Как вернуть бывшего

никак.
и, собсно, а нафига? очень хочется так и дальше xeрней страдать?

К психологу, это невротизм .
Либо так и будете ползать по жизни за пофигистами .
Самооценка под плинтусом.

Про вернуть- насильно мил не будешь

Сегодня у психолога прочитала-

в ситуации где не замечают , нет взаимности-
для здоровой девушки означает конец отношений.
Для нездоровой- начало любви.

Автор, пообщайтесь с психологом на эту тему.

Вам нужен человек, которому вы не нужны? Невроз как он есть. Здоровый человек всегда выбирает себя, невротик - отношения, какими бы они не были. У вас есть потребность страдать и пока вы это не захотите изменить, вы так и будете мучаться. Будьте только в тех отношениях, в которых партнер нужен вам, а вы ему, и не вопреки, а просто потому что есть любовь, и взаимное желание быть вместе.

Здоровый человек выбирает обоюдную взаимность в отношениях . Эгоист да, себя )