Автор, вот я вам задам вопрос: диван в квартире это хорошо? А если он стоит в углу? Корректный запрос? Нет, это зависит от того, для чего диван, в какой комнате он стоит, какие функции выполняет, какого он цвета и т.п. Понимаете?
К чему...
Зависит от строения тела, если вы - эктоморф, то, чтобы "пробить" мышцу нужно очень много потеть. Естественно, если вы качаете только бицепс, то не получится рельефных рук, получатся "банки" и вялые трицепцы и плечи. Качайте всё. 6 кг - нормальный...
Поддерживаю 11.
Метаболизм надо ускорять. Главное правило: "больше белка, меньше углеводов".
Если тезисно:
В углеводах смотрите таблицу гликемического индекса. Плюс спорт, минимум 30 мин в день. Чередуйте...
Сходите сами к психологу. Любому психотерапевту необходима терапия. Начните с легкого. К трудным подросткам еще "дорастете":)
"я ни в коем случае не хотела обижать тебя,просто так не правильно,я считаю.Извини пожалуйста если это было резковато"-
Так может она ему резковато и намекнула на "финита ля комедия"?
А вообще разбирайтесь с мужем. Пару раз...
Нет, что вы... Бегите от такого мужика куда глаза глядят. Ишь ты, не первая жена у него! Не берег он девственность свою, чистоту писькину. Срам и стыд.
Одно скажу. При текущей политической ситуации, если что - Москва будет первой, попавшей под удар. Перед ядерной, конечно, и периферия недолго протянет, но мишенью будет Москва по любому))
А я б сама на вас не женилась. "Последний раз попытался одолжить на свидание со мной же, я отказала, разругались." - это вообще ад какой-то.