Еще одна попытка адекватного общения.
Буду банить, буду бить, если что.)
Всё попробую. И Вупсины прыжки тоже. Завтра последний раз изнасилую уважаемую публику неспрашиваемыми результатами и заткнусь) Итак, 5 дней ограничений - минус 2 кг отёчности, сегодня день вне курса. Посмотрим, что даёт отступление от режима. И может ли один вечер стоить пяти дней?
Да любую зарядку. Чтобы было для рук, ног, пресс. Вопрос в регулярности.
Плюс все мы разные.
Я, когда, в период хреначенья в тренажерке все желание отбила теперь туда ходить. Тренер был, за красоту и прям жесткий, проф спортсмен.
Потом попала к девочке йогине и она вывела мне разумное, для гибкости и зарядку. А то тахикардия и прочие прелести задолбали… Ну а тело, что тело…
Как говорят гинекологи, кого только не е..т.)))
Здоровье и радость жизни!)
Да любую зарядку. Чтобы было для рук, ног, пресс. Вопрос в регулярности. Плюс все мы разные. Я, когда, в период хреначенья в тренажерке все желание отбила теперь туда ходить. Тренер был, за красоту и прям жесткий, проф спортсмен. Потом попала к девочке йогине и она вывела мне разумное, для гибкости и зарядку. А то тахикардия и прочие прелести задолбали… Ну а тело, что тело… Как говорят гинекологи, кого только не е..т.))) Здоровье и радость жизни!)
Вчера с подругой разговаривала. Та всю жизнь пампухом прожила, а последние десять лет на разного рода диетах и спорте. Сказала мне хернёй не страдать, а просто урезать угли.
Дочь её ходит на йогу в горячий зал, в котором занятия идут при +40. Какой организм выдержит хорошую нагрузку при такой температуре??? Говорит, что ребёнок на йоге накачал опу. Удивительно)
3 часа ночи. Попробую поспать. Удивляюсь я Недобаффету. Целый день и ночь на форуме. Когда спит, когда работает?
Мамита, вы верите всему, что пишут одиозные личности форума?)))
Сами придумали, сами поверили, очень часто. Слив эмоций и негатива сюда же.
И много свободного времени, здесь жизнь всяко разноцветнее выглядит в рассказах.)))
А кто пишет правду, тот может пострадать от местных неадекватов.
Вчера с подругой разговаривала. Та всю жизнь пампухом прожила, а последние десять лет на разного рода диетах и спорте. Сказала мне хернёй не страдать, а просто урезать угли. Дочь её ходит на йогу в горячий зал, в котором занятия идут при +40. Какой организм выдержит хорошую нагрузку при такой температуре??? Говорит, что ребёнок на йоге накачал опу. Удивительно)
Ну я не советчик. Но йогу лю. Кстати, в отпуске ела пирожное, всякое разное, лежала на пляжу, отлеживала лежало и только йога.
Прилетела-брюки болтаются и вообще постройнела.
Всем нужны разные нагрузки. Главное, подобрать свое, в том числе по здоровью и регулярность.
И в радость! Все должно быть по любви.)
Ну я не советчик. Но йогу лю. Кстати, в отпуске ела пирожное, всякое разное, лежала на пляжу, отлеживала лежало и только йога. Прилетела-брюки болтаются и вообще постройнела. Всем нужны разные нагрузки. Главное, подобрать свое, в том числе по здоровью и регулярность. И в радость! Все должно быть по любви.)
По любви у меня ходьба, баня в умеренных режимах и сон) Ну и обнимашки)
У нас так на улице посвежело , осенью уже пахнет
Пора гардероб менять
Значит просто поменять режим питания и добавить нагрузку на другие группы мышц.
Но так, чтобы в удовольствие.)
Я попробовала и кроссфит, и вело, и бег, и всякие танцы, вплоть до стриптиз-пластики. Нашла свое.
Просто прислушайся к себе и найди, что полезно и нравится.) Немножко выйти из привычного и добавить нового.)
Хотя, может и непросто. Это не совет. Ни-ни.
Так, кмк.)
Всё попробую. И Вупсины прыжки тоже. Завтра последний раз изнасилую уважаемую публику неспрашиваемыми результатами и заткнусь) Итак, 5 дней ограничений - минус 2 кг отёчности, сегодня день вне курса. Посмотрим, что даёт отступление от режима. И может ли один вечер стоить пяти дней?
2 кг за 5 дней это очень хороший результат. Просто суперский.
