Как начать новую жизнь после разрыва?

Лика, там не обязательно сразу чувствовать. Почувствовать на самом деле может человек натасканный в подобных практиках. Главное. сосредоточтесь на физиологическом размещении центров. Кстати, для облегчения визуализации вы можете представлять вместо потока энергии, будто от вас идут руки с раскрытой ладонью в сторону мч, а когда энергию забираете, ладонь как бы закрываете (сжимаете в кулак) и рука сокращается к вашему центру. Тут зависит от фантазии на самом деле, кому как легче. Главное чтобы было убеждение, что вы восполняете свои утраченные запасы, забирая от него к себе)

Да, еще. Может вы не совсем поняли. На центрах надо концентрироваться по-очереди, не на всех сразу: начиная с нижнего - продышали- пошли выше и т.д))

А, и еще)) К технике: чем глубже дышите (если получается, желательно задействовать еще живот) во время выполнения -тем лучше эффект:)

Бзоня, я получила, спасибо. Сейчас буду изучать.

Сегодня познакомилась с парнем. Возможно, придется с ним посотрудничать в плане работы. Так вот. Он оказался с факультета, который окончил в свое время тот, от кого я пытаюсь уйти. И с той же кафедры!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Больше я людей оттуда не знаю)

Природа не терпит пустоты. От одного пытаюсь избавиться, и в мою жизнь пришел другой, в чем-то его повторяющий)))

А как вернуться в жизнь, когда это не просто МЧ, а муж с 13-ти летним стажем, когда на руках маленький ребенок. Понятное дело жить ради ребенка, но это не жизнь, а существование. Видеть как он уже развлекается с другой, отдавать ребенка на выходные, зная что будет проводить время не только с отцом, но и новой пассией. Как это больно, ктобы только знал.

Вака -, есть такое! Я когда рассталась со своим мч, решила куда-то себя срочно деть, чтоб забить мозги, пошла на цигун. Оказалось, что наш инструктор в группе, куда я записалась (оч. милый парнишка) практикует еще восточные единоборства (мой бывший тоже этим занимался) и даже имя у него тако же, как у бывшего. Ничего личного, но довольно забавные совпадения:)) Кстати, существует подверженная теория: если притягивается один тип мужчин, с которыми не складываются отношения, то проблема однозначно в самой женщине и ситуации таким образом показывают, что прежде всего нужно менять в ней самой. Например в моем случае притягиваются все время безинициативные нерешительные мужчины (если рассматривать именно личные отношения), и как мне сказали, нужно воспитать в себе силу духа, чтобы к этой энергии притянулся мужчина -самец (в культурном понимании этого слова). А у моей подруги наоборот: притягиваются по жизни мужики, которые ее всячески подавляют. Путем анализа было выявлено, что ей конкретно нужно работать со своей самооценкой и нарабатывать внутреннее спокойствие (она довольно панический человек). Вообщем, выходит, что мужчины в нашей жизни -это лакмусовая бумажка на проверку нас самих:)

Ух сколько всего я пропустила! Бзоня, я с тобой абсолютно согласна! Мужчины действительно лакмусовые бумажки! Вот поэтому я и перестала обвинять бывшего и жалеть себя - ведь он указал мне на мои внутренние проблемы! И теперь пока я не решу их - я просто не в праве заводить новые отношения.

В моем случае они еще и одной национальности, похоже)))

А что касается того, что притягиваем похожих - да. Я заметила, что притягиваю тех мужчин, которых по тем или иным причинам надо прятать от глаз окружающих меня людей. В данном случае - женатик. В других ситуациях это были мужчины, с которыми я не совпадала (сильно) по возрасту, социальному положению и т.п.(((( Вот такой мой крест((((

Вика, оказаться в такой ситуации как ваша врагу не пожелаешь. Почти всем мамам в таких случаях советуют растворяться в детях. Но как это сделать когда у самой душа в клочья? Дети - они же все чувствуют! Вам предстоит тяжелый путь - собирать по кусочкам себя и свою жизнь.

Я не хочу дарить вам надежду, но мужья возвращаются намного-много чаще, чем просто молодые люди. Это статистика. Но возвращаются они тогда, когда понимают, что вы и без них прекрасно обходитесь. Значит вам тоже нужно работать над собой. Не глушить боль, а выпустить её из себя. Очиститься. Выплеснуть все эмоции. И начать заново. А там кто знает - может вам ваш бывший муж окажется и не нужен.

Сегодня окончательно поняла, что не хочу возврата его в свою жизнь. Ни в каком виде - друга, знакомого, любовника. Эти отношения исчерпали себя. Я больше не жду и не надеюсь. И на всякий случай сделала так, что не смогу получать от него ни сообщений, ни звонков. Нет. Я ничуть не надеюсь и знаю, что он не позвонит. Но даже если вдруг когда это и произойдет - я не хочу начать сомневаться. Всё. Дороги назад нет.

