Худеем вместе! Кто со мной?

Ксюш.. Ем я только вечером после работы, обычно это курица с картошкой огурцы свежие и вино красное сухое.. ну вино не всегда а так раз в 4 дня. Вес появился 4 года назад как только стала на сидячей работе работать)) а до 30 лет я на многих работах работала в том числе официанткой) вес был 80-85 это для меня нормально, кость у меня широкая.

Наследственное тоже наверно), маман у меня такая же сейчас... только я не верю в наследственность особо.. эо все лень!! (она оказывается раньше нас родилась!) Хотя маманя у меня работает продавцом и на работе не сидит.. но!! приходит доиой и наедается колбасы с яишницей и белым хлебом))

не поняла? ешь 1 раз в день , вечером??

курица-это хорошо, но НЕ жаренная и БЕЗ шкурки, и БЕЗ картошки.

овощи тоже хорошо

Да)) вот думаю с завтрашнего дня начинаю завтракать правильно)) я же Вам всем пообещала!! ну и себе тоже))

Эвана, ты писала что подружкам советуешь как худеть, то наверняка знаешь что да как. так в чём же дело, почему свой же советы севе на вооружение не возьмёшь? тебе только 36 лет, молодая ещё такая, у тебя всё получится. мы будем за тобой смотреть;)

Ксюш мне 34)) в том то и дело что мне нужно самой понять наконецто что это уже не прихоть а необходимость!!

Мои знакомые все очень корректные люди и никогда мне ничего не говорят... и я не обсуждала эту тему ни с кем)) а вот сегодня решилась) впервые.

ну вы девушка даёте! питаться раз в день, да ещё вечером -это никак не идёт.

а почему не получается в течении дня нормально питаться?

давай с завтрашнего дня и начнёшь? ага:)

да) Все надо уходить))завтра всех жду здесь)) Еще раз спасибо всем))

уууууууууууууууу, эвана, девочка, что за настрой? у нас тут Татьяна была. Худела тоже со ста с гаком и упорно так худела. больше чем на 30 кг худела. и лет ей было около 50. все ты сможешь. все получится.

а что говорить?!.. каждый сам для себя решает каким им быть. и им не тяжело носить твой вес;)

но я думаю, и даже уверенн,а что если ты скажешь что желаешь похудеть, они тебя поддержат:)

Приходи утром. Расскажешь, что ела сегодня и что запланировала на завтра. И постарайся уже сегодня после семи не есть. только пей. чай и воду. а не молоко и соки (там тоже каллории)

Ксюшик, поругай меня ещё, милая. Я очень хочу, что бы меня расшевелили.

ушла нырять в бумаги

Пандор, а ты не в курсе куда все "старички" пропали?

или все добились своей цели и разошлись?

Пандор, у меня как и у тебя ситуация, я не худею а толстею. давай уже как-нибудь вместе что-то с этим делом решать. может марафон какой-нибудь устроим? кто за 2 недели хоть кг. скинет? ты или я?

значит следим за питанием, ужины лёгкие или врагу отдаём, и спорт . начало..прямо сейчас!

согласна?

ровно через неделю, 27.01 ( обвела в календаре) отчёт о сделанной работе ,ещё через неделю опять отчёт.

у нас снег валит, красота :)

ушла на обед тчк

Ксюш, у всех дел по горло, я так понимаю. А на гонку за результатом я согласная)))

т.е. мне 27 надо иметь 59 кг? потому как эти два не считаются (они просто позорные) и ещё 1 кг надо убрать)) ню-ню. я сама в себя не верю(( Ксюш, я постараюсь!!!

пришёл с прогулки - красота, согласен!!

Что про толщину жира молчишь?

Пандор у нас с тобой на первом месте цель-> хоть с места вес сдвинуть!

если сможешь за неделю 2 кг. убрать, то будет просто суперски, если 1 кг, тоже что-то. я лично, если даже на 500 гр. менъше буду, уже счастъе:)

будем смотреть по ходу дела. главное правелъничать, а там надеюсь результат долго не заставит себя ждать:)

кстати про толщину жира...у меня особенностъ кожи такая, что её ни на каком месте не оттянуть.

