Здесь будет город-сад

Забаве Мурене влияние на мозг. Люди с большей силой захвата (а значит и с большей общей силой) получают более высокие оценки по тестам, проверяющим память и время реакции, а также по тестам, оценивающим вербальные и пространственные способности. Это означает, что сила захвата может быть использована как маркер когнитивного снижения. Так, например, пожилые женщины, которые один раз в неделю в течение года поднимали вес, значительно улучшили свои оценки в тестах на внимание по сравнению с женщинами, которые тренировали равновесие

На член приседала что ли?

Так мышцы надо накачать а не жир набрать Одно из крупных исследований привычек физической активности показало, что поднятие весов менее часа в неделю снижает риск сердечного приступа и инсульта на 40-70% — независимо от того, есть ли в расписании человека аэробные тренировки. Участники другого исследования, занимавшиеся силовыми тренировками не менее часа в неделю, значительно снизили риск диабета 2-го типа. А люди с более сильным захватом (свидетельство общей мышечной силы), как оказалось, имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также меньший риск преждевременной смерти по любой причине. Что делает силовые тренировки такими полезными?

Вот поэтому мы ходим в спортзал а не бегаем как белка в колесе на работе и не стоим у плиты ☝️

Если бы ты занимался силовыми тренировками ты бы тоже понял эйфорию от них

Что-то не видно у тебя мышц на фотках, халявишь в зале?

Так она не за мышцами в зал ходит)

Что-то не видно у тебя мышц на фотках, халявишь в зале?

Я занимаюсь с лопатой, тележкой, пилой и триммером по 8 часов в неделю примерно.

Поэтому я не нанимаю трактор и рабочих для работ, а произвожу их сам, получается тренажёрный зал и солярий на свежем воздухе.

Поэтому я не нанимаю трактор и рабочих для работ, а произвожу их сам, получается тренажёрный зал и солярий на свежем воздухе.

У меня эйфория бывает только когда вижу результаты работы.

У меня эйфория бывает только когда вижу результаты работы.

жопай перед мужиками вертеть.. жопавертка 😁

Сейчас сказали Что в школе 80% было троечников И теперь они все в интернете и когда туда выпустили искусственный интеллект он стал дебилом пообщавшись с ними

Солнце вредно и солярий Вызывают рак кожи,потом смерть.

Так мы его победим!

От Солнца вырабатывается тестостерон, жене нравится.

если воевать будут отличники то да победим

ИИ отупеет из-за общения с дебилами и станет недееспособным.

у овна мама умерла в 52 года от рака кожи меланома ему не понравилось

ИИ отупеет из-за общения с дебилами и станет недееспособным.

Так то у вас в Киргизии.

Так то у вас в Киргизии.

Так то у вас в Киргизии.

Настройки только здоровья гробится

А когда как белка в колесе скачешь как мурена ради путешествий и вещей то потом вырезают матку и желчный пузырь

Даже в Москве мышцы не накачаешь на огороде

ИИ отупеет из-за общения с дебилами и станет недееспособным.

Я же накачал, стал красивым как Ален Делон и Киану Ривз и теперь на меня смотрят студентки.

А ещё, Что удивительно Америка считает что Кыргызстан хорошо помогает России и за то что Кыргызстан за Россию Америка накладывает на Кыргызстан санкции также Америка заявляет что Китай плохие и хорошо помогают России А наша Эль она же лучше знает и она считает что Кыргызстан и Китай ну не помогают России 😂

Вот эта ситуация с Курской областью - это точь-в-точь как с Саакашвили было. Ему пиндосы сказали "давай, начинай, мы тебя поддержим", а потом слились. Всё, больше не буду про политику писать.

В Ленобласти в уличном контейнере нашли 68 трупов Проверка региональной администрации привела к скандалу в больнице Токсово Всеволожского района. Выяснилось, что ритуальщики вместо похорон годами сваливали невостребованные трупы в контейнер на улице возле морга. Как пишет портал 47news, в рефрижераторе насчитали 68 трупов, которые копились там с 2019-го. Тела в чёрных мешках были свалены так плотно, что некоторые даже стояли вертикально, а из дырок торчали замороженные части. Установлено, что это невостребованные — трупы, за которыми никто не пришёл, например, одинокие пожилые или бездомные. По закону невостребованное тело должно храниться не более 45 суток, после чего его должны похоронить за счёт государства. Сейчас в ситуации разбираются местные чиновники и правоохранительные органы. Проверяют фирмы, занимающиеся ритуальными услугами и связанные с криминальными схемами. Большинство найденных трупов уже похоронили — по зову районной администрации это сделала одна из компаний за свой счёт.(с)

Давай про баб лучше? https://postimg.cc/WDgxtKLz

Можно и про баб, но лучше про спорт. https://postimg.cc/gallery/xdFbjwq

Но буду вымогать. Каждый день сюда писать, как в пищевой дневничок. Выпрашивать поглаживания и тем самым стимулировать себя! Мне кажется, что я на глазах похорошела, приняв волевое решение)

Даст! Сейчас я 71 кг, к Новому году буду 65.

Молодец. Туся, помнишь я говорила про Ролик Джиллиан Майкс "стройная фигура за 30 дней"? Вдруг заинтересует. Всромнила про нее. Хочу попрыгать. Может сейчас есть что-то лучше, но она проверенный вариант. Только с прыжками надо аккуратно. Или в кроссовках дома, или заменить их на энергичные шаги с теми же взмахами. А то колени рушат

Для Кыргызстана Россия является ключевым торговым и экономическим партнёром. Около трети всего оборота товаров Кыргызстана приходится на Российскую Федерацию, а если дело касается нефтяных продуктов, то российский импорт составляет 93% от общего импорта в Кыргызстан. Также Россия часто дат долги стране и также часто их прощает. Справка: в 2009 году Россия простила Кыргызстану 193 млн долларов в 2013 году Россия простила долг суммой в 500 млн долларов. в 2016 году было списано 270 млн долларов. в 2018 году 240 млн долларов. Также российские власти дают весьма крупные кредиты под очень низкие проценты , так в 2009 году Кыргызстан получил 300 млн долларов под менее 1-го % годовых на срок до 40 лет. Даже самые развитые страны мира не получают такие низкие проценты.