я помешана на уходе за собой и здоровом образе жизни
вот один из моих дней
например " ДЕнь ТЕЛа"
утро -еду в зал
час кардио . полчаса пресс
потом прокачиваю либо спину и …
мои фото - только после ваших))
чтобы сразу было видно пропасть между курицами и ЗВЕЗДОЙ)!
итак
жду в ряд - клушки, по ранжиру)
тольк оне слиьно кудахтать плиз
не люблю злых квохтушек))
Нет вы не советуетесь, кажется что вам больше не на чем в жизни утвердиться как на вумен ру - форуме без фото, личной информации и друзей.
Мой день СПА следующий - сон с 10 вечера до 11 дня. Валяние в постели до 12. Потом утренний кофе - особое внимание приделяю кофе, лучшие зерна, желательно итальянских производителей, и хорошая кофеварочная машина. Приготовление и распивание кофе с какао бобами в прикуску- час.
Потом поход на рынок за овощами и рыбой/мясом к обеду. Час. Приготовление вкусного обеда - час. Шпинат обязательно, перемолотый с орехами в блендере как закуска - очень прлезно для физии. поглощение обеда за бокалом вина и беседой с мужчиной. Короткий отдых, иногда дневной секс, после часовой сон. Потом прогулка по парку (живу рядом с большим центральным парком, есть где погулять и подышать воздухом).
Вечером - ванная с ароматаслами, шампанским фруктами и шеколадом, при свечах. Ну и потом крепкий здоровый сон. Вот мой день СПА:)
Как и раньше писала, не имею желания пока да и времени обертывается, заниматься в зале по три часа. Но на косметику не скуплюсь - кремы для тела и лица, маски - дешевку на себя не мажу, да и внутрь не употребляю ничего кроме свежего и полезного.
Массаж тела получаю на работе бесплатно когда захочу (входит в мой соцпакет). Этого мне хватает. Кстати в расках этого делала и вакуумный массаж - но не увидела особой разницы, только синяки. Это мне идет бесплатно. Как и зубной врач - чистка зубов профессиональная бесплатно и любые зубные манипуляции.
Спортзал с лжакузи и баней опять де бесплатно на работе - но я им не пользуюсь.
Только массаж. Могу позволить себе его хоть каждый день. Но не хочу. Лучше с подругой прогуляться по магазинам.
Вся эта тема - полный идиотизм!
553
и все....?,..
вы меня разочаровали
все это есть у меня в Дне Тела.. не думала что вы такая приземленная
555
согласнае
есть темы куда поинтереснее
например - Муж выгнал с тремя детьми
или - ребенок помирает от рака помогите кто чем модет я не работаю муж алкоголик
так что с идеями по поводу Дня Спа?
я дождусь или нет?(((
шампанским фруктами и шеколадом..
шЕколад -это жестко!!!!
как говорится можно вывезти девушку из деревни но деревню из девушки....
Автор а зачем вы обзываетесь курицами? Зачем тогда тем создали раз тут одни клуши? Вам мнение клуш важно?
Ну конечно, вам же больше не за что укусить:))) но я на вас не обмжаюсь)
По поводу массажа лица. Может вам пригодится. Практиковала массаж Bidou от марки Murasaki Japan. Подозреваю что он лучше работает на косметике мурасаки, но может и с другой прокатит, только сыворотки должны быть реально хороши. в YouTube есть ролики. Но этот массаж легкий и просто способствует лучше у проникновению полезных компонентов косметики.
А что вы имеете ввиду под приземленная? :) потому что не обертываюсь и не делаю уколы в попу и скальп? Думаю что сейчас это мне вредно.
Ах да вы имели ввиду салон. Была, знаю, но между розмариновой ванной там и дома (на розмарине купленном в салоне) разницы не заметила. Все понты косметолога не понимаю - моя домашняя косметика куда лучше. Но я же и не претендую на понты, на которые вы претендуете, золотые слитки, акции нефтяных компаний, недвижимость.
У меня все просто. Косметикой Pola, The History of Whoo и Murasaki пользуюсь дома сама возюкаюсь:) потому что салоны которые работают на этой косметике для меня дороги и чтобы получить тот эффект мне нужно посетить салон несколько раз, а лучше я на эти деньги куплю себе хорошую косметику и буду мазаться дома. Для волос у меня только Redken. Мало какой салон может предложить за вменяемые деньги такое.
Сообщение было удалено
Ваш текст
Если тут, милочка, кто-то и клуша, то это только ты! Ты настолько маниакально боишься, что тебя может бросить мужчина, что без конца полируешься-подтягиваешься. Но, запомни, клуша, если мужчина захочет тебя бросить - то бросит, и плевать ему будет, что твоя задница сверкает, мышцы черепа подтянуты и тц ведешь с ним заумные беседы, старательно контролируя свои эмоции. Расслабся, д.у.р.о.ч.к.а. и начни получать от жизни удовольствие, ты же в вечном страхе живешь с мыслью: "А вдруг бросит? А что я тогда буду делать? Что же мне еще себе отполировать, чтобы не бросил?".
