Долой ЦЕЛЮЛЛИТ! со слабыми сосудами и ленью - за месяц :) кто со мной?

ничего себе, ходить к массажисту, а потом еще из-за этого иметь растяжки, печально, а я вот прочла про белую или голубую глину, надо тоже попробовать, а сейчас пок делаю контрасный душ, скрабом пользуюсь, массирующими движениями и потом оливковым маслом , не знаю что из этого получится, вот еще в бассейн собираюсь...

За месяц врядли что то можно серьезно изменить (я про целлюлит и попины уши). Мой совет, сесть на диету (ничего жирного,мучного,сладкого, копченого, соленого и консервированого). Тренажерный зал и баня 5-4 раз в неделю. И мазать тело маслами и кремами для повышения тургора и эластичности.При таком подходе,через месяц реально выглядеть более менее нормально.

За месяц врядли что то можно серьезно изменить (я про целлюлит и попины уши). Мой совет, сесть на диету (ничего жирного,мучного,сладкого, копченого, соленого и консервированого). Тренажерный зал и баня 5-4 раз в неделю. И мазать тело маслами и кремами для повышения тургора и эластичности.При таком подходе,через месяц реально выглядеть более менее нормально.

вроде еще где-то слышала как способ прыгать на прыгалках

не только Вам, я тоже очень худенькая, но попка почему то подкачала, тоже только недавно задумалась об этом, ибо МЧ,начал замечать и подшучивать(хотя он и любит меня,не хочется позволять себе быть несовершенной)
Начала делать массаж,
Ра [19564193], если Вам поможет крем,обязательно напишите, тоже приобрету!!!!! удачи нам, в этой нелегкой борьбе)))

Мажусь термо-маской Флорессановской. Странная она какая-то.. Вроде термо, экстракт перца в ней, должна горячить. А она холодит! Горячить начинает к тому моменту как ее смывать уже пора.
Исключила все конфеты (почти). Раньше каждый день на работу какую-нибудь вкусняшку покупала. зефирчик, конфетки, печеньки.. Сейчас орешки грызу. Тяжело. Люблю сладкое..
Девочки, Альвия, Импреза, как у вас дела, как достижения? Пчелку бы тоже хотелось послушать.. Она очень стойкая была))
давайте, поднимаем ветку!!

да, как же это обидно, я тоже худенькая, форма попы красивая, этот целлюлит не явный, но на бедрахи попе, при сжатии и плохом освещение есть((( но самое странное что при дневном свете ничего нети!!! блин, а еще несколько лет весила одинаково,а тут на кило поправилась почти ничего не ем неделю, а весь все тот же...(((

Мари, мне тоже самое тяжелое это отказаться от сладкого, я прямо сплю и вижу съесть батончик с кофе) но тяжелее наверное от того что до этого никогда в жизки себе ни в чем не отказывала.

Это точно. Я всегда лопала все, что хотела и на ночь, и ночью)) вес у меня один и тот же лет десять.. но я стала замечать, что у меня наметились попины уши(( хотя раньше я гордилась, что на них и намека не было.. Видать мое обжорство все же дает о себе знать. Лучше б в груди наросло, чем на попе)))))))====Анонимус 86, лучше заранее не дать врагу поселиться у тебя на попе, чем потом долго и упорно его сгонять. А он, ох как не хочет сдавать позиции! Ты фитнесом займись и массажик сама себе делай по вечерам с кремчиком, и все у тебя будет ок.
И еще я заметила при неярком освещении Це очень заметен - это да.. видно эти полутени подчеркивают все неровности кожи.
Как вариант можно автозагаром помазаться или в солярий.. так его почти не видно

После позавчерашней тренировки все тело ломит..*** Вымазала на себя остатки завалявшегося с прошлых боев Гуама. Без пленки, не хочу насиловать сосуды. Вот думаю новую банку купить или может самой попытаться забубенить что-нибудь похожее

сама думаю, нет чтобы грудь увеличилась ну хоть чуточку, так нет, вроде тоже на попу отложилось, я уже около месяца делаю массажик в ванной, то со скрабоми и мочалкой, то с банкой, правда реже и контрасный душ принимаю, уделяя внимание именно проблемным местам, но нет результатов и все(, вроде вот и похудела, щеки мои уменьшились, джинсы подвисают опять, а вес стабильно как и был( по поводу солярия, я и так туда хожу, вот хочу в бассейн пойти сейчас, может на фитнес еще, но на это время надо, а проблематично(

я тут на соседней ветке почитала про зарядку по синди кроуфорд, может ее попробовать, хуже то не будет)))

Девчоночки! Всем приветики! Мари, сколько лет, сколько зим;-))) Н том же месте, в тот же час;-))) Альвия! Ауууууууу! Возвращаааайся! Мы же с тобой до последнег вдвоём тут веточку сохраняли!

