Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

Девочки, я вас обожаю! Спасибо вам за ответы! Я сама озадачилась этой темой, очень расстроилась, уже приготовилась старость встречать со всеми вытекающими, а почитала посты про ванны и тумбочки, и тоже поняла, что ванна - причина всех бед! К врачу не пойду! Спасибо вам!!!

А у у меня такая впадина на ноге с детства, не думаю что это надавило от ванной или комода. Так все 25 с ней и хожу, уже и привыкла. Спрашивала у мамы откуда это, она говорит, что я маленькая пухлая была и на этом месте как раз складочка проходила

Добрый день! Я тоже хореограф. Тоже с этой проблемой. Мне 40. Все тело ноет. Не думала, что такое может быть со мной.ходить тяжело. Собственные руки трудно поднять.
Вы сходили на обследование???

Абсолютно с вами согласна! Ванна не при чем. Я не опираюсь об нее ибо она стоит в середине помещения. Была недавно у остеопата. Задала ей вопрос по поводу вмятины, она сказала, что долго был зажим в позвоночнике на бедро, сейчас его исправили, буду ждать исправления вмятины.

У меня впадина на правом бедре. Когда заметила испугалась, а потом дошло, что когда сижу на одном стуле упираюсь постоянно этой впадиной в ручку стула :))) Нужно по ходу менять позу :)))

У меня уже была раньше вмятина на левой ноге. Поняла, что от ванны, перестала прислоняться, прошло. Теперь, спустя почти 5 лет, снова вмятины на обеих ногах - я опять приучилась к ванне прислоняться, когда зубы чищу (умывальник сняли перед ремонтом). К слову, ноги у меня накачанные, квадры хорошие, но и жирок есть, конечно. Однако в целом я дама спортивная, а всё равно вмятины появляются буквально за пару месяцев.

Да, конечно. Сама исчезнет, причем довольно быстро. За считанные недели.

У меня года два назад тоже симметрично появились на бедрах впадины.Я инсулинозависимый диабетик.На мой вопрос к доктору получила ответ: Это от уколов продленного инсулина в область бедер ,но я же колю не в одно и тоже место.Не могу сказать,что болят, но беспокоят. У невролога была, связи никакой не видит. Посоветуйте,к какому доктору обратиться.Спасибо.

Многие пишут что вмятина от ванны это бред. У меня тоже недавно появилась вмятина на левом бедре над коленкой. Во время подмывания ребёнка упираюсь в край ванны именно этим местом (где образовалась вмятина). При этом ни каких болей в мышце нет, в пояснице тоже боли нет. Я конечно не утверждаю, что это от ванны, но с другой стороны, что это? Просто совпадение что ли?

У меня тоже появилось справа. Смотрю в зеркало, и там где обычно есть ямки по бокам между попой и ногой. Слева как и было, а справа вот прямо сильно. Это что такое? И болит и тянет правый тазобедренный сустав. Может это шейка бедра?

Такая же ерунда была и сейчас есть, после родов появилась, ребенку год решила узнать у врачей
обратилась к хирургу он меня отправила УЗИ и поставили диагноз "миозит" объяснили это тем что не правильная нагрузка на мышцы. Назначили лечение в виде мази детрагель и когда ребенка поднимаю или какие либо ещё нагрузки сказал перевязывать ноги эластичным снизу от коленки на пять сантиметров и выше коленки примерно на столько же. Ну вот пока ток мажу вроде поменьше, ну такой курс на месяц

У меня с первым ребёнком так же было, упиралась одной ногой о край ванны, когда подмывала и образовалась вмятина на одной ноге, после того как исключила упор, всё окончательно прошло через пол года. По истечению 15лет, с первой вмятины))я забыла об этом) и сейчас со вторым ребёнком та же самая ситуация. Уже исправляю))

Всё должно пройти, не переживайте)) У меня так же было, через пол годика прошло. Исключите упор ногой.

И у меня вдруг появились такие впадины впереди. Пошла примериться к ванной, от неё: ребёнку 3 месяца, постоянно купаю, опираясь о край ванной.

и я такая)))

У меня тоже самое на 2 ногах,сначала думала мышцы вырисовываются,потом что сосуды...надо к врачу...живу с этим уже пол года

А какие именно мышцы нужно тренировать в этом случае, подскажите пожалуйста, такая же проблема.

У меня тоже самое, только на одной ягодице. Сколько себя помню она есть(( А последние пол года мучаюсь со спиной ( грыжа в пояснице), обострение сняли, а теперь тянет и болит, как раз эта часть попы и в ногу отдаёт. Ходила к остеопату - не помог... Спазмировало мышчу сдорово. Я думаю все это связано и проблемы были давно, просто дали знать о себе недавно.
Берегите здоровье с молоду!

Господи, сколько людей верят что это может быть от ванной!!! Это проблемы с позвоночником, сделайте мрт, и поймёте причину впадин на бедре. Всего скорее обнаружите либо протрузия либо грыжу уже.

Та же проблема возникла. Не пойму к кому обращаться? То же бухгалтер. Но не думаю, что это связано)

Мне сначала идея о месте "прикладывания" показалась очень странной и не физиологичной. Но после такого совета "пройти по квартире в поиске мест прикладывания" обнаружила что это четко место уровня моего пеленального стола над которым сразу после родов я начала зависать с малышом.
Яма продольная с внешней стороны на правой ноге больше и глубже чем на левой.Упор всегда на эту сторону под правую руку-это и взять малыша и тд. Опираясь я даже как-то отталкиваюсь от стола с уже тяжелым малышом. Удивательно. А у малыша кстати жирок откладывается на ножках строго над линией носок.Все носки вроде не особо тугие, но результат виден.

Простите, а у вас тоже впадины?
У меня просто протрузии во всех отделах позвоночника и уже очень давно, а вот "ямы" на ногах только с появлением пеленального стола и моего над ним стояния вечного, с опиранием на это место.

Куры,курицы...и тд это сравнение с животными, что безусловно является оскорблением. Советую Вам несмотря на обилие проблем научиться справляться со стрессом.

Девочки!!! Отдыхаю на морях уже 3й месяц, обнаружила что на квадрицепсах на 15см от колен появились впадины! У меня 6мес ребенок, забила тревогу, мол в эргорюкзаке перетаскала его и не равномерная нагрузка на эти мышцы... нашла этот форум, походила по номеру и поняла что это высокий матрас на кровати на которой я меняю полгузники ребенку! 😱 я в шоке... сама я оооочень худая и высокая...и проблемы с поясницей есть, прохожу курс массажа...по приезду в Рашку бегом на мрт... посмотрим что там с позвоночником...но кровать четко по эти вмятины)))

Расскатывайте скалкой

Тоде после родов появилась вмятина на бедре,начала делать упражнения и массаж щеткой,надеюсь поможет

Евгения, поделитесь пожалуйста контактом.

Прошли вмятины ?

Полностью согласна , у меня так же от ванны, сеголня встала и обратила на это внимание , и действительно так и есть

У меня тоже )

Добрый вечер! Сегодня обнаружила вмятина на голени, с внутренней стороны,и немного отличается цветом от кожи, см 15 от косточки. Не понимаю что и откуда взялось. Вчера ещё не было ничего

прошла курсы у замечательного мастера Натальи Крон,проходила курс антицеллюлитного массажа на основе липопластики,результат супер,я рада что наконец то избавилась от целлюлита ,который мучал меня годы.
Конечно же многое зависит от мастера ,советую курсы массажа пройти у Натальи . У неё разные техники массажа ,миопластика,липопластика,антицеллюлитный на основе липопластики. Какой метод вам необходим?
Обратитесь к прекрасному мастеру,это главное ,он него зависит 100% результата.
Которым я ошеломлена.
Инст nat_kron

Согласна, есть много совпадений и у меня та жа ситуация, после родов появилась яма на одной ноге, а затем позже и на другой. Спустя год после родов я так и не сбросила лишние 10кг. Версия про шкафы и ручки мне как то не верятся. Три месяца назад обратилась к врачам, была у хирурга, невролога, сейчас меня передали ревматологу. Потратила кучу денег. Так же многие пишут о проблемах со спиной, у меня остеохондроз, артроз..., сегодня узнала и о остеопении. А такой вопрос, вы все сами рожали или, как у меня, у кого было кесарево? Где и что врачи могли задеть? При проведении обезболивающих уколов или при наложении швов?

