Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

У меня вмятина на правом бедре появилась месяц назад,тоже как и все испугалась,и у меня есть сестра-близняшка,мы вместе живём.Посмотрела,а у неё точно такая же вмятина один в один!)))Начали искать причину вмятин-оказалась кухонная раковина.Мы 3 года живём в этой квартире ,и видимо,при мытье посуды, при постоянном надавливании на одно и то же место,образуются такие вмятины!)))Так что будьте аккуратны и внимательны и не паникуйте;)

А у меня привычка ногу на ногу класть и "вдавливать" ногу на ногу .....теперь от этого на правой ляхе ближе к колену большая вмятина ((((эх....я была беременной и ноги оппухали а я еще и ноги на ноги ложила....родила, а после похудела..а вмятины остались ((((я плачу!!!!! Как бороться не знаю

Мне 42 года. Небольшую вмятину обнаружила на бедре еще в юности, лет в 20, связывала ее с ванной. Всегда была худой, ноги были прокачанными и без целлюлита. Но недавно обнаружила, что моя вмятина стала по всей окружности бедра, словно на этом месте я носила резинки или жгуты. На второй ноге тоже самое, но слабее выражено. Проанализировав, я пришла к выводу, что это от джинс. В сидячем положении (я часто за рулем) их складки приходятся на эти места. Я много лет хожу в зал и плаваю, но сейчас мне надо отказаться от этой одежды и применять ежедневный массаж. Девочки удачи вам.

Даже и не думала, что это популярная проблема, врачи ее вроде первый раз видели на мне. Вмятина на правом бедре. Раньше падала, но вмятина обнаружилась через пару лет, после похудения. Думала, что целлюлит, но УЗИ показывает, что нормальная мышца, не смогли объяснить, почему визуально бедра разные, и ничего не предложили. Остеохондроз поясничного отдела присутствует. Сейчас хожу на ЛФК из-за проблем со спиной, посмотрим, избавит ли от вмятины. А массаж не советуют делать где бедренный нерв проходит, опасно.
Вмятина может образовываться не потому, что вы на это место опираетесь (как-то это нелогично), а потому, что когда нагибаетесь, в пояснице что-то сжимается. И зафиксируется, если долго в этой позе находиться. Тогда не факт, что просто перестать опираться - достаточно, нужно возникший спазм ликвидировать.

Девчонки) У меня прошла впадина полностью на ноге. Просто нужно убрать источник надавливания. Стала по другому сидеть перед компом и все исчезло). Затянуть талию поясом так и не попробовала) А то бы сейчас была и без впадин на ноге и с осиной талией) хи-хи

ужас)))) я заметила эту впадину месяца 1,5 назад, сразу подумала что от ванны, пыталась исправить положение игнорируя ее край, но машинально все-равно опираюсь об зловещую чугунку(((( честно говоря, очень обрадовалась тому, что я не единственная)) и кстати, никаких болей, дискомфорта эта впадина не вызывает... буду усердней заниматься спортом, чтоб уж как-нибудь выровнять сей дефект))) если кто-то избавиться от нее, девочки напишите как вы этого добились, теперь я постоянный ваш читатель))

Девочки, сама не знаю что делат, у мне тоже впадина, только сзади ноги...Худею, уже целюлита почти нет, а она не уходит(((Сейчас продолжаю худеть...Ощущение как будто это целлюлит, то это не оно, когда мышцы пробую - есть. Из за этого юбки даже одевать не хочу((((Может что то посоветуете? или у кого то было подобное?

Девочки обнаружила впадину зимой и вот примерно раз в месяц а то и больше смотрю на нее и реву, а муж рядом успокаивает(((, и только сегодня в даную минуту я увидела источник!! Это стул на кухне я всегда ногу подгибаю и сижу одной ногой упираясь ручкой!! Как раз бедром!!! *****, я так год сидела!!! С сегодняшнего дня ставлю стул другой и слежу за собой)), отпишусь с результатом!! Надеюсь очень!!!! Кстати тоже худенькая и наверно у худышек это проблема!!

Мне кажется, что действительно причины разные возможны. Вероятно, и надавливание может так влиять, судя по комментариям. Но и "нервная теория" тоже верна! У меня вот не вмятина, а выпуклость плотная на правом бедре ближе к колену. и недавно меня осенило, что это, возможно, мой рельеф мышц нормальный. Потому что на левой ноге, симметрично данному участку, у меня зажат нерв (поясничный остеохондроз, онемение кожи в этом участке ноги - на левой ноге) соответственно, мышца на левой ноге не работает - нога гладкая.а правая с мышщами (много гуляю, делаю упражнения на спину, ну и на ноги перепадает))) буду надеяться, что моя теория верна. все-таки согласитесь, впадина пугает меньше, чем уплотнение...) Кстати, может и с распределением жировой ткани после родов что-то нарушается или центр тяжести смещен (мысль 301-шушанны). Вообще, есть у кого-то уплотнение на бедре, а не вмятина?)))

пардон, случайно включила предыдущий комментарий в свой ответ)

ЗЫ. Кстати, была у хирурга по поводу своей "выпуклости" - он сказал, что не знает, что это, но вряд ли это что-то плохое=))) вот сиди и думай, если даже врач не знает))

)))) Как нас таких помятых много-то!
Я думала уже по врачам бежать, но теперь вижу, что врачи ничерта не знают, мы коллективным разумом большего сами добьемся.
Мне 30, детей нет, рост 170, вес 62. То есть я не худышка, теория не верна)))
Заметила прдолговатую ямку на правой ноге выше колена месяц назад. Над ямкой мышца, под ямкой - вроде бы тоже мышца. В общем плотно. Так что если это и целлюлит, то "твердый".
Я склоняюсь к мысли, что это именно он. Полоса-вмятина совпадает с... ну конечно с ванной тютелька в тютельку)))
Не понимаю ярости тех, кто кричит "само не пройдет, бегите к врачу, это нерв". Перечитайте всю тему. ВО-первых, само проходит. Во-вторых, врачи сами разводят руками и говорят "идите с миром". А в-третьих и в главных, не надо на всех перекладывать свои болячки. При защемлении нерва должна быть боль, стянутость, покалывание, онемение, любые признаки кроме ямки - хоть в ноге, хоть в спине. У меня например ничего такого нет. Так что не надо пугать народ))) Все будет хорошо.
И да, забыла сказать. У меня бедра спереди ВСЮ ЖИЗНЬ неровные, бугорками, с детства. Просто сейчас проблема стала немного очевиднее, не буду прислоняться к ванне. О результатах постараюсь отписаться)

А у меня такая впадинка появилась выше колена. После того как переехали в другую съемную квартиру. Я часто люблю спать на правом боку, а на диване в этой квартире, когда ложишься на бок в районе выше колена палка выпирает в ногу. Вот так и хожу с такой вмятиной. Надо или на полу спать или новый матрас покупать.

У меня такие же симметричные!:-(Не узнали как избавиться?

Ой,я ночью не спала,переживала,за ногу,тоже вмятина повыше колена,на правой ноге,думала,что за ерунда, патологи,а зашла на форум, и немного успокоилась.Тоже в том месте где упираюсь в ванну

Сама по себе прошла или что-то делали?

Девочки, у меня тоже были эти впадины. я пошла к мануальному терапевту, замечательному! посмотрел мой позвоночник, понажимал почти неощутимо. сказал, что это проблема с нервами крестцового отдела позвоночника и что через пару недель иннервация восстановится. так и произошло, через 10 дней все исчезло. Без уколов, витаминов, гимнастик - только 5 минут у хорошего мануальщика. Вот прошло 9 лет, и эти впадины снова появились... уже месяц. а мануальных терапевтов таких днем с огнем не сыщешь...

Я тоже жертва красоты. Вмятина на левом бедре. Думала проблема с тазобедркнным. А в итоге точно совпала вмятина с высотой тумбы :)) Вот она.. красота

А у меня наоборот небольшая шишка на мышце, ее не видно но она прощупывается, сделала узи, ничего не нашли, но все равно переживаю, что может быть, недавно заметила , когда работаю, упираюсь именно этой ногой в кушетку, т е получается от этого не только впадина, но и уплотнение может быть? оно как раз такое продолговатое по размеру как полоса. но все равно переживаю, такое было у кого-нибудь?