Извиняюсь за опечатки;)))

Альвия, девочки, я вчера попробовала-таки придуманное мною обёртывание с мёдом! Кожа после него- гладенькая-гладенькая и подтянутая! Прям заметно!
Для тех, кто не следил за веткой, пишу: я смешала мёд(2-3 ст.ложки), корицу(я высыпала 2 плоские пачечки), по несколько капель эфирных масел(у меня- сладкий апельсин, мята, можжевельник, петигрень). Полуенную массу цвета горького шоколада я нанесла на ножки, живот и попу:)) Да! Предварительно я отскрабилась смесью из соли с молотым кофе в душе. Обернулась плёночкой- и под одеяло на часик;) Далее смыла и, вытершись, побрызгалась яблочным уксусом. После впитывания- крем:) Эффект заметила сразу;-))) Рекомендую:) Это моё ноу-хау:) В следующий раз зочу попробовать туда ещё сухой ламинарии насыпать!

Приветище всем!Как здорово, что ветка ожила! Я случайно заглянула)))Мари, очень рада тебя видеть!!! Ты просто молодец! В новом году возьмемся с новыми силами ;)

Импреза, так вкусненько и гламурненько твое обертывание звучит))))Класс!

У меня ухудшений нет)) а это уже хороший результат, учитывая, что я совсем не мажу ничем и некое подобие спорта только раз в неделю)))на большее пока нет ни времени ни сил(( правда и разглядывать ц. некогда, что уже хорошо)) да, сладкого мне как то совсем не хочется))и изредка в душе морская соль и черная глина) такая пока программа)))

Девочки, Альвия! У меня, наконец, после жуткой депрессии, есть улучшения;-)))
Я возобновила занятия спортом(упражнения дома), села снова на диету с НЕедой после шести:)) Сделала два медовых обёртывания! Вчера в эту смесь насыпала измельчённой ламинарии;)) После ополаскивания- ОБЯЗАТЕЛЬНО уксусом брызгаюсь:)) Эффект виден: кожа заметно более подтянутая и упругая(особенно результат вижу по животу).
В следующий раз хочу сделать то же обёртывание, только на основе глины. Подскажите, девчонки, какого цвета лучше брать, а то я забыла?

девочки, надо перечитать ваши все посты по поводу уксуса, заинтересовало, Импреза, я на других ветках читала, вроде голубая или белая глина) тоже хочу начать делать обертывания, но не знаю как мои домашние отнесутся обалдеют наверное от моего вида из ванны, обмотанной в пленку и полотенца) PS. предыдущие посты аноним.мои))

Купила сегодня голубую и розовую глины. Буду пробовать с маслами, корицей и ламинарией;-)))

Импреза, поздравляю! Приятно продолжать, когда результат сразу виден ;)\\\\\\Оливия, если домашние нанюхаются уксуса, то твоему появлению в пленке очень обрадуются))))может конечно у меня уксус особенно натуральный, но мазаться им мне ой как не хочется)) совсем не секси фиилинг)) к тому же кожа и так подтянутая))но для сосудиков надо наверно выдержать недели 3, через неделю может отважусь)))

Привет девченки!! Как здорово, что ветка не пропала)) Я вот размышляю на тему создания маски наподобии гуама.. Состав что-ниб вроде глина+масляный экстракт водорослей+эфиры. Обертывания я делаю без пленки, сосудики жалею, помятуя опыт с проявившимися после обертываний с гуамом.. Эффект, конечно, не тот, да и пачкается все кругом)) Массажируюсь щеткой каждый вечер, потом массаж, если есть время, то с маслом, если спать охота, то кремы домазываю Флорессановские.. О результатах пока рано говорить. Уксус я забросила, он такой вонючий!! Ужосс!! он у меня как-то из пульверизатора пролился под кровать немного, а я и не заметила.. Несколько дней понять не могла, что за вонючими носками у меня пахнет)))))

Девчонки, привет! А мне очень даже нравится запах уксуса;) Совсем не раздражает. Я сейчас гриппом приболела. Вот выздоровею- буду делать обёртывания с глиной. Всё уже приобрела;) Глину разбавлю заваренной ромашкой, туда же корицу(она такое приятное тепло даёт, но не жжёт как перец), масла всяческие и запаренную ламинарию или спирулину! Думаю, что не только не хуже Гуама, но даже и лучше будет;)))

Согласна! Надо поробовать! Молодец Импреза, какую масочку придумала!! Выздоравливай скорее!))

Я стараюсь дважды в неделю ходить на фитнес, использую крем Галеник (наносишь с утра в течение 28 дней) и делаю антицеллюлитный массаж. Долго искала мастера, потом пошла к массажисту Дмитрию из студии Atelier по рекомендации подруги - ей он делал послеродовой массаж. Купила абонемент, очень хороший результат, целлюлит практически исчез. Конечно ,надо помнить и о диете, хотя бы сладости не есть:))

Скока стоил абонемент, если не секрет

И расскажите про массаж поподробнее.. Больно? Чем мажут? сколько по времени

Лениво мне все это намазывать.....

опять никто не пишет((( а я вот продолжаю принимать контр.душ, теперь и банками пользуюсь, скраблюсь, вот, и еще по-возможности делаю упражнения разные, надеюсь скоро увижу результат)

не хочется так чтобы ветка сохла, я для себя ее недавно открыла) с кем то надо будет потом поделиться положит.результатами))

Оливия, а вы делитесь даже если будет здесь совсем тихо) периодически читатели сюда заходят))

Импреза, от целлюлита вроде глина ╧1 - черная, хотя опять же дело все в комплексном подходе и регулярности.

