Привет! После родов (прошло уже три года) стали выпадать волосы, я все ждала когда само пройдет (вроде бы выпадение волос после родов - это естесственно). Дождалась, что половины волос уже нет. …
подскажите где можно приобрести рес-мар?
Оксана, у вас истерика, у меня тож так было, да и сейчас депресняк есть. Попробуйте нервы привести в порядок, делать ежедневно массаж головы и пропить Пантовигар, например, а перед мытьем втирать сок лука, или горчичные маски для роста волос. Ваша ошибка, что вы лечение начали сразу с Минокса, да еще 5%!!! Теперь вам нет смысла ехать в Москву к трихологу, почитайте форум, все это пройдено уже многими девочками и никому не помогло, я сама лечилась больше годы у трихолога, делала Мезо и прописывали всякие бесполезные втиралки- ничего не помогло, я стремительно теряю волосы, но у меня АГА уже более 15 лет, а у вас еще можно побороться, мне в свое время очень понравились луковые маски и горчичные, волосы хорошо росли.Читайте форум, здесь много советов, но Минокс все тут избегают, потому что это начало конца, более 5-7 лет он волосы не держит и потом стремительно все облетает, а вы так сразу начали с него, теперь будет трудно, но все возможно, читайте и не переживайте...
Сообщение было удалено
Пантовигар пила 4 месяца(((Минокс делала по назначению врача((((буду пробывать с луком и горчицей дружить(можете написать примеры масок что к чему??и сколько раз в неделю делать???а истерика это да пытаюсь успокаиваться но рака плохо получается(
Сообщение было удалено
пантовигар пробывала 4 месяца пила толку ноль(((((((((((да истерики ужас надо успокаиваться((((напишите пожалуйста как лук применять втирать??сколько раз в неделю??сколько держать его???и что за маски с горчицей так же чтокуда сколько???(((((пожалуйста
Сообщение было удалено
Девочки нахожусь в Санкт -Петербурге , могу проконсультировать всех желающих , буду до 1 ноября ,микрокамера со мной , у некоторых выпадение волос , связано с регенерацией и если всегда переживать и считать волосы , организм подвергать ненужному стрессу , который вреден для нового роста волос , пишите на почту res-mar@mail.ru
Капелька отправила тебе анкету загляни дошла ли?)
Сообщение было удалено
дайте волосам отдых да и коже заодно...лук и горчица это стимулиряторы да и кожу сушат а она у вас и так вся высохла после минокса...может что то антиандрогенное и питательное повтирать и витамины попить..
Девочки, которые были тут долгое время, вы где, отзовииитесь!
У меня вот грустная ситуация что-то совсем.. Немного зудит кожа головы, чувствую, что бессульфатные шампуни не особо хорошо ее промывают, да и налет этот белый. В последние месяца 2 волосы опять выпадают по 200-300 штук в день, как только Полипант отменяю, через месяц все возвращается на круги своя, пробок начинает все больше светиться, раньше хотя бы не видно было, а сейчас когда волосы чистые, уже тоже немного заметно. Обнаружили сильное воспаление всего желудка и пищевода, прописали терапию месяца на 2, сомневаюсь, конечно, что это является прямой причиной двухлетнего выпадения с диагнозом АГА. Уже думаю предпринять последнюю попытку с травами, БАДами, диетами и втиралками и переходить на минокс, потому что ситуация все ухудшается. А сейчас еще говорила с молодым человеком, который в другом городе и он мне говорит:а у тебя волосы отросли или ты опять потриглась?так хочется на тебя с длинными волосами посмотреть...
Мне прям ножом по сердцу, дкмаю, посмотришь, милый, на лысую скоро
Даня,привет,я Ли!) У тебя вроде улучшения были я даже задумалась о Полиплане раз тебе помог.А зачем ты его отменила,можеи продолжать?