У меня сегодня был день СПА.Чистила лошадь-с нее вся присохшая грязь осыпалась на меня,ровненько так легла.Потом конюшню почистила,навозик покидала-очень полезно для позвоночника.Пары навоза благоприятно действуют на организм и успокаивают нервную систему.
Потом душ приняла-грязь смыла-лицо розовое,гладкое,загляденье.
Между прочим дешевле,чем закупать грязь где нибудь,Розочка Вы лошадку купите-очень на грязи сэкономите,к тому же с гарантией что продукт чисто натуральный.
Сообщение было удалено
Розочка, вам правда интересно как я живу? Можно расскажу как я ЖИЛА и как ЖИВУ? 13-9 лет назад света белого не видела сидела учила английский язык до посинения, как вы сейчас света белого не видите ухаживая за собой. Читала книжки по маркетингу и бизнесу, ходила на различные курсы, создавала план своей жизни и упорно к нему шла. Три года назад уехала в Нью-Йорк и ЗАЖИЛА! Все мои старания, все годы учебы (у меня тоже 2 в/о окупаются СПОЛНА) - мало того, что у меня модельная внешность (участвовала на неделе моды), так еще я к тому же далеко не дура. Езжу на конференции по всему миру, встречаюсь с интересными людьми - зарабатываю САМА и трачу на что хочу, а не на очередные примочки, чтобы удержать мужика. Никто меня не спонсирует и не надо мне это - противно. Я тоже как и вы живу ВСЕГДА в 5 звездочных отелях с видом на океан, только плачу вместо 500$ - 150$, потому что знаю как. У меня безлимитный абонемент в спорт клуб в самом центре Манхэттена, который я купила на полгода всего за 79$ (знаю КАК покупать) - йога, бассен, сауна, спортзал - а знаете иногда приду, в бассейне НИКОГО я одна как будто частный клуб, а за окном огни Манхэттена и 18 миллионов людей где-то за окном - вот думаю счастье, потому что если ЗНАЕШЬ чего хочешь, не надо прилагать больших усилий для этого. Даже если я буду через 10 лет выглядеть не так шикарно как вы, я УВЕРЕНА на 100% я буду счастливее вас, потому что у меня будет любящий мужчина, дети и шикарная карьера, со всеми атрибутами роскошной жизни. Ваш бег - на месте, ваши нечеловеческие старания бесполезны. Все в нашей голове, как мы того захотим - так и будет, независимо от уровня вашего тюнинга. Мне вас искренне жаль. Я думаю вам пора на очередное обертывание, а у меня через 4 часа фотосессия на фоне Манхэттена для сайта и брошюр. Удачи! P.S. У меня ничего не висит, морщин нет, я довольна своим телом на 100%. Могу вам лично отправить фотку.
Сообщение было удалено
Хаха, посмеялась.
Да ладно, чего мне стесняться - вот моя фотка, кому интересно. http://s017.radikal.ru/i414/1112/3d/2423550a5ae6.jpg
Сообщение было удалено
Розочка, вам просто делать больше нечего, кроме как за собой ухаживать целыми днями...я бы давно уже свихнулась....вы знаете, в жизни есть более интересные вещи...найдите себе занятие посерьезней....и список процедур сократиться...ведь на самом деле столько ухода вам и не требуется для того, чтобы хорошо выглядеть...тем более вам ее и 35-ти нет
Вместо того, чтобы думать какую еще примочку для своего ненаглядного тела купить, я три года думала о том, как мне познакомиться с Дональдом Трампом. В эту пятницу он подписал мне свою книгу, где я сунула ему визитку. Вместо того, чтобы ее выкинуть, он сказал своему охраннику ПОЛОЖИ НА МОЙ СТОЛ. Так что мечты сбываются, главное знать чего хочешь. НЕ СТРОЙТЕ ИЗ СВОЕГО ТЕЛА КУМИРА, вы не для того родились. P.S. Да, не буду говорить имя ОЧЕНЬ известного человека в России, который уже год мой постоянный клиент.
А вы что людям можете предложить то? Может быть консультации по уходу за собой, так ведь вам некогда :))
Розочка, ну раз пошла такая пьянка, расскажите, какие упражнения вы делаете для поддержания кожи/мышц под глазами. И ещё: ни разу не видела никого, у кого бы именился объём губ или ушли носогубки от упражнений, хотя женщины, которые их делают уверены в обратном и постоянно об этом трезвонят. Но со стороны видно, что результата НЕТ. Я пишу не чтобы под$ебнуть, интересуюсь просто, какое реальное чудо произошло с Вами благодаря гимнастике для лица.
??
Сообщение было удалено
Ваш текст
видно глаза злые от собственной неудовлетворенности,может))но ни как не счастливые
Розочка, я думала, Вы умнее и достойнее. А Вы скатились до банальных "клуши". Неинтересно.
