ХУДЕЮЩИЕ!!! Давайте поддерживать друг друга,,,

Приветик!!!!

девчата, привет!

принимайте в ряды худеющих!

у меня особых проблем нет, просто хочется скоррктировать вес. есть небольшой животик и бочка...))) ведь хоцца идеала)))...

я питаюсь правильно, забыл вкус макаронов, картошки, почти не ем сладкого (разрешаю себе баловаться сухофруктами и медом), но вот только вес как-то не уходит... подозреваю, от того, что ем вечером.. хотя сейчас стараюсь есть только овощи и фрукты...)) хотелось бы сбросить кг 5...))

может, у кого есть действенные способы? мне проще удержать вес, чем сбросить. Буду признательна!!!

[quote="тигр карликовый"]

привет, проходи, устраивайся,правда у нас сейчас не многолюдно...какие у тебя размеры?

просматриваю ветку с самого начала, смотрю кто первый из знакомых появился на ветке....Какое было их первое сообщение...

Первой появилась Обюжорка

105. обжорка | 08.12.2006, 15:56:12 [2209346728] обжорка

Привет всем! Девчонки я к Вам в компанию. Прочитала ветку, почувствовала себя своей. рост 165, вес 66, грудь 94, талия 76,бедра 95. Проще говоря бегемот! А тяжеловесов принимаете?

потом Оливковая

133. Оливковая | 11.12.2006, 00:40:47 [518456652] Оливковая

Девочки,я к вам,можно????А то совсем плохо,при 175 вешу 72...а мне 18 лет...хотя не особо я такой слон,фигуристая что называется,но все же,я не мечтаю о 50 кг,хотя конечно же мечтаю,но мне было бы идеально 65 кг(как-то с 3-м размером груди раставаться жалко)))так что с завтрашнего дня я на диете,точнее просто на здоровом питании,пожелайте мне силы воли)

наша Жучка!

167. жучка | 11.12.2006, 22:53:43 [878882099] жучка

Девочки, можно и мне к вам присоединиться? Вот тоже решила худеть. При росте 164 вес 63 кг. Но хуже всего дело обстоит с параметрами. Сейчас когда померилась, совсем плохо стало. 100-79-99. Я два года назад родила двойняшек. До беременности вес был 59, ну и конечно я считала, что у меня 3-5 кг лишних. А сейчас не знаю как вернуть свои 59 кг. У меня хоть и большие параметры, но выгляжу, как кто-то про себя писал, фигуристо и еще не страшно смотрится, но уже чувствую, что грань до ужасного внешнего вида не далека. Вобщем я не могу себя никак заставить заниматься спортом, поэтому я нашла для себя более приятное занятие. С прошлой недели начала ходить в баню. И решила, что буду ходить 2 раза в неделю. В бане вес сбрасывать очень хорошо. Я так летом похудела за 1,5 месяца на 3 кг, но это хоть и мало, но зато объемы ушли конкретно. А вот потом было не до бани и объемчики-то и вернулись. Вот начала снова ходить. Еще купила массажер ввиде ручки с шариками и им массируюсь в бане, вот от него-то и уходят сантиметры (летом таким же массировалась). А дома начала крутить халахуп с шариками с внутренней стороны, тоже для талии хорошо. Ну и конечно теперь стараюсь после 19 часов не кушать или самое позднее 19-30, а то раньше детей спать уложу и начинаю пить чаек с конфетками. Вобщем буду теперь отчитываться, может хоть стыдно станет перед вами если не начну вес сгонять.

209. Ксюша | 12.12.2006, 17:53:35 [2567307658] Ксюша

Привет девченки, и я хочу к вам присоединиться. Я мечтаю похудеть на протяжении всей сознательной жизни. Но худею только от сильных стрессов или медпрепаратов, которые очень вредны для организма. Слышали про морозник? Сейчас сижу на диете 3 день, сила воли заканчивается, ищу поддржки. У меня 20-ти дневная диета. По два дня молпродукты, белковые дни и овощные.Кроме того, что перестал торчать живот, результатов нет. У меня рост 164, вес 62, талия 68, бедра 95, но главная проблема живот, и простите, ляжки. Давайте дружить!

Лилька....