У меня тоже нечем похвастаться-все плохо,волос меньше и меньше и я бы уже решилась на Минокс,давно пора,как-никак 15 лет держалась,хотя сколько раз смотрела на него,но останавливает,что у меня низкое давление и аритмия,боюсь совсем худо будет...( А тебе, думаю ,рановато о Миноксе думать,не так долго у тебя еще падают,можно побороться,лечи желудок,может из-за него витамины не усваиваются,в общем держись и не пропадай!
Сообщение было удалено
Напишите мне marine-ya@ya.ru
Я лечусь у трихолога, самое главное против выпадения волос - это правильный уход. В идеале мыть голову раз в неделю, в общем не слишком часто, спать не менее 8 часов в день, только во сне наши волосы растут и пользоваться правильными расческами, я пользуюсь с силиконовыми зубьями, они не повреждают волосы. Пантовигар только начала пить, пока ничего сказать не могу, еще есть много всяких спреев и т.д. для питания корней и против выпадения волос, нужно пробовать, что то по-любому подойдет вам. На мезотерапию я не решилась, не люблю уколы. Делала массаж головы микротоками. За месяц такого вот ухода у меня перестали выпадать волосы, новых волос пока очень мало, но хотя бы спасла те, что еще остались:)
Девочки, я запуталась, у фруктов (в основном) не высокий ГИ, почему тогда их нужно ограничивать при ИР?
Сообщение было удалено
Гость, если у фруктов низкий ГИ - значит их можно есть сколько хочется.
Просто лично у меня с фруктами так: после того как я ем фрукты - возникает голод, их хочется еще чем-то "заесть". Это состояние я уже отследила, значит после фруктов сахар у меня растет.
Если у вас такого нет - то фрукты с низким ГИ сколько угодно.
Да, после яблок жутко хочется есть, но я думала, что это из-за ябл.кислоты... нет?
Сообщение было удалено
у меня так не только после яблок. Но и после других фруктов тоже. Именно поэтому у меня фрукты лимитированы.
Да и не зря, при методике борьбы с сахарным диабетом с помощью низкоуглеводки фрукты запрещены (даже с низким ГИ). Значит все-равно дает выброс сахара в кровь.
Это не значит, что нам нужно их исключать, просто не увлекаться.
Гость, а возьмите себе какой-нибудь ник. Чтобы нам не путаться :)
Капелька, жду твою анкету, вышли пожалуйста!!!
Сообщение было удалено
Katiysha напиши мне soktat1983@mail.ru
У меня нет твоего адреса
Сообщение было удалено
Вы не у Мошкаловой случайно лечились? )
Девочки.кто на диете с низким ГИ?Что вы готовите?у меня уже тоска начинается...
Девочки, меня часто спрашивают про анализ на ИР. Как его и где сдавать.
Вот тут я писала как сдать анализ ан ИР
ivlena.ru/main/6-kak-sdavat-insulin-s-nagruzkoy-glyukozotolerantnyy-test-s-opredeleniem-glyukozy-i-insulina.html
Капелька, может это тоже важно, у меня ООООчень сухая кожа рук (лет так с 14), могу мазать руки кремом каждые пол часа. Стоит мне даже просто развесить белье из стир.машинки и все - бегом за кремом. Думала, что руки просто "подсели" на крем, пыталась отучить, это ужасная ломка, ничего не получилось (. Ноги тоже суховаты, но ими я белье не вешаю.... с ними проще )
Я пантовигар почти пол года пила. Толку - ноль. Сейчас приорин пью по совету трихолога, волосы намного меньше выпадают. Может и совпадение. На немецком сайте про приорин написано, что он как раз для женщин с АГА.
Девочки, наконец собрала все анкеты в статистику.
Всего 13 анкет было.
Что есть почти у всех:
1) тяга к сладкому (хочется сладкое или употребление сладкого каждый день)
2) проблемы с памятью, концентрацией внимания, путаются и забываются слова и т.д.
3) жирная кожа и жирные волосы
4) прыщи
5) зуд, жирная перхоть, белые комочки на выпавших волосах
6) низкое давление и бледность
7 гирсутизм (волосы в неположенных местах)
Нерегулярный цикл отбрасываем как неключевой параметр: даже у девочек с подтвержденной ИР он регулярный.
