Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Быстро ем. Что делать?
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Быстро ем. Что делать?

Как приучить себя есть медленно, и нужно ли вообще? С 10 лет ем быстро, как волк, когда чувство голода сильное, вообще себя не контролирую и постоянно об этом забываю :( сейчас мне 18.
с пп проблем нет, ем вкусную и сбалансированную еду. Со здоровьем тоже все более-менее

Автор
[1651367525]
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[4140243375]
#1

я тоже быстро ем
5 минут и всё

Гость
[3364637250]
#2

А зачем что-то менять в таком случае?
У меня была похожая «проблема» в подростковом возрасте, много знакомых девушек ели медленно, а я пару минут и все) пыталась научиться есть дольше и медленнее, но не получилось, а потом поняла, что это ерунда вовсе. Мы все разные, кто-то растягивает бутерброд на полчаса, ну а мы с вами нет) И то, и другое нормально

Афли
Гуру форума
[403181237]
#3

Тщательно пережёвывая пищу ты повышаешь уровень её усвояемости желудком.

Аноним
[759005789]
#4

Если ты правша, переложи вилку в левую руку.
Убери все отвлекающие предметы во время еды - телефон, книжку, и тд.

Гость
[4140243375]
#5
Афли

Тщательно пережёвывая пищу ты повышаешь уровень её усвояемости желудком.

и помогаешь обществу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Wh1te
Wh1te
Всех здесь знаю
[403364113]
#6

Я всю жизнь ем быстро, вообще никаких проблем никогда не испытывал с этим

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru