Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца

Потягивает на трешачок

"на полшишечки" у неё, выходит, оценка

И то, за уши не оторвать отсюдова. Навечно прописалась, тем более Вашество свои Сиятельный взор обратил и подкармливает с руки.

А по 705-й и я тоскую. Но она даже в тему нбф вроде не заглядывает отметиться, хотя там бурлит котёл. Неужто придётся вешать её портрет в холле "парадной!" к Дяде Серёжиному -- "они отсушились"

И Из меня не надо делать кумира)
Это может перерасти в фонатичность а это очень плохо)
А 🍆 всегда готов к вам)

Ты уже наверное во во всю работаешь или всё ещё нежишься в кровати без трусиков?
Я вот сделал себе омлет и навернул пару бутербродов с сёмгой, сейчас хочу велопрогулку себе устроить.

А что телеграм закроют ????

Ты не желаешь стать единственным и неповторимым?
Но...всё равно уже поздно -- процесс звёздной механики запущен💫 и обжалованию не подлежит. Считай, фатум

"А 🍆 всегда готов к вам)"
Спасибо, ты очень любезный и понимающий мужчина, чем так и привлекаешь.
Что ещё для счастья зверьку надо правда?) Был бы.... 🍆 (но любимый!) рядом, ну а больше ничего не нааадо
😚

Не бзди , Мила , все будет ок)

"Ты не желаешь стать единственным и неповторимым?
"
Для этого нужно быть идеальным, а я не идеален)
Да и потом все совершают ошибки, и я тоже.
В первую очередь это забота о тебе чтобы как говорится было" не больно падать" в случае чего

Читала что вроде нет, что кампания примет всю автономность на себя в случае ареста Дурова.
Сама не хочу чтобы закрывали, там столько плюсов, эмодзи и гифки там давно были офигенные и анимированные, фотки по качеству лучше, возможность использовать редактирование и фильтры, опять же, можно скрыть всю свою инфу от неадекватов и отморозиться, много разных групп, другие ништячки. Каналы интересных для меня персон

"Ты уже наверное во во всю работаешь или всё ещё нежишься в кровати без трусиков?"

Ни то, ни другое. Вообще довольно быстро встаю, без долго валянья в постельке. Тебя же нет рядом под бочком, чтобы препятствовать покиданию ложа.
Сейчас пью кофЭ, наслаждаюсь написанным по теме, в том числе от поэтических строк и твоих, разумеется.
Но работать, конечно, придётся. Никуда от этого, готовлюсь морально к подвигу...трудовому
Вспомнила, -- ты мне кстати снился. Мы играли в шахматы он лайн и там в чате мне написал -- правда хорошо пообщаться наедине, без посторонних?😊 Не шучу

"Я вот сделал себе омлет и навернул пару бутербродов с сёмгой, сейчас хочу велопрогулку себе устроить."

Вкуснота. А я только кофе попила, аппетита нет -- влюбилась, наверно😎.

Давай, погоняй с ветерком, особенно, если погода шепчет, у нас солнышко сейчас и 21+, тоже может выйду прогуляться ненадолго, пока лето балует хорошими деньками напоследок.
Ты вообще как мотивируешь уже своим примером (положительным) -- пахнуло дисциплинкой и режимом

а если закроют, будешь через астральный калидор связь держать💫

Какие сладкие и правильные речи про то, как не надо очаровываться, чтобы потом не разочаровываться

Но поздно... поздно, лёд тронулся, господа присяжные заседатели.
И именно потому что ты можешь совершать ошибки и неидеален тебя и не собираюсь судить строго. Знаю, человек может дать слабину, но тут опять про принятие таким, какой ты есть. Любят и неидеальных и ещё как, без них уже жизнь не мила -- родным становишься и очень близким.

А боль... мы обречены её переживать, и с горечью потери, как и огромное счастье в момент единения. Всему есть своя цена.
Ну и кто не рискует, тот не пьёт шампанское.😘

Когда навязывается, то это нравится, но не нравится, когда пишет скучные простыни с водой.

Она сама с собой разговаривает
Он уже на меня от скуки с ней перешел с навязчивой просьбой показать гениталии 🙄

Это все стереотипы. Большинство набирает вес к 30, как раз таки потому что снижают свою активность.

Мечтай.
Ты же не можешь создать тему, куда он перейдёт общаться с тобой от меня. И ты это прекрасно знаешь, от того паразит прилипалО в чужие диалоги и треды.
Вот и всё.
Шах и мат тебе в один ход
СвободнО. И ещё один пинок тебе под зад, раз так просишь

Честно признаться я них не поняла
Но самоудовлетворяйтесь на здоровье

Я точно так же худела как ты в 20+
Просто возобновила с подругой на пробежки и уже все, через три недели я тростинка. И ела что хотела.
А сейчас в 30 я бегаю, хожу на йогу, в сауну парюсь и как были лягут так и остались. И кстати я не пью кока-колу и не ем гамбургеры. Ну вот так. Конечно я худею, но усилий нужно гораздо больше.

Так с ним уже всё давно ясно, от того действительно не церемонятся, кто знает подольше и получше.
Без кнопки теперь он не мешает существовать с ним рядом и знаешь, какую реакцию от него ожидать
А мы теперь в своей теме спокойно общаемся

И еще
Я постоянно бегаю с работы на учебк, сейчас в сентябре начнется и еще с все в стараюсь пешком возвращаться
Хоть бы один кг исчез

"У вас тоже короткая память как у Андрюшки?"

