Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

Baby- ты наверное издеваешься!! Я уж стописят раз писал - равномерно уходит отовсюду! последним уходит с попы пуза, и скорее всего, где его больше.

Скажем, на пузе больше, значит там будет последним уходить.

Baby - у меня первыми плечи проявляются, т.к. там меньше жира

Baby

если прикинуть что у меня с пуза и с бедер ушло по 2 см, то диаметр бедер был 92/3,14=29,29 а стал 90/3,14 28,66, разница 0,6

талия была 19,74 стала 19,10 т.е. все те же 0,6 - РАВНОМЕРНО уходит)))) но уменьшение талии на 2 см выглядит заметнее чем бедер на 2...) поэтому пока все ок, мне нра.

inferno, да я согласна, но, талия уменбшилась, а дальше что? а поправляться тебе не надо? а наоборот талию уменьшать, и ты сидишь в теме худышек, где логика?

разве худышкам, настоящим, нужно чтобы у них равномерно уходил жир, следуя твоим советам? тоже логики не вижу.

Да, inferno, где логика?))) Мы ждём ответа!

уже начинаю понимать, почему это тема в списке самых тупых. Называющие себя худышками сгоняют равномерно жиры - это действительно тупо.

Baby - ты что такая злая сегодня??

Baby - убрала жир, и забыла!! Главное напраление-то - мясо прибавить! Она это и делает.

Список? Чё за список..?? Какое вам дело, до всякой фигни? Вы копаете для чего? Что б себе ответ найти, или ради "списков"?

объясни-ка, убрала жир - убрав углеводы, а как дальше быть, так и не добавлять угли, продолжая худеть, или добавить и талия вернется! Это же чушь какая то получается.

это был САРКАЗМ

Более, если считаешь что попа 92 это нереально много и надо ее схуднуть, то опять таки, это дважды не не логично для этой темы.

блиииин, это дважды Не логично для этой темы (1 раз не)

Ты прочла 806 и 815?? Перечитай.

Сказал - прибавить лючше. Особенно после трени.

Советуют такой способ - плавно(это всегда!) прибавлять угли, пока не будет жир прибавляться, тогда углям - стоп!

Baby - вообще, при росте - калории оставлять прежними, а угли заменять белком, и чутьчку жиром, лучше льняным маслом.

Я это делаю на глаз...

оооо Baby)))) я нt хочу быть толстой понимаешь?))) не хочу, не хочу, я хочу красивое тело.. без жира, с мышцами, чтоб ущипнуть негде было, понимаешь?)) не хочу жир, он у меня такой мягенький, рыхленький.. фу гадость, да в теме буду худеть, потом буду качаться - моя мечта не пышнотелая. и мы это обсуждали, я решила что энто ты хочешь быть толстой... пышное тело у меня такое ассоцииации вызывает) но я хочу 50 кг мышц, а не 50 кг жира потому что на перитоле у меня это более чем реально))) только уродски.

это нереально много не абсолютно, а относительно ног.. я же писала)) не прикольно быть яйцом на тонких ножках))

Baby

я просто перебрала с углеводами, сьела их больше чем нужно для роста мыщц. я кушала круглосуточно блинчики, оладьи, кашки, пирожки, макароны и зря я так.. надо было чуть поменьше их кушать. я не так бы резко набрала вес, но сейчас бы не страдала этой фигней по сгонке лишнего.. логмчно?)

inferno, нет я не хочу быть толстой. Здесь принципиально другая вешь! Ты пишешь "я кушала круглосуточно блинчики, оладьи, кашки, пирожки, макароны и зря я так.. надо было чуть поменьше их кушать. я не так бы резко набрала вес" - ты без проблем набрала вес, ты его в принципе набираешь, то есть ты НЕ ХУДЫШКА, это принципиально. Худыщки на то и худышки что они либо НЕ МОГУТ либо не хотят. Если у тебя недостает мышечной массы это другой разговор и другая тема. Это тема для тех кто не может поправиться, а не тех кто есть булочки, толстеет, а потом хочет идеальное тело но не толстое. Пойми правильно, я не выгоняю тебя с темы, я корректирую обсуждение в рамках заданного направления.

"Худыщки на то и худышки что они либо НЕ МОГУТ либо не хотят НАБРАТЬ ВЕС", пропустила

Это и моя беда была, и БОЛЬШИНСТВА! И все теории гласят - угли нужны. Нет!!! Это лишь ОДИН из источноков энергии ,можно обойтись минимумом, или БЕЗ углей(но это не в вашем случае уже)

А рез-ты перебора с углями - вот, они налицо.

Я тоже с ними борюсь, с этими рез-тами!!

