Голеностопы болят из-за того, что заколбашиваю их неправильно. Вот верхняя часть ног с чего уже несколько лет болит - непонятно. Так-то я свои этажи прохожу сравнительно легко. Надоедаеь прямо ходить, боком меняю шаги. И так 16 этажей.
У тебя проблемы из за лишнего веса еще и возраст как не крути стареешь и здоровее не становишься.
Диета должна быть веселой
Купить стакан граненый в металлическом подстаканнике
Курочку запечь в фольге без соли
Яичек отварить
Соль в коробок гималайскую
И бруснику пить без сахара
И антураж и диета )
Ещё свежих огурцов да помидоров
Диета должна быть веселой Купить стакан граненый в металлическом подстаканнике Курочку запечь в фольге без соли Яичек отварить Соль в коробок гималайскую И бруснику пить без сахара И антураж и диета ) Ещё свежих огурцов да помидоров
Мой любимый стакан - мятый. Филетового стекла. В руку так удобно ложится. Все изгибы под пальцы. Всё перечисленное люблю. Но бруснику без сахара не умею есть) Сахар меня и сгубил. Последние пару-тройку лет увеличила потребление всяких кондитерских фигот. Коллектив ест и я за ними!
Мой любимый стакан - мятый. Филетового стекла. В руку так удобно ложится. Все изгибы под пальцы. Всё перечисленное люблю. Но бруснику без сахара не умею есть) Сахар меня и сгубил. Последние пару-тройку лет увеличила потребление всяких кондитерских фигот. Коллектив ест и я за ними!
Чем толще коллектив тем сплоченнее ряды!😄
Мой любимый стакан - мятый. Филетового стекла. В руку так удобно ложится. Все изгибы под пальцы. Всё перечисленное люблю. Но бруснику без сахара не умею есть) Сахар меня и сгубил. Последние пару-тройку лет увеличила потребление всяких кондитерских фигот. Коллектив ест и я за ними!
Почитай про раздельное питание
Будешь и сытая и убрешь постепенно зависимость от сладкого
Разве у всех, кто не перешёл на раздельное питание, развивается диабет? Про последствия я знаю. Лучше б про спиртное забыть)
У всех
Диабет второго типа зависит от еды
Раздельное питание в идеале
А так хотя бы на ночь не есть
И налегать на овощи: борщ овощной, винегрет,
Окрошка кстати подойдёт на мясе
Но на сыворотке или кефире
Ладно. Пойду кофе пить . Час здоровья пора заканчивать
У всех Диабет второго типа зависит от еды Раздельное питание в идеале А так хотя бы на ночь не есть И налегать на овощи: борщ овощной, винегрет, Окрошка кстати подойдёт на мясе Но на сыворотке или кефире Ладно. Пойду кофе пить . Час здоровья пора заканчивать
Я знаю, от чего диабет второго типа. Но не согласна, что он есть у всех. Вокруг меня все питаются неправильно. Со сладостями и булками. Про ампутацию конечностей из-за трофических язв слышала только с чужих слов. Остальные живут на своих двоих до самой старости.
Давай, хорошего дня!
Окрошка у меня только на мясе. Но квас, ети его...
Я знаю, от чего диабет второго типа. Но не согласна, что он есть у всех. Вокруг меня все питаются неправильно. Со сладостями и булками. Про ампутацию конечностей из-за трофических язв слышала только с чужих слов. Остальные живут на своих двоих до самой старости. Давай, хорошего дня!
Начинается.. у всех.всем можно и мне можно.
Тебе замеры сахара делали по график неделю ?
У меня отец умер от диабета
Ногу ампутировали
Начинается.. у всех.всем можно и мне можно. Тебе замеры сахара делали по график неделю ? У меня отец умер от диабета Ногу ампутировали
Не делали. Но я писала, что последний раз показатель сахара сильно скакнул вверх. Впервые. Типа преддиабет. Нужно доп.анализы делать. Ещё в марте, что сахар, что холестирин, что гемоглобин красивые были. Барахлили печёночные цифры.
Не делали. Но я писала, что последний раз показатель сахара сильно скакнул вверх. Впервые. Типа преддиабет. Нужно доп.анализы делать. Ещё в марте, что сахар, что холестирин, что гемоглобин красивые были. Барахлили печёночные цифры.
Главное- на ночь не ешь фигню.
Вот, капуста нравится тебе молодая?
Сделай салат.
Капуста, морковь , лимонный сок, соль гималайская
И полезное масло нерафинированное
И пусть всегда в холодосе будет вареное мясо
( Курица, говядина)
И красная вареная рыба
Без соли
Ночной жор убивает поджелудку
Поэтому диабет
Ешь такой салат и мясо
И не будет осложнений
Я верю в тебя !
🚀
Главное- на ночь не ешь фигню. Вот, капуста нравится тебе молодая? Сделай салат. Капуста, морковь , лимонный сок, соль гималайская И полезное масло нерафинированное И пусть всегда в холодосе будет вареное мясо ( Курица, говядина) И красная вареная рыба Без соли Ночной жор убивает поджелудку Поэтому диабет Ешь такой салат и мясо И не будет осложнений Я верю в тебя ! 🚀
У меня две бутылки оливкового масла в тёмном стекле пропадают) Не особо его вкус понимаю.
Тему всю жратвой и симптомами немочи изговняла, теперь можно и страницы грохать)))
У отца тоже был загиб И рассуждал : все едят и я буду Нажарит картошки на сале и хлебом белым вымакивает А ночью точит трубочку с кремом ) Ещё бы жил и жил
Это еще чё - жареная картоха. Я вон карпаччо люблю. Надо просто себя изредка баловать. Не увлекаться. А то съел вкусняху - впрыснулась радость в организм.