Сообщение было удалено
А какие у Вас были основания так думать? Розочка не давала повода подозревать ее в уме и достоинстве))
Сообщение было удалено
Ничего не видно
Сообщение было удалено
Ваш текст
)) по крайней мере по теме ухода за собой она ас))
Ну, Розочка, разочаровали конкретно! во-первых, вас тут не только критиковали, но много кто и поддерживал, и открыто говорил о восхощении- а вам только зависть от всех нужна, что бы все признавали вас лучше и завидовали от этого!
На счет фото- так это вообще, зачем вам наши фото, мы в отличии от вас не зациклены на внешности и не тратим столько времени на вид... и между прочим не говорим о своем супе-мега теле! так что сдесь фото ожидаеться только от вас!
Сообщение было удалено
Мы два дня ждем фото хотя бы одного полупопия) А если я захочу похвастать, какие слова по теме "косметика" знаю - места на вумене будет мало) Да что там - могу свистеть, что я и ночью не зря трачу время, сплю в ванной)
У красоток гораздо больше шансов добиться высот, маниакально тренируя мозги) Внешность бывает выводит на уровень, где водятся большие акулы, но статус тюнингованных там не выше статуса 0 в привокзальной забегаловке. Одна только красота и ухоженность это всегда тупик, где разрешено совершать однообразные телодвижения: надувать губки, раздвигать ножки, стоять по стойке смирно рядом, и то, если позволят... За это иногда дают деньги. Но самое большое западло, что всё происходит по чужой воле, по воли руки кормящей... Много красавиц с некогда блестящим стартом, съёмки в Вог там и прочее, 10 лет спустя они всё тунингуются-мажутся-скрабятся, думая только о своей роже и ж00пе, отчаянно ожидая" День Когда..." произойдёт чудо и они станут владелицами благ и повелительницами рабов. А жизнь всё хреновей и хреновей.
тема конешна развотка, "клуши" и прочее это голая тролацкая провокация, но в жизни такого навалом.
Мне бы ваши проблемы и черт бы побрал эту Розочку)) С ее ж подачи я затарилась вчера масками и кремами, да коробки все выбросила вчера и как мне кажется, я перепутала маски для лица и волос, фирма одна и флаконы похожие.. Было бы смешно, но что-то физию жечь начало,а волосы ничего не чувствуют, не хватало мне еще завтра на работу заявится с мордой цвета кирпича..
Вот вам и день СПА.. а так все хорошо начиналось и фитнесс и сауна и масочки, черт бы их побрал
Слушайте, как будет обидно если Розочке вдруг кирпич на голову упадет) Столько трудов и напрасно) Хотя..может она отобъет его тренированными мышцами черепа и эластичными кончиками волос?))
http://s017.radikal.ru/i414/1112/3d/2423550a5ae6.jpg
вы очень плохо выглядите
что у вас с лицом? оно все спазмировано.. у вас проблемы?
Сообщение было удалено
А кем вы работаете? И сколько вам лет?
А меня эта тема аж вдохновила на уход за собой, я то ухаживаю, но не регулярно, теперь напишу план процедур и список необходимых кремов и масок.
Сообщение было удалено
Будет кирпич отскакивать и снова стремиться к темечку, как на батуте)
У меня вопрос розочке, вы столько кремов мажете одновременно, они хоть успевают впитаться и оказать свое действие?
я мажу один крем. тонким слоем) а вы?)))
Сообщение было удалено
Ваш текст
Вас практически не видно на этой фотке - яркое пятно вспышки (или что там у вас у в руках?) вместо лица.
Сообщение было удалено
такая вся крутая из себя, даже нормальную фотку не смогла выставить :)
Сообщение было удалено
))))) И такой колокольный звон по всей округе)))
Розочка, я вам как инженер-механик скажу. Все ваши усилия по подвязыванию челюсти бесполезны. Поскольку при регулярном беге, ваше тело, и кожа в частности, испытывает колебательно-ударные вертикальные нагрузки, что пагубно влияет на упругость кожи и незадействованных в беге мышц. Как результат-птоз (обвисание) пойдет быстрее.
Как вариант можно бегать с подвязанной челюстью) Ну и грудь и попу то же надо бы зафиксировать))
Вот что с веками делать, ума не приложу. Они же то же от бега обвисают. Может скотчем приклеить на время бега? Ну и очки темные надеть?
Сообщение было удалено
Гулящщая явилась. Где тебя вчера носило?
Сообщение было удалено
Тут вчера был вибромассаж всего тела и зарядка для языка
Сообщение было удалено
Да погодь ты со вставлянием) Мы вчера и так вибрировали, аки трясущиеся от смеха мартышки)
че? Вс7? Рановато розочка слилась *разочаровано*
Сообщение было удалено
Мы и без фотов уверовали) Часами мазюкаться - должен быть хоть какой-то результат. Я с утра, кряхтя, поползла для насадкой для дарсонваля, зацепив попутно масло для волос. На череп масло, на челюсть жирную мазь, ну подарсонвалилась. Потерлась щетинной щеткой, в душе натиралась жесткай рукавицей, мазалась кремами. А ушло на все - тьху, минут 40))))) Че там весь день-то улучшать?