Я попытаюсь первый основательный "забег" совершить в этом деле и главное никуда не отвлечься) Делаю сейчас обертывания черная грязь + корица + голубая глина + еще что-нибудь по вдохновению, чередую через день с медовым массажем, но руками, а не банкой, т.к. сосуды у меня на ногах подозрительные и эксперименты проводить не хочу(. Еще как вспомогательный элемент использую аппликатор Ляпко, помогающий активизировать кровообращение где надо, ванны если принимаю, только с морской солью. Кремами стараюсь попу меньше мазать + даже маслами пока что - т.к. мне кажется это всё таки немного забивает поры... Коже и так после этих всех процедур хватает и мягкости и гладкости... Параллельно хочется убрать пару сантиметров с живота и сам живот хорошо бы) Ну и как же я забыла - упражнения надо делать для попы, тут уж каждый сам для себя подбирает. Думаю, к бодифлексу вернуться. Правда, даже описываю это всё и то кажется - времени много отнимает, а хочется то получить результат...

девочки, читала как-то ветку всю с начала - я так поняла что автор Ра после своего отдыха здесь так и не появлялась?

а кто пользуется сушеной ламинарией - где вы ее покупаете?

Т.Т., ламинария продаётся в аптеках, там где сухие сборы. Остаётся только запарить- и в путь! А грязь Вы где покупаете? Тоже в аптеке? С глиной в равных долях смешиваете?

Импреза, ту грязь, которую использую сейчас, я не покупала, а привезла с Крыма, наковыряла сама) насколько она эффективна, судить рано, но уже через месяцок все станет очевидно) а глина обычная - голубая кембрийская - куплена была для каких-то других целей, но на лицо ее или куда-то еще мазать не понравилось, т.к. она сушит в некоторой степени кожу, валялась без дела, а когда стала делать обертывания, вспомнила про нее. почитала - оказалось, на коробочке даже написано "применение тепловых обертываний помогает избавиться от признаков целлюлита. постепенно уменьшает подкожные жировые отложения, сокращая эффект "апельсиновой корки". Возвращает коже упругость и эластичность" - в общем, пустила и ее в оборот. сыплю всё абсолютно на глаз, грязи все-таки больше чем глины в несколько раз, причем бывает досыпаю до определенной консистенции.

кстати, где-то тут недавно встретилась информация, что голубую глину нужно заливать только холодной/теплой водой, т.к. от горячей (тем более кипятка) она теряет свои целебные свойства. в принципе, мне такое тоже приходило в голову, стоит обращать на это внимание.

точно так же (для тех кто еще не в курсе) - мед теряет свои целебные свойства при температура свыше 40 градусов, так что имейте это в виду и применяя его внутрь и наружу. температурный режим при подготовке блюд с медом и использовании его в рецептах я свято соблюдаю.

Ну, значит, я всё неправильно делала с мёдом:)) Первый раз я слегка разбавила его кипяточком, т.к. он у меня засахарен. А второй раз разогрела на водяной бане.

Интересно, на моей голубой глине не написано, что её можно только прохладной водой разводить. Просто написано: размешать с водой 1:1. Спасибо за информацию. Учту.
Насчёт грязи: интересно, её можно в аптеке купить?

Импреза, на моей голубой глине написано, что залить ТЕПЛОЙ водой в неметеллической посуде. что теплая - это не горячая и не кипяток - надо иметь в виду) а мед на водяной бане можете греть, но не до кипятка, а как только стал более жидким, снимать, он сильно и не нагреется.

а я что-то делаю медовые массажи и очень боюсь за свои сосуды( прям не знаю, может на медовые обертывания перейти, вроде не нуже эффект должен быть?

девочки а в КД вы какие-нибудь процедуры проводите и стоит ли их делать?

Я в КД не провожу никаких процедур:)

Медовые делать не буду. Тягомотная процедура, да и сосуды могут вылезти:(
Я пару лет назад пробовала баночный массаж по маслу. Это- пипЭц!!! От одного(!) раза я была ВСЯ а синячках и на внешней стороне бёдер остались небольшие звёздочки:(( Так и валяются баночки в шкафу(выкинуть- жаба давит).

Импреза, а те звездочки, которые появились от массажа, так до сих пор и не прошли?

Девчонки, всем привет. Хочу поделиться с вами своими результами. Я отказалась от обертываний, нет совершенно времени. Стала наносить, перед умыванием, кофейную гущу через день, но на 5 минут. Еще добавляю корицу. Потом, уже после душа, наношу масло миндаля с апельсиновым маслом (на 100 мл 2-3 капли) И могу сказать, что кожа ровная, хорошая такая:) - так что оказалось что для меня этого пока достаточно.

1147, Импреза, неужели мед тоже так неблаготворно влияет на сосуды:( - как грустно. Я люблю (особенно в баньке) испльзовать мед в масках для кожи.