девочки после 40, давайте передавать свой опыт!

проверьте горм. фон. От этого тоже портится настроение.

Mama Natasha пост 545-не поняла:))))))

Можно,как в аптеке?

Жожоба-1 чл

зар.пш-1чл

и 7 капельэфира:какого?каких?

Девочки, почему вы так боитесь ГЗТ (гормоно-заместительная терапия) ?

Подружка ! На 50 мл крема - не более 7 капель эф.масел ! Каких эфиров ? Ну, взависимости от кожи и ее проблем. :)

Можно добавлять не эфиры, а базы (жожоба, зародыши пшеницы). И ч.ложку на 50 мл крема.

Mama Natasha ,спс)Достала я тебя?)Извиняй.

а ты что и ЗГТ принимаешь?

Мама Наташа, посоветуйте, плииз, при сухой обезвоженной коже, склонной к шелушениям, какие масла добавлять в основу?

Девочки, просветите неразумную, что такое гормонально-заместительная терапия? Как ее подобрать? И с какого возраста начинать?

Подружка, еще нет, но буду точно ! Не хо стареть. ;)

ГОРМОНОЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Итак, климакс это своеобразный синдром, который характеризуется нейропсихическими, сосудистыми, обменными и эндокринными нарушениями, возникающими на фоне возрастных изменений в организме. Эта часть рассылки познакомит вас с различными методами и средствами, которые помогут смягчить проявления симптомов климакса

В ЧЕМ СУТЬ ГЗТ

Недостаток гормонов, вырабатываемых яичниками, можно компенсировать гормонами, поставляемыми в организм извне. Именно в этом и заключается основной смысл гормонозаместительной терапии. Цель такого лечения избавить женщину от неприятных проявлений климактерического синдрома и не допустить развития сопутствующих заболеваний.

Конечно же, полноценное питание и физические нагрузки приносят организму неоценимую помощь. Однако в климактерическиом периоде этого может оказаться недостаточно. Особенно это касается женщин с ранней физиологической или хирургической менопаузой. В таких случаях проведение гормонозаместительной терапии становится просто необходимым.

Гормональная терапия способна достаточно длительное время справляться с последствиями недостатка гормонов.

Гормональная терапия защищает женщин от заболеваний сердечно-сосудистой системы. По статистике, женщины, принимающие гормоны, живут дольше, а степень риска сердечных заболеваний сокращается у них почти вдвое. Такая защита является результатом способности эстрогенов поднимать уровень холестерина ЛВП хорошего холестерина, который помогает уберечь стенки сосудов от образования тромбов и одновременно снижает уровень ЛНП вредного холестерина. Эстрогены усиливают кровообращение и расширяют кровеносные сосуды, а также делают сосуды крепче и эластичнее, что в свою очередь снижает риск инсультов.

Гормональная терапия, предотвращая высыхание внутренних стенок влагалища и уменьшение размеров, позволяет ему сохранить форму, эластичность и помогает восстановить внутренний слой, снимая тем самым проблему болезненных ощущений во время секса. ГЗТ восстанавливает уровень рН влагалища, препятствуя внедрению болезнетворных бактерий и защищая его естественную микрофлору.

Гормональная терапия поддержит силу и плотность мышечных тканей, поможет сохранить молодость кожи и здоровье волос. Она может эффективно облегчить мышечные боли, так же как и другие боли, которые могут начаться вместе с климаксом. Гормональная терапия, защищая кровеносные сосуды, снизит шансы развития старческого склероза. Немаловажно и то, что восстановление эстрогенов может снять стрессы и предотвратить депрессивные состояния.

Если женщине с наступлением климакса показано начать принимать гормоны, это принесет только пользу, конечно же, если нет никаких противопоказаний. Искусственное восстановление уровня гормонов абсолютно безопасно, когда ГЗТ применяют правильно, то есть в необходимых дозировках и по четкому графику.

ОЖЕТ ЛИ ГЗТ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАЗВИТИЕ РАКОВЫХ ОПУХОЛЕЙ?