Сегодня была у невролога по поводу впадины на левом бедре чуть выше колена. Молоденькая врач не успела и рта раскрыть, как медсестра выпалила: "Это у Вас от ванной, когда ногами упираетесь." У меня была такая же версия, но решила сходить в больницу. Врач провела осмотр, ничего по своей части не обнаружила. Я действительно упираюсь в ванну ногами, когда мою ребенка, голову, ванну и пр. Надо прекратить сдавливать мышцы, тогда все пройдет, всем удачи.

Я тоже, когда прочла про ванны-комоды - не поверила.Вроде не стираю в ванной и ни на что не опираюсь. А потом на следующий день утром обнаружила себя в ванной с упором бедром о край раковины при сушке волос феном)))))))))))). Там и вмятина, квартира новая, живу 3 месяца, проблема появилась несколько дней назад. Вот никогда бы не подумала))))

Ага и у меня были впадины от ванны, хотя белье не стираю, но заметила, что упираюсь при мытье головы

У меня на правой ноге тоже вмятина, выше колена. Уже года 3.После занятий спортом еще заметнее становится (( Боюсь что может быть атрофия мышц, меня когда-то клещ укусил именно в эту ногу, в итоге лайм-боррелиоз. Из возможных осложнений - атрофия мышц((

Девочки, может кто-то уже писал, не дошла до конца...я укачиваю ребенка на мяче, появились такие же впадины, па правой ноге больше, так вот вой тренер говорит, что это я так накачала мышцу. Так оно и есть, пришла домой, села на мяч с ребенком и вот оно)) как раз на правую ногу опираюсь больше, и эти мышчы особенно выделяются когда прыгаю. Раньше не придавала этому значения. Теперь на тренеровках уделяем меньше внимания бедрам, иначе эта вмятина увеличится... Обратите внимание на то, чем вы занимаетесь, где работает именно эта мышца и не переусердствуйте!

Только сегодня обнаружила вмятину примерно посередине левого бедра, длиной 10 см, шириной 3. Чего только не передумала. Заметила, что когда мыла посуду упиралась именно в то место. Подумала ну неее, не может быть. Ну и начала гуглить. И все встало на свои места)) Вот только не пойму, почему я раньше ее не замечала, как будто и не было, а она такая внушительная..

Что-то после прочитанного я стала всего бояться... я ведь и ноги под себя подгибаю, и сижу, и стою в неимоверных позах.. это ж я вся помятая стану, а может уже))) какой ужос

День добрый!
Версия про комод и ванную подтвердилась.
Сегодня с той же проблемой ходила к хирургу. Мне сказали, что действительно, от постоянно давления на это место образовался разрыв в тканях. Что пройдет не обещали, но сказали наблюдать, чтобы больше не стало. Если что-то усугубится, то могут рекомендовать сшивать.Тогда останется рубец от надреза((
Обрадовали комменты, что это может пройти само если не давить на это место. Буду надеяться)

В будущем ходите к другому хирургу))

Тоже пару месяцев назад появилась впадина на правой ноге. Видна в джинсах отчетливо. Связываю с тем, что начала носить ребенка на хипсите: нагрузка именно на правую сторону и ногу, соответственно, возросла. Пыталась "прокачать" так же и левую, чтоб хоть симметрично было - не получилось. Теперь надо как-то возвращать гладкую поверхность бедра... Спина болит и устает за день.

Привет всем, у меня вмятина на правом бедре. Ходила к травматологу, сказал разрыв связок, завтра будем гипсовать всю ногу на 2 недели, Вот сижу и реву....

