Усталость во время ПА

Я с парнем не можем заниматься ПА , мы толком даже не начинаем и у нас начинается адская усталость и мы прекращаем ничего не закончив. Лежим на кровати не двигаясь . Ещё волосы тонкие стали и резко начали выпадать , и вообще мы за пару месяцев резко похудели кожа потеряла объëм и блеск ,мышцы болят и вообще мы постарели . Что это может быть?Сейчас спим на разных кроватях(.