во вторую беременность тоже был тяжелый токсикоз и она даже пару месяцев не появлялась на людях. Во как! Даже в королевских семействах с этим не могут справиться, куда уж нам простым смертным, только ждать.
Природа токсикоза оказывается не изучена до конца и бороться с ним не умеют. Могут немного снять симптомы, когда совсем тяжко, но полностью вернуть женщине рабочее состояние без ущерба для ребенка нельзя.

14 лет уже пью чай/кофе без сахара)) но с пачкой конфет....целой шоколадкой...и т.д.

Влада, какая ты молодец, что так следишь за питанием.))) А что за программка такая?

Привет привет!) У тебя самый прекрасный срок!) впереди только самые прекрасные ощущения!)
А моя О прошла. В Вк тут завели тему о О, ну и я про свой длинный цикл в 33-35 дней, и мне Настя говорит, что у неё цикл так же был длинный, а О была как при 28 дневном цикле. (Это я коротко)
В общем приехала домой, делаю тест на О, а у меня пестрят полоски аш бордовым) в итоге О была аш 15 окт, вместо 20-22. Это мне так календарь с расчетами сказал и разные калькуляторы в инете. Чуть не профукала)
В итоге вижу я полоски , звоню мужу-говорю быстро домой 😆
Актиферт пошёл в бой) на след день, ровно через сутки я пошла на УЗИ (фоликулометрия), врач сказала что О произошла вчера, максимум позавчера.
Получается мы попали чётко в О) вот теперь жду результат !)

А я вот с Сахара "слезть" полностью не млгу) уже около года сокращаю чайные ложки , если раньше я в кофе клала 3 ложки, сейчас уже 1,5 или 1. В чай пол ложки. Вот слезаю потехоньку😃 А муж в чай 4 ложки с горкой, я разок хлебнула его чай, у меня чуть глазюки не повылазили🙈

А я никогда каблуками не увлекалась особо)) только по случаю ( бывает даже покупаю потому что нравится, одевать не решаюсь на весь день)) Поэтому имею кучу сапог на неб каблуке и ботинок без каблуков и кроссовок ( это вообще моя слабость))) Но беда сейчас со штанами... категорически не нра фасоны брюк и джинсов для беременных... пока леггинсами спасаюсь и колготками ( часто платья ношу). Но это пока не большой живот...че потом делать не знаю...

У меня называется счётчик калорий, но вообще их много разных в приложениях. Но суть у всех одна - ты выбираешь продукт из списка и вводишь его примерный или точный вес. А программа сама считает калории. В программе уже сотни тысяч разных продуктов, все самые популярные марки и бренды. И по каждому продукту внесены БЖУ - белки, жиры и углеводы, так что можно не только общую калорийность сьеденного отслеживать, но и соотношение бжу.
В общем это по объяснениям замороченно, а на самом деле просто и входит в привычку))
Я когда начала этим заниматься, то офигела изначально от того, сколько я ЖРУ))) особенно по вечерам) так и стала потихоньку снижать калорийность. Но это ещё до Б было, а потом вошло в привычку.

Ну ты ж не кастрюльку сразу съешь))))

Для меня вообще 4 ложки сахара - это фантастика))
Я до лет 16ти пила чай с двумя ложками, в один момент решила пить без сахара, ну вот захотелось мне так. Действовала по такой же схеме, как и ты. Только я каждые 2 дня уменьшала по чуть-чуть, незаметно на вкус вообще было. Через месяц уже пила голый чай) помню последние дни я в чай ложила сахара на кончике чайной ложечки, это был уже психологический момент) а в одно утро не положила вообще и разницы конечно же не почувствовала)
Так что ты на верном пути!

Мне эти пироженски снились просто, как они вокруг меня летают))) Ела только сладкое после того, как прошел токсикоз)короче всю беременность торты, десерты и тд) и ничего, +10 только, всё хорошо)

Коллега)))) я до беременности как раз с диабетом худеть начала - 14 кг ушло, а тут и вот оно... Зато питание не надо перестраивать, привыкла уже))

Ты знаешь, мне брюки и джинсы тоже не нравятся, но не из-за фасонов, а как-то неудобно мне в них, то сползают, то заворачиваются. Думаю, когда живот будет побольше, то уже фиг сползут с него)
А сейчас спасаюсь в основном платьями - в них мне сейчас удобнее всего.