У меня нет энергии жизненных сил. Почему так?

как мне знакома ваша проблема.Я такая же стала,а мне всего 19! Ничего не хочу,нет сил учиться,так все в тягость...

Да Вы просто ленитесь.

Мне лично помогает бодифлекс стать более активной в дневное время.Вот только время от времени я бросаю систему и вновь раскисаю...

Но у дригих же не лень, они так живут даже на отдыхе. Я бы лучше поспала подольше или на диване по валялась, а они на каток, на прогулку, в дом отдыха, куда угодно. Да еще и с утра. Люди и отдыхают активно.

И я такая-всю жизнь борюсь и делаю все через силу...(

очень много слышала хвалебных отзывов. Надо попробовать.

Не надо пытаться сломать свой биоритм, это вредно. У вас нет ли авитаминоза? Анемии? У меня так же всё, как у вас, начала пить витамины, стало лучше.:) Конечно, не как в 5 лет, но неплохо.:)

Потому как люди разные. Вы просто от природы ленивая. Ну не хочет Ваш организм активного отдыха, нет у Вас мотивации для этого. Ваш мозг подсознательно не видит смысла во всех этих телодвижениях. Вам лучше в кроватке.

Ещё - танцы. Восточные, ирландские. Сейчас на пилатес собираюсь. Велосипед, плавание, через не могу, и будет лучше.

но ведь в детстве я такой не была((

Браво!

Попробуйте.Только я сразу предупреждаю,что вам придется выполнять эти упражнения пожизненно,так что если не готовы то лучше не начинать.Я лично начала этим заниматься в2000 году,потом бросила - и жутко разжирела.Сейчас выполняю ежедневно по сокращенной программе - эффект потрясающий.

Сравнили тоже. В детстве почти все детишки активны. А сейчас Вы просто недостаточно мотивированны. Если хотите быть более бодрой, ищите стимул для выполнения определенных действий. Тогда будет гораздо проще.

Тож самое, мне 34.

Кто говорит гормоны, кто депрессия, а кто банально - лень.

Мне сейчас, чтобы на улицу выйти, надо минимум 2 часа на сборы. Я не супер за собой слежу, не сильно крашусь, но чтобы собраться элементарно заплатить за квартиру - настраиваюсь 2 дня, и при любой возможности откладываю, т.е. мне даже такие элементарные вещи кажутся большим усилием.

Всегда была домоседкой, и в принципе медлительной, но то, что происходит сейчас - нонсенс! Пока борюсь сама, иногда получается проснуться бодрой и переделать много дел - это для меня как праздник, сразу очень довольна собой. Но в основном - энергия и какие либо желания действовать отсутствуют и я поедом корю себя.

Спорт и секс!

это может быть нехватка витаминов,в особенности витамина В-12,так называемая В-12 дефицитная анемия,которая развивается при гастритах колитах,сдайте кровь на наличие витамина В-12.

Вы бы щитовидку проверили бы. Ведь лень давно перестали считать плохой чертой характера. Просто организм, когда в нем сбой, экономит расход энергии.

Как про меня написано! Я прям начинаю паниковать даже если надо просто в магазин сходить и тоже эти медленные сборы раздражают мои близких.Муж называет меня амебой...

застой. нужен качественный секс - обмен енергетикой.

И я такая..Чего только не пила,вот сейчас начала пить Жень-Шень в капсулах. У меня бывает такое,что сижу на работе,а сил нет даже лишнее движение сделать и говорить даже трудно...Ужас,так страдаю от этого,хочется быть активной. Но мне кажется,что это неисправимо. Такой жизненный тонус:( Мне 30. А что такое бодифлекс??? Никак понять не могу.

Что-то вроде пилатеса? Кто этим занимается,скиньте ссылку именно с самыми хорошими упражнениями,пожалуйста!

я тоже такая,но в отличие от вас не считаю это недостатком и меня бесят сверх активные люди,всё куда то бегут что-то стараются как муравьи в муравейнике, а в итоге я не вижу что у них есть больше чем у меня.

Кстати, с этим тож туго, из-за такого состояния. Благо муж не супер активный в этом, не особо переживает из-за редких наших "встреч".)) так что не исключаю... через силу что ли зажечь? а вдруг?))

Спасибо за советы выше, про В12 и щитовитку, нужно заняться, пока совсем не стала овощем.

Так можно жить!))

А я вот сильно себя ругаю, корю, и недовольна собой, что сказывается и усугубляет мое состояние и настроение.

