Население России полнеет

Безусловно. Как и от любой монодиеты, хоть на мясе сиди. Потому и пишу, что месим теорию.

Ну так правильно, бедные и болеют чаще, несмотря на то, что толстые. А точнее, в том числе потому, что толстые. Ведь на фитнес денег тоже нет, а в России полгода зима, на улице не позанимаешься даже при желании.

Я весьма скромно зарабатываю. Но мясо, овощи, фрукты в рационе каждодневно. В холодильнике ещё сыр творожный, сыр сливочный, сыр колбасный и любой, который порезать можно. Когда и пармезан.

Бегай в межсезонье. Это бесплатно. Зимой на лыжах и коньках гоняй.

Мясо это эквивалент хорошей еды. Условно, килограмм любой хорошей полезной еды стоит 1000р. за кг. Пусть это будет морская рыба, фрукты-овощи-ягоды-зелень, которые зимой весьма недешевы. Плюс, конечно, я округляю для простоты и наглядности расчетов. Но если вам хочется, уменьшите эту сумму, но не более, чем до 500р. в день. По российским нормам на питание спортсменов при выезде на соревнования закладывается сумма 500-800 рублей в день в зависимости от уровня соревнований. Можем считать, что спортсменов кормят вполне полноценно и полезно, поэтому и оценим, что минимальный полезный рацион стоит 500р. в день.

У каждого свои понятия не бедности, для меня это когда хватает на еду и все. Ни на какие другие развлечения особо не остается

Для меня зажиточность когда вместо килограмма колбасок могу позволить себе кило форели и креветок, и при этом хватит денег что бы сходить на фитнес и в выходные съездить в тот же питер
А когда дешевая еда единственная радость это бедность для меня

Я зимой много хожу+на лыжах 2 раза в неделю. На лыжи потратилась лет 10 назад один раз и все затраты. У меня перед домом река, а за ней сосновый лес, зимой великолепно. Гораздо удобнее и приятнее, чем на фитнес тащиться.

Полезно и вкусно разные вещи, есть ли у людей другой способ получить удовольствие кроме еды

они едят много зелени и макароны один раз в день из твёрдых сортов пшеницы, много двигаются, у них сбалансированное питание, в каждом саду - лимонное дерево само по себе растёт. И жиров достаточно типа орехов и оливкового масла.

одна перловка - это голод, как в Африке, там стройные, но живут до 30 лет максимум.

Ну это хорошо, когда есть, где ходить, и зима снежная и морозная, позволяющая использовать лыжи. А если человек живет в центре города, а зимой грязь, слякоть и дождь, что прикажете ему делать?

Если деньги на еду хватает, на одежду основную, за коммуналку заплатить, в дом что надо основное купить, интернет, проезд, лекарства. А не хватает только на развлечения: на море слетать, в ресторан сходить, в театр, то это уж какая-то небедная бедность получается.

Парки в крупных городах есть везде. Я тоже в центре, летом по парку нарезаю круги, иногда просто по улочкам таскаюсь мелким по району.

У каждого свои требования к жизни, для меня это именно бедность, когда закрыты основные жизненные потребности и все, средний класс это уже другой уровень жизни. Это и качественное образование, медицина, отдых. А не купить ведро в кфс и жрать перед телевизором, потому что на другое денег нет

Не интересуются составами, едят что попало. Можно и недорого сформировать +- правильную корзину. Но в правильном питании не будет таких ярких вкусов, как во всяких химикатах. А человек, если долго питался всякими бургерами, картошками, пиццами, сладким, привык к такой пище, и эту зависимость нужно бороть и иметь не малую силу воли. А кто этим будет заниматься?

Согласна, когда не хватает только на развлечения, то это не средний класс. Но и бедностью тоже, вроде, не назовёшь.

У нас в этом году снег был 5 дней, остальное время гололед и лыжи. На фитнес денег нет дома занималась, но ерунда это. Стараюсь не есть вредное. Хлеб, мучное... Но греческий салат, как 10 лет назад, не могу себе позволить, все ингредиенты дорогие. И брокколи не ела давно. Вес растет, причем только на животе как фартук... Нет сил бороться. Как писал Ремарк, "Жизнь чудовищно измельчала. Она свелась к одной только мучительной борьбе за убогое, голое существование".

Я в день хожу по 10 км и никакого эффекта от этого нет, поверьте.

