Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

ну обычно это сыр чеснок маянез и усе.

я макарошки жарю с овощами и сосисками/беконом/ветчиной потом разбиваю в смесь пару яиц, перемешиваю, и посыпаю твердым сыром.

ты просто не пробовал гуакамоле!! ММММММММММММММ!

http://www.cookingsecrets.ru/recipes/3941/

а еще их запечь так можно, будет запеканка

а еще прикольный рецепт! запеченый рис, надо высыпать сухой рис в форму для запекания, залить соусом, закрыть форму фольгой и поставить в духовку на 20 минут, соус - помидоры покрошить в блендере, разбавить водой, добавить всяких специй типа перца и чеснока. Надо чтобы жидкости было по объему равно рису, тогда получится рассыпчатый гарнир.

Ну видимо в каждой стране свой традиционный сырный салат. У нас в нем ещё и морковка.

не люблю рис.

Вот раздразнили и я снова хочу есть!!! Только поела)) А мне ещё вечером на КВН идти.

а я все люблю)

О! Пришла и вижу, что беседа перетекла из истерик в позитивное русло! Ура! )))))

Поделюсь и я одним из любимых и быстрых рецептов.

Берем две небольшие (или полторы большие) куриные грудки.

Режем на небольшие кусочки (чтобы можно было взять на вилку и отправить в рот).

Потом нарезаем полукольцами такое же количество лука (не скупимся на лук, он будет очень вкусным, похожим на грибы).

Все складываем вместе, разминаем руками, заливаем соевым соусом (который жидкий темно-коричневый), выжимаем туда колечко лимона шириной 1,5 - 2 см.

Все перемешиваем. Оставляет на час-полтора.

После вываливаем все это на разгоретую с маслом сковородку, слегка обжариваем, заливаем кипящей водой, чтобы мясо чуток выглядывало.

И тушим 10-15 минут.

Девочки, офигительно вкусное блюдо. Мясо похоже на шашлык. Причем, не на куриный)) А как будто из красного мяса.

Гарнир самый лучший к этому блюду рис.

Приятного аппетита!

Ммммммм!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо! Я тоже так мясо мариную обычно, вот только с соевым соусом не пробовала! Обязательно поэкспериментирую!:)

Знаете, все пишут, что мамы у них готовили не очень вкусно, так у меня наоборот - мамуля повар! Кормила нас всех на убой только вкуснятиной:)))))))))))) НО у нас вся семья все равно худая (закон подлости наверное!) У нас собака была очень упитанная надо сказать псина, так все соседи над нами подшучивали и говорили, типа мы наверное всю еду ей отдаем,а сами голодаем!!!!!!!!!!:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Вот действительно же у меня в семье все худые и родители и сестра, все! Может зря я тогда надеюсь, что смогу поправиться...((( Гены.... Жара, сейчас опять худею. ((

девочки по поводу негативных высказываний в нашу сторону из-за худобы.вы наверно читали или слышали где-нибудь про силу мысли ,силу притяжения...про то что окружающие воспринемают нас так и ТОЛЬКО так,кк мы сами воспринимаем себя.

расскажу про свой опыт.нет я не потолстела особо,но я кардинально изменила отношение к себе...начинае с 14 лет и примерно до 23 я себя ,точнее свою фигуру ненавидела,обзывала,унижала,стеснялась..вы не представляете как меня только не обзывали...даже так-"ты как баран..бараны столько же весят "ахахахаха сейчас смешно вспоминать,а тогда рыдала все ночи на пролет.сказал мне это родственник которому лет 55 тогда было,и это услышали человек 20 ...потом добавил-у меня сиськи больше чем у тебя...вобщем я как дура разрыдалась и эти 20 человек знакомых стали меня жалеть.ой как же стыдно мне было...таких обидных фраз было миллион.сейчас мне 25,я до сих пор пытаюсь поправиться,но я стала относиться к себе с уважением.и знаете что говорят про меня мужу-""жена у тебя моделька""какая жена красивая как куколка""ой какая она у тебя малышка"))))вот так .и это произошло только после того когда я начала уважать себя.))))

Молодец, Оля! Я тоже стараюсь поднять самооценку, но как только услышу очередное замечание по поводу худобы, так весь настрой куда-то пропадает((( Пока мне это оооочень сложно дается. Переживаю по поводу и без. Не знаю как с этим бороться(((((

Тигра, спасибо за рецепт! попробую завтра! а тушить до корочки или просто?

а у меня никого худых нет, только я и сестра, но мы не приемные - родные))))

оля, что и требовалось доказать!)))

Вот посмотрите, это я моё тело. неужели всё так ужасно как все говорят. Я скелет? http://i030.radikal.ru/1106/09/aab37fb31a6e.jpg

нормальное тело, хватит комплексы себе придумывать. некоторые без ног без рук живут и не унывают, а она себя скелетом возомнила.

У меня фигура похожая, только я еще худее. Сейчас 167-40. Так что не унывай, есть много людей худее тебя.

по-моему скелет это когда кожа и кости, а у тебя плечевой пояс я бы даже сказала жирком заплыл, даже ключиц нет! кости не торчат - значит не скелет

Тигра, вопрос еще, сколько нужно соевого соуса на такое количество курицы? Я один раз мариновала в соевом соусе - получилось слишком солено.

пиз..ц у людей заморочки

Baby, ты, наверное, спрашивала обжаривать ли до корочки, а не тушить))

Обжаривать немного совсем, так, повалять со всех сторон и всё.