Девочки, у меня вмятины на обоих бедрах и продолжают увеличиваться, мне поставили диагноз системная склеродермия, так что ерундой не занимайтесь бегите к ревматологу. я не знаю что делать, может кто то сталкивался с этим заболеванием(( ноги хочу красивые обратно

к ревматологу идите

у меня появилась вмятина на ноге ниже икры, думала ну всё что то серьёзное.Почитав сдесь что может от надавливания появиться, решила проследить свои новые привычки, оказалось так и есть.Люблю закинуть ногу на ногу положив на стол^^^, а именно вся тяжесть проходилась на правую ногу , примерила ....так и вышло .Перестала так делать и через 10 дней прошло.

Если кто-то уже пошел к врачу и узнал причину вмятин,поделитесь,пожалуйста.Хотелось бы знать,что это и насколько серьезно.У меня на правой ноге вмятина повыше колена,а теперь еще выше одна появляется,и ногу тянет легонечко как при ревматизме или как бывает перед дождем у чувствительных людей.

девочки у меня та же проблема. Смотрю тут причины у всех разные, в теорию о ванне я неочень верю)) кто говорит что прошло само собой это вам так кажется. Вы наверное что-то изменили в себе и даже не заметили. Может вес сбросили или летом много купались и разжали эту мышцу или размяли таз и кровь пошла. У меня пока недели 3 держится, к врачу не ходила пока что, т.к. не беспокоит, только некрасиво смотрится.. начала делать упражнения на ноги и кажется стало помогать: приседания, только правильно - бедра параллельно полу, до конца не разгибайте колени на выходе. Выпады вперед, подъемы ног. Еще поразминайте поясницу покрутите попой :) это чтобы снять зажимы если в спине дело. Попрбуйте хуже не будет это обычная зарядка 15 минут утром, даже пенсионеры у меня во дворе такое делают))) я недельку вот делаю через день, кажется лучше стало, правда у меня неоч заметно и я сама худенькая 47 кг у меня быстро эффект наступил.

Моя мама столкнулась с этим заболеванием, оно очень редкое, сперва было очень плохо, сейчас ремиссия, это аутоиммунное заболевание т.е.заболевания, в основе которых лежат реакции иммунитета, направленные против собственных органов или тканей организма.
Кстати насчет впадин, у меня тоже 2 впадины на ляжке правой ноги, мышцы как бы перетянуты горизонтально, а между ними валик, нижняя впадина подходит под край ванны, а верхняя под край трюмо, ужасно смотрится, хотя не беспокоят, к врачу пойду на консультацию. Еще перестану опираться на ванну и трюмо. Чего только не бывает с нашим организмом!)))

Всем- здравствуйте! Ну, вот и дошла моя очередь заглянуть по этой теме, потому что несколько дней хожу и думаю- была ли. у меня эта ямка на бедре или всё таки она появилась сейчас???? И ловлю себя на мысли- что когда не теле что то не то- то мы сразу это замечаем. Кажется- что это бред, как про инопланетян, но я очупала ямку после того, как долго стояла у зеркала и упиралась в раковину- может мин 20. Не придала значения - но удивилась. Как вкопаная постояла, с замиранием. сердца- что это???? Начала мыслительный процесс и догадалась, что некоторое время сильно прижималась к паковине. Но потом решила, что до утра всё пройдет- пока сплю. Я катаюсь на спорт велике, роликах, много хожу, с фигурой норм, но спина болит и недавно отдавало в ногу. Мысль о том, что это из за спины-растраивает- т. к это надо начинать столько обследований....так что всё таки склоняюсь к тому- после чего это вышло- раковина- видимо у этих мышц есть такое свойство. Да, лёжа на кровати смотрю на ногу- на попепечную впадину и там даже кожа другая, как блестит. Но точно помню, свою глубокую, толстую полоску после того как отошла от раковины. Интересно чел. устроен- т .е мы незаметно себя поглаживаем и всё чувствуем руками- как только что то проявляется. Попробую помассировать. По врачам ходить некогда- тем более, отвечают, что ничего не знают.Спасибо, кто потратил на это время и написал! Думаю вариант кинезетерапевта- самы верный - перетяг мышц.Вот так бывает! И только этого и не хватает, и так только успеваешь по врачам с детьми, хоть в палатке живи в поликлиннике. Инет - великая вещь! Буду массировать.

