Как похудеть после 50 лет?

Бим Бом,начинайте думать позитивно,наша вселенная-наше представление о ней.Думайте через силу,но позитивно.И двигайтесь, составляйте (ВЫПОЛНЯЙТЕ) планы:типа,в 14.00-двухчасовая прогулка, в 16.00.-приседания 10 раз,как-то так.Чем больше будете уставать физически, тем легче будет морально.А вообще-то в оздоровительный центр,там люди-будете общаться.Не бойтесь, идите.Сначало страшно,потом пройдет.

Здравствуйте! Мне хоть и нет 50ти лет, но проблемы те же! Много для себя подчерпнула интересного и нового. Хотела к вам присоединиться, но меня "спугнула" вся эта грызня не по делу...нервно курю в сторонке :)

Ариша. МОЛОДЕЦ!

Бим Бом. Ариша знает что говорит.

Морошка, подобное к подобному)))))

Татьяша, грызня не по делу - нормальный житейский фон. Это нервные женщины с изломанной психикой. Они по нормальному ни жить ни общаться не могут, но жить-то им надо? вот они и прибиваются к тем, у кого жизнь. пусть грызутся, лишь бы слушали и пользовались себе на пользу. а онр слушают и пользуются. ибо дуры-дурами, а жить-то хочется. чтобы они другим не мешали с ними не нужнг вступать в разговор. игнора они боятся больше всего. у нас же есть мозг? ну так пропускаем мимо как будто их здесь нет. тем более ветку все время чистят. спасибо админу!

Тут кто-то упомянул ванны Залманова-меня заинтересовало, сейчас в инете собираю инфу. Хочу завтра пробежаться по аптекам, если куплю-буду пробовать. А сколько это стоит? Никто не знает?

Ариша,отличный рецепт овсяной каши,только хотела вас предупредить -мед лишается всех своих лечебных и полезных качеств в горячих блюдах.Поэтому мед рекомендуется добавлять в уже приготовленное блюдо или есть вприкуску,никогда не нагревать.

Морошка по вашему "указанию" взяла себе ник.Это я очень люблю тыкву.

есть женщины, которые уже не смогут Его встретить ни в 55 ни в 65м ни 75 ни в 85 ни в 95? Знаете почему? Потому что Он уже там, где звезды. И у них остается только одна мотивация ? встретиться с Ним там где звезды в приличном виде. И они гуляют едят белки приводят себя в порядок?

Ната,довели до слез.......

Как вы правы...

Ариша, мешает кто? Скорее что. Уход, выматывающий все силы и вгоняющий в депресс, уход за больным человеком. И мигрени. Плохой сон в течение всей жизни. Я иногда в 5.50 только засыпаю. Вот так в рваном ритме и живу. Или существую. Выхода я пока не вижу. Я не жалуюсь, просто поясняю, потому что очень хочу это все прекратить, такой образ жизни. Но как, сейчас не знаю, не вижу я выхода. Буду читать, может что и придет полезное.

Отрывок из стихотворения М.Ю. Лермонтова "Не верь себе"

Взгляни: перед тобой играючи идет

Толпа дорогою привычной;

На лицах праздничных чуть виден след забот,

Слезы не встретишь неприличной.

А между тем из них едва ли есть один,

Тяжелой пыткой не измятый,

До преждевременных добравшийся морщин

Без преступленья иль утраты!..

Поверь: для них смешон твой плач и твой укор,

С своим напевом заученным,

Как разрумяненный трагический актер,

Махающий мечом картонным...

1839

Ната, на хрена мне этот Лермонтов? У каждого своя свадьба, правда? Мне лично не легче от того, что кому-то тоже хреново, хотя знаю многих людей, для кого это почему-то стимул. Наверное я всю жизнь жила хорошо и счастливо, как Бим Бом, и в ладу с собой, потому чужие беды меня не очень трогают. Это не стимул и не утешение для меня. Честно говоря, всю жизнь сама себя выволакивала из всяких душевных мук и проблем нервно-жрачных, всегда была стройна, как лань, красива и... А вот сейчас мне надоело барахтаться, надоело, устала бороться за стройность и вообще, практически плевать на то, как я выгляжу. Удивляет и не дает окончательно пуститься собственное себе удивление: да я ли это?! Что со мной? Мне не надо и никогда не надо было быть красивой, умной, успешной, стройной для кого-то, только для себя, ну и для мужа. А сейчас я удивлена, что это уходит. Я понятно пишу? Это старость, что ли? Или осень?