А соуса нужно прям не жалеть, чтобы не просто были кусочки смазаны, а прям видна жидкость местами. Я так поняла, что белое куриное мясо, как рыба, больше чем надо соли не возьмет. К тому же потом не солишь, добавляешь воду при тушении, плюс рис, который гарнир, при варке не соли.

Приятного аппетита! )

[quote="Жду ответа"]Знаете, все пишут, что мамы у них готовили не очень вкусно, так у меня наоборот - мамуля повар! Кормила нас всех на убой только вкуснятиной:)))))))))))) НО у нас вся семья все равно худая (закон подлости наверное!) У нас собака была очень упитанная надо сказать псина, так все соседи над нами подшучивали и говорили, типа мы наверное всю еду ей отдаем,а сами голодаем!!!!!!!!!!:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))[/qu​ote]

)))))))))))))))

У меня тоже животные всегда упитанные ))) Сейчас у меня две кошки, каждую как в руки возьмешь, так "чуешь, маешь вещь!" )) И это мне очень нравится. Потому что такое ощущение, что если животные худые, то они несчастные))))

Тигра, а вода при тушении вся выпаривается? если да, то вся соль же в мясо перейдет?

Baby, плюс еще лимон. Он всегда немного нейтрализует соль.

Baby, нет, не вся. На мааааленьком огне пусть побулькает минут 10-12. И всё. Она не выпарится, а будет вкусным соусом.

Тигра - у тебя губа не дура!))))

)))))))))))))) Гы-гы))) Это да)

ну все, седня я обязана это попробовать!))

У тебя КЛАССНАЯ миниатюрная фигурка. У меня - такая же. ты что хочешь, что жир с бедер жир свисал, и на ляшках целлюлит дрожал???? Не понимаю я вас девочки...Сначала жалуетесь, что худые. А потом поправляетесь, и опять худеете.

Ручки супер и грудь есть! Что ещё надо? Если начнёшь набирать вес, можешь потолстеть в неожиданных местах. Жирок никогда не наростёт лишь там, где Тебе хотелось бы.

Осталось только мен ответить. НЕ тощая.

Ну а складность всегда есть куда править.

У меня такой же рост, но вешу 45 кг. Выгляжу гоооооооооооооооооооораздо худее! Косточки торчат! А у вас отличная фигура. Я б вообще не парилась! Честное слово! Это уже точно комплексы какие-то. Мне кажется если я даже наберу 3 кг и стану как вы весить 48 кг, все равно буду выглядеть худее. Может вы больше весите?:)

Привет, о странные девушки (ну те, которые хотят поравиться). Зачем? В каком весе человек чувствует себя комфортно и физически здоров, в таком и надо пребывать. Я 80-60-85, вес колеблется от 44-48 кг. Сейчас 48, хочу скинуть до 44. Мне говорят, что я худая, но себе кажусь толстой, особенно в бампере, а грудь 2 нолика.

Привет, анорексия!

Все говорят что худая ужас! Нужно правляться!

Как-то я усердно начала батон с молоком по ночам уплетать... поравилась на 1кг за 2 недели и пошли на попе растяжки. сейчас опять сбросила. утром на весах даже 47 бывает.

Есть ещё худее, но хочется поправиться в области ножек.... пробовала их качать, но ничего толкового не вышло, записывалась в тренажёрный зал, но быстро там уставала и приходилось сокращать упражнения до минимума и результата в итоге никакого. НУЖНО БОЛЬШЕ ЕСТЬ! но как?

это диагоз)

как как, берешь ложку и ешь

по поводу тренажрки....ну снизила ты нагрузку до минимума. Но не всю жизнь же, постепенно увеличивай и пойдет рост!!!!!!!!!!!!!!!!!

Странно, я почти исключила из еды сладкое и мучное, ем не больше 100 гр. сухого хлеба и сухофрукты с чаем. Полностью исключила мясо и рыбу. Ем свежые фрукты и отварные овощи. Вес на месте!!! 1 кг. скачет туда сюда и всё. я думала с такой едой меня вообще должно было сдуть, так все на месте! На такой диете 2,5 недели.У кого есть знакомые сыроеды?

Так ты никогда не поправишься. Чтоб поправиться, надо мучное есть.

а зачем тебе сыроеды, ты же отварное ешь? если вес не падает - очень хорошо! Попробуй держаться так и дальше, посмотри что будет. По идее на такой диете должна нормализоваться работа организма. А из молочного что кушаешь?

если бы!!!!

начни с малого веса, я когда начала со штангой приседать - вообще приседала только с грифом - настолько слабая я была

вообще мне кажется что неважна сама сумма кг, с которыми приседаешь или делаешь другие упры,главное чувствовать что твои мышцы работают на пределе своих возможностей - тогда мышца начнет расти, пусть даже это всего 10 кг

Я была 38 кг, сейчас 55 кг. Стала есть как на убой и поправилась. . За 8 мес. где-то. А есть страшно не любила. И щаз не люблю. Но приходтся. Особенно мучное. Дня три мало поем - вес уже уходит к 49-50 кг. Неделю плохо питаюсь - вес стремится к 45. Так что жру аки конь. А куда деватьсся. Иначе опять все дразнть будут.

Ага. Пройденный этап. Я после физмучений ничуть не поправилась. Тока ноги жилы повылазили сеточка вен появилась от нагрузок, а нагрузки то не ахт какие были. И стала тупо жрать-жрать. Не лезет - заедаю энзимами и давлюсь дальше. Вот и результат сразу. Не зря в детстве нас насильно коримли. Это единств. выход. Помню как ножки были тоненькие как у комарика.

ага, нагружай свою пищеварительную систему, угробь поджелудочную.

а ты можешь ее не нагружать и шататься от ветра дальше. Я так больше не хочу.