359. 305 | 17.12.2006, 12:56:15 [1230020529] 305

Девочки можно к вам? МНе 24 года при росте 1,62 75 кг последние две недели ограничиваю сахар, стараюсь не есть после 18,00

Наточка(под какие у тебя номером сообщение первое)))

666. Ната | 10.01.2007, 03:29:24 [3077427976] Ната

Девчонки, я тоже к вам хочу!!! Немного о себе: рост 170, вес 65. Все детство/отрочество/юность прошло в спортзале, занималась профессионально акробатикой, так что выглядела прилично. А в 16 пришлось бросить. И наела десятку за последние пять лет! Да еще всякие разности были типа лечения гормонами, брошенного курения, заедания стрессов (самое любимое дело)). Так что теперь - вот такая вот я... Умная, красивая и очень скромная ;) Вообще за всю свою спортивную и послеспортивную жизнь перепробовала туеву хучу диет: голодание, соки, каши, раздельное питание, белковая диета (она же очковая и кремлевская) и проч., и проч., и проч. И пришла к одному гениальнейшему выводу: диеты - фуфло, надо меньше жрать))) Если серьезно, то в моем случае единственно верный вариант - пересмотреть привычки питания, раз и навсегда. И медленно, но верно и безвозвратно килограммы будут уходить. Чесслово, чтобы понять это, мне понадобилось много времени (именно понять - шкурой своей прочувствовать). Зато теперь у меня офигенно решительный и твердый настрой)). И еще один момент имел свое влияние: у меня в ЖКТ вдруг обнаружилась куча больнючих болячек. Лечила упорно, соблюдала диету лечебную (эт когда можно только каши, молочные и кисломолочные продукты, паровые котлетки и вареную колбасу) - от нее похудела. Немного, килограмма на полтора - но насколько лучше стала выглядеть!!! И мне это ужасно понравилось!!!! Сейчас после праздников всех кое-что уже вернулось - но ненадолго, эт я обещаю! А еще у меня тоже сессия :( и до экзамена осталось 3 часа 8(( а мне еще столько вам хочется рассказать *Остапа несло...* В общем, я теперь тоже с вами, после экзамена, жива буду, расскажу про планы.

Я)))

1187. МорскаЯ | 04.02.2007, 21:57:24 [2111893382] МорскаЯ

Привет.Села на диету.Жду моральной поддержки)))Вес 75,рост160.

Душечка)

1192. Пампушечка-душечка | 05.02.2007, 10:36:44 [4043487626] Пампушечка-душечка

Приветик,девочки!То,что вы обсуждаете-несомненно актуально.Но знаете что,я поражаюсь вашей силой воли.Надеюсь вместе худеть легче, а также надеюсь на вашу поддержку,т.к. положение у меня критическое.Хорошие мои,примете меня?Я обещаю быть умницей:)

мне 23... рост 1,64... вес+-60 кг..свои сантиметры не мерила... ношу 46 размер (иногда и великоват), грудь 3 размер...

скинуть бы 5 кг - и будет мне щастьЁ

2238. Светлана | 03.03.2007, 21:35:50 [667221246] Светлана

Девчата привет, возьмите меня к себе. Мне 26 лет ребенку 3 года замужем. Пераметры рост 176 вес 78 кг. ОГ - 98, ОТ - 80, ОБ - 110. Катастрофа. Перед свадьбой в октябре было 90-72-102 в том же порядке. Попыталась тут на протеинке посидеть но сорвалась в командировке на 3 день и вот уже 2 дня жру как лошадь...(((( Пошласегодня купила Меридиа и записалась в спорт зал а вот с питанием никак определиться не могу. Какую диету выбрать чтобы не особо заморачиваться (я в командировки часто езжу)??? Хелп!!!

Была ещё Натусик......потеряла первоё её сообщение...

ну ни чё, кому надо - подгребутся к нам!

Морская, а ты на диетах каких сидела?

Котик....

2884. Kotik | 19.03.2007, 15:52:34 [7123893] Kotik

Здравствуйте,хочу к вам присоединиться.Я после родов поправилась на 10 кг.уже 2 месяца хожу на шейпинг,похудела на 1 кг..очень тяжело все дается...шейпинг очень нравится но ходить чаще не могу..не с кем ребенка оставить.может кто нибудь знает где можно скачать шейпинг видео классик?

тигр карликовый -я сидела на протеинке 10 дневной, выдержала дней 5, не пошла она мне.

На японке пару раз.Раз в год перед пасхой держу пост.

сейчас у меня вес 64-62.Точно не знаю,в доме ремонт веса ушли куда-то..

Это я просто ностальгирую.Раньше было много людей на ветке.