пуститься = Опуститься.

Гость,как страшно,вот и я удивлена,что уходит инререс быть такой,какой меня привыкли видеть-красивой,весёлой,озорной,лёгкой на подъём,отчаянной выдумщицей,могла за пять минут всё в жизни перевернуть с ног на голову и начать жить заново.А теперь ничего не хочу,злюсь,раздражаюсь,мужа,которого сама себе выбрала и женила на себе,ненавижу лютой ненавистью,раздражает в нём всё,он и дышать при мне боится,пытается во всём угодить,от этого ещё больше завожусь.Могу весь день пролежать тупо у телевизора,обжираться всякой ерундой,не чувствуя ни голода,ни аппетита,что происходит?неужели ЭТО климакс и его проявления такие?сколько продлится чудовищное состояние?надо ник придумать,а в голову одна гадость лезет.

Почитала, что вы пишете про рыбу в фольге. Вот я тупая, но спрошу уж. Вы соленую рыбу запекаете или свежую где-то покупаете? В постах о рыбе в фольге шла речь о красной рыбе, селедке и скумбрии.

Циля, привет! Хрен его знает, что это такое. Слава богу я на мужа еще не срываюсь, хотя с ужасом думаю иногда, что такое тоже не исключено.

Посмотрела на Клару Новикову - фотка ее справа болтается. Она ведь с мужем в разных квартирах жила, знаете? То есть встречались, она вела хозяйство, готовила или что уж там, я когда-то читала ее интервью на эту тему. Климакс, конечно, не упоминался, но она прямо говорила, что такой образ жизни для нее лучше, она устает, ей надо быть одной достаточное время и пр. Как я ее понимаю.

Рыба в фольге запекается свежая.Фольгу смазать раст.маслом (чтобы рыба не прилипла к фольге) положить рыбу,посолить,поперчить,положить травки -приправки,можно полить соевым соусом,можно положить половину апельсина и завернуть.В духовку.

Да знаю я, как рыбу запекают, но где берут свежую селедку или скумбрию? Никогда не видела даже. Ну да ладно. Запечем, какую найдем. Я недавно котлеты из трески с судаком пополам забацала. Ничего так, вкусно даже! Правда рыба была замороженная. И разумеется, половина воды.

То Клара Новикова,у неё возможностей больше,я своего на дачу каждые выходные отправляю иначе буду орать ,как сук...последняя,откуда такое раздражение и всё время цепляю его.На работе сдерживаюсь,но рожа у меня видно такая,что сотрудницы стараются поменьше в кабинет заглядывать.А ещё стала замечать ,как морда вся вниз поползла,брыли и подбородок,видно настрой негативный сказывается,раньше хохотушка была-глаза блестели,теперь всё больше хмурюсь и уголки губ опустились,жуть что происходит,ходила на массаж к косметологу,делала маску и массаж 10 дней ,денег отдала не мало,результат?ну не знаю-моложе не стала,вот подумываю о круговой подтяжке.Морду исправить можно,а вот что с характером делать ума не приложу.

Циля, я не знаю. Может, съездить отдохнуть самой? Одной, без мужа. Витамины попить, В-комплекс вроде от нервов помогает, магний тоже, как пишут. Есть же какие-то комплексы от стресса? Рыбий жир в капсулах говорят отлично влияет на нервную систему. Хотя я не в курсе, поддается ли нервность коррекции во время гормональных сбоев. Вспомнила вот, что одна моя сотрудница обливалась водой. Ледяной - из ведра. Говорила, что помогает. Но мне тогда не до ее рассказов было, да и сама я была молодая и психовала совсем по другим причинам.

Съем яблоко и лягу, может засну. Так не хочется нажираться на ночь. У меня как 22-23 ч. просто ненормальный жор.