и еще, я завидую тем, кто ест булочки и толстеет, а я нет, поэтому я такая злая)))))

большинства состоявшихся "не худышек"

OMG

я пила перитол и жрала через тошноту, я худее тебя и никогда не набирала вес, не смей называть меня не худышкой))))

у тебя такая же ситуация - тебе тоже не хватает мышечной массы! ты думаешь остальные люди чо - толще тебя изза жира только???.. давай уже успокойся)))

Baby, вы томатный сок любите?

блин Baby тебе что сложно представить складку жира на животе на худом теле?...ей богу. тебе б не захотелось иметь такое же.

красота страшная сила :)

а

питание - мудрая штука

то есть получается никогда не набирала вес, а потом начала кушать булочки и потолстела, так чтоли? (я понять ситуэйшн хочу)

это все понятно, но ты же не на один жир на талии ссылаешься, то еще и в попе хочешь похудеть.

ну как сказать, в общем то люблю, и Кроваую мэри тоже))), а к чему вопрос?

но жир опять же будет прибавляться там где сам захочет! Какой в этом смысл? Это совет не для худышек а для бодибилдеров. А если качаться и сушиться это разве красиво для девушки, быть как эти тетки - киборги....

Baby права

если жир будет прибавляться там где захочет то его нужно будет сгонять

вопрос как?

урезать угли?

тогда ты похудеешь но не только в животе а по всему телу

т.е. вернешься к исходной позиции

а нужно поправляться

ты опять качаешься ешь, опять появляется жир

невозможно полностью заменить угли на белки

ибо сами углеводы необходимы для усвоения белка - это факт т.е. угли это как топливо

если жрать только белки то худышкам массу не набрать

в итоге замкнутый круг

пропорции тела не меняются

получается так?

мне кажется что корсет реально может помочь

носить постоянно и еда не будет откладываться на талии

я ж на перитоле... без него не толстею.

и потом на попе тоже не все гладко, или про целлюлит надо вслух говорить - ну если надо я скажу, да начала замечать неприятные штуки.... уже почти их нет и фуф.

и именно так я и хочу, но не как киборги - это нам никогда не светит, но добивать объемы мышцами, ибо правильно ты говоришь жир откладывается ге он сам хочет, а процесс роста мышц контролируемый!

Пупусик, Inferno, Baby - бли-и-ин. Ну вы сами можете додумать! Да, откладываться будет, где ОН хочет, а не ты, ну и что?

Придётся что-то менять, (упры, калории) , а с чем-то мириться. В чём проблема? Голова на что?

52, в том что если жир будет откладываться где хочет то я в любом случае буду толстопузиком на ножках

либо худым либо толстым

Пупусик значит углей тебе нужно есть ровно столько сколько нужно для белков чтоб те усваивались в мышцы, рост которых ты стимулируешь треньками. и не граммом больше.

верно я грю, ФИЗ?

Inferno, а так ты на перитоле, но ты же толстой не хочешь быть, а с перитола именно что толстеют! перитоли мышц не прибавляет, только жир, а кому то и целюлит!

54, допустим

как мне понять что углей достаточно?

у меня индикатор на лбу не горит когда я переизбыток углей съела

что менять то?? это заколдованый круг то что ты предлагаешь! с тупо качай пресс и носи корсет и будет тонкая талия, уже миллион раз говорили дечочки что только так и добились результата.

если будешь качать пресс, то пуза не будет, нет проблем

вот! спасибо за поддержку, значит я не один в поле воин))

ахаха, вот именно, это такие наивные рассуждения, каждый кусочек на молекулы разбирать, сколько сколько там углей?

а еще надо вычислить сколько усвоилось и сколько пролетело мимо, сложная задача однако!

я так и буду делать короче

пресс и корсет

ну почему ты меня не слышишь.. я не так уж упорно занималась.. перитол мне помог, потому что в ляжках не было у меня жира и не прибавилось, а объем увеличился, хотя особо я не качала.. и поэтому я сделала вывод что перитол способствует нормальному обмену веществ, уж не знаю ускоряет или замедляет... но помогает и там, где жира нет. И самое интересное - я не похудела на весах.

Inferno, обмен веществ это одно, а за счет чего ты поправилась это другое. Лично я сомневаюсь что перитол вызывает увеличение мышечной массы, это было бы фантастикой)) Либо мышцы (физ нагрузки) либо жир (перитол), либо и то и то, что вероятнее всего.

но суть в другом, значит, делаем вывод, от перитола поправляешься жиром, а жир откладывается там где захочет ( и так же скидывается), поэтому только регулируя количество белков/углей ты не заставишь уйти жир именно с того места которое тебе нужно, он тебя не спросит. По моему это очевидно.

Я видел одного человека с равномерным распределением жира на очень углеводном питании и другого с большим животом на тоненьких ножках на питании очень белковом. Так что ваши теории не очень убедительны.

тут 2 теории спорят, я так понимаю что терия Физа не убедительна?