Да, я так и делаю, просто меня отвлекает ведь надо Считать, представлять цвета под каждую. Но я уверенна что это придет после пару тренировок

Вика, вы знаете, я со временем поняла (методом проб и ошибок, или кто помог понять), что на самом деле мы, и никто другой создаем именно такую ситуацию в жизни. И только мы несем ответственность за свои проблемы в жизни. Это как определенные уроки, которые нужно пройти и понять. Женщина гораздо сильнее мужчины в ментальном плане, поэтому основную погоду так сказать, задает в отношениях она. Вы не замечали по жизни, что порой у "серых мышек" стаи поклонников и все вроде как складывается идеально с мужиками, а у успешных красавиц и умниц полная Ж в этом смысле? А суть на самом деле в том, что это не случайное везение, а присутствие внутреннего ощущения себя как целостной личности. Т. е, если опять брать энергетический аспект, то самодостаточный чел никогда не притянет к себе негатив в любом своем проявлении, просто потому, что его мысли (а там где мысль -там и энергия) просто далеки от этого, в силу внутренней гармонии с собой.

Поэтому, ЭТО НЕ НАС ОБИЖАЮТ - ЭТО МЫ САМИ СЕБЯ ОБИЖАЕМ и есть над чем задуматься...Как говорится%" поступки наших близких-это всего лишь зеркало внутренней сути нас самих" И как говорила здесь Джен, наше восприятие действительности, в частых случаях (хотя, думаю, во всех) -это результат воспитания в детстве. Но мы можем это изменить, если перестанем на всех и вся обижаться и начнем работать над собой. Сейчас появилось масса знаний для духовного и личностного роста, которыми можно воспользоваться - главное только захотеть. И еще, чем больше вы станете убирать свои ментальные шлаки, тем яснее вы станете смотреть на свою проблему и у вас появится больше сил что-то в своей жизни изменить к лучшему:) Главное сдвинуться с мертвой точки, ибо здесь или вы пан, или пропал и только вам выбирать

Да, все приходит с практикой) Потом выработаете до автоматизма) Главное, делайте это регулярно, хотя бы раз в день, а если сильно накрывает, то и два

А как найти причину из детства, не могу сказать что у меня оно было безоблачное, было и хорошее и плохое. Папа меня любил, никогда не ругал, а мама бывало подшлепывала,сестра старшая била сильно, ну так к многих было. А вот в школе меня не любили, издевались одноклассники, вот это меня очень подбило. Но опять же я не могу понять причину, почему дала им повод над собой издеватся? Значит все таки из детства,..а вот где? Так же и с мужчинам, меня привлекают сильные, уверенные, чтоб я была шелковая в их руках. К Мямлям и инфатилам у меня стойкое отвращение. Надо супермачо, а такие меня в грош не ставят, а я потом страдаю

Сейчас я прочитала свой текст, я реально мазохистка, почему так

Вака, я где-то читала. что женатики притягиваются, если мы подсознательно боимся серьезных отношений и создание семьи как таковой. Т. е. ставим себе некий внутренний блок. Я через женатика тоже проходила, как вспомню, так вздрогну. Чес говоря, я когда познакомилась с ним, была внутри совсем еще испуганный ребенок. Спасибо ему, он помог мне открыться как женщине (единственное, за что ему спасибо)), но страх перед серьехными отношениями у меян после него только усилился. Я наверно стала бояться оказаться по другую сторону барикад, т. е в роли обманутой жены. И вот тебе нате. Привлекается мч, свободный, с собственной жилплощадью, но с такой же проблемой: страхом создавать семью (пережил в детстве развод родителей). Мы провстречались 4 года и у нас так ничего и не склеилось. И я поняла, что пока я не уберу в себе эти страхи, фиг на моей улице "перевернется камаз с барбарисками")))

Лика, вы знаете, иногда совершенно безликий на первый взгляд инцидент из прошлого может зародить громандый комплекс или блок в подсознании. Тут "без 100 грамм" не разобраться)) Вообще. есть разные техники "погружения в прошлое", некая регрессия, гда вы можете сами узнать ответы на исчерпывающие ответы. Я просто в свое время побегала и по биоэнергетикам и по психологам + йога, поэтому кое-какой багаж собрала. Если у вас нет проблем с тем, чтоб хорошо расслабиться и войти в легкий ***, то вы это самостоятельно можете опробовать)