Сами по себе эстрогены не являются канцерогеном и не вызывают рака. К примеру, если речь идет о мочеиспускательной системе, то здесь вероятность возникновения рака у женщин, проходящих гормональную терапию (эстрогены в сочетании с прогестероном), значительно ниже, чем у тех, кто гормоны не принимает. В данном случае эстрогены не только не вызовут рак, но и помогут защититься от него.

Что касается вероятности возникновения рака груди, то результаты исследований в этом вопросе оказались противоречивыми и неточными. Четкой зависимости увеличения риска развития рака груди от приема гормональных препаратов специалистам выявить не удалось.

Однако уже не раз говорилось о том, что эстрогены стимулируют деление и размножение клеток. Естественно, они вызовут деление и раковых клеток, если они присутствуют в организме на момент приема эстрогенов. Но и этому есть научные подтверждения если у женщины, проходящей гормональную терапию, начинается рак груди, прогноз на ранней его стадии гораздо лучше, чем у женщины, которая не принимает гормоны. Дело в том, что эстрогены заставляют раковые клетки размножаться быстрее, но такие искуственно размножившиеся клетки оказываются менее болезнетворными и опасными, и у врачей есть возможность быстро обнаружить их и удалить на стадии, когда рак еще поддается лечению. Это еще раз свидетельствует о том, что гормонозаместительная терапия должна проводиться под контролем специалиста.

Следует напомнить, что принимать эстрогены нужно одновременно с гестагеном. Гестаген (синтетический аналог прогестерона) гормон, вызывающий отслоение разросшихся тканей эндометрия, обязательно должен приниматься параллельно с эстрогенами, если у женщины сохранена матка. В противном случае они могут вызвать гиперплазию эндометрия чрезмерное разрастание клеток слизистой оболочки матки. Гиперплазия это не рак, но она может обрести все признаки предракового состояния. Если гиперплазию не лечить, она создаст условия для возникновения раковой опухоли у предрасположенных к этому женщин.

В случае, когда достаточное количество прогестерона принимается каждый месяц в сочетании с минимальной дозой эстрогенов, чрезмерного утолщения ткани, которое может привести к раку, не наблюдается. Среди современных препаратов существуют разные варианты включения гестагена в курс ГЗТ. Выбор препарата определяется тем, какой симптом климакса превалирует.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ГЗТ

Период и длительность прохождения гормонозаме-стительной терапии зависят от того, какие цели преследует женщина, начиная принимать гормоны.

Если есть показания и нет противопоказаний к применению гормонов, стоит начать их принимать. Медики единодушны во мнении, что плюсы гормональной терапии значительно перевешивают степень риска. За очень редкими исключениями, почти все женщины могут без какой бы то ни было опасности для здоровья проходить по крайней мере краткосрочный курс восстановительной гормональной терапии от нескольких месяцев до пяти лет.

Тем, кто собирается принимать гормоны только для того, чтобы избавиться от симптомов климакса, таких, как приливы или бессонница, будет достаточно от двух до пяти лет. К примеру, если, пройдя двух-трехлетний курс и отказавшись от эстрогенов, женщина перестанет страдать от этих симптомов, значит, ей не надо больше их принимать.

Многим женщинам необходимо принимать эстрогены более длительное время, в течение десяти и более лет, а возможно, всю оставшуюся жизнь, если они относятся к группе риска по склонности к остеопорозу или сердечным болезням.

Особенно это касается остеопороза. Если женщина заинтересована в том, чтобы предотвратить остеопороз, она должна проходить курс гормональной терапии по крайней мере в течение десяти лет после начала климакса, так как именно в это время темпы потери костной массы особенно высоки.

Кому-то длительная ГЗТ нужна для того, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь и избежать возникновения проблем с системой мочеиспускания.

Если женщина, проходя курс восстановления гормонов, хорошо выглядит и прекрасно себя чувствует, она может продолжать принимать эти препараты в течение всей жизни.

