Такая тема личная, даже не знаю как сказать.Списались на форуме с Великолепным Васей, он таким умным показался. Встретились, пошли к нему, а там 5 см в состоянии эрекции. Я плакала. Девушки, …
Какой же ты брехло,, а ну ка давай точные ссылки на мои комментарии, а не со своих слов пересказывай. А если дать эти ссылки не можешь, значит ты последнее брехло. Я точно знаю, никогда такого не говорила.
Это было еще зимой, кто ты такая ваще, что бы я компромат на тебя хранил? Не много ли чести?)) Кому нужно - тот это видел)) А ты это и не говорила, ты сардельками своими волосатыми это написала)) А как вспомнили об этом - так заднюю начала давать, мерзость какая))
Это было еще зимой, кто ты такая ваще, что бы я компромат на тебя хранил? Не много ли чести?)) Кому нужно - тот это видел)) А ты это и не говорила, ты сардельками своими волосатыми это написала)) А как вспомнили об этом - так заднюю начала давать, мерзость какая))
Мелкописечник мой сладкий)
Это было еще зимой, кто ты такая ваще, что бы я компромат на тебя хранил? Не много ли чести?)) Кому нужно - тот это видел)) А ты это и не говорила, ты сардельками своими волосатыми это написала)) А как вспомнили об этом - так заднюю начала давать, мерзость какая))
Вася, давай ссылки на мои комментарии, а их нет, вот и кто ты после этого, пустое брехло.
Можно эту тему продолжать, все равно автору раскрутка нужна, а здесь любят, когда мы приходим и уводим тему в другое русло))
Приступим). Моя затея с сухим питанием провалилась с треском)
Нам нужно продумать меню на неделю, чтоб с голодухи не слопать запрещенку. Ты к чему особую слабость питаешь? Я к сладкому 🥺
А с тренировками что?)
Отмазки пошли, ты меня не удивил, по части пустословить ты мастер своего дела, не даром сотрудничаешь на этом сайте.
Ты не сравнивай со своим ОБС, это не приват был и кому нужно - все увидели что ты за дepьмо такое)) А дальше можешь лепетать сколь угодно долго о том что этого не было, не того полета ты птица, дабы место на винте занимать ради тебя))
Нам нужно продумать меню на неделю, чтоб с голодухи не слопать запрещенку. Ты к чему особую слабость питаешь? Я к сладкому 🥺
А с тренировками что?)
Я тут нашла метод Рене Зеллвегер, за 2 месяца скинула 15 кг. Тебе жесткая нужна или пару кг лишь сбросить? В принципе в ней ничего сложного. Рассказать? Сладкое да и моя слабость, мы же обе рогатые)), хотя вроде бы у тебя стихия - огня.
Я занималась фитнесом с Еленой Силкой, классная девчонка, занимаешься с ней одновременно. Минут 40.
Я тут нашла метод Рене Зеллвегер, за 2 месяца скинула 15 кг. Тебе жесткая нужна или пару кг лишь сбросить? В принципе в ней ничего сложного. Рассказать? Сладкое да и моя слабость, мы же обе рогатые)), хотя вроде бы у тебя стихия - огня.
Я занималась фитнесом с Еленой Силкой, классная девчонка, занимаешься с ней одновременно. Минут 40.
Мне надо кг 4 сбросить. У меня 50 кг уже.( Рассказывай давай 👏
Тренировки на ютубе?
Ты не сравнивай со своим ОБС, это не приват был и кому нужно - все увидели что ты за дepьмо такое)) А дальше можешь лепетать сколь угодно долго о том что этого не было, не того полета ты птица, дабы место на винте занимать ради тебя))
Чтобы все увидели, ссылки в студию, а их нет, только твой словесный понос, ну как всегда., ничего нового.
Какой смысл бесплатно создавать топик о ноунейме? Логика? Дуй вместе со 109ой фантазировать, два лаптя пара, правда оба левые))
Вася,ты сама первая писала, что можешь распиарить меня, ноунейма. Потом счет собралась выслать за услуги, мне- на деревню дедушке, теперь в отказ, как бабенка себя ведешь).
