Красивые и ухоженные

Какая интересная ветка! Я сейчас тоже гораздо внимательнее отношусь к своему питанию, уже недели 3 почти не ем сладкого (иногда только горький шоколад, но он полезный) и никаких вредных чипсов и.т.д. А на ночь обязательно пью кефир. Кожа заметно улучшилась.

Я ужасная сладкоежка, поначалу было трудно отказаться от сладкого, но сейчас абсолютно равнодушно прохожу мимо мороженого. А что из сладкого вы позволяете себе?

Сладкое - мед, облепиховое варенье, фрукты, сухофрукты, горький шоколад (жить без него не могу), цукаты. Но это в идеале, так, могу иногда пироженку схомякать или шикарный молочный коктейль, ну и в гостях тоже все ем, чтобы хозяев не обидеть.

Когда не ем сладкого, то даже не хочется , и нет волчьего аппетита чего-то перекусить каждую минуту.

Вечером очень хотелось сладкого, положила в вазочку 2 ложки мороженого с ложечкой варенья. И мне хватило. Значит, надо вовремя остановить свой голод.

Еще можно съесть немного изюма или других сухофруктов , 2-3 штучки .

Однажды пришла в гости к подруге, а она перенесла операцию и у нее очень строгие ограничения в питании. Я поразилась, сколько всего вкусного к чаю - полезно-растительного она предложила ))) сушеная вишня, варенья, орешки, цукаты... ну очень все вкусное.

Я давно уже ограничиваю себя во вредном сладком из-за проблем с желудком. Регулярно покупаем только зефир, изюм, курагу, галетное печенье. Иногда покупаем сдобное печенье, мороженое, халву, но не чаще 1-2 раз в неделю. Где-то раз в месяц балую себя шоколадкой или куском торта в кафе.

Остальных "вредностей", естественно, тоже не ем - всяких колбас, сосисок, кетчупов, майонезов, газировок, никаких фастфудов - это все табу.

Халва содержит очень много жира и сахара. Лучше уже зефир один съесть или пару орешков ,варенье в крайнем случае , они полезнее и без промышленных добавок.

Оливия, согласна, но мы конкретно халву ну может раз в 3 недели покупаем. Ну иногда же хочется )))) Особенно мужу.

Да и глюкоза для мозгов полезна, я себя этим утешаю))) А что, кетчуп тоже вреден? Просто обожаю спагетти и плохо представляю как их можно есть без кетчупа?

А вообще, конечно, уход-уходом, а красоту не приделаешь себе, раз природа обделила((((((

У нас на работе кино снимали (типа, корпоративный праздник) - сегодня посмотрела я на себя со стороны... даааааа. Ухаживай-не ухаживай, а все равно бесполезно (мне). Сорри за негатив...

Summer Night, нельзя же так... Может, так у оператора были кривые ручки и свет неудачный? Каждая женщина красива по-своему. А Вы сделайте профессиональное фото, да еще и с профи - макияжем, будете смотреть и понимать, что Вы - красавица!

Можно сварить замечательный томатный соус к спагетти. Если интересно, напишу рецепт.

Красоту конечно не приделаешь, а существенно внешний вид уходом можно. У молоденьких девочек отсутсвие ухода не так заметно, а вот за 25 очень видно.

Очень )) Люблю разные соусы.

bilochka, вспомнила, что еще из рыбы можно приготовить. Рыба по-польски, рецепт - http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip15395​/. Рыбу можно брать любую белую и варить на пару.

Прочитала все. Про загар, ну его нафиг. Я очень белокожая брюнетка, никогда не загорала. а последнюю пару лет решила подзагореть. Самый прикол в том, что загар у меня хоть и появился, но очень легкий, а вот новые родинки и увеличение старых случилось. В солярии ни разу не была. Прочитала здесь же девушка писала про увеличившуюся родинку и теперь сижу-трясусь:((( Да манала я в пень этот загар, если он приводит к таким последствиям. Кому я понравлюсь, понравлюсь и бледная, а кому нет - это их дело.

Да я делала фото и прочее... у меня подруга - профессиональный фотограф. Все равно ужасссс.

Вы знаете, я не так уж старо выгляжу. За 25... не обижайте уж меня так...

А вообще я вот не умею за собой ухаживать толком,маникюр сделаю, так педикюра нет, педикюр есть, так эпиляция не на высоте. Ну как сделать, чтобы было идеально все? Когда была моложе, мне ничего и не надо было, могла и без макияжа ходить и без лака на ногтях и хорошо выглядела. А сейчас смотрю на себя и кожа не та, и фигура не та, и все не то. А мне всего лишь 27. Так грустно((( Причем, кожа как-то резко ухудшилась, появились расширенные поры, прыщи (такого вообще никогда не было), морщинки под глазами. Что делать не знаю, на салонный уход денег не хватает, на всякие пилинги.

Ося, тогда рецепт:

Слегка обжарить в небольшом количестве оливкового масла (пару столовых ложек) мелко порезанный или раздавленный зубчик чеснока, добавить пучок свежего базилика, тоже обжарить. Добавить томатное пюре. Лично я домашний томат лью, можно помидоры без шкурок измельчить (чтобы шкурку легко снять помидоры на пару минут кинуть в кипяток)или использовать консервированные в собственном соку. Протушить минут 10, до загустения, посолить, добавить щепотку сахара. Если использовать сушеный базилик, то класть его непосредственно с томатом.

Да и в мыслях не было вас обидеть)) Я говорю про девушек, которые принебрегают даже кремом на ночь намазаться, не говоря уже о большем, почти у всех - цвет лица тусклый, мелкие морщинки.

