Мать хочет чтобы я жила по ее правилам
Здравствуйте, Кристина! В вопросе как-будто чувствуется неуверенность в принятом решении и хочется поддержки, одобрения?!
Это нормально в вашем случае жить отдельно, возраст позволяет. Естественный процесс сепарации от родителей. Мама и вы -2...
Это нормально в вашем случае жить отдельно, возраст позволяет. Естественный процесс сепарации от родителей. Мама и вы -2 взрослых и каждый имеет право на свою личную жизнь и комфортные условия.
Скорее всего мама не со зла, а по своим личным причинам пыталась контролировать ваш режим.
В большинстве случаев после того как дети разъезжаются, отношения с родителями только крепче. Маме тоже придется отпустить уже взрослую дочь и морально и физически.
Парень слишком спокойный
Здравствуйте! Любые чувства сами по себе нормальны. Раз мы их испытываем , они нам нужны для чего-то. С ними нужно не бороться, а разобраться.
Чувства могут говорить о какой-то не удовлетвореннной потребности. О том, что важно для вас.
Чувства могут говорить о какой-то не удовлетвореннной потребности. О том, что важно для вас.
Попробуйте себе ответить на вопросы:
Чего хочу на самом деле? Могу ли я сама себе это дать? Например,развеселить себя, сходить куда-то, развлечь..?
Второй вариант, может быть есть еще какие-то вещи которые в партнере не хочется принимать, но на поверхности только это спокойствие.
Если после ответов на эти вопросы все равно не ясно, может помочь консультация, чтобы копнуть глубже и разобраться с вопросом.
Хочу уйти от любовника, не отпускает
Здравствуйте! Вашу усталость можно понять, наверняка вы не мечтали о таком формате отношений. Но нужно понимать, что физически вас не держат.
Внутри вас есть какие-то сомнения и страхи, не хочется боли расставания... И с этим нужно разобраться....
Внутри вас есть какие-то сомнения и страхи, не хочется боли расставания... И с этим нужно разобраться. Только тогда сможете принять твердое решение.
Попробуйте представить, как бы было, если бы было все возможно, как бы вы хотели жить, какие иметь отношения?
А затем спросите себя, как помогают вам ваши стратегии сейчас, двигаться к тому, что вы на самом деле хотите в жизни?!
И какие действия на самом деле могли помочь вам придти к своей желаемой жизни?!
Ненормальные отношения с мужем!
Здравствуйте! Здорово, что вы озвучили свой вопрос, это уже половина успеха. Когда есть понимание, что есть проблема и надо ее решать.
Ваши тревоги и ревность обоснованы, вы узнали уже много о человеке. Но тем не менее продолжаете эти...
Ваши тревоги и ревность обоснованы, вы узнали уже много о человеке. Но тем не менее продолжаете эти деструктивные отношения...
И тут действительно лучше воспользоваться помощью психолога.
Вы написали, что переживаете что не сможете потянуть финансово терапию. Как эксперт, скажу вам 2 вещи:
1я. Что терапия бывает разная и цены тоже. Есть метод краткосрочной терапии, где вы уже на первой встрече получаете помощь и результат. Не всегда и не всем нужна многолетняя терапия.
Есть разные площадки с большим разбегом по ценам на услуги психолога. Выбрать можно точно.
и 2е. Вы в любом случаем платите. Либо деньгами, либо временем на решение своего запроса. Либо вы оплатите несколько встреч и ваш вопрос решится.
Либо будете "платить" несчастливой жизнью в таких отношениях, как сейчас. Или даже чередой несчастных отношений с разными мужчинами,ведь часто не усвоенные уроки повторяются...
Ответь себе, чем вы уже платите пока ваш вопрос не решен?!
Не хотела вас пугать. Наоборот, вы молодцы что написали, сделали первый шаг. Желаю удачи. Если нужна моя консультация, я открыта к общению.
Ничего абсолютно в жизни не радует будто
Здравствуйте! Ваши чувства нормальны в этой ситуации, много навалилось всего.
Обычно когда "ничего не радует" случается как защитная реакция. Организм решает "замереть",чтобы не испытывать боль. Такая психологическая защита. Но побочная...
Обычно когда "ничего не радует" случается как защитная реакция. Организм решает "замереть",чтобы не испытывать боль. Такая психологическая защита. Но побочная реакция, то что и радостные моменты не получается увидеть и пережить как раньше.
Не хочу вас пугать, но похоже на первые признаки депрессии. Проблема с ней в том, что она носит прогрессирующий характер.
А хорошая новость в том, что такая проблема это "продукт ума", а это значит что вы сами или с помощью психолога можете все преодолеть.
Да, сейчас у вас сложная ситуация. Так бывает в жизни. Если не получается справиться самой, обратитесь за помощью.
Почему грустно прощаться с вещами и как это преодолеть?