Секреты молодости и красоты от Рене Зеллвегер Она исключила из своего рациона продукты, содержащие большое количество сахара и углеводов. Например, ей пришлось забыть о сладостях, выпечке, мучных изделиях, жареном и копченостях. Также врач ей посоветовал воздерживаться от алкоголя, потому как он стимулирует аппетит и содержит очень много калорий; Рене считает, что перед тем, как принимать радикальные меры для похудения, необходимо подготовить организм, и только потом приступать к жесткой диете; Актрисе было сложно полностью отказаться от сладостей и, чтобы компенсировать подобное ограничение, вместо сахара она добавляла в чай и кофе натуральный мед; Для того, чтобы избежать сильных приступов голода, которые увеличивают вероятность срыва, она перешла на пятиразовое питание и садилась за стол каждые 2-3 часа; В своем рационе стоит отдать предпочтение овощам, нежирным сортам рыбы и мяса, фруктам, травяным чаям, зелени, ягодам. Особое внимание следует уделить грейпфруту, т.к. он является натуральным жиросжигателем; Спорт – лучшее дополнение к диете, и нужно сделать так, чтобы количество потребляемых калорий было меньше количества расходуемых. Первый этап диеты Рене Зеллвегер для похудения Чтобы подготовиться к более жесткой диете, необходимо перед каждым приемом пищи съедать половинку грейпфрута, а после – выпивать 200 г сока из данного цитруса. Свой план питания можно составлять по примеру этого меню: Утром кушаем фруктовый салат, пьем чай; На ланч съедаем яблоко; Обедаем овощным супом и кусочком парового мяса; Полдничаем фруктовым соком; Ужинаем салатом из свежих овощей. Фруктовая диета Рене Зеллвегер: меню второго этапа Питаться подобным образом можно не более двух недель, соблюдая следующие правила: За сутки разрешается съедать только 1 грейпфрут, яблоко и апельсин, предварительно поделив их на несколько частей; Необходимо выпивать 2 л воды, а вместо обычного чая употреблять травяной.
Секреты молодости и красоты от Рене Зеллвегер Она исключила из своего рациона продукты, содержащие большое количество сахара и углеводов. Например, ей пришлось забыть о сладостях, выпечке, мучных изделиях, жареном и копченостях. Также врач ей посоветовал воздерживаться от алкоголя, потому как он стимулирует аппетит и содержит очень много калорий; Рене считает, что перед тем, как принимать радикальные меры для похудения, необходимо подготовить организм, и только потом приступать к жесткой диете; Актрисе было сложно полностью отказаться от сладостей и, чтобы компенсировать подобное ограничение, вместо сахара она добавляла в чай и кофе натуральный мед; Для того, чтобы избежать сильных приступов голода, которые увеличивают вероятность срыва, она перешла на пятиразовое питание и садилась за стол каждые 2-3 часа; В своем рационе стоит отдать предпочтение овощам, нежирным сортам рыбы и мяса, фруктам, травяным чаям, зелени, ягодам. Особое внимание следует уделить грейпфруту, т.к. он является натуральным жиросжигателем; Спорт – лучшее дополнение к диете, и нужно сделать так, чтобы количество потребляемых калорий было меньше количества расходуемых. Первый этап диеты Рене Зеллвегер для похудения Чтобы подготовиться к более жесткой диете, необходимо перед каждым приемом пищи съедать половинку грейпфрута, а после – выпивать 200 г сока из данного цитруса. Свой план питания можно составлять по примеру этого меню: Утром кушаем фруктовый салат, пьем чай; На ланч съедаем яблоко; Обедаем овощным супом и кусочком парового мяса; Полдничаем фруктовым соком; Ужинаем салатом из свежих овощей. Фруктовая диета Рене Зеллвегер: меню второго этапа Питаться подобным образом можно не более двух недель, соблюдая следующие правила: За сутки разрешается съедать только 1 грейпфрут, яблоко и апельсин, предварительно поделив их на несколько частей; Необходимо выпивать 2 л воды, а вместо обычного чая употреблять травяной.
