вам надо не о весе думать, а о ребенке. питайтесь правльно и будет вам счастье
только занятия на курсах и больше разговорной практики. без практики не выучите ничего
к специалисту идти однозначно стоит, так как отсутствие понимая своих целей, смысла, предназначения мне кажется даже хуже чем депрессия... ну мне по крайней мере психолог (точнее психоаналитик) здорово помог, помог вылезти из этого состояния и...
Я веган 8 лет. Вегетарианка 14 лет. Много знаю по этой теме. Если кто-то хочет перейти, но есть сомнения и вопросы, то задавайте здесь.
а вы и детей своих держите на вегетерианстве?