мы все общались, переписывались...А потом со временем кто-то с кем-то поругался и ушли с ветки. Кто-то забеременел и родил ребёнка.

День сегодня какой-то непонятный.Плющит меня что-то. И голова болит.

как же мне этот гипс надоел..........(((((

а как это ты в гипс умудрилась?

плющит от погоды (перепада)... я вот тож болею... ну ниче.. держусь.. пашу на работе как лошадка.

я вот ща на раздельном питании... блин, тока сложно не кушать по вечерам... стараюсь - кефир и фрукты/овощи.

вес держится на одном месте (хотя днем могу и обжираться, извиняюсь за подробности)... а мне-то нужно его скинуть малёк!

тигр карликовый -и не говори точно умудрилась, неудачно на неё наступила.. Может тебе как-то его нужно подтолкнуть?

А ты откуда?

завтра если повезёт то поедем всем семейством на природу.

я из Москвы. да вот думаю сесть на какую-нить диету пожестче... вот только как бы не навредить себе (гастрит)... здоровье - это самое важное, и его ни за какие деньги не купишь!

эх... отдых на природе - это ВЕЩЬ!

я вот тоже жду=не дождусь отпуска... море.. солнце... и все такое...)))

Маленькой Вике (эпилепсия) нужно уже ВСЕГО 17 тыс. рублей к октябрю!!!

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=333778

Одинокая мама малышки отчитывается за все полученные средства.

я тоже хотела на море,но не знаю как с ногой будет

Морская, а ты ужинаешь? есть ли реальный результат "от воздрежаний?"...

тигр карликовый -сейчас что-то совсем не получается худеть..в жизни столько всяких неприятностей случалось ...а я от нервов ем...я Мила))

я сейчас пытаюсь взять себя в руки... на ужин только фрукты/овощи, кефир.... эх, вот только вес ни с места!

спортом заняться - нет времени.

Я тоже пытаюсь каждый день с утра брать в руки.Иногда получается но чаще вот нет..(

А я вот взяла себя в руки,овощи,фрукты,спорт-максимум 4 кг ушло,а потом у меня случился любовный стресс-итого 12 кг как с куста))))))

Лучший рецепт похудения..любовный стресс....

Ооо, жизнь бьет ключом по сравнению с недавним временем)))

Тигр, привет! Рада знакомству =)))

Ой я это

Морская, так прикооольнооо, наши первые сообщения...)))) Аххх, действительно, было очень классно, жаль, что сейчас все потерялись. Но зато можно сразу скзаать - что девчонки были здесь не зря, все похудели.

Anais, классно))) Я б с радостью таким же образом похудела, да чета не получается))

Тигр, а вес давно стоит? Просто абсолютно все худеющие (даже по нашей веточке можно судить), всегда сталкиваются с такой проблемой: худеешь-худеешь, все идет нормально, потом вес останавливается. Хотя режим и меры те же. Кто-то с этим борется - пытается разгрузки устраивать или нагрузки увеличивать, а кто-то пережидает спокойно. И при условии, что дефицит калорий есть - процесс рано или поздно снова пойдет.

Вес ваще вот так вот ступеньками уходит: уйдет - постоит, уйдет - постоит...

Пойду поработаю

Ой девочки!!!!красота то на ветке какая. прям живое общение)))да еще и прибавление!!!

Тигр карликовый и Анаис присоединяйтесь! Я чуть больше года назад сюда пришла и мне оч помогло и понрпвилось здесь. здесь все отзывчивые и классные. даже сдружились!

Рост у меня 165. вес 55. когда на ветку пришла чуть больше года назад то вес был 56.5....занялась собой: массаж антицеллюлитный. скраб кофейный. обертывания. танцы восточные. аквааэробика. плюсдома по немногу занималась и скинула до 53 и объемы хорошо убрались. а щас вот опять набрала до 55((((( придется начинать с новыми силами с чистого листа. только вот сил пока нет)

Давай те опять друг друга поддерживать и делать себя красотками)

Ну слава богу.Появились!!!!

Приветик девочки!

Я опять консервирую огурцы

Зачем?))))))))))))))00

как зачем..на зиму)

Нат. ты?)))))))))

Привет Морская и "Гость"))))

Ой. огурчикиииииииии!!!!Я СЕГОДНЯ МАЛОСОЛЬНЫХ СТОЛЬКО СЪЕЛА. теперь пью воду)))Как твоя нога?

Нога уже ужасно болит..я ж как цапля то стою на одной ноге то на обих

Как у тебя дела Ленчик?