Приветы всем. Помогите простить, отпустить и забыть человека. Может кто-то владеет специальными работающими техниками на этот счёт. Очень хочу забыть навсегда своего предыдущего возлюбленного. Мы не пересекаемся, у нас не осталось ничего нового, моя личная жизнь уже налажена. Но, если в моей жизни попадаются предметы, имеющие ассоциации с бывшим, я начинаю вспоминать о нем и страдать. Всё из-за огромной обиды на него, которую мне никак не получается преодолеть. Обида банальна: влюбил, нассал в уши, потом передумал, морозил меня то от себя то к себе года два, оскорблял и обесценивал. У меня не проходит чувство того, что он мой тот самый человек, но одновременно я осознаю, что после того что он сделал со мной он меня не достоин и я не смогу его простить никогда. Он мне абсолютно не подходит. Но забыть я его не могу. Раньше подглядывала в соцсетях, теперь осекла себя и мне даже противно это делать, больше не слежу. Однако, постоянно всплывают моменты воспоминаний при любых ассоциациях о нем. Например, читаю текст на английском про фильм, который ему не нравился и сразу в голове всплывает тот период нашей жизни. Что мне делать? Я его уже ненавижу, но выкинуть из головы не могу. Я считаю его виноватым за наше разрушенное счастье. Никогда в жизни его не прощу.
P.S.: письмо ему уже писала, бумажки с текстом чтобы отстал тоже, даже метод клин клином был, он много раз пытался вернуться в мою жизнь, благодаря игноре сейчас отстал. Но воспоминания всплывают бесконтрольно. Как это убрать?!? #бывший #нуженсовет
Никак.
Это значит, что ваша личная жизнь не налажена. Рассматривайте и другие варианты.
Пробуй развиваться, тогда тебя заметит парень лучше и бывший покажется на его фоне хромым инвалидом, тогда отпустит. На это все время надо
Тут только лоботомия. Случай запущен.
Забудете, если случится амнезия. Наш мозг так устроен: помнит все. Другое дело, что со временем воспоминания вытесняются, извлеките из печального опыта уроки и ищите другого человека. " Все проходит, пройдет и это",- сказал иудейский царь Соломон, печально вглядываясь вдаль..".Время лечит", - народная мудрость. Главное, не зацикливаться на чувстве потери и печали, иначе это состояние перейдет в невроз, в депрессию. И еще: займите себя работой, такой, что поглотила бы все Ваше свободное время. Проверено опытом .
Могу дать контакт специалиста (он коуч и психолог), если нужно
У вас не закрытый Гештальт, то есть обида и вопросы к нему, а также он не оправдал ваших надежд, не дают возможности его забыть 🤔 в этой ситуации вам нужно было решить все вопросы с ним, озвучить претензии друг другу, обсудить вопросы которые вас волновали, таким образом вы освободились от этого груза, вы мучаете и себя, и его.
У вас не закрытый Гештальт, то есть обида и вопросы к нему, а также он не оправдал ваших надежд, не дают возможности его забыть 🤔 в этой ситуации вам нужно было решить все вопросы с ним, озвучить претензии друг другу, обсудить вопросы которые вас волновали, таким образом вы освободились от этого груза, вы мучаете и себя, и его.
Гештальт закрыт. Я высказала все что можно и нельзя. Просто тупые пустые воспоминания о нестоящем того человеке.
Признать, что вы человеку не нужны. Вообще не нужны никак. И не любит он вас, совсем. Никогда не полюбит. Он не хороший, и не плохой, просто не ваш и вашим не будет. Пока вы думаете, что нужны ему, просто он такой плохой, так и будете на крючке мотаться.
Гештальт закрыт. Я высказала все что можно и нельзя. Просто тупые пустые воспоминания о нестоящем того человеке.
Значит не до конца закрыли, по-видимому он вспоминает вас, поэтому у вас и всплывают воспоминания, в таком случае он вас держит и не отпускает, с другой стороны он вам нравился и поэтому и вспоминаете, было же у вас что то хорошее. А обиду не держите, наверное у него психика не окрепшая, вот и вел себя так, борьба с самим собой. И ни при каких обстоятельствах, не под каким предлогом, не встречайтесь с ним, жизнь вас отвела от него.