2 месяца до лета. Цель -10 кг.

Катерина Периодически сижу на диете космонавтов, а когда схожу, то не ем после 18.00, стараюсь не есть сладкого, солёного, жареного и мучного, за исключением зернового или ржаного хлеба

Катерина Да, совсем забыла, я ещё в конце прошлого года отказалась от картофеля и различнх колбасных изделий Пока мой метод работает: во время диеты я худею, а без неё не набираю,т. е. пытаюсь стабилизировать вес.

А ещё я по 40 - 6о минут ежедневно каталась на велотренажёре, до начала апреля, а потом после КД никак не сяду на него, то желания нет, то времени, у меня двое маленьких детей и нужно подстраиваться под них

Марго,ты не одна,не отчаивайся!По крайней мере,я с тобой!!!А народ видимо,не отойдет еще от выходных...

А у меня сегодня праздник - я наконец-то перевалила за цифру 70,весы показали 69,8,пустячок, а приятно!На радостях даже позволила себе конфетку до обеда слопать,так сказать поощрение...обруч крутить бросила,взбунтовался муж,глядя на мои жуткие синяки,а жаль,мне нравилось,но синяки....

А в пятницу вечером подружки вытащили на девишник!бедный мой животик!он был в таком недоумении,что же в него такого ядовитого залили и забросили (после правильных кефира,овощей и каши)!В воскресенье наказывала себя гольным кефиром и вот такая цифра,прелесть!но эксперименты со своим животом мне не понравились...

Ириска как это мне себя на разгрузку посадить

Когда на улице холодно, очень кушать хочется

Может это только у меня так?

А ещё пошла неделя перед КД, т.е. начался т.н. предменструальный синдром

Так есть сегодня хочется, оюсь, что если дело так пойдет, то завтра не о какой диете речь не пойдёт

А так хочется сбросить оставшиеся 5 кг сбросить

Ириска , ты молодец! Когда у меня вес станет как у тебя я перестану худеть.

Кстати, а тебе сколько ещё сбросить надо?

Всем привет. Ириска, если то твои фотки в галарее, что не могу понять, где ты там у себя 70 кг нашла?

Какие вы молодцы, я сбросив 3 кг, набрал снова 1 кг, диету забросила... надо брать себя в ежовые руковицы

Сегодня утром на весах обнаружила 60,половина пути пройдено,осталось еще 5 скинуть!

Лапка Бьенс,что за галерея?нет,там не я,потому как не знаю про что речь!Как твоя японка поживает,вернее,ты на ней?

Марго,если верить калькулятору веса,то надо отрезать еще 5,т.е. до 65 добраться,но я не ставлю себе таких заоблачных целей,пока будем добираться до 68,а там посмотрим...хотя когда я была 62 (о,благословенны те времена!),я себе очень нравилась по фигуре,но 2 осложнения при этом были!1.пришлось полностью менять гардероб 2.на морде лица сразу вылезла хренова туча морщин.А такие проблемы никому не нужны!

Девченки, ПРИВЕТ! Мы переезжали, некогда было к вам заглянуть.

Марго, я по прежнему с тобой. Мне осталось тоже 5 несчастных кг хотя бы.

Мой результат 17 кг, и никак немогу дальше продвинуться.

Нита, 17 кг???? Это же много, а за какой срок? (тихо горжусь чужими успехами)

Меня всегда поражало одно. Как полные люди или даже толстые могут голодать,пить один кефир и часами не слезать с тренажоров,причем буквально час на беговой дорожке!!!! я подошла к мужчине полному,смотрю у него чуть больше часа на пульте тренажора. весь мокрый..... Я и говорю,что горжусь им!!!! Так вот,как можно быть толстым,если такая сила воли и упорство??????? вот я лентяйка....

17 КГ это за 4 мес. Сейчас вешу 68.5 при росте 168. Причём это было для меня очень просто, я просто поняла что так не может продолжаться дальше.А сейчас немогу 5 кг скинуть.( Расслабилась...

Нита, у меня такая же ситуация, сначала было легко, а потом как заклинило, вес остановился и я расслабилась, теперь вес медленно растет :((( а я ем будерброд (на колбасу кладу сыр без хлеба)

Худею нужно из бутерброда и колбасу убрать, в ней много скрытых жиров

Нита равняюсь на Вас.Когда достигну Вашего результата, вздохну свободно

Ириска у нас одна проблема на двоих - -5кг

Самое страшное пережить Пасху

Как сделать так, что бы на Пасху набор веса был минимальным?

Да Марго, пасха это тема. А пережить просто, не жрать булки.

2 дня ела очень мало, пила кефир. Завтра скажу результат.Думаю 1кг уйдет.

Нита ,"не жрать булки" вот уже 8 лет для меня не актуально, ровно столько, точнее 8 лет будет 7 мая, как я не ем ни булки, ни торты с пирожными

Мне за день нужно будет посидеть за столом у бабушки с дедушкой, потом побть у мам и вечером к свекрови на шашлыки. 3 стола + шашлыки. Думаю, похудению ***

Сплошные опечатки, пропадает ы

Поэтому Пасха для меня прблема 1

Марго!не расслабляться!!!

Сегодня выявила стабильность - 2 дня - минус 200 гр.Ну,что ж,медленно,но по крайней мере двигается!Но Пасха-это угроза!мне тоже к свекрови в деревню ехать придется,а там родственники,такие "ух!" и кушают соответственно и главное так все вкусно....

Я конечно от булочек отказаться не смогу,придется садиться на разгрузку в понедельник...

Всем привет!!! Марго, тебе особенный привет! Забросила я свой бутерброд, второй день на 1200 ккал. Полет нормальный

Девченки, приветик!

Сёдня на весах 67.4. УРА ! -18 кг 100 гр. Вот я молодец :), на 19 й пошла...

Кстати, Ириска, про разгрузку это лучший вариант, на мой взгляд. особенно для тебя, Марго. Я в последний раз после ночных шашлычков, посидела на кефире даже не вспоминая о еде. А в результате после ооочень обильного застолья не поправилась. И без угрызени совести.:-)

Девоньки, КОШМАР. У меня жутко выпадают волосы! Причём после родов это уже 2й раз! Почему? Неужели из за похудения? Но у меня разнообразный рацион, я пью витамины

Нита, это просто какой то кошмар, у меня тоже лезут волосы, все испробовла, лезть стали меньше, но своей шевелюры не вернула. Тоже пила и пью витамины, и питаюсь полноценно

Да, блин, проблемка.

Девочки! У меня после 1-х родов бла такая проблема с волосами, я решила её за 1 день, объединив несколько народных средств в одно. Я намазала репейнм маслом голову, походила 2 часа, а потом нанесла смесь яйца с черным хлебом. Укутала голову и проходила ещё 1 час. Смыла с шампунем и больше с подобной проблемой не встречалась

Помогло что-то одно или все вместе не знаю, но факт был

Попробуйте