Лишний вес - опять же судя по форумум планирующих беременность девочек с поликистозом, и без лишнего веса бывает ИР, подтвержденная анализами.
У кого ИР точно (уже по анализам): Дымка, Кир_Иришка, Капелька.
Еще у Катя Вол. идентичные с нами ИР признаки (все, кроме лишнего веса)
Девочки: Ирина Син., Arabian Horse, Ромашка, KateK, Оля Панч., Валя Олищ. - ну очень похоже на ИР. Надо сдавать анализ, чтобы узнать точно!!!
Кнопка, Катя А - не похоже на ИР.
Вот такие результаты. Но девочки, что интересно и наталкивает на мысль: ухудшение памяти и низкое давление. Это ключевое! Наши сосуды (забитые по причине хронического воспаления от ИР или хронического воспаления по другой причине) просто не питают волосы.
Вот здесь я описала механизм, как я его понимаю
http://www.ivlena.ru/main/5-insulinrezistentnost-i-vypadenie-volos.html
не могу открыть ссылку.Капелька,спасибо за проделанную работу!
Капелька, еще далеко не все прочитала, но какая же ты умничка! Спасибо тебе за такой труд!!!!! Уже больше года, как я стараюсь кардинально поменять свой рацион, теперь абсолютно уверенна, что это ключ! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Это придает сил.
Пока результатов не могу видеть, у меня не станд. ситуация - пока была берем., волосы росли, держал их гормон, сейчас у меня супер облет послеродовой, тяжко, но тешу себя тем, что это норма и скоро остановится. Думаю через полгода-год уже будут результаты!
А, кстати, раз нам надо сосуды простимулировать, может хорошо бы пошла всякая перцовкопшикалка... полно таких в аптеках.
Сообщение было удалено
А, кстати, раз нам надо сосуды простимулировать, может хорошо бы пошла всякая перцовкопшикалка... полно таких в аптеках.
Почему? Скопируй в адресную строку браузера
Ромашка, по идее всяческая стимуляция будет на пользу. Но самое главное убрать воспаление изнутри. Пока будет воспаление - сосуды будут забиваться.
Сообщение было удалено
Ну да, понятно, просто как дополнительный элемент )
ого-го, сколько информации тут появилось) активная жизнь) могу сказать, что у меня тоже пониженное давление. Но сомневаюсь, что это связано с ИР. У меня такое кровообращение, очень холодные ладони и стопы всегда :-/ Так что думаю массаж головы точно нужен.
Я бы хотела добавить кое-что ещё про признаки нарушения толерантности к глюкозе. (я так понимаю, этого пункта не было в списке анкеты). Это интимный зуд и в целом раздражение там. Расскажу свою историю - ещё задолго до выпадения волос, меня мучила эта проблема длительное время. (сдавала разные мазки, носила только хлопковое белье, в общем, копалась в этой проблеме долго, но без толку). И вот спустя время, когда я из-за гормонов и волос начала себя ограничивать в сладком и мучном (что раньше я ела оочень часто), за НЕДЕЛЮ диеты проблема зуда ушла. И вот уже полгода я почти не ем сладостей, и полгода этого нет! так что не совпадение) а потом я уже прочла в статьях, что часто единственным видимым признаком нарушения толерантности к глюкозе является этот интимный момент....
Сообщение было удалено
Ну конечно, давление и ИР не при чем. Зато понятно, что с пониженным давлением и забитыми сосудами, будет проблема с кровообращением: бледность, мерзлявость (я всегда мерзну), проблемы с памятью и тд
По поводу интимного зуда, у меня елси и бывало - то от молочницы. А молочница она питается сладким. Когда сладкого и мучного не ешь - она умирает :).
Быстрая_река, а ты мне анкету заполнишь для статистики? Soktat1983@mail.ru
Всем добрый день!!