У меня нет пока климакса, но состояние как у вас один в один)))

Просто начинают плохие мысли в голове роятся.А зачем теперь это все?Вот и нет стимула.И ничего не хочется.Мне кажется идет переосмысливание всего.Все видится в другом ракурсе.Теперь и спать стараешься, отвернувшись лицом от мужа,ну сами можете понять по какой причине.Не хочется стареть лицом,когда душа молода.Слишком короток век для женщин.Раньше говорили-40 лет -бабий век.Или наоборот-40лет-бабий век.Но смысл один.Ах так не хочется осознавать куда идем теперь.

бабий век-40лет

Всё верно!переосмысливаешь всё прошлое,но жить то надо настоящим,а какое оно?грустное,не радует,не возбуждает,не интересно,одни НЕ НЕ НЕ.Думаю думаю,что делать мне?работа,дом,муж,быт-как всё это ОСТОЧЕРТЕЛО,а чем заменить?

Гости-девушки,вы хоть обзовитесь как-нибудь,не поймёшь с кем говоришь,с одной или несколько.

Даже не знаю.Может влюбится ?Или на худой конец ,флирт.Я стараюсь плохие мысли гнать,когда они одолевают.Когда начинаю замечать,что накатывает волна раздражительности на мужа,стараюсь уйти.Ведь окружающие не виноваты.Но иногда прорывается.

вы в одноклассниках есть?

Вот зашла на ветку к религиозным кликушам,там грозятся 2012годом,может и не дёргаться?жить как живётся,всё-равно всё в тартарары полетит.

Была в самом начале,мало кого нашла,потом и пароль забыла,где-то и в контакте моя анкетка болтается.не люблю я общение на людях,фотки смотрят комменты оставляют,нафиг.

да ничего не будет,просто один космический цикл сменит следующий.Так было уже не один раз.Теперь мы просто будем присутствовать при этой смене.

да,но там хоть не оскорбляют ,как здесь иногда.

девочки, как-то грустно вы пишите:((((

так темка наша привлекает кого?правильно!дамочек с симптомами.

а что делать!.Но я рада,что у меня такие проявления совсем редкое явление.За это спасибо,кому не знаю.Я оптимист по натуре.Может быть и меня дальше догонит такая же ***.Пока ,прощаюсь

Весело пишем,только о грустном((((муж заглянет в комнату и вжик назад,боится,очень у меня характерец стал неуживчивый.Утром всаю на работу,в зеркало смотреть тошно,потом ,как кочерга старая на кухню прусь,там баночки скляночки с таблетками,тьфу на таую жизнь. Про флирт писали НЕ ХОЧУ,мужиков ненавижу,все кобели,только и заняты одним,куда бы....понимаете сами,а уж про ровесников и говорить мерзко,эти озабоченны по самое самое,не отличаются от подростков гормоноиграющих.В конторе нашей большая часть мужчины,повидала всякого и наслышана не меньше.

мне 52 года.Рост 158, вес 56 кг.Принимаю 2 вида гормона: гормон щитовидной железы и женский и не полнею.Мне говорят предрасположенность.Все это чепуха.У меня мамина коституция, а она при росте 158 носит 56 разм.Все дело в желании,если человек ленится то всегда найдет отговорку.10 лет сижу на раздельном питании слежу за своим весом.

Гость | 25.11.2009, 19:59:58 [3082901714]

Ната, на хрена мне этот Лермонтов? У каждого своя свадьба, правда? Мне лично не легче от того, что кому-то тоже хреново, хотя знаю многих людей, для кого это почему-то стимул. Наверное я всю жизнь жила хорошо и счастливо, как Бим Бом, и в ладу с собой, потому чужие беды меня не очень трогают. Это не стимул и не утешение для меня.

Ну вообще-то, Циля, стихотворение Лермонтова не про это)))))))) Оно про то, что в отличие от животных человеку даны не только чувства, инстинкты и тело. Еще и мозг. И им надо пользоваться. До сорока лет живем тем, что Бог дал, а после -тем, что сами нажили.

Ната 1129, вообще-то о Лермонтове писала вовсе не Циля, что же до стихотворения "Не верь себе", то могу сказать, что оно критиками давным-давно разобрано по буквам, так как программное, и говорится в нем, согласно биографам и расчленителям творчества М.Ю., все о том же, о чем и во всей поэзии Гения русской классики, - о том, что волновало молодого человека ХIХ в. определенного класса (!), живущего в определенных (!) условиях: о мерзком лицемерии, которое окружает людей, и о страданиях души от невозможности пробиться сквозь это.