можете назвать это верх низшего класса, для меня это все равно бедность

Так это самые базовые потребности - еда, одежда, жилье. По сути выживание. Мы что, ходим на работу чтобы просто не сдохнуть от голода или холода? Ну так люди и в глубокой древности так жили, и в диких племенах Африки сейчас живут. Правда, не ходят на работу, а добывают еду непосредственно, и ещё вопрос, кто лучше питается, городской житель или негр, у которого стадо крупного или мелкого рогатого скота. В чём тогда развитие?

Сколько вам лет? Вы работаете? Брокколи в заморозке рублей 200 за кг. Разве можно его отнести к дорогим продуктам?

А если может человек покупать еду, не голодаешь, но еда низкого качества. Изредка и по чуть-чуть берёт мяса, чаще курицу, не может позволить купить сыра, фруктов - это как бы вы назвали?

В сидении на форуме и толоченье идейно-словесной воды)

Нищета.

Ок
А если нет продуктов и человек голодает? Это как назовёте?

Нишета не имеет градации, сдаётся мне.

Может, крайняя нищета?

Ну так это почти бесплатное развлечение для бедных. Раньше собирались смотреть на бродячих артистов или на казни, сейчас на форумах срутся.

Значит рацион надо пересмотреть. Мне дает, я хожу для общего тонуса и пользы, вес в норме, но я каждый кусок считаю и обдумываю.

Хорошее словосочетание. Верное.
Вы так пишете, словно у вас это наболевшее. Что-то в своей жизни пытаетесь понять?

Я на озоне жидкий LuxCollagen контроль аппетита брала. Он в флакончиках, по одному в день пьется. Он блокирует аппетит, а кожа и волосы становятся более красивыми.

Так я иной раз от встреч с друзьями отказываюсь и от чтения книг) В обмен на что? На убийство времени. Вот нафига?!

Вы всегда были такой организованной личностью? Я вот никак на обдуманный образ жизни перейти не могу.

Кремлеботина окончательно завралась. 🤦

То есть провели троцкисты - феминситы очередное заказное исследовнаие для формирования терпимого отношения к бодипозитиву - жироинсультизму. Тока тк демпартии в сша конец - спешат и лажают. Уже вчера два раза было тоже самое. И про негров .

Всякое бывало в жизни. И очень низкий уровень жизни был.

Желаю вам, чтоб такой жизненный этап больше не повторился.

Человек не может как робот все время работать или проводить время с очевидной пользой. Для кого-то и сон больше 5 часов это убийство времени. Сначала нужно ответить на вопрос - а зачем мы вообще живем?

у фемок всегда виноваты все вокруг. даже воздух оказывает на бабошваль давление. жрать надо тупо меньше, калории считать. и кончено чтобы приседать, отжиматься, пресс качать нужны спортзалы. никуда без них. ах да они нужны, чтобы заниматься сексуальной провокацией бабе реально.

Я ленивая, но не могу видеть себя жирной, прям ничего не радует если прибавляю в весе. Поэтому заставляю себя, уже втянулась. Летом мне труднее, жара и двигаться тяжело даже минимально.

Спасибо большое.

Нынче аномально жаркое лето. И я соскочила со своей нормы в 20 тыс. шагов. Но поправляться я стала даже при ней. Лёгкая округлость меня всегда устраивала, но как-то неожиданно дело начало набирать обороты)

Чепуха. Дело не в качестве, а в количестве сожранного. В желудке любой деликатес распадается на б ж у. А необходимые витамины и минералы есть в самых дешевых овощах и фруктах. Так что - надо меньше жрать.

Опять статистика, откуда дровишки? И какое соотношение полноты с ценами? И какие такие страшные цены? Или вы представляете бродяг в лохмотьях, просящих подаяние, грязные и тощие? Хватит писать ерунду. Лучше напишите о простых людях в Европе и Америке. Как там с медициной, с жильём? Как носят обноски из магазинов для нищих, там же непроверенные продукты. Но у вас другое задание, надо русских оболгать и заклеймить.

О, чего захотели. Писать о том, как израилетяне бомбят уже ливанцев. или как насиловали и убивали Донбас с 14 года - это табу. А о жутких варварах русских - серебряники от Иуды. И чем абсурдней заявление, тем больше мешочек для денег.

Гораздо легче кушать меньше, чем ходить больше

Неа) У меня был культ еды в семье. Приём пищи - ритуал целый. Ходить в темпе я и 30 тыс. могу, но просто проблема во времени. Где его столько взять?

Конечно, вешалки от 15 до 20 лет на подиумах так и делают. Калеча себя диетами, ломая свои ноги на огромных каблуках, приобретая неизлечимые болезни искусственно.Только вот красота доски сомнительна.

Ну тогда вы неизбежно будете полнеть с возрастом. Примите как данность.