Про молочницу - в точку! Тоже хотела это сказать. + У меня она пропала, как только резко ограничила все молочное.
Капелька, а если мне пока дома просто с глюкозой сделать тест (домашним глюкометром)? Или это супер принципиально именно с инсулином? Может просто с глюкозой я уже смогу заподозрить ИР?
Все поняла, не внимательно вчиталась в условия. Вопрос снят.
Сообщение было удалено
Киноа, чечевицу, зеленую фасоль, простую, гречку, дикий рис, брокколи, брюсельскую капусту.
Рыбу, раза 4 в неделю, мясо, яица.
Фрукты, овощи, листовые овощи.
Семена чиа, замоченные в соевом молоке+немного нектара агавы для сладости+жменьку черники+орешки.
Салаты только с яблочным уксусом, без масла.
Рыбу и мясо либо на пару, либо в духовке. И к ним тогда закидываю овощи, чтобы вместе запекались.
Пасту купила из киноа и бурого риса, варю, посыпаю сыром пармезаном.
Булочки льняные по рецепту Капельки с семгой и слив маслом.
Купила горький 85% шоколад, по плиточке в день с чаем.
Денег на еду, как не странно, стало меньше уходить, старшая дочь и муж так-же начали питаться.
Ребенок на конфеты через две недели стал спокойно смотреть. Если в школе угощают, не берет. Чай без сахара начала пить.И это всего за 2 недели такие перемены.
Почитав немного об опыте других девушек, понимаю, что все делаю неправильно...
Я в шоке!!!
Коротко о себе: четыре месяца назад посыпались со страшной силой волосы, не считала, но думаю- около 300 точно. Думала- пересохли после моря, не заморачивалась. Дальше хуже... Начала анализировать. Первое что пришло в голову- за два месяца до того были выпиты две таблетки ярины ( назначены гинекологом с целью лечения эндометриоза). Так эти две таблетки меня свалили, я лежала целый день с жутким "токсикозом". Вторая вероятная причина- в последние шесть месяцев несколько врачей пытались мне лечить ЖКт, что только я не пропила- кишечный антибиотик, омез, ультоп, тримедат.... Был снимок кишечника с барием.... Жесткая диета ко всему. Только в августе я начала позволить себе какие-то фрукты.
Сори, за такой долгий рассказ, но тогда не будет понятно почему я так убиваюсь.
В сентябре отправилась я к доктору ЦНИКВИ как и многим диагноз был поставлен сходу-АГА. Мне кажется ее даже не интересовали мои предположения. Все гормоны, щитовидка- обследованы. Все Ок, кроме- цинка, он чуть ниже.
Так вот- фототрихограмме (не знаю почему, но интуитивно я не верю в него), на затылке 27процентов к выпадению, на макушке 17. Но здесь и видно, что все уже вывалилось первым. Волосы якобы тонкие, но они всегда у меня были тонкими.
Таким образом прописан регейн 5 процентный, я испугалась, так как что-то уже успела о нем прочитать. Мне было сказано- помажем два месяца на макушку, синдрома отмены не будет. Так вот с жутким страхом мажу три недели, волосы посыпались от него пачками, еще неделя и я лысая, не могу, я его выброшу сейчас в мусор, я перестала спать ночами от постоянного напряжения, понимаю, что зря я послушала и согласилась, бестолковая. Пью витамины, через три дня иду на 5 мезолайн.
Вы все здесь уже очень опытные и намучившиеся с этой бедой, помогите разобраться. Я пыталась объяснить трихологу, что вероятно все это следствие всего вышеперечисленного, авитаминоз, интоксикация и т д.... Нет!- было мне сказано- Поредение сильней на макушке- значит АГА и все тут!!!
И еще, через неделю релейна- явно не от него- по правой стороне макушки и по задней стороне заколосились новые волоски, что говорит о том, что выпавшее в некоторых местах возвращается, а я, бестолковая, сейчас посажу их на минокседил и что потом- потеряю их.
