Былые отношения

Не знаю,зачем я не удалила его до сих пор из Друзей - наверное, в глубине души хочется,чтоб он видел,что я не сломалась после того удара,который он мне нанёс.
Не знаю что я хочу услышать от вашей аудитории, но как отпустить эти прошлые отношения,не держать обиду,прекратить додумывать почему и как "у них там", ведь у меня хорошая семья с заботливым мужем и лучшим отцом.

Милая, у меня похожая ситуация. Я тоже нехорошо рассталась с человеком с которым планировали свадьбу, мы оба сделали больно друг другу. Сейчас у меня прекрасный жених, с которым мы познакомились сразу после разрыва с тем мужчиной. Но все равно в душе екает каждый раз, как вспоминаю то что было в моих прошлых отношениях и боль расставания, очень больно видеть было его свадьбу с другой девушкой, которая к тому же и моя знакомая. Но какие я сделала выводы: 1. Не кормить негативные эмоции. Если мысли приходят негативные, типа злости, зависти, и т.п, сразу их пресекать и не думать об этом. 2. Простить. Я очень долго держала в себе обиду, злость, до такой степени что вычеркнула полностью того человека из своей жизни , не узнавала как дела, заблокировала, тем самым пыталась заглушить эту обиду и злость. Но потом я просто взяла вернулась к тем эмоциям которые я так в себе долго держала, подумала над ситуацией, попыталась понять его поведение, поняла в чем я была тоже не права, и простила. Стало легче. Мне помогло вот что: я представила своего бывшего как капризного ребенка, который напакостил, не со зла, а потому что у него в душе в тот момент было плохо и он не знал как это выразить. и в этом образе я его простила. Вы тоже можете представить своего бывшего как незрелого ребенка, который сам не знает чего хочет. То что вы оказались тогда на том месте - такова судьба. Перешагнули, простили, подумали что вы из этого вынесли положительного, или где стали сильнее, и пошли вперед в поднятой головой. Но поверьте, все что делается все к лучшему. Часто думать о прошлом не очень хорошо, так как это мешает нашему настоящему

Обида не даёт отпустить и нет ответа на вопро: почему? Что со мной не так? А всё так и сложилось всё как надо. Не терзай себя. Побольше уверенности в себе. Прости и отпусти. И если ты следишь за ним, его жизнью, то лучше убери из друзей. С глаз долой - быстрее забудешь. И доказывать ему ничего не надо и назло действовать, это же твоя жизнь, ты же не ради него живешь.
Можешь практику сделать, в инете есть , как отвязаться на ментальном уровне. А причину понять, найти ответы на вопросы поможет хороший психолог или таролог, только хороший ( найди по рекомендации близких, знакомых). Добра тебе🙏 живи СВОЕЙ жизнью, не чужой и ради СЕБЯ, а не с оглядкой как он там. Жизнь скоротечна. Дни бегут, дети растут. На что ты тратишь свою энергию, когда думаешь о нем и себя терзаешь? Подпитываешь своей энергией его. Лучше близких подпитай, им нужнее❤️