так что этот принцип не на всех действует ;-)

у меня на месте всё, всё как было. но упругей ноги стали, да

Пандор, а ты ВЕРь!! килошки свежие, быстро отлепятся;-)

Ксюша - у меня тоже не оттягивается.

Я наверное, зря здесь всё это говорю...

Приииивеееет:)))))))

Как я рада что ветка живет!!! Девочки, как я вас люблю. Вы бы знали, так приятно заглянуть, а тут все родные лица!!!! Я тааааак ууужжаааасно ужаааасно по вам соскучалась!!!!!

У меня две контрольные через две недели. Я к ним готовлюсь и днем и ночью. Беру книжки даже в туалет и в ванную. Мне уже дурняк!!!!

Я уже так хочу чтоб поскорей все это закончилось. С февраля по апрель у меня каникулы. Правда там надо пару работ письменных написать, но это мелочи жизни, по сравнению с сегодняшней загрузкой. Я тут пару страниц за сегодня прочитала. Пандора, ну ты и разъелась, моя дорогая!!! Я тоже за зиму 4 кг наела. Но твои 62, это уж совсем перебор!!!

Эх, разминулась что ли со всеми...

какие люди))

а все твои долгие отсутсвия! вот я и разъелась!!!

:)))))))))))) я виновата, да , каюсь:))))

Как дела? Какие новости?:))

Нюшик, Пупс заглядывают или тоже пропали?

кроме того что устаешь, как учеба? как язык?

Пандорочкин:)))))) ну я прям так тебе рада, ты бы знала!!!!:))))

пупс не заглядывает, но через нюшку знаю, что все у неё хорошо. нюшка много-много пашет. как всегда. у меня на работе тоже завал. ничего нового))

С языком туго приходиться. Ну да это понятно, что за три месяца он особо сильно не улучшиться. Лучше конечно говорить стала, практики больше, но все равно ошибок масса. Иногда че нибудь ляпну, и ловлю на себе непонимающе сочувствующие взгляды сокурсниц. Но ниче:) прорвемся:))

я вечерами не заглядываю, но если пообещаешь что будешь приходить буду тоже))

рассказывай про учебу. мне все любопытно.

Как сынуля у тебя, чем радует? Ты чем вообще кроме работы занимаешься? Или сил ни на что нет?

ну хоть сочувствуют, а не злоюствуют и то хорошо))

Пандорочкин, я не буду обещать. До 5 февраля точно оч редко буду появляться, если вообще буду. У меня завал тут полный. А с февраля обещаю 100проц каждый день! Мне сбрасывать мои 4 кг позарез надо, я к весне красоткой хочу быть:))))))))

да все как всегда)) гуляем, по гостям ездим, ребенок с этим карате теперь дома тоже занимается. он учиться подтягиваться. а я после него там же на лесенке вишу сосулькой))

Мозги у меня сильно заржавели. Прям какое то время было физическое ощущение, как у меня там все со скрипом начинает двигаться, все мои шестереночки:)))Сейчас уже втянулась помаленьку:))

ну и славно, что вообще заглянула)) жду в феврале)) надеюсь, что к этому времени все таки приду к 58-59 своим, для начала)) как здоровье твое? без приключений?

Перезнакомилась тут с парой тетенек:)))Им уже за сорок и они со мной на первом курсе. Как то они полояльней к моим ошибкам. Даже в гости приглашали, чтоб вместе заниматься. Но беглый бытовой разговор с шуточками я поддерживать еще не могу, поэтому им конечно немного скучно со мной..

Да, со здоровьем все ок. Ты там как? у тебя там тоже вроде нелады были? Наладилось?

Каратэ это здорово. А там нет возможноти, пока ты его ждешь самой позаниматься?

Как НГ отметила? Что в подарок получила?:))

Пандоркин, отвлекаю я тебя, да?

Привет Мася! здорово что заглянула!

молодецы ты такая, что учишься. по-началу ето тяжело, потом все как по маслу будет:)