Спросила косметолога- если мажу только макушку, телоген только с нее может сыпаться, она сказала да конечно. Но раз он всасывается в кровь, так и с затылка телоген (которого там 27 процентов) тоже вываливается усиленно получается. При расчесывании по сто точно волос.
Простите еще раз за сумбур, кучу информации, но не знаю к кому еще обратиться.
Оля, а где берете макароны из киноа и бурого риса ? Какая фирма.? Я не видела у нас такого (( искала такие макароны во всех магазинах !
Сообщение было удалено
Капелька, а если мне пока дома просто с глюкозой сделать тест (домашним глюкометром)? Или это супер принципиально именно с инсулином? Может просто с глюкозой я уже смогу заподозрить ИР?
Киноа, чечевицу, зеленую фасоль, ....
в молочке лактоза - молочный сахар.Я молочку переношу нормально.
только если уже поджелудочная истощена и преддиабет, когда уже инсулина не хватает, чтобы глюкозу распихать по клеткам и она остается в крови. Т.е. покажет только, если ИР уже очень запущена. У меня например, глюкоза в норме и натощак и после нагрузки. А инсулин - нет.
Оля, здорово. Какие-то внешние изменения пошли (например уменьшилась жирность кожи или что-то такое?)
Сообщение было удалено
Татьяна, да уж про миноксидил надо 10 раз подумать, прежде чем его начинать.
Волосы выпадают всего 4 месяца и сразу на минокс. Я бы не стала.
А есть что-нибудь из этих признаков у тебя?
Что есть почти у всех:
1) тяга к сладкому (хочется сладкое или употребление сладкого каждый день)
2) проблемы с памятью, концентрацией внимания, путаются и забываются слова и т.д.
3) жирная кожа и жирные волосы
4) прыщи
5) зуд, жирная перхоть, белые комочки на выпавших волосах
6) низкое давление и бледность
7 гирсутизм (волосы в неположенных местах)
Сообщение было удалено
На Айхербе.
Сообщение было удалено
Лицо уже среагировало. Прыщи, практически все подсохли, и новые не появлялись. Анализы на инсулинорезистентность сдать пока не удалось. Из-за нехватки времени. Но в понедельник постараюсь.
Сообщение было удалено
Татьяна, а в ЦНИКВИ у Татарченко были?
Сообщение было удалено
Капелька, спасибо за скорый ответ! Регейн якобы потому что за эти четыре месяца высыпалось 2/3 волос. Поеду на сл неделе еще раз попробую с врачом это обсудить. Хотя я бы еще у кого-то сделала фототрихограмму, но где найти добросовестного трихолога(((( помогите.
По поводу анкеты-
Сладкое люблю всю жизнь, кожа очень сухая, волосы всю жизнь тоненькие как у мамы и бабушки и жиденькие. Псориаз, всегда низкое давление, лишних волос нет, прыщей нет.
И еще, кстати, два года назад гемоглобин был 94 по причине двух родов с маленьким интервалом, при этом были очень хорошие волосы, не влиял он на мои волосы никак.
Сообщение было удалено
Ли, хорошо,что ты появилась) Ну я не знаю, что со мной было бы за 15 лет, у меня в принципе за 2 года ситуация так ухудшилась, что еще 1 год - и я думаю, что буду почти лысая. Дело в том, что в инструкции к Полипанту написано, что его можно применять 2 раза в год по курсу(месяц-полтора). Я за этот год уже сделала курсов 5, потому что с ним еще более-менее приемлемая ситуация(штук по 150 выпадает), без него они просто лезут клоками и так все 2 года...
То есть короче суть в том,что в инструкции это сформулировано типа "не следует применять чаще 2 курсов в год". И мне как-то страшно, что он перестанет мне помогать,он уже и так меньше помогает, чем раньше.
А у меня тоже низкое давление и учащенный пульс, я не совсем понимаю, как с таким анамнезом использовать минокс..
Сообщение было удалено
Капелька, уже в который раз пишу, нету анкеты, посмотри еще!!!
Сообщение было удалено
Оль, почему вы так решили?