Начинать курс гормональной терапии рекомендуется не позже, чем через 5 лет после прекращения месячных. Исключение препарат ливиал, который можно принимать в любом возрасте постменопаузы. И хотя уже утраченную костную массу в значительной мере восстановить не удастся, разрушение ее прекратится в любом возрасте, как только женщина начнет принимать эстрогены. Если перерыв после начала климакса будет не слишком долгим, гормональная терапия обновит и ткани влагалища, и системы мочеиспускания, вернув способность к полноценному сексу, и увеличит иммунитет против инфекционных заболеваний влагалища и системы мочеиспускания. Кроме того, ГЗТ защитит и от сердечно-сосудистых заболеваний.

Итак, длительность курса гормонозаместительной терапии не ограничена.

Женщине не будет угрожать никакая опасность, и она получит очевидные преимущества от восстановления гормонов, если будет четко выполнять следующие правила:

низкая дозировка;

прием гестагена, если сохранена матка;

врачебный осмотр каждые шесть месяцев;

маммограмма, УЗИ матки и придатков, биохмиче-ский анализ крови раз в год.

Mama Natasha,я на твою ветку тебе скинула сообщение.Поймала?

КАКОВЫ ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ГЗТ

Обычно побочные эффекты гормональной терапии бывают незначительными и кратковременными. Но иногда они приносят достаточно неудобств и заставляют отказаться от приема гормонов. Большинство вызвано прогестероном, который необходимо принимать параллельно с эстрогенами, чтобы защитить слизистую оболочку матки.

Если из-за нежелательных воздействий женщина исключает прогестерон, но продолжает принимать эстрогены, она должна ежегодно проверять эндометрий матки, чтобы убедиться, что слизистая матки не разрастается слишком быстрыми темпами.

Ниже перечислены наиболее распространенные побочные эффекты гормональной терапии.

Возобновление менструального цикла. Эстрогены обладают свойством утолщать эндометрий, в то время как роль прогестерона состоит в том, чтобы стимулировать отслоение разросшейся слизистой. В течение по крайней мере нескольких лет после того, как женщина начнет проходить гормональную терапию (если она будет принимать прогестерон только часть месяца), каждый месяц у нее будет наблюдаться реакция в виде несильной менструации, в результате того, что в состав таблеток будет входить гестаген. Ежемесячные кровотечения, происходящие непосредственно сразу же после того, как женщина перестает принимать таблетки, обычно бывают очень незначительными и кратковременными. Но если такой вариант развития событий ее не устраивает, женщина, проконсультировавшись со своим гинекологом и получив его одобрение, начинает принимать те препараты, в которых гестаген содержится в каждой таблетке в очень малой дозе. После четырех месяцев такой терапии менструации, как правило, практически прекращаются, хотя иногда в межменструальный период возможны слабые маточные кровотечения. Если эти кровотечения не прекратятся месяца через три, скорее всего, придется пройти биопсию эндометрия, чтобы убедиться в том, что не было стимулировано чрезмерное разрастание слизистой оболочки матки. Если слизистая оболочка не превышает пределов нормы, можно продолжать ежедневный прием прогестерона.

Существует и другой вариант: подождать несколько лет, пока матка перестанет функционировать и кровотечения прекратятся сами собой.

Задержка жидкости в организме. Большинство женщин отмечают задержку жидкости в организме лишь во время нескольких первых недель после начала курса гормональной терапии. Отечность несерьезное осложнение и обычно скоро исчезает. В таком случае врачи рекомендуют сократить употребление жидкости и принимать мочегонное средство.

Болезненная чувствительность груди. Обычно этот побочный эффект является временной проблемой и исчезает после трех или четырех месяцев приема гормонов. Болезненное состояние можно облегчить с помощью болеутоляющих средств. Однако этот вопрос следует решать вместе с врачом. Возможно, он назначит другой тип прогестерона или посоветует принимать эстрогены не постоянно, а циклично: три недели подряд, потом недельный перерыв.

Увеличение веса. Многие женщины набирают вес, когда начинают принимать гормоны. Возможно, это связано с задержкой жидкости или же с генетической предрасположенностью к полноте.