Чем плохо? Если вкусно приготовлено.)
Кстати, индийская, как и ланкийская кухня по другому воспринимаются в их климате.
И там можно выбрать, что поесть, просто надо знать.
Я очень лю их dhal kari. Готовила, но не такое все равно получается.
Еще у них сладости прикольные. И соусы, и лепешки наан и чапати.
Кстати, на тех же Мальдивах тоже много индийской кухни, так что…
Если покушать, то, наверное, на наш Кавказ, где не была и не поеду, наверное.)
На Балканы. Сербия, Босния, там много мясного и вообще много.)
Кипр, Греция тоже подойдут.)
Я лю Шри-Ланку за природу. За океан. За ароматы, витающие в возлухе, за благовония и климат.
Еда? Ну еда…
Пропал промокший сеновал Пришел без стука пролетарий Спалил до тла где блуд витал Теперь там клуб и в рамке Сталин . Поют в нем гимны под луной Протяжно ноты завывая Буржуй бежал и он изгой И не горит в сосуде пламя . Пропал романтики куплет Туман слащавый расворился В стране советов секса нет И лик страны преобразился
Буржуины говорят, секса нет у вас
Наш ответ, прост и глубок
любовь скрепляет семью у нас
И детский смех во дворах
Оболгать, в моменте сменить акцент
Привычный прием капитала
Мы ответим, - правдой в сердцах
И плечом товарища рядом
Бывает конечно дефицит и хмарь
На олимпе и чуть пониже
Втиратели очков там правят бал
Проводники двойной морали
Но мы верим товарищ, ложь сметет
Справедливость рабочего класса
Что ребенок трудА, честно пойдет
Построив мир светлого завтра!
Я нынче их даже не собирала. А люблю охоту на них пуще остальных. Захоронятся в листиках каких, если вовремя узрел, то дальше весело поиск семейств идёт. Кучно растут часто. И по вкусу их больше всех люблю, не считая белых в супешнике.
Личички это топ... Обожаю их и тихую охоту
ГЗТ - вопрос спорный. Если мы точно о гормонах.
Вчера с подругой разговаривала. Та всю жизнь пампухом прожила, а последние десять лет на разного рода диетах и спорте. Сказала мне хернёй не страдать, а просто урезать угли. Дочь её ходит на йогу в горячий зал, в котором занятия идут при +40. Какой организм выдержит хорошую нагрузку при такой температуре??? Говорит, что ребёнок на йоге накачал опу. Удивительно)
Ага попу накачал на йоге
Анекдот года
Я нынче их даже не собирала. А люблю охоту на них пуще остальных. Захоронятся в листиках каких, если вовремя узрел, то дальше весело поиск семейств идёт. Кучно растут часто. И по вкусу их больше всех люблю, не считая белых в супешнике.
//А люблю охоту на них пуще остальных//
Прочел пост и аж посмаковал, обороты 19 века)))
Ладно…
Пойду воскурять привезенные сандаловые палочки и заниматься домашними делами…
Мой бог, с ароматом сандала на коже.
Мне быть к тебе ближе, любить тебя больше.
Смешной бандерлогов по взглядом удава,
Когда - то давно. В прошлой жизни. Пропала.
Твоей недобычей, твоей небогиней.
В телесных от страсти изогнутых линий.
На коже твоей записать своё имя.
На годы. На час. На сегодня. Доныне…
Всем хорошего дня.☀️
Ладно… Пойду воскурять привезенные сандаловые палочки и заниматься домашними делами… Мой бог, с ароматом сандала на коже. Мне быть к тебе ближе, любить тебя больше. Смешной бандерлогов по взглядом удава, Когда - то давно. В прошлой жизни. Пропала. Твоей недобычей, твоей небогиней. В телесных от страсти изогнутых линий. На коже твоей записать своё имя. На годы. На час. На сегодня. Доныне… Всем хорошего дня.☀️
Твоё? Немного уставшая будто и чуть отрешённая, но чувственная.
Тёплого дня! Во всех смыслах.