привет, девочки.Уже два дня читала Ваши посты, нло никак не решалась написать. Я тоже очень серйозно переживаю очередной разрыв в моей жизни, слезы, мысли о суицыде, отсутствие аппетита. Меня бросил мужчина очень нагло и подло, он просто пропал, без слов, без разговоров, настолько не уважал, что даже не заслужила на последний разговор. У меня всю жизнь проблемы с мужчинами, похожие, а разорвать етот замкнутый круг не могу, даже с психоаналитиком. сейчас нету времени, а если вечером доберусь домой, может расскажу поподробнее, может поддержите. Между прочим , Джейн, мне понравилось Ваше высказывание про избыток любви в детстве. Я была любимой доченькой папи, он просто заваливал меня излишней опекой и любовью. Понимал ли он, как я расплачиваюсь. Тут ожиотаж, тоже попросила бы у Вас ету методику, если не поленитесь, скиньте кто - то пожалуйста. Буду благодарна.

Лика, мне 26. Как здесь мне написали - совсем молода и вся жизнь впереди )))

Все подруги замужем, у всех дети. А я сейчас понимаю, что не готова к ответственности за еще чью-то жизнь. Со своей разобраться не могу - так чему я научу ребенка? Да и пока не встретила того мужчину, за которым как за каменной стеной. И самый главный для меня вопрос - а хочу ли я теперь этих самых серьезных отношений? Это уже не страх перед тем, что тебя опять бросят. А просто... Я больше не хочу отдавать себя кому-то. Даже самую малость. Думаете это пройдет?

Лиля, конечно пишите! Выслушаем и поддержим!

Кстати, много где читала, что нужно о своей беде говорить и говорить. Но если говорить о ней постоянно - ситуация тебя не отпустит... Я вот это не совсем понимаю. Когда же следует прекратить?

Поделала Бзонины упражнения. Даже настроение улучшилось. Легкость в душе и в теле (!) появилась.

А я не согласна. То, чем забиваешь себе голову (мысли, разговоры) будет неминуемо присутствовать в твоей жизни. Недавно убедилась. (Ситуация к мужикам отношения не имеет.) В течение одной недели с разными людьми обсуждала разные спортивные травмы, охала, ахала... И сама неожиданно получила тяжелую травму!!! Так что теперь фильтрую "базар" и стараюсь фильтровать мысли.

Если так уж сложно молчать о своей ситуации, то, на мой взгляд, нужно найти в ней плюсы (они должны быть!) и сосредоточиться именно на этом!

Вика, дорогая, держитесь! Сколько лет ребенку? Ни в коем случае нельзя сейчас растворяться в ребенке. Любить его-да, но отдавать всю себя- ни в коем случае. Этим вы навредите малышу и получите на выходе зависимую личность. Сейчас вам нужно (извините за менторский тон) мобилизоваться и начать решать каждодневные проблемы. Я была в вашей ситуации, правда я мужа сама выгнала. Тяжело, но не смертельно. правда моему сыну было 7 лет. поэтому я испрашиваю о возрасте вашего ребенка. чтобы я могла дать вам совет. А что касаемо общения с отцом и пассией- то тут вам стоит серьезно поговорить с мужем. серьезно. без эмоций и слез. объяснить, что ваш разрыв тяжело сказывается на малыше и если он любящий отец, он должен подойти к этому вопросу разумно. дать понять, что его забота и любовь малышу очень нужна. но попросить исключить общения ребенка с пассией. хотя бы временно. пассий может быть много (это ему говорить конечно не стоит) и на ребенке может негативно сказаться такие перемены. если малыша любит, он поймет о чем вы. тем более пассия вряд ли тоже горит желанием нянчить ваше чадо. если же ребенок побоку, взять на выходные поиграться- я не знаю вашей ситуации- то тут вы должны стоять насмерть- и запретить встречи. суд, если что, будет на вашей стороне. вы-мама, и вы заботитесь о его психическом здоровье. общение с отцом наносит психологическую травму.

Мысли материальны )))

самим в прошлое погружаться нельзя, оч. опасно. до срыва недалеко. регрессивные методики очень продуктивны, но их можно делать только с специалистом. девочки, если сейчас у вас тяжелая ситуация, лучше не стоит. разобраться с этим необходимо, но не в одиночку и не в тот момент, когда ты на грани. Бзоня, здесь половина тех, кто думает о суициде. давайте лучше релакс и настрой на позитив. если есть что-то интересное, научите нас. техника ваша, которую вы прислали замечательная. я попробовала. попробую ее делать каждый день

Джен, ну, это я забегая вперед, так сказать)) Я подумаю , чт бы еще такое написать по техникам. рада. что у вас всех получается, значит все идет праивльно) Сейчас нужно убежать, вечером отпишусь с чем-то новеньким:)

помните великую фразу,которой уже несколько тысяч лет-

все проходит- и это пройдет

Спасибо за поддержку! Ребенку 3,2. Отца любит, очень скучает, отец его тоже, поэтому препядствовать встречам не хочу и не буду. С ним говорила, отмазался что вроде случайно так получилось, погуляли в парке. Но сынок уже 2 раза рассказывал, что они вместе ездили в ТРЦ, парк. Просто ад, а не жизнь.