Ни о каком практическом применении мозга тут и речи нет, уж извините. Лермонтов вообще не практик в житейском смысле этого слова, понимаете? Речь идет именно о чувствах!

Он написал это в возрасте 25 лет, когда живут более всего порывами и эмоциями (себя помните в 25?).

Хотя каждый волен видеть в поэзии созвучное своим мыслям. Вы увидели это так, посему спорить бессмысленно, я лишь написала о стихотв., приведенном вами, "с точки зрения" литературоведения, так что ничего личного.

Кстати, доброе утро. Ната, вы пишете, что гуляете с 5.50 с собакой. Можно узнать где? У вас лес рядом, большой парк?

Я сегодня встала рано, выглянула в окно - темнотища, воздух грязный, несмотря на рань, в темноте перемещаются редкие прохожие, несутся машины, на улицу выйти страшновато, собаки у меня нет, а вокруг одни дороги.

Девочки, приветики всем!Гость 1131, это я с собакой гуляю,живу рядом с парком.В такое время на улице только дворники,оченно редкие прохожие и собашники,кто рано встает.Мы всегда найдем себе оправдание, зачем не делать то или иное.Но девочки дорогие,себя жалеть надо меньше,себя, других можно.А себя заставлять,работать над собой в ежовых руковицах.Циля,Вы же умная женщина,все понимаете сами.Ваш враг - не возраст,не муж и не другие люди, а Вы сами.Пиночьте себя:чем жестче-тем лучше.А по-другому никак.

Гость 1130,стихотворение разбирают вумные критиканы для мОлодежи, а мы тетки взрослые:нам чужие мнения только для сведения.А как же свой жизненный опыт?Попробуйте,применив его,еще разочек почитать.Вот гость1102 праааально поняла.

Тина, спасибо за совет про мед.Боюсь,вприкуску съем его больше.Лучше добавлю туда коричневый сахар ЧУТОЧКУ.Не люблю пресные каши.

Так 1102 это я и была. ;) Сегодня прочитала еще раз, а потом стала вспоминать университетские наработки. Думала, мож не врубаюсь уже ни во что, совсем на старости лет "зависла".

Ариша, насчет гулять или нет я не ищу себе оправдание. Наоборот, ищу стимул! Хочу гулять, дышать, двигаться!!! Но гулять вдоль одного из основных шоссе Москвы, забитого днем и ночью? Смысла не вижу, так как воздуха тут у нас нет. Мне есть с чем сравнить утренние прогулки, пусть даже и в темноте, - в Москве и в одном из экологически чистых мест Европы, сравнение не в пользу Москвы.

Настроение с утра хреноватое. Вчера не наелась на ночь. Съела яблоко и хотя с тоской вспоминала рыбные котлеты в холодильнике, глотнув воды, легла и через пару часов кое-как призаснула. Встала рано, совершенно разбитая. Вот кофе выпила, творог с ложкой меда съела. Сижу и раздражаюсь, потому что голова мутная, слава богу хоть сегодня не болит.

Девочки, кто из Москвы? Кто недавно был в Метро (маг-н)? Есть там что полезное для дома, для семьи, или одни цены? Я давно не была, стоит ли ехать?

Ариша. Еще раз спасибо за фасоль. прочитала, что в 100 граммах фасоли идеальная суточная норма кальция и магния.

Ната,а фасоль еще иногда заменяю чечевицей.Тоже вкусно очень и почитай, там уймище полезного. Гость про стих,смеюсь сижу,мы иногда чужим репликам собственные ощущения приписываю.Про прогулки:я не навязываю такие ранние прогулки.Главное,это нравится мне и моей собаке:))))Во-первых,не все живут в Москве.Адаптируйте к своим стране/городу/экологии.

о слышу я знакомые песни живота на ножках. захотите здоровья - найдете где гулять. нянек здесь нет. нечего рыгать здесь на людей своим дурным настроением. и без вас своих забот полно.

Ариша, только ж мне надо рассказывать как ее чечевицу готовят))))))))