Повышенное кровяное давление. Иногда после начала приема эстрогенов женщины жалуются на повышенное кровяное давление. Дело в том, что в результате перорального приема эстрогенов начинается чрезмерное выделение ренина из печени, что и вызывает повышение давления. В таком случае нужно прекратить пероральный прием эстрогенов и начать принимать эстрогены через кожу, используя гормональный пластырь или гель, которые не оказывают подобного воздействия на печень (дивигель, климара).

Головные боли. Иногда женщины, в первую очередь предрасположенные к мигреням, жалуются на то, что после назначения гормонов у них появляются головные боли. Боли могут быть вызваны или эстрогенами, или прогестероном.

Если причиной боли стали эстрогены, есть несколько способов решения этой проблемы:

принимать самую низкую из возможных доз эстрогенов;

изменить тип эстрогена;

перейти от перорального приема гормонов к использованию гормоносодержащего пластыря или геля;

начать принимать эстрогены вместе с самыми низкими дозами тестостерона.

Если головные боли вызывает прогестерон, а организм очень нуждается в ГЗТ, от приема прогестерона можно отказаться. Но подобные решения может принимать только врач. Кроме того, женщина должна будет проходить обследование эндометрия, как минимум, 1 раз в год.

Тошнота. Это наиболее распространенный из побочных эффектов перорального приема гормонов, но он обычно проявляется лишь в первое время. Если тошнота не проходит, следует перейти к использованию пластыря. В таком случае эстрогены будут попадать в организм непосредственно через кожу, минуя систему пищеварения.

Аллергия. В редких случаях у отдельных женщин наблюдаются аллергические реакции на прием гормонов: сыпь, зуд, отечности. Есть несколько вариантов решения этой проблемы: использование другого препарата, гормонального пластыря или стоит подождать возможно, со временем организм адаптируется к влиянию препарата.

Появления симптомов ПМС (предменструального синдрома). Некоторые женщины обнаруживают, что прогестерон делает их раздражительными и агрессивными или, напротив, подавленными, то есть они чувствуют себя так же, как раньше при проявлении предменструального синдрома. Обычно и этот симптом, подобно другим побочным эффектам, проходит через какое-то время. Выходом в такой ситуации может стать увеличение дозы эстрогенов в дни приема прогестерона. Однако можно отказаться от цикличного приема гормонов и перейти к ежедневному приему низких доз прогестерона, которые не будут влиять на психологическое состояние женщины.

И еще один вариант, о котором уже не раз упоминалось, отказаться от приема прогестерона. Но только по рекомендации врача с дальнейшим наблюдением за слизистой оболочкой матки.

http://medic-bis.com.ua/dispatch/vipusk6.htm

Вот. Маленький ликбез. :)

А теперь "думайте сами, решайте сами"... :)

Подружка, поймала. Спасибо.:)

Никогда не слышала ни о чем подобном. Пороюсь в инете. :)

Привет, девочки! Очень интересная тема про ГЗТ. Так и не определилась до сих пор чего больше в этой терапии пользы или вреда. У врача спрашивала, она говорит, что этот вопрос до конца не изучен. Вот даже мазь гидрокортизоновая для лица, и то вчера Подружка сказала, только в крайнем случае, потому что гормональная. Mama Natasha, а что ты знаешь про ГЗТ? Просвети нас, пожалуйста. Еще спасибо тебе за инфу по эфирным маслам. А для увлажнения кожи я мажу лицо виноградом, еще можно сок алое с медом-очень хорошо. А после этого я мажу смесью(правда только не летом) масло макадамии, розовое масло и немного сока алое.

О!Ромашка,привет!Только тебя вспоминала.Ну как лицо?Лучше?

Ой, я сообщение свое отправила, а здесь уже все есть. Mama Natasha, спасибо! Говорят, что ГЗТ назначают не раньше, чем через год после начала климакса. Mama Natasha, а какая у тебя еще ветка есть, а бы почитала с удовольствием.