Мда... Даже стыдно стало. Моя история по сравнению с другими такая мелочь. Читая вас не понимаю как могла 8 месяцев убиваться. Ведь мы были вместе недолго. Нас ничего не связывало - ни брак, ни дети. За что я цеплялась? Девочки, желаю вам найти себя. Пусть вам с самими собой будет лучше и комфортнее, чем с кем-либо. Любите себя! Каждая из вас совершенство и достойна самого лучшего! И никогда не сомневайтесь в этом!

Бзоня, Вы очень мудрая девушка. Респект :))

Жаль только что для того, что бы стать мудрой надо хлебнуть много разного. И не всегда приятного.

8926335@mail.ru/ Бзоня, киньте, пожалуйста, вашу технику!

По вопросам обустройства жизни после разрыва есть известный специалист в сети: Антон Уральский. Поищите.

Девочки вы тут ещё писали по поводу, что как только от человека начинаешь избавлятся или забывать, так как он тут же даст о себе знать, ну или через каких либо посредников как у Вари и Бзони. Я думаю это от того, что пока мы что то желаем страстно и хотим, это никогда не исполнится, например чтоб МЧ вернулся или позвонил....так как мы держим энергию желания в себе, но стоит только забыть или и не думать о МЧ, мы отпускаем это желание и весь этот сгусток энергии наровит воплотится в реальность вот и происходят такие вещи...как сны, встреча похожих людей а то и он сам обьявится. Вообщем вот такая теория

техника непростая, помучилась с визуализацией. человека визуализировать несложно, все его точки))))) с энергопотоками тяжелее. руки цветные представляла. надо попробовать ее делать перед сном. надышался, устал и спать. тут никакие снотворные средства не нужны.

лика, а ты хочешь, чтобы он сам объявился? и предложил- милая, у меня рассудок помутился, я не могу без тебя, пусть все будет, как раньше? вопрос провакационный. извини.

вот на эти вопросы и отвечают специалисты- какие события детства сформировали такую психологическую позицию и как ее поменять. ищи в своем городе профессионалов с большим опытом в области психологии семейных отношений и личности. но тут работа не на один день. и недешево. но во многих случаях оно того стоит. А к мямлам и инфантилам у всех стойкое отвращение! Так что ничего в этом страшного нет!

Супер-мачо.. А может, вам нужно просто супер-***?

сыночек Серёжа, а ты хочешь предложить себя в этом качестве?))

Вака, смотрю вы оживились )))

Ой, спасибо большое, приятно. Вообще, все мы мудры по -своему, главное своей "мудростью" себе же не навредить:)

А смысл грустить? Я вот еще книжку Норбекова купила. Тоже хорошо мозги прочищает. И настроение поднимает.

297 - адресовано Варе)

Вака, сейчас как раз читаю опыт дурака ))) С юмором, жизненно и не только для глаз )))

Варя, а я начала читать "Где зимует Кузькина мать"))

А вы разве этого не хотели когда только что расстались? если честно хотелось бы, но только для того чтобы потом его проигнорировать и послать, так как сделал это он. Не поняла к чему вы задали этот вопрос, дело то вовсе не в желании чтобы он вернулся, а то чтобы избавится от зависимости.

Есть такое. Но, если вы держитесь за мысль, что он вернется, значит не все так гуд, как хотелось бы. Отпустить человека -это черпать удовольствие от того. что етеб хорошо с самим собой -это не просто. Вообще, самоцель любой практики -это есть восстановление гармонии с собой. А когда вы "ловите" это состояние абсолютной самодостаточности, то открываются внутренние потоки и резервы и тогда вы осознатете на самом деле: ложные для вас эти отношения (есть, или были-неважно), либо вы были действительно честны с собой во всем (всмысле не нанимались ли самообманом, что любите этого человека). В частых случаях, если молчел и возвращается, он становится уже не нужен:) Но это тоже определенный уровень и все мы к нему стремимся) Вообще мы все ут подвязаны на мужчине с точки зрения привязанности, или зависимости, но не любви, во всяком случае не истинной любви. Считается что состояние любви не вызывает болезненных чувств, каким бы боком ситуация к нам не поворачивалась...Эх, короче, есть над чем работать:)

Вака, а там про что? Рекомендуете?