Неспортивные форумчанки
Что за бред я читаю тут в обсуждениях, что от силовых тренировок женщины становятся мужиками, от бега рассыпаются колени, от плавания разносит плечи и так далее. Народ, алё, спорт становится …
Да, у нас был спортивный класс и все, кто занимался плаванием, были с огромными плечами и узкими бедрами, и мальчики и девочки
Для девочек это конечно ужас и кошмар
Ну я так предполагаю, что они же этим на профессиональном- полупрофессиональном уровне занимались? А не пару раз в неделю.
Мне нравится бегать. В том и смысл, чтоб заниматься именно тем, от чего кайф получаешь. Хоть бальными танцами. Остеохандроз, краевой (компресионный) перелом позвоночника и легкий сколиоз и пониженное давление в комплекте. Еще раньше на степах занималась. Но как то у меня просто заклинило колени на три дня без боли, но в одном положении)). С тех пор не скачу на них. А бег-норм.
Да ради бога))
сказал чемпион по гребле ложкой по тарелке😄 ч//мо, в жизни не державшее в руках ни мяча, ни гантели)) открывает нам Америку)) засунь рыло в любой источник и прочитай, спортом можешь не заниматься, запишись лучше в библиотеку😄
ты в библиотеке тренируешься, ну оно и видно, насидела геморрой, мучаешься от позорных болей, приходишь сюда высссираться
так а смысл раскачивать попки? от этого жэнщина становится кентавром
паприроде кстати дрэвняя жэнщина и не качалась, если только молышей носили на загривках...да мотыгами мотыляли
"Поэтому в случае нанесения микротравм в волокнах мышечной ткани, в результате выполнения упражнений, повышается мышечный объем.Микротравмы – неизбежны при любых физический действиях, в них нет ничего страшного".
отсаси
"Народ, алё, спорт становится травматичным, когда вы занимаетесь им профессионально! " - это твой вы//сер?😄
То есть когда ты дома тягаешь гантельки, микротравмы в мышечных волокнах не появляются, так?))
Проснись, ты серишь😄😄 не, реально - чем дальше тем тупее)) остановись лучше
че прицепилась дура, не знала, что мышцы растут от травматизации? иди водички из бассейна попей
я как бывший проф. плАвец вообщене могу рекомендовать любые бассэйны. по сути - один большой источник заразы и химозы
я то занимался по дурости, родаки записали в ДЮСШ, а зачем туда обычная девка, жэнщина или даже бапка прётся - ума не приложу
"Народ, алё, спорт становится травматичным, когда вы занимаетесь им профессионально! " - это твой вы//сер?😄
То есть когда ты дома тягаешь гантельки, микротравмы в мышечных волокнах не появляются, так?))
Проснись, ты серишь😄😄 не, реально - чем дальше тем тупее)) остановись лучше
А где ты видела раскачавшихся до больших плечей / квадр / бицепсов людей, которые их раскачали домашними гантелями, дура?
Секс - лучший спорт !!!
-
Юлия ЛекомцеваВрач косметолог339 ответов -
Сибилёва АллаВрач-невролог14 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....439 ответов
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог734 ответа
-
Курсиш СветланаПсихотерапевт, коуч149 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог163 ответа
-
Парфенова ЕлизаветаПсихолог-сексолог41 ответ
-
Белянина ЕкатеринаПсихолог, специалист по...5 ответов
-
Андрей БуриловПрактикующий адвокат26 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт167 ответов
Я люблю пилатес. Пробегу ли 5 км, не знаю. Фигура в порядке, мышцы в тонусе. Жира в неположенных местах нет. Когда занималась с весами в зале(10 лет назад), то после тренировок был сильный жор, из-за этого росли и жир и мышцы, фигура не была красивой. Мне больше симпатизирует фигура Барби, чем Супер женщины. Ах,да, и грыжа в пояснице рассосалась, когда бросила тяжести поднимать
А где ты видела раскачавшихся до больших плечей / квадр / бицепсов людей, которые их раскачали домашними гантелями, дура?
Так домашние гантели тоже могут быть 10 + кг. Вполне продаются. В том же декатлоне и спортмастере. И если их активно каждый день с редкими перерывами тягать- вполне себе результат будет. Особенно у мужика, с и так мощным плечевым поясом по сложению.
Я люблю пилатес. Пробегу ли 5 км, не знаю. Фигура в порядке, мышцы в тонусе. Жира в неположенных местах нет. Когда занималась с весами в зале(10 лет назад), то после тренировок был сильный жор, из-за этого росли и жир и мышцы, фигура не была красивой. Мне больше симпатизирует фигура Барби, чем Супер женщины. Ах,да, и грыжа в пояснице рассосалась, когда бросила тяжести поднимать
бежать можно по разному, можно поставить 8 км/ч и плоскую дорожку
можно 10 км/ч и 3% уклон
вот второе ты не пробежищь просто так, ну 99%
Так домашние гантели тоже могут быть 10 + кг. Вполне продаются. В том же декатлоне и спортмастере. И если их активно каждый день с редкими перерывами тягать- вполне себе результат будет. Особенно у мужика, с и так мощным плечевым поясом по сложению.
Да-да, миссия раскачаться на 10 кговых гантельках, все качки подтвердят
Только мышцы в тонус придут максимум
Я люблю пилатес. Пробегу ли 5 км, не знаю. Фигура в порядке, мышцы в тонусе. Жира в неположенных местах нет. Когда занималась с весами в зале(10 лет назад), то после тренировок был сильный жор, из-за этого росли и жир и мышцы, фигура не была красивой. Мне больше симпатизирует фигура Барби, чем Супер женщины. Ах,да, и грыжа в пояснице рассосалась, когда бросила тяжести поднимать
потом дело то не в пилатесе, а в функциональности тренировки
иными словами - зачем оно тебе нужно вообще
А где ты видела раскачавшихся до больших плечей / квадр / бицепсов людей, которые их раскачали домашними гантелями, дура?
дура - мамка твоя
мы обсуждаем не большие бицепсы и не съезжай с темы, обдристант
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так домашние гантели тоже могут быть 10 + кг. Вполне продаются. В том же декатлоне и спортмастере. И если их активно каждый день с редкими перерывами тягать- вполне себе результат будет. Особенно у мужика, с и так мощным плечевым поясом по сложению.
погоди, я хочу посмотреть как он обос//рется в третий раз😂
дура - мамка твоя
мы обсуждаем не большие бицепсы и не съезжай с темы, обдристант
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
Такой, чтобы фигура стала "мужиковатой" или "разнесло" плечи - нет, наконец-то до тебя это дошло, чипсоедка
Любительский спорт - это для повышения общей двигательной активности, как-то значительно внешность он не изменит
Да-да, миссия раскачаться на 10 кговых гантельках, все качки подтвердят
Только мышцы в тонус придут максимум
Вам видней конечно. Мой супруг 6 дней в неделю каждый день 20+ лет тягает гантели. Дома. В зал только в юности ходил, лет в 16-18. Кроме дней, когда болеет. У него весьма мощная спина, плечи и подтянутая задница. А вот выносливость в плане бега/долгого движения хромает и растяжка никакая. Кстати частая проблема всех силовиков.