Успокоил и направил в нужное русло. И тогда роды тут тоже не причем. А вот проблемы со спиной есть?

Впадины проходят, где то года 2 назад заметила эти впадины, поняла, что они появились от ванны, старалась к ванне больше не прижиматься, уже забыла о них, но тут увидела на одной ноге новую впадину, и поняла, что постоянно ногу на это место закидывались, когда лежу или сижу. В общем вспомнила про эти впадины, посмотрела на вторую ногу, она стала абсолютно нормальная. :)

Как так? А раньше ты как жила? Не опиралась никуда? А потом бац и стала опираться, а что случилось, что изменилось в твоих привычках? А вот я нигде и ни на что не операюсь. Тогда что с моими ногами? На одной образовалась яма за один год, на другой вот сейчас образовывается. Пишите по сути проблемы, без фантазий

Добрый вечер! Сроду бы не подумала, но сходила "приложила" свою впадину на правом бедре к ванной и правда совпадает!!!! Сижу в декрете, когда подмываю ребёнка все время опираюсь в ванну этим местом.

У меня такая же история!Тоже мою посуду довольно часто и всегда опираюсь правой ногой об длинную ручку полочки!Там-то и образовалась вмятина.Никогда бы не догадалась,что от этого!Хорошо здесь прочитала:)Сколько ж теперь времени потребуется,чтобы убрать эту вмятину?

Добрый вечер, девчонки!!! это реально проблема.Оказываеться я не одна такая).

Обнаружила тоже вмятину у себя на левой ноге. Родила второго 9 месяцев назад, заметила, что тут пишут многие после родов с такой проблемой. Ходила к хирургу, он поставил диагноз образующая липома (жировик), сказал на месяцев пять забыть о ней, если сформируется сходить на узи мягких тканей и вырезать. Не тереть, не массажировать, не парить т.к. если она разорвется будет сложнее вырезать.
На мой взгляд, это явно жировая прослойка, возможно гормональный сбой добавил, и самое бредовое, это от давления на это место, но вмятина совпадает с моим локтем, а вторая ниже с ванной, а между ними как раз уплотнение формирующиеся. До моего обычного веса еще кг 8, и мышцы отдельно под жирком видны, т.к спортом я занималась много до родов.

Да уж, и мне пришлось с этим столкнуться, на тренировке в плотных лосинах заметила на обеих ногах выше колена верхней части бёдер симметричные вмятины , немного испугалась, тренер сказала возможно мышечная кислота не правильно распределяется, нужно делать массажи и довольно болевые в этих местах, но одно меня порадовало что я такая не одна и стало легче, буду делать массажи посмотрю как будет дальше!

Тоже сбегала примерилась. Сука-ванна😂

Добрый день!
А к какому врачу обращались?
У меня тоже впадины после родов появились, не могу избавиться.
Если подскажете ещё какие виды упражнений делаете, буду очень признательна за помощь.
С уважением, Екатерина

И правда от ванны. Я проверила, у меня на уровне ванны тоже впадины в мышцах. Я купаю ребенка каждый вечер. И что с этим делать теперь?

Девочки, а у всех только впадины?У меня над впадиной мышца на бедре намного плотнее.

У меня тоже появилась впадина внезапно после того как увеличила количество приседаний .. на днях пойду на узи

Я мама маленького ребенка. Очень много намываю, стираю и т.д. в ванной... Вмятины на уровне края ванны на обеих ногах

То же самое! ПС. Еще пол мою каждый день кверху попой...))

Это отеки, у мегя было на правой ноге. Массаж и лежала на игольчатом коврике - прошло за неделю.

Были у меня такие вмятины, нужно растянуть мыщцу бедра, после зарядки. Сначала мышцы разогреваем разминкой, а затем ложимся на спину ноги под спину. И тянем бедро. Все пройдёт.