А "обнуляться" очень удобно -- так можно без конца муссировать одно и тоже на подсосе внимания: -- вброс, а потом
-- мне не надо, не очень то и хотелось, за кого ты меня принимаешь?!
и так по кругу с самоощущением "роковухи".
хотя непримечательный паразит и тролльшиза в треде, если бы активно не навязывала своё присутствие -- никто бы и не заметил

30? А кто писал про ровесников?

Я в день прохожу 20км больше половины из них бегом. При этом я умудряюсь еще заниматься силовыми. Нет никакой магии. Просто трачу калорий больше чем получаю 🤷🏻

Что то не распробовал. То ли амброзия, то ли золотой дождь. А может все вместе, в одном флаконе? ))

Ну если у тебя есть на это время, пожалуйста
У меня с сентября учеба в меде и о жизни я опять забуду

Я писала ровесники +-
Какая разница сколько мне лет
Я же не претендую ни на что

😀
Так обязательно уточнять?) Сам завидовал хейту хай энд
Вот теперь "Ешь...пей...чем Бог послал"😘
Не зубровка, да-с

Думаю наш бег немного отличается 🙂

А кг нет смысла отслеживать. Есть зеркало и лента.

Чужая амброзия на порядок слаще, как водится.
Осень призывно подмигиват из-за угла вечности. Зреют нарывы душевных гнойных обострений всех мастей, всё наетое-накопленное за лето, перебродив, просится зловонным потоком испражнений наружу.
И снова "Карфаген должен быть разрушен!", по кругу.

Я и по зеркалу вижу
Это ты думаешь, я на спорте всю жизнь
И с моим другом я дистанции очень даже синхронно с ним на выносливость бегаю

Я только кардио люблю
Ходила в тренажер - не мое
Максимум там попу могу подкачать

Даже если ты ешь все что хочешь, в 30 уж тем более надо еще больше физически вкалывать
Когда в 20 достаточно просто не есть на ночь
Это я по своему опыту сужу

"Даже в 30 лет уже не тот метаболизм что в 20
Ты просто выехал на молодости"

Я к тому, что частный случай будет неуместным, если вам нет 30🤷🏻

Мы же сейчас о "метаболизме" 🤷🏻

Это да
Но мне показалось ты такой совет как универсальный для всех возрастов даешь

Я к тому что твои советы могут не для всех подходить
Неужели много людей кто готов и имеет время ежедневно бегать по 20 км?
Это не совсем универсально
Да, мы говорим о метаболизме

Я 14км за час пробегу, не сильно себя напрягая, если вы можете также, то это очень круто 🙂

Кардио ❤️

Женщина особо и не нужны силовые. Приседания с небольшим отягощением более чем достаточно💁🏻

У меня не было цели с вами соревноваться
Я женщина, может и пробегу, подготовка есть, но в связи с половыми различиями для меня это будет тяжелее
Я обычно бегаю 8-12 км

Да, в общем, такого принципа я и придерживаюсь

Достаточно чуть меньше съесть🤷🏻

А движение это жизнь, двигаться надо много на протяжении всей жизни. Это мое мнение.

Универсальный совет это не забрасывать активность, наедать норму белка и клетчатки💁🏻

Я согласна
Я обожаю музло в ушах и бег

Разумеется нет, тут и нет людей которые потребляют столько калорий, сколько потребляю я 🤭😅 им не нужно столько бегать, да и бегать в принципе, достаточно и просто выделять время на прогулки на свежем воздухе, однако делать это надо методично.

Не забрасываю)

Ну хорошо, пользуясь случаем спрошу, вот я хожу по утрам на работу, в 12 я освобождаюсь, все это быстрым шагом или бегом. Потом я иду в универ, там учусь и с универа стараюсь тоже быстрым шагом идти 3 км до дома, не лежу не валяюсь в макдональдс не питаюсь. Почему(!!!) у меня не сходят мои кг и талия не становится уже как было 2 года назад

Это очень хороший результат!

Я и не призываю равнятся. У каждого своя норма, свои привычки и рацион, важно лишь все грамотно настроить, а не винить во всем метаболизм, гормоны и прочее.

Оооох
Ммм интересно бы было тебя послушать через 5 лет)

С какими же ты шикарными "гостинцами" являешься на террасу.
Поистине царские дары. Да, я тоже люблю литературу 👉 👈
Как же вкусно, прям для нашей пьески самое то, что Доктор прописал! Все...всё в образах и чувствах на своих местах и как же это красиво звучит.
Эх, русалочка, русалочка, от её судьбы всегда щемило сердце💔. Пожертвовал хэппи эндом Автор в угоду любителей тлена и распада😎.

И где ты такие сокровища находишь?)
Кстати, Милин стих про ежа утащила в избранное, так смеялась.
Она всё-таки чудо..Юдо, но какая же забавная и милая

И вот тебе тоже угощенье -- горячий кофе и пышки🍵🍩🍩🍩🍩🍩, а также блинчики с икрой и сёмгой со сливочным сыром -- воскресенье же!

Ну так все просто организм получает больше чем тратит или столько же.

Тут два варианта либо увеличить активность либо снизить потребление калорий (второй вариант проще, но для начала нужно научиться отслеживать само их потребление)

Ну и нужно понимать что сброс именно жира, а не веса процесс очень долгий при грамотном использовании без потери мышечной массы от полугода и больше.

Кто-нибудь понимает ее писанину?

Мне многие это говорят. В этом случае я равняюсь на своего знакомого врача (ему больше 50), который занимается бегом каждый день и имеет сухую форму💁🏻