Здравствуйте! Похоже, что эта вещь для вас как символ вашей победы. Когда смогли и впервые заработали, прошли определенный путь, преодолели себя...Как-будто если вы откажетесь от вещи, то откажетесь от той "победы", от части себя, похоже на ваши...
Еще одной причиной может быть установка "нужно до последнего держаться за вещи/донашивать до последнего. Если я избавлюсь от вещи, буду плохой...". Похожие установки мы унаследуем от наших бабушек, которые жили в дефиците и тогда такая идея была оправдана. Но времена поменялись и уже нет такой необходимости.
Но вещь уже не служит. Попробуйте ответить себе, какой другой символ/вещь могла бы вам напоминать о ваших заслугах? Чем заменить?
Как вариант сделать фото этой вещи и сохранить в электронном виде, потом просматривать когда почувствуете необходимость.
Расставаясь с вещью поблагодарите ее: "Спасибо что была и служила мне. Теперь я отдаю тебя с благодарностью чтобы ты служила другим людям". Ведь действительно, кому-то она сейчас может быть нужнее. И вы делаете доброе дело. Вещь продолжает служить.
Но конечно, если все равно не сможете расстаться с вещью, рекомендую обратиться к психологу/коучу чтобы разобраться в причине.
Удачного расхламления!
Навязчивые мысли,как бороться?
Здравствуйте! Нужно разобраться с причиной. Есть конечно разные приемы и техники для переключения "пластинки". Но, если не выяснить причину появления, это будет мало эффективно.Обычно навязчивые мысли говорят о какой-то нарушенной потребности, когда...
На консультации можно прояснить это и решить.
Тревога перед ЕГЭ. Страх будущего
Здравствуйте! Тревога по поводу экзаменов- нормальная история. Считаю важным прояснить для себя 2 момента.
Первое. Есть как-будто сожаление о том что могли бы подготовиться лучше. Но давайте подумаем, что в каждый момент времени вы...
Первое. Есть как-будто сожаление о том что могли бы подготовиться лучше. Но давайте подумаем, что в каждый момент времени вы старались и действовали из той информации которая была на тот момент. Сейчас после пробных экзаменов получили новую информацию. Точно нет необходимости жалеть о том, что уже не изменишь. Но дополнительные переживания точно не помогут с поступлением, верно?!
Второе. Что страшного в том, чтобы не поступить? Пишите, что есть страх не оправдать ожидания? Но как бы было, если б вы думали, что вы не несете ответственности за ожидания и чувства других?! Что каждый взрослый ответственен за свои чувства...
Правда ли что не поступить с первого раза- это безысходность?! Что страшного если поступите не с первого раза или позже? Будете ли вы жалеть что получили профессию мечты если получите ее на год-2 позже чем хотели?! Есть ли в вашей жизни примеры тех, кто не поступил с первого раза? Если нет, найдите, такие точно есть.
Если этого письма не достаточно, рекомендую сходить к психологу или коучу. Страх не лучший советчик.
Надоело сидеть на шее, но боюсь
Здравствуйте! Вас можно понять и в целом здорово, что вы чувствуете свою ответственность. Она помогает вам идти вперед к самостоятельности.Но в тоже время излишняя тревожность мешает сосредоточиться на учебе.
Важно для себя определить...
Важно для себя определить такие моменты:
-Что вы еще в процессе получения образования, и это нормально, что пока не обеспечиваете себя. 18 лет-это не 30.
-Что мама добровольно вам помогает, ее никто не заставляет. Она может этого не делать. Это ее выбор и вам нет необходимости винить себя в этом.
-Нет необходимости стыдится,сравнивая себя со сверстниками. Всегда будут люди вокруг кто в чем то больше или меньше преуспел чем вы. Но стыд и сравнение можно превратить в любопытство "А как это у них получается" и вдохновиться. Без снижения своей самооценки...
Попробуйте договориться с собой, как бы вы могли постепенно двигаться к цели-дополнительному заработку. Какой первый шаг можете сделать? Где и у кого могли бы узнать о возможностях заработать?
И самое важное определить приоритеты, что важнее-учеба или заработок. Возможностей заработка множество, в том числе удаленно, главное чтобы не мешало учебе (если она вам важна конечно).
Способы заработка не пишу, думаю в чате накидают варианты.)
Боюсь, что не смогу воспринимать себя без макияжа
Здравствуйте! Согласны ли вы с тем, что узнать точно, будет ли зависимость или нет мы сможем узнать только когда попробуем?!
Все люди разные, результат будет зависеть от самооценки и любви к себе.
Но что страшного для вас...
Все люди разные, результат будет зависеть от самооценки и любви к себе.
Но что страшного для вас оказаться в зависимости? Как вы сможете себе помочь если вдруг почувствуете зависимость от косметики?!
Попробуйте ответить себе на эти вопросы, возможно найдете ответ)