А вам анализы какие делали ,чтоб такой диагноз поставить ,или только на основании вмятин так сказали ?

Наталья ,а вам анализы какие делали ,прежде чем диагноз поставить ?нашли чем лечить?вмятины прошли ?

Настя ,у меня тоже уплотнение какое то на правой ноге выше колена , так как на ощупь не имеет четких контуров (то есть не катается как шарик или жировик ),то врач хирург и онколог сказали что это ни что -то плохое ,но нужно наблюдать ..
Помимо этого еще и вмятинки есть , сначала появилась одна на правой ноге ,теперь еще появляются на этой ноге и на другой ,спустя пол года после первой ..
Врачи мало что знают про это, был совет "родите все пройдет ", но видеть как появляются вмятины и спокойной оставаться - сложно .
Вы что то узнали на счёт припухлости?

Вы меня спасли! Уже всю голову сломала от чего у меня эта вмятина! Причем на одной ноге, на левой. Сейчас пошла в ванну проверить, действительно, когда вожусь в ванной край ее приходится именно на это место. Правой ногой даже не прикасаюсь.

Присоединяюсь.
Моя ситуация такова: три месяца назад разорвала связки на голеностопном суставе. Полтора месяца, фактически по квартире и по улице передвигалась с упором на левую ногу. Плюс за месяц лежания дома в гипсе поправилась на 6 кг.
Уже в процессе заживания ноги неожиданно увидела на левой ноге (той, которая работала "за двоих") ямку выше колена, длинную. Как будто мышца "разделилась". Все то же - примерила к ванной - оно и есть. Где опиралась- там и вылезло.
Мой вывод: активный упор на одну ногу "накачал" мышцы за время болезни, плюс лишний вес, который трансформировался в такого вида странный целлюлит.
Сейчас не прислоняюсь к ванной, но что толку? Разминаю сама, и хочу походить на массаж, ну и конечно, сбрасываю вес.
Девочки, всем удачи!

всем привет! а на груди у кого-нибудь впадины были ? у меня внизу, одна, похожа на целлюлит

вот фотка http://rusfolder.com/42765877

Присоединяюсь . Столкнулась тоже с такой проблемой. Месяца три назад заметила на правой ноге впадину , выше колена , похоже , как на разрыв мышцы . Фигура нормальная , лишнего веса нет , целлюлита не было , хожу в тренажерный зал , правда был перерыв . Прочтя все комментарии , я уверенна , что это от ванны , сегодня примеряла . Дело в том , что я в ванной комнате крашусь возле зеркала и что бы лучше видеть прислоняюсь ногой к ванне . Почему раньше не было , потому что , как четыре месяца переехали в съемную квартиру . Я конечно в шоке , ножки красивые были , а эта впадина и в штанах видна. Надеюсь со временем пройдет . Кто - то конечно может улыбаться , что многие думают , что это от ванны , но у многих это так . Спину проверяла . Всем желаю красивых ножек )).

Не сходите с ума! Ванные-комоды-вы в себе, девочки? Только сегодня была у врача-невролога с такой же проблемой. Диагноз-межпозвоночная грыжа-защемление корешка( про это говорили выше). Назначили МРТ. Не будьте такими беспечными-если хоть раз болела спина-бегом ко врачу! вы хотите инвалидами остаться, в самом деле? Девочки, берегите себя, и относитесь внимательно к знакам, которые подает организм! Всем здоровья!

не знаю как у кого,у меня на ногах возле бёдер спереди эти полоски образовались когда я начала заниматся спортом.и это нехжир ,как вы говорите,а мышцы(еще и порваные) люди..когда мы занимаемся спортом наши мышцы рвутся и чтоб на местах где порвано заполнились белки,нужно время!!!

На мой взгляд, вмятина действительно образуется от предмета на который опираешься очень часто! У меня появились они в одно время на обеих ногах выше колена, как раз в местах упора на ванну. Таким образом я мою голову, купаю ребёнка. Если бы это был целлюлит, он бы не был столь симметричен!