Рецепт парового мяса: Разрезаем мясо на полоски, посыпаем приправами, при желании натираем чесноком; Заворачиваем мясо в фольгу, помещаем все на противень пароварки, солим; Готовим в пароварке 40 минут. Рецепт овощного салата: Шинкуем капусту, измельчаем сладкий перец, натираем на терке морковь, режем репчатый лук; Смешав, заправляем все оливковым маслом. Пользоваться диетой актрисы можно не чаще одного раза в год
Рецепт парового мяса: Разрезаем мясо на полоски, посыпаем приправами, при желании натираем чесноком; Заворачиваем мясо в фольгу, помещаем все на противень пароварки, солим; Готовим в пароварке 40 минут. Рецепт овощного салата: Шинкуем капусту, измельчаем сладкий перец, натираем на терке морковь, режем репчатый лук; Смешав, заправляем все оливковым маслом. Пользоваться диетой актрисы можно не чаще одного раза в год
Видео да, на ютубе, блогер Елена Силка, посмотри, может понравится)
Секреты молодости и красоты от Рене Зеллвегер Она исключила из своего рациона продукты, содержащие большое количество сахара и углеводов. Например, ей пришлось забыть о сладостях, выпечке, мучных изделиях, жареном и копченостях. Также врач ей посоветовал воздерживаться от алкоголя, потому как он стимулирует аппетит и содержит очень много калорий; Рене считает, что перед тем, как принимать радикальные меры для похудения, необходимо подготовить организм, и только потом приступать к жесткой диете; Актрисе было сложно полностью отказаться от сладостей и, чтобы компенсировать подобное ограничение, вместо сахара она добавляла в чай и кофе натуральный мед; Для того, чтобы избежать сильных приступов голода, которые увеличивают вероятность срыва, она перешла на пятиразовое питание и садилась за стол каждые 2-3 часа; В своем рационе стоит отдать предпочтение овощам, нежирным сортам рыбы и мяса, фруктам, травяным чаям, зелени, ягодам. Особое внимание следует уделить грейпфруту, т.к. он является натуральным жиросжигателем; Спорт – лучшее дополнение к диете, и нужно сделать так, чтобы количество потребляемых калорий было меньше количества расходуемых. Первый этап диеты Рене Зеллвегер для похудения Чтобы подготовиться к более жесткой диете, необходимо перед каждым приемом пищи съедать половинку грейпфрута, а после – выпивать 200 г сока из данного цитруса. Свой план питания можно составлять по примеру этого меню: Утром кушаем фруктовый салат, пьем чай; На ланч съедаем яблоко; Обедаем овощным супом и кусочком парового мяса; Полдничаем фруктовым соком; Ужинаем салатом из свежих овощей. Фруктовая диета Рене Зеллвегер: меню второго этапа Питаться подобным образом можно не более двух недель, соблюдая следующие правила: За сутки разрешается съедать только 1 грейпфрут, яблоко и апельсин, предварительно поделив их на несколько частей; Необходимо выпивать 2 л воды, а вместо обычного чая употреблять травяной.
Пасибки)
🙀 огооо...
Не, я так не смогу, больно уж жестко 😁
У меня на фрукты (в больших объёмах) может быть аллергия, и на мёд, и на молоко (его вообще не пью). Что тогда есть?🤣
Рецепт парового мяса: Разрезаем мясо на полоски, посыпаем приправами, при желании натираем чесноком; Заворачиваем мясо в фольгу, помещаем все на противень пароварки, солим; Готовим в пароварке 40 минут. Рецепт овощного салата: Шинкуем капусту, измельчаем сладкий перец, натираем на терке морковь, режем репчатый лук; Смешав, заправляем все оливковым маслом. Пользоваться диетой актрисы можно не чаще одного раза в год
Даа, это по-нашему 😋👌
Долго не засиживайтесь! Я волнуюсь!
Пасибки)
🙀 огооо...
Не, я так не смогу, больно уж жестко 😁
У меня на фрукты (в больших объёмах) может быть аллергия, и на мёд, и на молоко (его вообще не пью). Что тогда есть?🤣
У меня на мед тоже, нужно свою разработать, с миру по нитки насобираем рецепт счастья)
Чередовать тогда с овощами, сухофруктами, кашами с утра, о и самое главное не срываться на запрещенку после 18:00))
У меня на мед тоже, нужно свою разработать, с миру по нитки насобираем рецепт счастья)
Чередовать тогда с овощами, сухофруктами, кашами с утра, о и самое главное не срываться на запрещенку после 18:00))
Да, мне нужен заменитель мёда, может джемы на фруктозе? (St.dalfour?) Ещё батончики bombbar мне понравились.
Заменитель молока, как я хочу молокааа, кто бы знал. А овсяное невкусное. ((
Да, мне нужен заменитель мёда, может джемы на фруктозе? (St.dalfour?) Ещё батончики bombbar мне понравились.
Заменитель молока, как я хочу молокааа, кто бы знал. А овсяное невкусное. ((
Джемы? Не пробовала. То есть его в чай можно добавлять? Я тут не пила молоко тоже с февраля примерно и сорвалась(. Думаю теперь чем заменять).
Батончики тоже иногда беру.
Джемы? Не пробовала. То есть его в чай можно добавлять? Я тут не пила молоко тоже с февраля примерно и сорвалась(. Думаю теперь чем заменять).
Батончики тоже иногда беру.
А ты молоко тоже не переносишь? Я эту лактозу не переношу вообще.
Не знай, овсяное мне не нравится, но какие на нем еще можно есть, правда по тв передача была, что составы у них плохие( Кокосовое очень жирное, миндальное и соевое не пробовала.