Я сейчас зато активная и готова хоть куда, хоть на прогулку, хоть в бассейн, хоть на фитнес. У меня после 20.00 щелкает что-то и я прям жить начинаю. Зато весь день умирала, все из-рук валилось и сил не на что не было

у меня тоже нет интереса к жизни и мне всего лишь 30! ничего не хочу! дела делаю, но радости нет! мужа и детей нет может в этом дело?

Аналогично.:) И настроение после 20:00 хорошее, и поработать хочется, и столько сразу планов всяких в голове! Я вот только что посуду вымыла, хочется ещё чего-нибудь сделать, а уже спать надо скоро.:(

Вам надо влюбиться - отличный стимул.

Стимулы не помогут! зто всё Вампиры,,,, А проще говоря , не своей жизнью живете девочки, вот энергии и нет. Подумайте, чей сценарий воплощаете? Мамин, папин,бабулин? На СВОЮ жизнь всегда знергия есть, даже у хрон.больных не всё время плохо ,бывает. Ищите, автор!!!! Хотя часто правду многие знают, а менять ничего не хотят, ибо хлопотно и материально накладно! Но жизнь то у тебя одна!

ЕЕЕЕЕеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее.

я такая же )

Во многом согласна с Ирианой. Я тоже была амебой, пока

а). не занялась новым делом (для заработка), которое мне жуть как понравилось, а главное - стало приносить отличный доход

б). не стала регулярно заниматься фитнесом; первые результаты очень мотивировали, а теперь и остановиться не могу - мне так нравится моя теперешняя фигура, а хочется еще лучше)))

в). не поверила в то, что все достижимо, было бы желание

Теперь я могу быть или амебой, или живчиком - как сама захочу. Правда, в период ПМС я амеба по определению - от моего желания это не зависит. Зато в другое время я сама хозяйка своей энергии.

Мощно! Всё так и есть!

Автор, опишите свой день. Чем вы занимаетесь? Не для нас, для себя. Чтоб вам стало наглядно. Что едите и тд

Если ничем не заняты, запишитесь на спорт/курсы/работу найдите, куда надо будет рано вставать. Спорт. Витамины пейте. Правильно питайтесь. Всякая токсичная еда отравляет организм. Поэтому можете себя чувствовать вялой. Пейте побольше воды, ешьте фрукты, овощи. Начните с малого)

мне помог фитнес. 2 раза в неделю и бодрость более-менее появилась, а то тоже как дохлая рыба могла просидеть целый день.

у вас пониженного давления нет? люди с пониженным давлением весь день как амебы, а после 21 примерно начинается жизнь только

а кто вам мешает ходить на финес ночами? есть круглосуточные фитнесы

Замуж и ребенка! Вот где стимул шевелиться! ))) Это на собственном опыте, хотя иногда таааааак лень, особенно ночью к ребенку было вставать, но наличие ответственности -это сила, скажу я вам... Еще полностью согласна по поводу щитовидки, Б12 , ну и, конечно, проживания чужой жизни... У меня, похоже, было все и сразу ))), но после родов щитовидка пришла в норму (слава богу!), а обо всем остальном мне сейчас просто некогда задумываться...

Если низкое давление или анемия (дефицит железа, а как следствие пониженный гемоглобин) - то симптомы похожие, еще и плохо делается

Влюбиться надо бы , тогда на месте не сидится и шевелишься уже по неволе. Знаю, совет из сложных))

да у меня пониженный гемоглобин, уж столько прпаратов железа ела, а все без толку. Но я не думала что это влияет.

Я замужем. Сижу сейчас с ребенком.

(((

по ночам ребенок висит на сиське и меня даже в туалет не отпускает

Фитнес это моя пока несбыточная мечта. Больше мечтаю записаться в бассейн.

Это врятли

+++

никогда не верила в витамины , думала -плацебо, но как-то попила неск дней для пробы, и заметила эффект, мозги меньше устают, сил больше

Ешьте каждый день по зеленому яблоку, именно зеленому и натуральному, а не те которые блестят. У меня от анемии раньше волосы сыпались, сейчас вообще не выпадают. И исключите сладкое, или хотя бы очень уменьшите, сладкое очень тормозит циркуляцию энергии.

А вообще у вас наверное очень мало положительных эмоций, а эмоции очень хорошо подзаряжают, найдите себе хоть какую-то мелочь от которой вам радостно.

Я сейчас Элевит пью

где же сейчас натуральное найти:)) насчет сладкого это Проблемище, я жуткая сладкоежка.

и не помогает? или слабо?

тогда кровь на гемоглобин и вит В12,т.к. из элевита железо нихрена не усваивается