Я вот из таких, хотя очищением-увлажнением никогда не пренебрегала, но не помогло. Сказывается, видать, нездоровый образ жизни

Чемберлен, не отчаивайтесь! Главное трудолюбие и регулярный уход. Против расширенных пор хорошо помогают маски из белой и черной глины, морщинки под глазами можно мазать миндальным маслом. Кстати, я им тушь смываю, 3-х зайцев разом - смывает тушь, питает кожу вокруг глаз и питает ресницы. На влажный диск пару капель масла и смыть.

Пиллинг или его подобие можно сделать дома - либо хлористым кальцием, либо бадягой (если алергии нет), либо щадящий - наносить кашицу из кислых ягод на лицо курсом. Вообщем, главное - это желание, можно обойтись и без салонного ухода.

Спасибо. Просто что-то меня депрессняк, видимо. замучил. Кажется, что все ппц, скоро 30, выглядеть хорошо все сложнее и сложнее. А маски из глины как часто нужно делать? У меня вообще есть глина. И, ээээ, хлористый кальций??? О-о

Чемберлен, мы живем тоже очень скромно, но к косметологу с мужем ходим регулярно (кожа проблемная). Так мы ходим к ней домой, не в салон, получается очень дешево. Может, тоже кого-то найти так, чтобы домой ходить? Никакие домашние процедуры не заменят грамотного специалиста.

А Вы разместите фото - мы Вас комплиментами закидаем ))))

Маски из глины - пару раз в неделю. У меня очень дешевая глина Golden Farma, но эффект - супер.

Вообще про уход за кожей очень грамотно вот здесь написано.

http://www.l-amour.ru/thread/24951.html

Глина копейки стоит, продается в аптеках. Мне вот эта маска очень нравится (у меня кожа комбинированная с расширенными порами): развести глину кефиром до сметанообразной массы, добавить несколько капель лимонного сока, немного меда и эфиры по вкусу, нанести на 20 минут.

Хлористый кальций 1% продается в аптеках. Можно про него тут почитать http://www.liveinternet.ru/users/tangleto/post104482992/. Я делаю на все лицо. ВАЖНО: пиллинги делать только, когда неактивно солнце - с октября по апрель.

У меня немного упрощенный рецепт, но действует замечательно - поры суживает и цвет лица выравнивает. Просто смешиваете в пропорции 2 : 1 кефир и лимонный сок, кефир при этом сворачивается и получившуюся сыворотку наносите на лицо и держите минут 10. Попробовала просто из интереса и простоты, была удивлена эффектом- ещё ни от одной самодельной маски кожа не была такой хорошей!

Аппетитно написано, спасибо за рецепт :) Завтра попробую сделать.

Ося, ага)) Лимонный сок - это вещь! Я еще маску впрок делаю, чтобы потом не возиться - в мед добавить лимонный сок, хранить банку в холодильнике.

Я тоже считаю, что мастер лучше. С тем же маникюром, то, что я сама себе делаю - это жесть, а когда мастер сделает - красиво. Ну я просто не умею толком маникюр-педикюр делать. Но я заметила, что практически всегда видно, кто делал маникюр в салоне, а кто нет.А по поводу мастеров на дому - это довольно сложно. Я живу в поселке, у нас практически все косметологи работают на себя, в своих кабинетах и к ним еще и не сразу попадешь, вечно все расписано, так что на дом они вряд ли принимают. но попробую поспрашивать

девчонки, всем привет!у меня праздник!я наконец решилась! я почистила зубы!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))

как успехи?))

Вот и я такая же...вроде все в порядке, но обязательно найдется мелочь, которая будет портить настроение. Сейчас вот педикюр на ногах в ужасном состоянии, пятки загрубели совсем. Денег свободных сейчас нет (я студентка) и не до салонов. Пемза как следует не помогает, хоть и кремом сейчас каждый день мажу и в носках сплю..

[quote="Ося]

Аппетитно написано, спасибо за рецепт :) Завтра попробую сделать.[/quote]

На здоровье:)

Поздравляю!))) Психологический барьер пройден! Что будет следующим шагом?

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Только с медом осторожней, аллергенный продукт! Лучше попробовать перед выходным, чтобы не пришлось идти по делам с красной физиономией!)))

239, эт да, согласна. Но я с медом дружу))

Да, маникюр в салоне сразу отличить можно. Как ни старайся, но на правой руке я себе толком не подпилю ничего. Да и ногти плохие, не растут для хорошего маникюра. Вот думаю укрепление сделать гелем, он им ломаться не дает. А потом ходить иногда в салон, но в основном дома следить. Только отрастила более менее ногти, опять сломался один и все(

Чемберлен, Вы не обижайтесь, но к косметологу из поселка я бы не пошла... Ну разве что Вы общались с множеством ее клиентов и видели результат. По опыту моих знакомых могу сказать, что уж лучше никакого косметолога, чем плохой. Хотя я не исключаю, что может у вас там есть какие-нибудь "брульянты".

Молодец!!!! Так держать!

реклама, полиграфия, верстка)))а ты?)

Я ещё лимонное масло купила, но просто так наносить нельзя -кожу щипет...минуту выдержала и побежала смывать! Нало в сочетании с чем-нибудь попробовать.

Девочки, лимонный сок - это классный способ отшелушки, только не забывайте потом перед выходом на улицу крем с СПФ 15 наносить, а то рискуете заработать пигментацию и прочие радости.

Если такая реакция, то лучше не надо, еще заработаете раздражение. Лучше отдайте кому-то.

Я наносила сок лимона на лицо, спокойно минут 20 выдержала.

маникюр!((((((это еще хуже, чем зубы((((((

дизайн рисунков для постельного белья. Ну и реклама, полиграфия, верстка, фирменный стиль, иллюстрации тоже, но намного реже.

Ося, а что за лимонное масло? Эфирное что ли?