Если сидеть дома и есть, то в дверь не пролезть можно будет . По молодости лет я есть вообще не любила , ела когда только хочется очень На меня тортики и пирожные не действовали , они противные с комбижиром , любила фрукты овощи , макароны еще с пастой . Правильно сказала Плисецкая , надо меньше жрать , друого способа не придумано
Когда я работала переводчиком в министерстве я набрала там 5 кг хотя каждый день ходила на четвёртый этаж по лестнице пешком туда-сюда много раз и носила с собой тяжёлый ноутбук но когда делала перевод перевода были такие сложные что всё время хотелось кушать и я переедала после работы ездила в спортзал Я не могла тренироваться не хватало сил и имела лишний вес
Поэтому я бросила работу сижу дома
Дома я делаю упражнение на спину на поясницу
Катаюсь на велосипеде езжу в спортзал и не переедаю
Поэтому не понимаю вас
Если сидеть дома и есть, то в дверь не пролезть можно будет . По молодости лет я есть вообще не любила , ела когда только хочется очень На меня тортики и пирожные не действовали , они противные с комбижиром , любила фрукты овощи , макароны еще с пастой . Правильно сказала Плисецкая , надо меньше жрать , друого способа не придумано
А у меня в куликовском всё натуральное поэтому очень вкусная с удовольствием ем там трубочки каждый день ем две трубочки со сгущёнкой
Регулярно там покупаю и ем муравейник из натуральных вкусных продуктов
Иногда покупаю шоколадные маффины просто шоколадное тесто пористое очень вкусное
Не наедала я жиры годами. Всё время в спорте. Да и следила за диетой всегда. Толку ноль. Всё равно толстая. Ну не совсем наверное по сравнению с моим возрастом бабками, но для себя точно знаю, что толста
//но для себя точно знаю, что толста///
Это потому что мужа правельного не завели. Он бы вам в миг объяснил, что это не толтопопие, а женская краса в силу у ваш вошла😁
Валю на отсутствие времени, но на самом деле просто не доросла. Сестра ходит, но в еде себя не ограничивает. За год по факту лишь чуть тонус мышц у неё появился. Так это она на сколько моложе. В общем, всё менять надо, а это почти подвиг)
Да рада что ты пишешь правду чтобы были мышцы надо всё время тренироваться
Зависимость от жрачки начинаеися с головы , очень толстых лечит психиатр. Надо принципиально менять отношение к еде . Не в диетах дело . Я в жизни не сидела ни диетах , исключая только после удаления желчного на пол года . Не надо замещать жрачкой удовольствия от жизни .
Расскажите, пожалуйста, почему вы удалили желчный пузырь. Беспокоил как-то? Меня все время проверяют на камни в желчном пузыре. Не находят, но у докторов уже лет 10 навязчивая идея, что у меня что-то не так с ним.
Да любую зарядку. Чтобы было для рук, ног, пресс. Вопрос в регулярности. Плюс все мы разные. Я, когда, в период хреначенья в тренажерке все желание отбила теперь туда ходить. Тренер был, за красоту и прям жесткий, проф спортсмен. Потом попала к девочке йогине и она вывела мне разумное, для гибкости и зарядку. А то тахикардия и прочие прелести задолбали… Ну а тело, что тело… Как говорят гинекологи, кого только не е..т.))) Здоровье и радость жизни!)
А я получаю колоссальное удовольствие от приседаний и от упражнений на спину а на йоге мне мало нагрузки и удовольствия нет
Думаю я делаю особое упражнение на спину на поясницу и растяжку иногда это же делают в зале когда получается
Помимо этого катаюсь на велосипеде хожу на прогулки
Ем что хочу ☝️
Расскажите, пожалуйста, почему вы удалили желчный пузырь. Беспокоил как-то? Меня все время проверяют на камни в желчном пузыре. Не находят, но у докторов уже лет 10 навязчивая идея, что у меня что-то не так с ним.
Странный вопрос. Камни начинают движение, делают экстренную операцию. У меня моя крёстная, её дочь и ещё подруга прошли через это. Диеты придерживается только моя сестра. Остальные и жареное, и жирное хомякают, только в путь.
Вчера с подругой разговаривала. Та всю жизнь пампухом прожила, а последние десять лет на разного рода диетах и спорте. Сказала мне хернёй не страдать, а просто урезать угли. Дочь её ходит на йогу в горячий зал, в котором занятия идут при +40. Какой организм выдержит хорошую нагрузку при такой температуре??? Говорит, что ребёнок на йоге накачал опу. Удивительно)
Без углей депрессия
Будет
Если сидеть дома и есть, то в дверь не пролезть можно будет . По молодости лет я есть вообще не любила , ела когда только хочется очень На меня тортики и пирожные не действовали , они противные с комбижиром , любила фрукты овощи , макароны еще с пастой . Правильно сказала Плисецкая , надо меньше жрать , друого способа не придумано
Надо ещё много двигаться. Плисецкая до пенсии танцевала, а это огромный труд