Привет, Подружка! Лицо, конечно,по сравнению со вчерашнем получше, уже так сильно не чешется, но еще краснота не ушла, под шеей, в области ключиц все в красных прыщиках. Вообщем, я поняла, что мне все лето придется с СПФ в сумочке ходить. Без него теперь никуда. А ведь эти кремы наверняка не безвредны для кожи, в них же какие-то добавки, за счет чего они от солнца защищают. И можно ли ими пользоваться по нескольку раз в день?

А ГЗТ меня интересует из-за выпадения волос и еще от проблем с секисом. Для волос индийские масла и шампуни посоветовали, думаю, надо купить.

Девочки, а есть у кого реальные примеры, кто пользовался ГЗТ? Теория и практика не всегда одно и то же.

ЮЛИЯ!! Чуть не забыла. Если крутить обручь вокруг шеи, можно повредить щитовидку. М.Б. лучше делать упражнения для шеи.

Белоснежка, не мого открыть твою ссылку http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3734978/?filter=1d по волосам. Как называется?

Тигруша, а какой крем от гемороя советовала фармацевт?

Подружка, а что за штучка из простой аптеки, про которую ты вчера говорила?

Подружка, позвонила знакомой аптекарше. Она тоже ничего не слышала о системе Обаджи.

Всех расспросила :-)))

ромашка

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3804865/?filter=all

Ромашка,мазать несколько раз в день-нужно.Если активно солнце.И пока у тебя обострение не известной этиологии.

Марта, для сухой кожи.

Тонизирующие: ладан. Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка. Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал. Масло для очистки для этого типа кожи лучше всего подходит масло авокадо добавьте: 3 капли розы, 3 капли жасмина, 3 капли нероли.

Для сухой и чувствительной кожи: роза, сандаловое дерево, нероли - подходят лучше всего. Другие подходящие масла - ромашка, жасмин и иланг-иланг.

Сухая, чувствительная кожа: жасмин, роза, мирра, сандал, пачули, голубая ромашка.

Растительные (транспортные) масла для сухой кожи: масло миндаля, авокадо, жожоба, масло ядер косточек абрикоса, масло ядер косточек персика.

Рекомендуемые эфирные масла: мирт, сандал, розовое дерево, ромашка, жасмин, герань, апельсин.

Разглаживающие морщины: герань, розовое дерево, иланг-иланг, пачули, розмарин, лаванда, сандал, чайное дерево.

Для аллергической кожи: ромашка, розовое и сандаловое дерево.

Средства в аптеке этипродаются в Израиле.

У нас можно купить через сайт Обаджи.

Мама Наташа,чего,и в инете про Обаджи не нашла?

Вообще,они в Америке.Это их система.

Никак ссылку не могу найти.

Мамик,ты у аптекарши спроси третиноин с гидрохиноном.

Нашла!

http://www.plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=2818

Я бы тоже не рисковала крутить на шее обруч:(

Хотя,если Вам это подходит,то ноу проблем)

Заказала Третиноин. :)

Поняла одно: Третиноином сейчас лучше не пользоваться, т.к отшелушивающий эффект может дать пигментацию.

У меня подруга сегодня встречается с девушкой с сайта по пластике, которая прошла обучение в Обаджи, она у нее сегодня покупает одну линию. Очен дорого. Мне кажется, что не такая уж и безопасная штука. А что в Америке по этому поводу говорят? У нас совсем недавно она появилась и просто так не продается. Я так понимаю, что это все сродни химическому пилингу, постоянное обновление кожи и чтобы коллаген сам вырабатывался. Но я не очень верю, если честно, иначе бы все ходили в лицами младенцев. А что скажете насчет пластики?

Тёзка,шустрая:))))))

Обаджисты мажутся,но с санскрином.

Я бы поостереглась.

596-именно.Комбинация ретиноидов с гликолем.

опасно планирующим беременность.

А сколько это-дорого???

Я не знаю точно, что она берет, потому что целый комплекс, на 15000р., сколько чего стоит понятия не имею.

http://www.obagi.ru/company/

Вот их сайт. Но там в розницу не торгуют отсылают в салоны.

600-это я знаю.Когда ж у нас нормально продавать будут?:(((((